Hellenbart László mentálhigiénés segítő

Hellenbart László mentálhigiénés segítő Kapcsolatainkban gyógyulunk. www.szocialterapia.hu

13/05/2026

"... mostani látásommal nézve már világos, hogy a sokféle emberi hajszában és változásban nagyon sok a játékos szándék. Ahogy a gyerek azt mondja: boltocskát játszom vagy papát vagy tengeri vihart - úgy játssza belé magát a felnőtt ember is a célratörő, a szorgos, a léha, a szenvedélyes vagy a gyűlölködő szerepébe. Valamivel ki kell töltenie az időt; el kell hitetni magunkkal egy s más dologról egy időre, hogy az fontos. Mert különben egybekulcsolt kezekkel ülnénk az útszélen, és talán ez volna a természetes - minden egyéb csak magahitető fontoskodás."
(Kaffka Margit - Színek és évek)

Ma egy nagyon izgalmas felkérésnek tehettem eleget: alma materem, a Károli Gáspár Református Egyetem felkért, hogy a jel...
07/05/2026

Ma egy nagyon izgalmas felkérésnek tehettem eleget: alma materem, a Károli Gáspár Református Egyetem felkért, hogy a jelenleg képzésben lévő mentálhigiénés segítő hallgatóknak tartsak elméleti és gyakorlati foglalkozást.
Nagyon megtisztelő oktatóként visszatérni oda, ahol egykor hallgatóként voltam jelen, és egy katedrán állni az általam nagyon tisztelt valamikori tanáraimmal, mestereimmel.

Gál Petra Júlia nagyon izgalmas, fontos interjút készített Pécsi Rita neveléskutatóval a digitális világ gyerekekre gyak...
08/01/2026

Gál Petra Júlia nagyon izgalmas, fontos interjút készített Pécsi Rita neveléskutatóval a digitális világ gyerekekre gyakorolt hatásáról. Szépen, összeszedetten, érthetően elmondja, hogy "... egy következő generáció megy a levesbe”.
Nagyon fontos gondolatok és tények. Bár hosszú az írás, ajánlom mindenkinek, aki gyerekekkel foglalkozik, gyereket nevel.

" 20-23 éves korra [alakul ki az idegrendszerünk] . Nagyon hosszú folyamat és a legkésőbb az a bizonyos prefrontális kéreg alakul ki, amelyik többek közt a morális gondolkodásért, a következményekkel való számolásért és az indulatkontrollért felelős. Egy kutató által szülőknek leírt hasonlat úgy szól, hogy az emberi agy mint egy kapucni, hátulról fejlődik. Először az életfunkciók, például az egyensúlyérzék, aztán kamaszkorban az érzelmi rendszer, és ez az első rész, a legösszetettebb emberi funkciókat működtető csak legutoljára alakul ki. Ezért vigyázni kell, mi pedig látjuk, hogy ez a kialakulatlan idegrendszer mennyi képernyőhatást – nem is személyes képernyőről beszélünk – bír ki."

Mennyi az elfogadható képernyőidő a gyerekek számára? A Minecraft drognak minősül? Terjed a digitális autizmus és a demencia? Tömve vannak az elvonók Magyarországon? Hány évesen vegyünk telefont a gyerekünknek? A kiskamaszok 4-9 órát töltenek képernyő előtt? Hol vannak mindek....

24/12/2025
"Arra jöttem rá, hogy ha stabil, kiegyensúlyozott és szilárd lennék, akkor halottként élnék. Elfogadom tehát a zavart és...
12/09/2025

"Arra jöttem rá, hogy ha stabil, kiegyensúlyozott és szilárd lennék, akkor halottként élnék. Elfogadom tehát a zavart és a bizonytalanságot, a félelmet és az érzelmi magasságokat vagy mélypontokat egy áramló, elképesztő, izgalmas élet áraként, melyet örömmel fizetek meg." - Carl Rogers
www.szocialterapia.hu

- Hogy vagy?-Jaj, ne is kérdezd....! - és innentől jön a változatos panaszkodás. Hogy sok a munka. Hogy kimerítő a házta...
07/06/2025

- Hogy vagy?
-Jaj, ne is kérdezd....! - és innentől jön a változatos panaszkodás. Hogy sok a munka. Hogy kimerítő a háztartás. Hogy a főnök/munkatársak/szomszéd/a buszsofőr milyen bunkó volt.
Tényleg ennyire rosszul vagyunk? Vagy csak kínos kimondani: jól vagyok? Dicsekvésnek tűnne?
A kimerültség státuszszimbólum. De lehet élni nélküle is.

Ez ilyen egyszerű? Igen, ez ilyen egyszerű. De rettenetesen meg lehet bonyolítani.www.szocialterapia.hu
02/06/2025

Ez ilyen egyszerű? Igen, ez ilyen egyszerű.
De rettenetesen meg lehet bonyolítani.
www.szocialterapia.hu

Cím

1085, József Krt. 37-39
Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hellenbart László mentálhigiénés segítő új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Hellenbart László mentálhigiénés segítő számára:

Megosztás