05/03/2026
5 ok, ami miatt nem hajlik a térd ACL műtét után 🤔
ACL rekonstrukció után gyakori panasz, hogy a térd hajlítása „megakad”.
Sokszor nem egyetlen ok áll a háttérben, hanem több tényező együtt.
1️⃣ Duzzanat (effusio)
Az ízületi folyadék növeli az intraartikuláris nyomást, ami reflexes quadriceps gátlást és fájdalmas flexiót okoz.
2️⃣ Cyclops lézió / hegszövet
Az ízületben kialakuló fibrotikus szövet mechanikai akadályt képezhet, ami „kemény stop” érzést okoz mozgás közben.
3️⃣ Quadriceps letapadás vagy feszesség
A suprapatellaris régió kötöttsége gyakran 110–120° körül limitálja a térdhajlítást.
4️⃣ Hamstring védekezés
Izomvédekezés vagy graft harvest után kialakuló feszesség miatt a térd nem engedi a mély hajlítást.
5️⃣ Csípő mobilitási probléma
A csípő mozgástartománya és az izomlánc működése jelentősen befolyásolja a térd mozgását.
👉 Fontos: ha a térdhajlítás nem javul a rehabilitáció során, érdemes a teljes alsó végtagi láncot vizsgálni, nem csak a térdet.
https://primephysio.hu/
Jelenleg 7 hetesen a duzzanat(sok állás miatt)és a hamstrings védekezés(műtéti technika) miatt halad lassan a hajlításom, mai gyógytorna után 97 fok! Héten 5 fokot javult!☝️
