Yoga Home Buda

03/03/2026

Kedves Jógázók!

Traumainformált Breathwork Workshop lesz a stúdióban.
Az esemény házigazdája: Horváth Adrienn, jógaoktató.

Téma: A test emlékezete

Időpont: március 14. Szombat
⏰ 17:00

A Breathwork arra alapoz, hogy a test emlékezik… Élményeink nemcsak a gondolatainkban, hanem a testünkben is lenyomatot hagynak.
Feszültségek, ismétlődő minták, megmagyarázhatatlan érzetek, sokszor a test emlékezete szól hozzánk.

Ez az alkalom egy biztonságos, traumainformált tér, ahol a tudatos légzés segítségével finoman kapcsolódhatsz tested bölcsességéhez.

Nem cél a „feltörés” vagy erőltetett katarzis.
A hangsúly a szabályozáson, biztonságon és az önrendelkezésen van.

🌿 Mire számíthatsz?
• Finom érkezés és idegrendszeri ráhangolódás
• Traumainformált, választható intenzitású légzésgyakorlat
• Mély pihenés és integráció
• Opcionális megosztókör

🌀 Mit támogat?
• Testben tárolt feszültségek oldása
• Idegrendszeri egyensúly
• Biztonságérzet erősítése
• Mélyebb kapcsolat önmagaddal

⚠️ Fontos

A Breathwork intenzív testi-érzelmi folyamatokat indíthat el.
Nem ajánlott kezeletlen súlyos pszichés állapot, friss műtét, súlyos szív- és érrendszeri probléma, várandósság, glaukóma, asztma, epilepszia, súlyos pánikzavar esetén. Kérdés esetén írj bizalommal.

🎟 Részvétel

Részvételi díj: 6 000 Ft / fő
A helyek száma korlátozott max 8 fő

Jelentkezés: horvathadrienn011@gmail.com

02/03/2026

Visszafordíthatatlanul itt a tavasz 🌷végre süt a nap ☀️és jön a jó idő! Még egy okkal több, hogy ezen a héten is betérj hozzánk jógázni a stúdióba! Vasárnap, Nőnapon pedig minden kedves vendégünket meglepetéssel várjuk. Jógázzunk együtt! 🧘‍♂️🌸

01/03/2026

Visszafordíthatatlanul itt a tavasz 🌷végre süt a nap ☀️és jön a jó idő! Még egy okkal több, hogy ezen a héten is betérj hozzánk jógázni a stúdióba! Vasárnap, Nőnapon pedig minden kedves vendégünket meglepetéssel várjuk. Jógázzunk együtt! 🧘‍♂️

28/02/2026

Kedves Jógázónk !
Szeretnénk meghívni egy igazán különleges napra, ami kicsit más lesz, mint egy szokásos jógaóra. Egy napra, amikor kiszakadhatsz a városi tempóból, és együtt mozdulhatunk a tavasz felé. Reggel napindító jógaórákkal és finom vegán brunch- al nyitunk a Yoga Home Buda stúdióban, majd egy madárdalos erdőben folytatjuk a jógás napot.

Ez már a Cserhát lankái közt történik, ahol az Isten tenyere kilátónál 12 X zengetjük el együtt az Om-matrát. Készítünk néhány szuper jógafotót is!

A kiadós erdőjárást követően Garáb a következő állomás, ahol egy isteni ebéd mellett engedjük megpihenni a testet. Miután jóllaktunk, a lelkünk kényeztetése kerül sorra: egy csodálatos hangfürdőn veszünk részt a helyi buddhista közösség szentélyében: itt található a Samsara, a világ legnagyobb hangtálja! A szertartást Kalmár Andrea hangfürdő mester vezeti.

Nem teljesíteni hívunk. Nem tökéletesen kivitelezni az ászanákat! Hanem mozogni, lélegezni, jelen lenni, jól lenni. Arra hívunk, hogy úgy engedd bele magad a tavasz gyönyörű sodrába, hogy a pozitív kezdet után minden esélyed meglegyen a pozitív folytatásra. Hogy úgy tudj kibontakozni az eljövendő szezonban, mint a hamarosan nyíló cseresznyevirág. Mi a jóga eszközeivel tudunk megtámogatni, a többi már rajtad múlik…

Ha jól esne egy nap, amikor nem sietsz sehová, amikor hagynád hogy a tested és a természet ritmusa vezessen, akkor szeretettel várunk.

Túra és a hangfürdő program ára 25.000 Ft / fő.

Utazás: Egyénileg, de segítünk összeszervezni a kocsikat és a gyakorlókat.

Információ: 06-30-2423547

23/02/2026

23/02/2026

🌿 A Yoga Home-ban már a tavaszt várjuk 🌿
Mozgással, légzéssel és finom ráhangolódással készülünk a megújulásra ✨

Ezen a héten is várunk kiscsoportos óráinkon😊

16/02/2026

Várunk szeretettel jógázni ezen a héten is a stúdióba! 🧘‍♂️A jóga terébe lépve varázsütésszerűen magad mögött hagyhatod a hétköznapi problémákat, a feszültséget a stresszt. Lélegezz bele mélyen az ászanákba és figyeld meg, hogy minden egyes légzéskörrel egyre kisimultabb és egyre könnyedebb leszel. Mire véget ér az óra, eltűnnek a homlokodról a ráncok és mosolyogni fogsz. 🙆‍♀️Vidd magaddal ezt a békességes lelki állapotot és tápláld vele a szeretteidet! És ha úgy érzed, hogy jó volt nálunk, várunk vissza a terembe! 🧘‍♂️

10/02/2026

✨ STABIL FEJENÁLLÁS WORKSHOP ✨

Mi történik, ha mersz kilépni a komfortzónádból?
Ha bízol magadban akkor is, amikor a világ a feje tetejére áll? 🌍🙃

🧘‍♀️ A fejenállás nem csak erő –
💛 fókusz
💛 önbizalom
💛 és elengedés

Ezen a workshopon megtanulod, hogyan maradj stabil akkor is,
amikor minden felfordul körülötted.
Lépésről lépésre, biztonságosan, támogatással 🤍

📅 Február 21. | Szombat
📍 Yoga Home Buda

🌟 Lépj túl saját határaidon!
🌟 Engedd meg magadnak, hogy erősebb és szabadabb legyél.

Jelentkezés: csarnai.edit1@gmail.com
Vagy
https://yogahomebuda.motibro.com/home

09/02/2026

Itt az idő, hogy magadra figyelj 🤍
Mozgás, feltöltődés, lelassulás – válaszd azt az órát, amire most a legnagyobb szükséged van 🌿

🆕 Jó hír!
Már ezen a héten megismerkedhettek csapatunk legújabb tagjával, Lalával 🧘‍♀️✨
Vár titeket szeretettel hatha és self love óráin 💫

🧘‍♀️ Hatha | 🔥 Vinyasa flow | 💆‍♀️ Relax & hangtál
👯‍♀️ Kis csoportos, támogató tér
✨ Kezdőknek és haladóknak is

📅 Nézd meg az órarendet,
🕊️ és ajándékozz magadnak egy órát csak magadért

06/02/2026

Már megtaláltad a belső erődet a jóga segítségével, és új kihívást keresnél? ✨ Jöhetnek a fordított testhelyzetű pózok, mondjuk épp a nagy klasszikus, a Sirsászana, azaz a fejenállás 🤸‍♀️
Nem véletlenül emlegetik az ászanák királyaként 👑, hiszen ez a póz a test összes sejtjére jótékony hatást gyakorol! Felsorolni is nehéz a fizikai és mentális előnyöket 🧠💪, amikkel a fejenállás megtámogatja az emberi testet, de érdemes belegondolni az energetikájába is ✨
Fejenállásban a koronacsakránkkal támaszkodunk a talajon 👁️‍🗨️, ebből pedig rengeteg minden következik! Ha te is megtapasztalnád ezeket a hatásokat, elsajátítanád a stabilan megtartott fejenállást, most itt a lehetőség 🌿