Lélekemelő - Pszichológus

Lélekemelő - Pszichológus Addiktív és tanácsadó szakpszichológustól professzionális támasznyújtás, megsegítés, tanácsadás. Pszichológiai támasznyújtás, életvezetési tanácsadás.

12/02/2026
12/02/2026
❣️❣️❣️
30/01/2026

❣️❣️❣️

"Létezik olyan jó is, ami konkrétan és kifejezetten valami rosszból születik. Valami fájdalmas, igazságtalan dologból. Amikor Magyarországon volt a családterápiás világkongresszus, az egyik előadásban azt a kutatást ismertették, amelyben utánanéztek, hogy az olasz családterapeuták családtörténetében van-e valami közös vonás. Az derült ki, hogy ezen segítők egyike sem lehetett annak idején eléggé szabadon gyerek. Gyermekkorukban túlzott felelősség került rájuk, ezért már négy-, nyolc-, tizenkét évesen elkezdtek felnőttszerepekben, fokozott figyelemmel működni a családban. Azt lesték, hogy mi van apával, mi van anyával, mi van a testvérekkel; hol billen éppen el az egyensúly; hova kell ugrani; mit kell csinálni, hogyan érdemes kommunikálni, hogy abból ne legyen balhé; miként kellene közvetíteni a szülők között.

Ilyen értelemben a családterápiás képzésüket sokan már az óvodában megkezdték. Elkezdték magukat begyakorolni a rendszerszintű látásmódba és gondolkozásba, az egyirányú figyelembe, hogy akár a saját szükségleteik rovására is adjanak az elbillent rendszerek kiegyensúlyozásába és a többi. Ezek a segítők,
akik hajdan olyan körülmények között nőttek fel, hogy nem lehettek önfeledten gyerekek, néhány évtizeddel később ebből a fájdalmas helyzetből teremtettek valami jót, valami értéket – ráadásul olyat, amiből még meg is tudnak élni. Egy rossz kényszerűség hatására is fejlődtek ki azok a képességeik, érzékenységük, amelyek alapvetően fontosak egy segítő szakember számára. Ugye, érthető, hogy ez nem menti a rosszat…?! Nehogy valaki téves következtetésre jusson!

Végiggondolva a saját élettörténetemet, egyfelől apukámnak a harmadik, anyukámnak a második házasságából születtem; egy kezemen meg tudom számolni, hányszor láttam, hogy a szüleim
szeretetteljes gesztust tettek egymás felé; aztán serdülőkoromban el is váltak – másfelől segítőként ennél jobb örökséget nem is kívánhatnék. Nekem nem kell megmagyarázni, hogy milyen elvált szülők gyerekének lenni, nem kell megerőltetnem magam, hogy elképzeljem, milyen elhanyagoltan felnőni, gyerekként hiányokkal küszködni, negatív örökségeket cipelni, mert tudom, átéltem.

Tehát létezik olyan jó, ami valami rosszból születik meg, és nagy dolog, ha ezt képesek vagyunk fölfedezni! Még jobb, ha tudatosan rá is kérdezünk: ebből a rosszból született-e vagy születhetne-e még valami jó? Fel tudnám-e valami jóra használni?" Pál Feri: Fejben dől el? - 25%-os kiadói kedvezménnyel megrendelhető itt:
https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/valogatott-irasok_fejben-dol-el-3366

15/01/2026

Az orvos azt mondta, legfeljebb két napja van hátra. Bill Wilson ezért felemelte a telefont – és anélkül, hogy tudta volna, milliók életét változtatta meg.

New York, 1934. Egy kórházi szoba, ahol a fertőtlenítő szaga keveredett a reménytelenséggel. Bill Wilson reszketve feküdt az ágyon. Harminckilenc éves volt, de fizikailag és lelkileg teljesen kimerült. A teste mérgezett, az elméje darabokra hullott. Úgy tűnt, mindennek vége.

A folyosón William D. Silkworth állt Bill felesége, Lois mellett. Az orvos nem kertelt. Bill elméjét megszállottság uralja, a teste pedig úgy reagál az alkoholra, mintha allergiás lenne rá. Két lehetőség maradt: elmegyógyintézet vagy a temetés megszervezése.

Harmadik út nem volt.

Az orvostudomány addig jutott, ameddig tudott.

A harmincas években az alkoholizmust nem betegségnek tartották, hanem erkölcsi bukásnak. Aki nem tudta abbahagyni az ivást, arról azt mondták: gyenge, jellemtelen. A „megoldás” a szégyen, az elszigetelés vagy az volt, hogy egyszerűen hagyták elpusztulni.

Bill valaha sikeres ember volt. Wall Street-i üzletember. Katona. Vezető. Most viszont egy férfi, aki nem tudott elmenni egy bár előtt anélkül, hogy ne remegjen meg. Aki százszor megígérte a feleségének, hogy abbahagyja. Aki minden alkalommal komolyan gondolta. És minden alkalommal elbukott.

A benne élő kényszer erősebb volt a szeretetnél, a büszkeségnél, sőt még az életösztönnél is.
A kórházban töltött harmadik éjszakán Bill végül feladta. Egész életében hitt abban, hogy gondolkodással, elemzéssel, kontrollal minden problémát meg lehet oldani.

De ezt nem lehetett.

A sötétben felkiáltott. Nem imádkozott – megadta magát.
„Ha létezik Isten, mutassa meg magát. Kész vagyok bármit megtenni.”

Ami ezután történt, azt soha nem tudta pontosan megmagyarázni. Egy vakító fényt érzett. Mély, mindent elárasztó békét. A remegés abbamaradt. A belső zaj elcsendesült.

Először érezte magát szabadnak.

Másnap reggel Silkworth doktor rosszabbra számított.

Ehelyett Bill nyugodtan mesélte el az élményét. Az orvos végighallgatta, majd csak ennyit mondott:
„Bármi is az, amit talált, kapaszkodjon bele. Jobb, mint bármi, amit én adhatok.”
Bill józanul hagyta el a kórházat. De józannak maradni egészen más kihívás volt.

Hónapokig próbált segíteni más alkoholistáknak. Beszélt nekik Istenről, a fényről, az élményéről. Prédikált.

De senki sem változott. Mindenki tovább ivott.

1935 májusa. Akron, Ohio. Egy üzleti tárgyalás kudarcba fulladt. Bill egyedül állt egy hotel előcsarnokában, dühösen és kétségbeesve.

Öt hónap után először újra megjelent benne a sóvárgás.
Hallotta a bár zaját. Nevetést, poharak csörrenését, zenét. Úgy hangzott, mint az otthon.

Bill tudta: ha bemegy, meghal. Beszélnie kellett valakivel – nem azért, hogy mást megmentsen, hanem hogy önmagát.

Telefonkönyvet ragadott, és templomokat kezdett hívni:
„Ismernek egy alkoholistát, akivel beszélhetnék?”
Sokan egyszerűen letették.

Végül valaki adott egy nevet: Bob Smith, egy sebész, akinek ugyanúgy remegett a keze az italtól.
Bob doktor tizenöt percet ígért, puszta udvariasságból.
Bill azonban nem prédikált. Nem tanított. Nem adott tanácsokat.
Csak elmondta a saját történetét.
A rejtegetést. A reggeli rettegést. A remegést. Az ígéreteket, amelyeket nem tudott betartani. A mindent elpusztító kényszert.

Bob doktor hátradőlt. Évek óta hallgatott beszédeket a feleségétől, kollégáktól, barátoktól. De most először hallotta valaki mástól pontosan azt, amit ő maga is átélt.

A tizenöt perc órákká vált. Egy konyhaasztalnál ültek, kávét ittak, és őszinték voltak.

Bill ekkor értette meg: a gyengeség megosztása erővé válik. Bob doktor pedig rájött, hogy nincs végleg elrontva.

Bob Smith 1935. június 10-én itta meg az utolsó poharát. Soha többé nem ivott.
Ketten együtt kezdték járni a kórházakat, a „reménytelen” eseteket keresve. Nem pénzt kértek, nem hírnevet. Leírtak tizenkét egyszerű lépést: szembenézni a múlttal, elfogadni, hogy nem vagyunk mindenhatóak, és segíteni a következő emberen.

Így született meg az Alcoholics Anonymous.

Lassan nőtt, majd világszerte elterjedt. Emberek, akikről mindenki lemondott, új életet kaptak. Egyetlen feltétel volt: az őszinteség és a segítség továbbadása.

Bill Wilson soha nem tartotta magát szentnek. Voltak gyengeségei, küzdött depresszióval, hibázott. De egy dolgot soha nem felejtett el: egyedül nem tudta volna túlélni.

Az orvos két lehetőséget látott: intézet vagy temetés.

Bill Wilson talált egy harmadikat: kapcsolatot, őszinteséget és azt, hogy nem kell egyedül szembenézni a sötétséggel.

Ez a harmadik lehetőség emberek millióinak adott új életet.

Forrás: Merj élni

10/01/2026
Ezzel a történettel kívánok mindenkinek boldog új évet 🐷🎉🍀❤️A béka, amely teljesen megfagy és szíve leáll, az egyik legl...
01/01/2026

Ezzel a történettel kívánok mindenkinek boldog új évet 🐷🎉🍀❤️

A béka, amely teljesen megfagy és szíve leáll, az egyik leglenyűgözőbb bizonyíték arra, hogy a természet képes átlépni azokat a határokat, amelyeket mi abszolútnak tartunk. A legtöbb élőlény számára a megfagyás biztos halált jelent. Ennek a békának azonban ez a túlélés egyik stratégiája.

Ez a fa-béka (Rana sylvatica), egy olyan faj, amely Észak-Amerika hideg vidékein él, közel a sarkkörhöz is. Télen, amikor a hőmérséklet fagypont alá süllyed és a víz eltűnik, a béka nem menekül, és nem vándorol. Marad, és hagyja, hogy megfagyjon.

A folyamat során a testében található víz akár 65%-a is megfagyhat. A szív teljesen leáll. A légzés megszűnik. Az agyi aktivitás szinte észrevehetetlen. Külső szemlélő számára a béka halottnak tűnik: merev, hideg és semmilyen életjel nem mutatkozik rajta. És mégis, nem halt meg.

A titok a teste kémiai folyamataiban rejlik. Kis idővel a megfagyás előtt a béka mája nagy mennyiségű glükózt és karbamidot bocsát a véráramába. Ezek az anyagok természetes „fagyásgátlóként” működnek, védik a sejteket, és megakadályozzák, hogy jégkristályok alakuljanak ki bennük. A jég csak a sejtek közötti térben képződik, nem a sejtek belsejében, így a szövetek nem károsodnak.

Ebben az állapotban a béka hetekig vagy akár hónapokig is megfagyhat, a tél súlyosságától függően. Amikor a hőmérséklet emelkedik és a jég kezd olvadni, szinte csodálatos folyamat zajlik le: a szív újra működésbe lép, a keringés helyreáll, a légzés visszatér. Néhány órán belül a béka mozogni tud, és pár nap múlva folytathatja normális életét, mintha mi sem történt volna.

Ezt a jelenséget alaposan dokumentálták biológiai kutatások, és a részleges anabiózis egyik legjobban tanulmányozott példája az gerincesek között. A tudósok a fa-békát tanulmányozzák, hogy megértsék, hogyan alkalmazhatók ezek a mechanizmusok az orvostudományban, például szervek transzplantáció előtti megőrzésére vagy súlyos sérülések kezelésére.

A tudományon túl, ennek a békának a története valami mélyen emberit is megszólít. A csendes ellenállás szimbóluma. Az életé, amely nem erőszakosan küzd a hideggel, hanem elfogadja, átvészeli és visszatér. Egy egyszerű, de erőteljes tanulság: néha a túlélés nem azt jelenti, hogy előre kell menned, hanem azt, hogy tudod, mikor kell várnod.
🐸

Szakértőként vettem részt a műsorban. Érdekes téma ❤️
13/12/2025

Szakértőként vettem részt a műsorban. Érdekes téma ❤️

Bár már első találkozásukkor érezte Szabó Erika, hogy a számára tökéletes férfival találkozott, a múlt sebei miatt nem állt készen egy új kapcsolatra. Évek teltek el, mire nyitni tudott, és azóta boldog családként élnek. Történetüket a Ridikül adásában mesélte el, amely...

25/09/2025

Gyarmati Rita tanácsadó szakpszichológus a pontjókor! vendége, akivel a különböző életszakaszokat és az ezekkel járó változásokat beszéljük át. szóba kerül a fiatal felnőttkor, avagy a fészeknyitás, ami egy másik korosztálynak egyébként az üres fészek szindrómát hozza el. életközepi válságról és karrierváltásról is lesz szó, szóval széles a spektrum. tartsatok velünk 11-től!

pontjókor! Fehér Mariannal minden hétköznap 11h-tól 12h-ig a radiocafén.

nincs kéznél rádiókészülék? 📻 nem vagy vételkörzetben? 📡 hallgass minket online! www.radiocafe98.hu

lemaradtál? visszahallgatnád? 🎧
www.radiocafe98.hu/podcastek

Gyarmati Rita Lélekemelő - Pszichológus

A Mokkában beszélgetünk rögtön a deviáns viselkedesformákról. Nézzétek! 📺📽️🎬
04/11/2024

A Mokkában beszélgetünk rögtön a deviáns viselkedesformákról. Nézzétek! 📺📽️🎬

26/10/2024

Legközelebbi Konferencia:2024. október 26. Online nézhető! Ha nem tudsz részt venni, ne aggódj: Az esemény felvételét online is megvásárolhatod, hogy az értékes tudáshoz bármikor hozzáférhess! Lefoglalom a helyem! Ne hagyd, hogy a Szorongás uralja azÉletedet! Csatlakozz konferenci...

29/09/2024

A megfelelési kényszer egy olyan viselkedési minta, amit egész korán, gyerekkorunkban sajátítunk el. Sokszor biztonságot ad de egy idő után terhessé válhat. Hosszú távon kifejezetten káros következményei lehetnek. Konfliktuskerülővé válsz, tűrsz, semmire sem mondasz nemet majd egyszer csak robbansz vagy összeomlasz.
Nem könnyű felülemelkedni ezen de van kiút a kényszer csapdájából.
Gyarmati Rita pszichológussal jártuk körbe a témát és buktunk a felszín alá.

https://soundcloud.com/petofi-radio/elet-stilus-gyarmati-rita-megfelelesi-kenyszer-es-ami-mogotte-van-20240929/s-x4pBVOdQ4a1?si=9da02c96c50b434d87448efaf05d6d85&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

🇭🇺

Cím

Budapest
1123

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 20:00
Kedd 08:00 - 20:00
Szerda 09:00 - 20:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 14:00

Telefonszám

+36203246535

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lélekemelő - Pszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Lélekemelő - Pszichológus számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória