Timo Svédmasszőr és Lágy csontkovács

24/09/2025

Holnap reggel 9-re felszabadult egy időpont
Masszázsra vagy csontkovácsolásra
Masszázs 60perc 12.000ft
Csontkovacsolás hátmasszázzsal 60 perc 12.000ft
Ha lecsapnál rá írj üzenetet vagy hívj a 06705691276-os telszámon!

18/09/2025

Így este 9-es végzéssel nem mondom kicsit megfáradtam 😁
De köszönöm mindenkinek a bizalmat! 🙏
Csontkovácsolásra másszázsra már csak októberre lehet foglalni időpontot!

16/09/2025

Szeptemberre már csak két szabad időpontom maradt!

Szeptember 23. Kedd 14:30
Választható kezelések:
-Csontkovácsolás masszázzsal 60 vagy 90perc
-Svéd vagy csúszóköpölyös masszázs 60perc

Szeptember 25. Csütörtök 13:30
Választható kezelések:
-Csontkovácsolás masszázzsal 60 vagy 90perc
-Svéd vagy csúszóköpölyös masszázs 60perc

08/09/2025

Ha csontkovácsolásra masszázsra jelentkeznél érdemes előre gondolkozni és tervezni mert szeptember 18 az első szabad időpont amit tudok adni.
Szeptember 18-a 12:00 még választható csontkovácsolásra vagy masszázsra 🙂

Kezeléseim rövid leírása:

🦴 Lágy csontkovácsolás 15.000FT - 20perc
Előmasszázzsal, funkcionális nyújtásokkal és célzott kimozgatással

➡️ Lágy csontkovácsolás hátmasszázzsal
20 000 Ft – 1 óra:
Egy hátmasszázs után következik a lágy csontkovácsolás és kimozgatás.

➡️ Lágy csontkovácsolás teljes testmasszázzsal
(25 000 Ft – 1,5 óra):
Egy órás teljes te**es svéd masszázs után lágy csontkovácsolás és kimozgatás. Ha nemcsak az ízületeidet szeretnéd helyreállítani, hanem az egész testedet alaposan átmasszíroztatnád.

✅ Svéd masszázs (12 000 Ft):
Ha egy stresszoldó, lazító masszázsra vágysz, ami segít oldani az izomfeszültséget, javítja a vérkeringést és ellazít.

🔥 Csúszóköpölyös svéd masszázs – “extraerős” (12 000 Ft):
Ha az izmok mélyebb rétegeit is szeretnéd alaposan fellazítani. Erősebb, intenzívebb kezelés, ami hatékonyan segíthet a makacs izomcsomók oldásában és a letapadások fellazításában.

Fontos tudnivaló a lágy csontkovácsolásról!

Ha tartasz a nyak kimozgatásától vagy a kiroppantástól, semmi gond – nálam ez nem kötelező! A kezelést mindig a vendég igényeihez igazítom, így ha nem szeretnéd ezt a mozdulatot, egyszerűen kihagyjuk, és más technikákkal segítek a feszültség oldásában.

26/08/2025

Első kezelésre mennyit javulhat a probléma amivel felkeresel?

21/08/2025

Egy 10 darabos Flector tapasz kb. 8000 Ft.

Egy svédmasszázs nálam 12.000 Ft.

A tapasz csak ott hat, ahol érzed a fájdalmat – de sokszor az a fájdalom csak következmény, nem az ok.
Egy masszázsnál viszont nemcsak egy pontot „tapaszolunk le”, hanem az egész testedet karbantartjuk, oldjuk a feszülést, és így a probléma gyökerét kezeljük.

4000 Ft különbségért nem egy helyi enyhülést kapsz, hanem teljes te**es regenerációt.

Melyikbe fektetnél inkább? 😉

19/08/2025

07/08/2025

Amikor ez fogad a telefonom kijelzőjén :)
Mindig mindent elkövetek hogy azonnali eredményt érjek el.
Egy új vendég visszajelzése kb. A kezelést követő fél óra múlva :)
Hát ilyen nálam egy Lágy csontkovácsolás masszázzsal egybekötve :)

15/07/2025

A kasszás lapocka fájdalom!

Sok Lidl-ben dolgozó ember keres meg a jobb lapockája körüli fájdalommal– és ennek több oka van:

Az egyik a megemelt képernyő.
A megemelt karpozíció folyamatos lapockafeszülést okoz, mert a kasszapult érintőképernyője magasabban van, így a dolgozók kénytelenek folyamatosan emelni a karjukat, ami a delta- és rotátorköpeny izmainak (köztük a lapocka körüli izmoknak) krónikus feszülését eredményezi. Ez a pozíció izomdiszharmóniához és fájdalomhoz vezethet.

A másik: a repetitív, kemény felületű érintések (az érintőképernyő ütése) apró mikrotraumákat eredményeznek az izmokban.
A naponta több ezerszer végzett, érintéses mozdulatok – főleg ha kemény felületet ütnek –, mikrotraumákat okozhatnak a kéz-, kar- és vállizmokban. Bár a rezgések önmagukban nem olyan nagyok, a kombinált terhelés (magas kar + repetitív ütögetés) fokozza az izomfáradtságot.

És még egy ok a folyamatos egy oldalra történő árumozgatás a kasszánál.

Megelőzni javítani az állapoton a képernyő alacsonyabbra helyezésével lehetne, vagy a nyomógombok képernyő alá elhelyezésével. Ugyanis a nyomógombok elnyelik az ütés energiájának egy részét amit az érintőképernyő nem.

Ajánlott minden műszak alatt lapocka- és vállnyújtó gyakorlatokat végezni.

Fordulj hozzám bizalommal karbantartó csontkovácsolásra, masszázsra – segítek megszüntetni a feszültséget!

Timo

Lidl Magyarország lidlhu

12/07/2025

Ma két barátnő járt nálam, akik ketten együtt 144 évesek, és több mint 30 éve barátok.

Nem az életkor, nem a fizikum számít.
A test minden életszakaszban igényli a törődést.
A masszázs és a csontkovácsolás nem „luxus”, nem csak akkor lehet rá szükség, ha már baj van.
Felszabadíthat, javíthat a mozgástartományokon, enyhítheti a feszültséget – kortól, nemtől függetlenül.

És néha egy jó beszélgetés is gyógyít. 144 évben azért már sok történet van amiről nem csak a szavak árulkodnak hanem a test is beszél 🙂 🫶

09/07/2025

Kedves vendégeim és leendő vendégeim. Július 1-től a svédmasszázs ára 12.000 forintra módosult. A többi szolgáltatásom ára változatlan! Íme a frissített árlistám:

26/06/2025

Jelentem én lettem a DAAD fesztivál hivatalos csontkovácsa 😁✌️