FlowByErika Yoga

FlowByErika Yoga FlowByErika Yoga, Jógastúdió, Nagykovácsi, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.


Erő a testnek, puhaság léleknek
✨️RYT 200 + 300 Vinyasa Flow
✨️YAI 200 Hatha Yoga Flow
✨️Tini Jóga-Gyermekjóga Oktató - Jóga Móka
🖐
🕉Passion for Learning & Teaching
🌍 Nature & Travel

24/02/2026

✨️Flow jóga elvonulás a Balaton-felvidéken✨️ 2026. Május 7-10.

Tavasszal megteremtünk egy intim teret, kapcsolódhatsz, és áramolhatsz a saját ritmusodban.

Mikor voltál utoljára igazán a testedben?

Ez az elvonulás nem menekülés, hanem visszatérés.

📆 2026. Május 7-10.
📍 Belsőörs | 3 éj
Csütörtök délutántól- Vasárnap délelőttig.
Március 5-ig early bird + ekkor dől el, megszülethet-e a tér.

👉 Részletek és jelentkezés az eseményben

https://www.facebook.com/share/1AnujzrUH8/

     Holnap indulok egy csodaszép helyre. ❤️ Még nehéz átadni magam neki. Nehéz nem felvenni most a kollektív feszültség...
28/01/2026



Holnap indulok egy csodaszép helyre. ❤️ Még nehéz átadni magam neki.

Nehéz nem felvenni most a kollektív feszültséget, ami elég jól megy nekem is. Nem kell hozzá sok online felületet pörgetni.
Nem teljesen tudtam még azt kifuttatni, hogy ilyen helyzetben ne érezzek lelkiismeretfurdalást, amikor velem valami jó történik, mással meg pont nem.

Ami érződik, hogy sajnos ennek itt, most valószínű helye van.

Azért, hogy érezzük, már nem működhetnek a régi “bevált“ dolgok.

Az “én” helyett a “mi” korszakának kell következni, és rájönni, hogy ez a kettő sosem volt külön egymástól.

Számomra is mindig újabb és újabb felismerés:

🕉 Felősségvállalás szükséges önmagam és mások iránt.

🕉Észrevenni, hogy a probléma részese vagyok, hogy nem fordíthatom már el a fejem, hogy ez nem is velem történik.

Felelősségvállalástól gyakran félünk, mert azt gondoljuk nincs akkora ráhatásunk a közösre, mert az melósabb. Tényleg az…

De a jelentéktelennek gondolt kis lépéseknek óriási szerepe van. Akár ennek a pár mondatnak, hogy valami bekapcsoljon.

A felelősségvállalás először magamnál és a mikrokörnyezetünkkel indul. A már unott, félve leírt szóval: önismerettel.

Ha dolgozok azon, hogy először önmagamban, majd a közeli kapcsolatokban képes legyek békét teremteni, ez fog gyűrűzni tovább a világra. Nem könnyű, nekem sem.

De rengeteg segítő eszközünk van –a jóga is ilyen, és sorolhatnám –csak élnünk kell vele….

Kitartóan.

Az illúzióknak menniük kell….

Segítő mantra erre az időszakra:
✨️"A közös feszültség nem azonos velem, mégis tudatosan vállalom a saját részemet. Én is az egész része vagyok.”✨️

Köszönöm🙏

Erika

 ❤️Még mindig mi vagyunk a saját valóságunk teremtői.✨️
02/01/2026

❤️
Még mindig mi vagyunk a saját valóságunk teremtői.✨️

Megírtam a 2025-ös lezárós gondolataimat. Annyira minden is van, volt benne, mint ahogy a harmadik napos ágyban fekvésem...
31/12/2025

Megírtam a 2025-ös lezárós gondolataimat. Annyira minden is van, volt benne, mint ahogy a harmadik napos ágyban fekvésemben érzem a még mindig nehéz fejem súlyát.
Úgy éreztem, talán most jobb, ha ez megmarad magamnak.

Amit hűen érzek én is ebből az évből, hogy szünet nélküli tanítást adott és mint a kis színes mozaik darabokat, el kell még őket tennem a megfelelő helyükre.

Viszont nem cserélném el egyetlen percét sem.🙏

Zajmentesre szerettem volna az évzárást, egy része sikerült. De bőven megjöttek a figyelmeztetések, hogy lesz még itt dolog hölgyem továbbra is.

Így én még megyek kicsit tovább az elrendezésben, mégha a naptári év lapját át is forgatjuk holnap reggelre.

De azert jöjjön egy pár 2025 felismerés. ⬆️

Ha valami rezonál veled, tedd el Te is magadnak vagy várd meg a 2026-ot üdvözlő mantrákat is!

🙏

✨️Ajándékozz JÓGÁT Karácsonyra!✨️Újdonságként szívből ajánlom a Páros Jógát, amire párok, szülő-gyermek, barátok, barátn...
04/12/2025

✨️Ajándékozz JÓGÁT Karácsonyra!✨️

Újdonságként szívből ajánlom a Páros Jógát, amire párok, szülő-gyermek, barátok, barátnők jelentkezhetnek, ha szívesen megélnétek egy közös élményt együtt.

Mert hát mi lehetne jobb, mint egy testileg és lelkileg feltöltő programot ajándékozni a szerettednek? 🎁

Ha van olyan a családodban, barátaid között, akiről tudod, hogy szívesen örülne egy aktív és közben mégis nyugtató kikapcsolódásnak, akkor a legjobb ötlet egy JÓGAórával meglepni Őt. Te is hozzájárulhatsz, hogy megújult fizikai aktivitással, stresszmentesebben, egészségessebben induljon számára az Új Év!
🧘‍♀️

Több lehetőség közül választhatsz az órákat illetően!

🕉MAGÁN
A magánóra keretein belül egyénre szabottan egyeztetünk, mi az amire a résztvevő vágyik. Akár, ha egy dinamikusabb, erőteljesebb vagy kényeztető, pihentető órára van szükésge. Ha teljesen kezdő és tanulni szeretne, akkor az alapoktól kezdve megteheti. Kényelmesen az otthonodban vagy ha máshol szeretnéd, terembérlési lehetőséget keresünk.

🕉 PÁROS
Bármilyen párosról is legyen szó egyedileg Rátok szabva kaptok egy közös, mozgásos, lelkileg is összekapcsoló élményt.

🕉CSOPORTOS
A csoportos órákat Nagykovácsiban a Papayamama Stúdióban tartom. Az órarendről és az óra típusáról nálam lehet érdeklődi.

Az órák 75 percesek, a magán és páros esetén igény szerint egyeztetünk.
2026. március 31-ig lehet felhasználni a megvásárolt ajándék jógaórát.

Az árakról nálam érdeklődhetsz, emailben a flowbyerika@gmail.com vagy instagram vagy facebook oldalon.
Köszönöm jelentkezésedet!🙏

Cím

Nagykovácsi
Budapest

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni FlowByErika Yoga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése FlowByErika Yoga számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória