Éber JelenLét Mindfulness Meditációs Csoport

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Éber JelenLét Mindfulness Meditációs Csoport

Az ÉberJelenLét Mindfulness Meditációs Csoport eseményei

03/04/2025

Meditáljunk együtt a Mindfulness Szakmai Hálózat szervezésében, képzett mindfulness tanárok vezetésével, szerda esténként!

15/09/2024

🌿 Lépj közelebb önmagadhoz 🌿 - MÁR CSAK 3 HELY MARADT
Csendesítsd le az elmédet, és kapcsolódj mélyebben a szívedhez ezen a szeptember végi hétvégén. Ezen mindfulness és önegyüttérzés elvonuláson megtanulhatod, hogyan légy jelen a pillanatban, és hogyan bánj magaddal kedvesebben, gyengédebben és megértőbben.
Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel az utat egy kiegyensúlyozottabb és kedvesebb éned felé! 🧘‍♀️💚

Kérlek, megosztásoddal segítsd, hogy aki szeretne jönni, rátaláljon a lehetőségre! Szívből köszönöm!

📅 Időpont: 2024. szeptember 26-29 📍 Helyszín: Sopronbánfalva, Kolostor Hotel
👉 Részletek és jelentkezés: https://mindfulnelly.hu/.../hosszabb-mindfulness-elvonulas/

12/09/2024

🌱 Tölts időt önmagaddal 🌱 - MÁR CSAK 3 HELY MARADT
Ha szeretnél mélyebben kapcsolódni önmagadhoz, és megtanulni, hogyan bánhatnál magaddal kedvesebben és megértőbben, lehetnél magaddal türelmesebb, csatlakozz hozzánk ezen a mindfulness és önegyüttérzés elvonuláson. Ezen a hosszú hétvégén lehetőséged nyílik lassítani, és figyelmet fordítani arra, ami igazán fontos: a belső békédre és egyensúlyodra.
Fedezd fel, hogyan hozhatod közelebb magadhoz a jelen pillanatot, és hogyan támogathatod magad a mindennapok kihívásaiban. 🧘‍♂️💛

Kérlek, megosztásoddal segítsd, hogy aki szeretne jönni, rátaláljon a lehetőségre! Szívből köszönöm!

📅 Időpont: 2024. szeptember 26-29 📍 Helyszín: Sopronbánfalva, Kolostor Hotel
👉 Részletek és jelentkezés: https://mindfulnelly.hu/elvonulas/hosszabb-mindfulness-elvonulas/

25/07/2024

Meditáljunk együtt a Mindfulness Szakmai Hálózat szervezésében, képzett mindfulness tanárok vezetésével, szerda esténként!

28/03/2024

25/02/2024

Adományos alapú, hétvégi csoportos mindfulness gyakorlás azok számára, akik korábban végeztek vagy most végeznek valamilyen mindfulness tanfolyamot.

17/02/2024

Szeretnéd a tavaszi nagytakarítást egy mentális felüdüléssel kiegészíteni? Itt a lehetőség! Március 2-án online részvétellel tartok adományos alapú gyakorlónapot, amiről további részleteket a képre kattintva olvashatsz, és ott tudsz jelentkezni is.

Adományos alapú, hétvégi csoportos mindfulness gyakorlás azok számára, akik korábban végeztek vagy most végeznek valamilyen mindfulness tanfolyamot.

20/12/2023

A mindfulness témakörébe tartozó bejegyzések, írások, amik minden mindfulness irán érdeklődő számára érdekesek lehetnek.

12/12/2023

Kedves ! Az adventi időszakra hangolódva, a fenti idézethez kapcsolódva hívlak egy ingyenes, online meditációra ezen a héten csütörtökön, 2023 december14-én, 19.00-től 20 óráig. A nagy készülődés közepette engedd meg magadnak erre a pár percre, hogy megpihenj ...

27/09/2023

"Nem az a dolgunk, hogy sértetlenek maradjunk. Azért jöttünk, hogy elveszítsük leveleinket, mint a fák, és újjászülessünk, a nagy gyökerekből merítkezve." - Robert Bly

Cím

Budapest
1117

Telefonszám

+36 30 227 2696

Weboldal

http://mindfulnelly.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Éber JelenLét Mindfulness Meditációs Csoport új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Meditációs központ

magamról

Nyitray Kornélia orvos, mindfulness oktató és Do-in gyakorlatvezető vagyok. Ezen az oldalon az ÉberJelenLét Mindfulness Meditációs Csoportom eseményeiről adok hírt, a mindfulness módszerekkel kapcsolatos híreket a MindfulNelly oldalon osztok meg az érdeklődőkkel. Módosítás

------- pályakezdés orvosként ------

1988-ban orvosként kezdtem pályafutásomat, és az emberi test működésén túl már a kezdetektől foglalkoztattak a lélek rejtelmei és fejlődése. Megtapasztaltam, hogy a gyógyulás sokszor nélkülözhetetlen pillére a gyógyszeres kezelés, ám főleg krónikus betegségekben a felépülés sokkal gyorsabb és tartósabb, ha a saját belső erőinket is mozgósítjuk, képesek vagyunk változtatni saját szemléletmódunkon, hozzáállásunkon, életvitelünkön.

------- kognitív viselkedés terapeuta képzés -----------

Postgraduális képzésként 2007-2010 között elvégeztem a Viselkedés és Kognitív Terápiás Egyesület (VIKOTE) kognitív terápiás képzését. Itt figyeltem fel a kognitív tudományok egyik új irányára, a mindfulness (tudatos jelenlét) alapú terápiára, ami a lélek olyan síkjai felé is megnyitja a kapukat, amik a verbális terápia számára kevésbé hozzáférhetőek.

-- mindfulness meditációs gyakorlat és képzések ---

Keresni kezdtem olyan hazai tanítót, aki mellett saját élményt szerezhetek tanulhatok. Így találtam Fazekas Gábor mindfulness tanítóra, MBSR és MBCT oktatóra, és őmellette sajátítottam el és gyakorolom 2013-tól a mai napig a mindfulness meditációt.

MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) oktató képzésemet az Oxfordi Mindfulness Center trénerei, Melanie Fennel és Antonia Sumbundu vezetésével végeztem (2014-2016).

Hazai tanáraim közül ezúton is köszönömi Fazekas Gábor MBCT és MBSR oktató valamint Tariska Eszter lelki vezető támogatását. Eszter vezetett be a sokak számára Jálics atya nevével fémjelzett jezsuita csendes ima, a kontemplatív meditáció világába. Fazekas Gábortól pedig nem csak mindfulness csoport résztvevőként tanulhattam, hanem alkalmanként közösen vezetünk MBCT csoportokat daganatos betegséggel küzdő emberek és hozzátartozóik számára.

Tevékenyen vettem részt a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület megalapításában és az Egyesület vezetőségi tagjaként jelenleg is igyekszem segíteni a mindfulness alapú módszerek hazai elterjedését, és a nemzetközi standardoknak megfelelő képzések szervezését.

------- Do-In gyakorlatvezetői képzettség ---------

Do-in gyakorlatvezetői képzésem a Nemzetközi Shiatsu Iskolában végeztem Madocsai Eszter és Darin Ágnes tanítványaként. A kitartott mozdulatokból, nyújtások sorozatából, légzőgyakorlatokból és önmasszázsból álló, japán zen hagyományokból származó gyakorlatsorozat mozdulatai egyszerűek, korosztálytól, eddzettségi szinttől függetlenül lehetőséget teremtenek az aktív meditatív mozgásra, a figyelem és a test-tudatosság fejlesztésére, a feltöltődésre.