Grogota - S.I terápia · Yin jóga · Hangtál élmény

Grogota - S.I terápia · Yin jóga · Hangtál élmény SI terápia japán gerinckezelés, TuiNa masszázs, Bach virágeszenciás konzultáció, ThetaHealing

Nyújts · Lélegezz · Pihenj bele A legújabb videó a youtube csatornánEngedd el a nap során felgyűlt feszültséget és mélye...
13/10/2025

Nyújts · Lélegezz · Pihenj bele

A legújabb videó a youtube csatornán

Engedd el a nap során felgyűlt feszültséget és mélyedj el egy kiegyensúlyozó, 30 perces yin jóga gyakorlásban.

Ez az óra fókuszál a test elülső vonalára — combokra, psoasra és csípőhajlítókra —, hogy támogassa a mozgékonyságodat és enyhítse a feszültséget.

https://youtu.be/mZiCRGY4XYw?si=kuWKz66Z5KSvX7Hs

Nyújts · Lélegezz · Pihenj bele Engedd el a nap során felgyűlt feszültséget és mélyedj el egy kiegyensúlyozó, 30 perces yin jóga gyakorlásban. Ez az óra fóku...

Ez az óra fókuszál a test elülső vonalára — combokra, psoasra és csípőhajlítókra —, hogy támogassa a mozgékonyságodat és...
11/10/2025

Ez az óra fókuszál a test elülső vonalára — combokra, psoasra és csípőhajlítókra —, hogy támogassa a mozgékonyságodat és enyhítse a feszültséget.

Ez a gyakorlás akkor is segíthet, ha sokat ülsz vagy merevnek érzed az alsótestedet.

Lélegezz mélyen, figyelj a testedre, és engedd, hogy a nyújtások finoman átjárják az
izmokat.

Készítsd a jógaszőgenyed. 😄

09/10/2025

Ez a gyakorlás tökéletes választás, ha:

✨ sokat ülsz napközben (irodában, számítógép előtt, autóban)
✨ szeretnél nyugodtabb estét és mélyebb alvást
✨ fontos számodra a regenerálódás és a belső egyensúly

Terítsd ki a matracod, indítsd el a videót, majd engedd el a feszültséget és töltsd fel magad nyugalommal.

Lágy elengedés – Yin jóga és hangtálas relaxáció 🪷Minden héten kedden | 17:30–19:00 kis csoportban, max. 4 fő. 📍 Budapes...
08/10/2025

Lágy elengedés – Yin jóga és hangtálas relaxáció 🪷

Minden héten kedden | 17:30–19:00 kis csoportban, max. 4 fő.
📍 Budapest, XIV. Dorozsmai u. 13/b

A rohanó napok után jól esne megérkezni a testedbe, és végre csak lélegezni?
A yin jóga pontosan ezt adja. Hosszan kitartott, pózokkal segít lelassítani, oldani a feszültséget, és visszatérni a belső nyugalomhoz.

Különösen ajánlott, ha fáradtnak, kimerültnek érzed magad, vagy a tested merevvé, elnehezültté vált – mert minden egyes pózban a regenerálódás finom tere nyílik meg benned.

A gyakorlás végén 30 perc hangtálas relaxáció segít, hogy teljesen elengedj mindent amire már nincs szükséged. 🌙✨

📞 A helyfoglaláshoz keress bizalommal telefonon: Grőger Ágota +36 30 288 9016

A részvétel 7.500,- Ft

Lágy elengedés – Yin jóga és hangtálas relaxáció 🪷Minden héten kedden | 17:30–19:00 kis csoportban, max. 4 fő.📍 Budapest...
07/10/2025

Lágy elengedés – Yin jóga és hangtálas relaxáció 🪷
Minden héten kedden | 17:30–19:00 kis csoportban, max. 4 fő.
📍 Budapest, XIV. Dorozsmai u. 13/b

A rohanó napok után jól esne megérkezni a testedbe, és végre csak lélegezni?
A yin jóga pontosan ezt adja. Hosszan kitartott, pózokkal segít lelassítani, oldani a feszültséget, és visszatérni a belső nyugalomhoz.

Különösen ajánlott, ha fáradtnak, kimerültnek érzed magad, vagy a tested merevvé, elnehezültté vált – mert minden egyes pózban a regenerálódás finom tere nyílik meg benned.

A gyakorlás végén 30 perc hangtálas relaxáció segít, hogy teljesen elengedj mindent amire már nincs szükséged. 🌙✨

📞 A helyfoglaláshoz keress bizalommal telefonon: Grőger Ágota +36 30 288 9016

Tökéletes esti levezetés, hogy nyugodtabban zárd a napot.”🌿Lassan elmélyülő pózokkal támogatja a gerinc, a csípő és a te...
04/10/2025

Tökéletes esti levezetés, hogy nyugodtabban zárd a napot.”🌿

Lassan elmélyülő pózokkal támogatja a gerinc, a csípő és a teljes test ellazulását.

Ez a gyakorlás tökéletes választás, ha:

✨ sokat ülsz napközben (irodában, számítógép előtt, autóban)
✨ szeretnél nyugodtabb estét és mélyebb alvást
✨ fontos számodra a regenerálódás és a belső egyensúly

#

🌙 Esti nyugalom – jön az új Yin jóga videó! 🌙Ha esténként nehezen kapcsolsz ki, vagy szeretnél pihentetőbb, mélyebb alvá...
27/09/2025

🌙 Esti nyugalom – jön az új Yin jóga videó! 🌙

Ha esténként nehezen kapcsolsz ki, vagy szeretnél pihentetőbb, mélyebb alvást, a következő videómat neked készítettem. ✨

Ez a 20 perces gyakorlás, lefekvés előtt segít lecsendesíteni az elmét, elengedni a napi feszültségeket, és felkészíti a tested a nyugodt éjszakára.

💜 Holnap érkezik a csatornámra – tarts velem, ha vágysz egy békésebb estére!

🌿 TuiNa Hangtálas Masszázs – a TuiNa masszázs és a hangtálak különleges találkozása, ahol az érintés gyengédsége és a re...
24/09/2025

🌿 TuiNa Hangtálas Masszázs – a TuiNa masszázs és a hangtálak különleges találkozása, ahol az érintés gyengédsége és a rezgések mélysége együtt hat.

Segít elengedni a feszültséget, ellazítja az izmadidat, így finoman visszahozza benned a testi-lelki harmóniát. 🌿🔔

🌿 A TuiNa hangtálas masszázs egy olyan különleges módszer, amelyet a saját utam, tanulmányaim és tapasztalataim ihlettek.
Az évek során megismert tudás és élmények ötvöződnek benne, hogy egy finom, mégis mélyen ható élményt adhassak neked. 🌿

✨ Ha hívást érzel rá, szeretettel várlak, keress telefonon időpontért.

+36 30 288 9016 Grőger Ágota

Bővebb információt itt találsz:

https://grogota.hu/grogota.../123-hangtalas-tuina-masszazs

Holnap délutántól elérhető  a youtube csatornán: Ez a gyakorlás különösen jól esik, ha:✨túlterheltnek érzed magad,✨fárad...
20/09/2025

Holnap délutántól elérhető a youtube csatornán:

Ez a gyakorlás különösen jól esik, ha:

✨túlterheltnek érzed magad,
✨fáradt vagy és egy nyugodt estére vágysz,
✨szeretnél jobban aludni,
✨szükséged van egy kis énidőre.

💜 Adj magadnak 40 percet, és engedd, hogy tested és lelked újra megtalálja az egyensúlyt, a tested hálás lesz érte.

Egy új videót szeretnék a figyelmedbe ajánlani, amivel a teljes testedet megnyújthatod. https://www.youtube.com/watch?v=...
15/09/2025

Egy új videót szeretnék a figyelmedbe ajánlani, amivel a teljes testedet megnyújthatod.

https://www.youtube.com/watch?v=f0G45q3WBWY&t=4s

Nyújts · Lélegezz · Pihenj bele Lassíts le, és add meg magadnak ezt a 45 perces yin jóga gyakorlást, amely az egész testedet átmozgatja és ellazítja. 🌙✨Ez a...

Érzed, hogy a stressz megül a válladban, csípődben vagy a hátadban?Holnap érkezik egy 45 perces Stresszoldó Yin Jóga vid...
13/09/2025

Érzed, hogy a stressz megül a válladban, csípődben vagy a hátadban?

Holnap érkezik egy 45 perces Stresszoldó Yin Jóga videóm, amely segít ellazítani és felszabadítani az egész tested. 🧘‍♀️✨

Kapcsolódj velem, és adj magadnak fél órát a nyugalomra és a megkönnyebbülésre.

12/09/2025

Köszönet nektek, ti voltatok a legaktívabbak ezen a héten, és ezzel felkerültetek a heti aktivitási listámra! 🎉 Dallos Babu, Imre Furulyás, Zita Brazdáné

Cím

Dorozsmai Utca 13/b
Budapest
1142

Nyitvatartási idő

Hétfő 11:00 - 20:00
Kedd 11:00 - 20:00
Szerda 11:00 - 20:00
Csütörtök 11:00 - 20:00
Péntek 11:00 - 20:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Grogota - S.I terápia · Yin jóga · Hangtál élmény új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Grogota - S.I terápia · Yin jóga · Hangtál élmény számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

“Gyere el! Éld át! Éld át a változást!”

Köszöntünk oldalunkon. Bármi is volt az indok, ami ide hozott, örülünk, hogy itt vagy.

Ha kérdésed merülne fel, keress minket, Grőger Ágotát vagy Grőger Zsoltot bizalommal elérhetőségeink egyikén.

Miért is vagyunk mi GROGOTA?

Mert családi vállalkozásként számunkra ez név kettőnket az összetartozásunkat jelképezi. Képviseli azt a gondolatunkat mely szerint: „Ha mi ketten össze fogunk akkor minden sikerül!” Megemlíthetnénk itt persze a yin-yang elméletet is, de úgy érezzük ez a gondolat sokkal mélyebb jelentőséggel bír, és személyesebb számunkra.