DownDog Jógastúdió

24/09/2025

Szeretnéd elkezdeni a jógagyakorlást, de nem tudod hogyan indulj el?
Akkor a 𝐤𝐞𝐳𝐝ő 𝐣ó𝐠𝐚 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 neked való!

𝟑 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐠, amiért megéri csatlakoznod:
👉 mindössze 3 óra alatt megtanulod a helyes légzéstechnikákat és az alap ászanák helyes kivitelezését, beállítását
👉 megválaszoljuk a kérdéseidet és segítünk kitűzni a személyes céljaidat a jógával kapcsolatban
👉 kapsz egy 𝐚𝐣á𝐧𝐝é𝐤 ó𝐫𝐚𝐣𝐞𝐠𝐲𝐞𝐭, amit 30 napon belül használhatsz fel bármely csoportos órára😍

Ez nemcsak egy 3 órás program, hanem egy belépő a tudatos jógagyakorlás világába.

Képzeld el azt az érzést, amikor végre biztosan tudod, hogyan kivitelezd az ászanákat, hogyan lélegezz és lazítsd el magad – anélkül, hogy elvesznél a pózok és instrukciók között.

📍 DownDog Hegyvidék – 2025.10.04. (szombat) 10:30–13:30

❗A minőség biztosítása érdekében a workshop max. 10 fő részvételével zajlik. Foglald le a helyed időben!

👉Jelentkezés és további részletek: http://bit.ly/4gOl8VZ

17/09/2025

〰️English below〰️

Szombatonként 18 órától Aida egy felettébb dinamikus, 75 perces angol nyelvű Power Jógaórával vár Téged a hegyvidéki stúdióban! 🤸‍♀️

Hogyha szeretnél kicsit 💪 energikusabb órán részt venni úgy, hogy közben a jógagyakorlás összes pozitív hatása érvényesül, itt a helyed! 😉

Bejelentkezés a hegyvidéki órarendünkben: https://downdogjoga.hu/orarend/
____________________________

Every Saturday at 6 PM, Aida welcomes you to a highly dynamic, 75-minute Power Yoga class in English at our Hegyvidék yoga studio! 🤸‍♀️

If you’re looking for a more 💪energetic practice while still enjoying all the positive benefits of yoga, this is the place for you!😉

Register in our timetable: https://downdogjoga.hu/orarend/

16/09/2025

🌙✨ Merülj el a hangok gyógyító világában! ✨🌙

Szeptember 20-án este egy különleges hangutazásra hívunk a Downdog Oktogon Jógastúdióba.

Képzeld el, ahogy kényelmesen elhelyezkedsz, és a hangtálak, gongok és intuitív hangszerek lágy rezgései lassan átjárják a tested-lelked… 💫

A stressz feloldódik, az elméd lecsendesedik, és sejtszinten indulhat el a megújulás. 🌿

Miért érdemes kipróbálnod?
A hangok rezgése
👉 csökkenti a stresszt és a szorongást
👉 javítja az alvásminőséget
👉 fokozza a koncentrációt és a kreativitást
👉 segíti a testi-lelki regenerációt
👉 harmonizálja az érzelmi állapotot

🕯️ Egy óra, ami csak rólad szól – ahol megpihenhetsz, elengedheted a feszültséget, és újra összhangba kerülhetsz önmagaddal.

📅 Időpont: 2025. szeptember 20. (szombat), 18:30–19:30
📍 Helyszín: Downdog Oktogon (1063 Budapest, VI. kerület, Eötvös u. 26./C, 2. em., 17-es kapucsengő)
💰 Részvételi díj: 4 800 Ft
Programot tartja: Vadász Krisztina Tara – hangterapeuta

⚠️ A helyek száma korlátozott, ezért előzetes regisztráció szükséges.
👉 Jelentkezés az űrlapon keresztül: https://forms.gle/LwZrRxdfooLUY74f9

Szeretettel várunk egy felemelő belső utazásra, ahol a hangok ereje visszavezet az egyensúlyodhoz. 💚

11/09/2025

Újra ritmusban: így segít a jóga az évkezdésben

Egy bérlettel a város négy pontján is jógázhatsz. Kezdő és haladó gyakorlóinkat is várjuk sok szeretettel.

10/09/2025

Kedves DownDog közösség!
Szeretnénk Nektek megköszönni, hogy évek óta velünk gyakoroltok, és hogy együtt építjük ezt a különleges jógaközösséget. 🙏

𝐒𝐳𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟏𝟓-𝐭𝐨̋𝐥 𝐚́𝐫𝐚𝐢𝐧𝐤𝐛𝐚𝐧 𝐯𝐚́𝐥𝐭𝐨𝐳𝐚́𝐬 𝐥𝐞́𝐩 𝐞́𝐥𝐞𝐭𝐛𝐞.
Az árváltozásra azért van szükség, mert így tudjuk folyamatosan bővíteni az óratípusokat, fejleszteni a stúdiót, és gondoskodni arról, hogy a legjobb oktatókkal gyakorolhass.

Emellett szeretnénk továbbra is:
〰️ biztosítani a tágas, barátságos tereket, ahol mindenki otthon érezheti magát,
〰️ minőségi eszközökkel és kényelmes környezettel támogatni a gyakorlásotokat,
〰️ rendszeresen új programokat, workshopokat szervezni.

💡 Jó hír: 𝐬𝐳𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟏𝟒-𝐢𝐠 𝐦𝐞́𝐠 𝐚 𝐣𝐞𝐥𝐞𝐧𝐥𝐞𝐠𝐢 𝐚́𝐫𝐚𝐤𝐨𝐧 vásárolhattok órajegyet és bérleteket, így érdemes most előre gondolkodva megvásárolni a jógabérleteket.
👉Az új árakat a holnapi naptól éritek el a weboldalunkon.

Köszönjük a bizalmatokat és azt, hogy velünk vagytok ezen az úton! 🤍
🧘‍♀️A DownDog csapata🧘

08/09/2025

🧘‍♀️ Merj fejen állni – és nézd új szemszögből a világot! 🌍

Sokan álmodnak róla, kevesen merik kipróbálni – a Sirsászana, az „ászanák királya” egyszerre erősít, fókuszálttá tesz, és felszabadít.

👉 Ha mindig is vágytál rá, de visszatartott a félelem…
👉 Ha már gyakorlod, de szeretnéd tökéletesíteni a technikádat…
akkor itt az alkalom, hogy biztonságos keretek között, lépésről lépésre sajátítsd el a fejenállást!

📌 Early bird kedvezmény: 8.000 Ft (09.10-ig)
Utána a részvételi díj: 9.000 Ft.
➡️ Ne maradj le, mert a helyek száma korlátozott!

Mit kapsz a workshopon?
✨ 2,5 óra fókuszált tanulás és gyakorlás
✨ személyre szabott figyelem és korrekció
✨ előkészítő gyakorlatok, titkok a stabil fejenálláshoz
✨ tippek a félelem leküzdésére
✨ új önbizalom és erőérzet, amit a hétköznapokban is hasznosíthatsz.

🗓 Időpont: 2025.09.20. (szombat) 10:30–13:00
📍 Helyszín: DownDog Oktogon – 1063 Budapest, Eötvös u. 26/c
A programot tartja: Szűcs Niki (jóga- és pilatesoktató)

👉 Jelentkezés: https://forms.gle/84CrddYZgDNKT6zcA

Merj kilépni a komfortzónádból, és tapasztald meg, milyen érzés új nézőpontból rálátni a világodra! 🤸‍♀️