Prime Physio By Eva

22/10/2025

💥 Futás közben szúr a térded? Ne a cipődben keresd a hibát! 👟

Patella mobilizáció – szabadítsd fel a térdkalácsod! 🦵

Tudtad, hogy a térdkalácsod (patella) nem csak “ott van”, hanem kulcsszerepe van a térded mozgásában? 👀
A patellofemorális ízület részeként segíti, hogy a térded hatékonyan és fájdalommentesen nyújthasd ki.

De mi történik, ha a patella körüli szövetek letapadnak? 😣
➡️ A térded mozgása korlátozottá válik
➡️ Fájdalom és instabilitás jelentkezik
➡️ A terhelés egyenetlen lesz, ami kopáshoz is vezethet

Ez gyakori például:
⚡ ITB szindrómánál
⚡ Patellaficamnál
⚡ Futótérd esetén

A jó hír? 🙌
Megfelelő gyógytornával és manuális terápiával a patella mobilizálható, a letapadások oldhatók, és a térded újra szabadon mozoghat!

💡 Ne várd meg, míg a fájdalom eluralkodik – tedd meg az első lépést most!
👉 Foglalj időpontot, és nyerd vissza a térded szabadságát!

21/10/2025

Prime Minifeszt hangterápias meditációja Karacs Ildivel!🥳2025.November 7.

Karacs Ildikó vagyok – hangterapeuta, mantraénekes és spirituális közvetítő.
Hangommal, hangtálakkal, sámándobbal és szabad énekhanggal vezetett meditációim, hangfürdőim révén segítek blokkok oldásában, belső harmóniába kerülésében és rezgésszint emelésében.

Több évtizedes tapasztalattal tartok koncerteket, szertartásokat és elvonulásokat – célom, hogy a résztvevők visszahúzódhassanak belső világukba és megtapasztalják a csend gyógyító erejét.

Amit kínálok:
🔹 Vezetett mantra- és hangtálmeditációk
🔹 Hangfürdők, blokkoldó élmények
🔹 Spirituális fókuszú rendezvények, elvonulások
🔹 Mélyebb kapcsolat a belső térrel, rezgésszint emelése

Jelentkezes info@primeeva.hu

19/10/2025

https://primephysio.hu/hu/product/vese-duo/

17/10/2025

Prime Physio Minifeszt előadója November 7-én: Szárnya Ágnes🥳

🌀 Kineziológus vagyok, több mint 10 éve segítek azoknak, akik testi-lelki elakadásokkal, visszatérő élethelyzetekkel, párkapcsolati vagy önértékelési nehézségekkel küzdenek.

Egy személyes élethelyzet vezetett a kineziológiához, amit azóta hivatásommá tettem. Munkámban ötvözöm a tudományosan megalapozott kineziológiai módszereket, a családállítás rendszerszemléletével és a belső folyamatok kísérésével.

A célom, hogy biztonságos térben kísérjelek, ahol elindulhatsz a változás felé – belülről kifelé.

🔹 Egyéni kineziológiai oldások
🔹 Családállítások, generációs minták oldása
🔹 Kapcsolati, önismereti és személyiségfejlesztő folyamatok

egyéni foglalkozások: (időtartam 1 óra)

- kineziológiai kezelések

- coach,

- AFT kezelés,

- családállítás



csoportos foglalkozások: ( időtartam 1 nap)

- csoportos családállítás

- csoportos workshopok

Ingyenes bejelentkezés, de regisztrációhoz kötött, info@primeeva.hu

16/10/2025

Prime Physio Minifesztünkön 17 órai előadója:
Palotai Tünde vagyok – természetgyógyász, mozgás- és masszázsterapeuta, jógaoktató, sportrehabilitációs tréner.
Több mint 13 éve segítem a hozzám fordulókat abban, hogy visszanyerjék testi-lelki egyensúlyukat és mozgásszervi panaszaik enyhüljenek.

Munkámban a mozgásfejlesztést holisztikus szemléletben, az egyéni állapothoz igazítva alkalmazom – legyen szó regenerációról, stresszoldásról vagy éppen rehabilitációról.

Abban tudlak támogatni, hogy…
🔹 Jobban értsd a tested jelzéseit
🔹 Javuljon a mozgásminőséged és testtartásod
🔹 Enyhüljenek a krónikus fájdalmaid
🔹 Célzott mozgással regenerálódj vagy sportteljesítményt fejlessz
🔹 Megtanuld oldani a stresszt mozgással, légzéssel, relaxációval

A közös munkában fontos számomra a jelenléted, az aktív részvételed – és hogy ne csak tornázzunk, hanem valódi változást érjünk el.

Ingyenes részvétel, de regisztrációhoz kötött info@primeeva.hu e-mailen keresztül tudsz jelentkezni!

12/10/2025

12/10/2025

Instrumentális Manualterapia 1.Izom Képzés
Painreliever és 3D thumb eszközökkel!
Gratulálunk a frissen végzett Kollégáknak👏

10/10/2025

NOVEMBER 7.PRIME MINIFESZT🥳

Regisztrálj előadásra, workshopra és ismerd meg Centrumunkban hányféle szolgáltatással várunk!
Egy péntek délutánt tölts velünk!

25/09/2025

Ínhüvelygyulladásra mi a megoldás?!🧐

17/09/2025

Nézd meg a videót és megtudod!

14/09/2025

✨ Gerincjóga a Prime Physio Centrumban ✨

Csatlakozz kiscsoportos Gerincjóga óráinkhoz minden szerdán 18:30–20:00 között, ahol a mozgás és a tudatos légzés harmóniájában tölthetsz el másfél órát.

A Gerincjóga jótékony hatásai:
🧘‍♀️ Tehermentesíti és erősíti a gerincet
🌿 Javítja a testtartást és a mozgékonyságot
😌 Oldja a stresszt és segít a teljes ellazulásban
💪 Megelőzi és enyhíti a hát- és derékfájdalmakat
🌸 Segíti a testi-lelki egyensúly visszaállítását

📍 Helyszín: Prime Physio Centrum
🧘🏻‍♀️Óraadó: Hugyák Éva
📧 Jelentkezés: info@primeeva.hu

Adj magadnak egy estét a feltöltődésre és a gerinced egészségének támogatására! 🌞🧘‍♂️

11/09/2025

Művészvilág egy értékes gitáros zenésze alias Fehér Attila a TNT zenekar oszlopos tagja, anno a Step zenekar alapítótagja hozzánk jár rehabilitalódni.🤩
Hétvégén volt szerencsém élőben meghallgatni a színpadon és nemcsak csillogás az élete, az elmúlt egy hónapot egy komoly boka sérüléssel végigcsinálta a fellépéseken!