Kata Gyógytorna Studió

Kata Gyógytorna Studió Gerincstabilizáló gyógytorna, Gerinctorna, Stretching, Preventív gerinctréning, DaoYin kínai gerinctorna, Senior torna, Egyéni gyógytorna, Gyógymasszázs V.

kerületi belvárosi Mozgásközpontunkban igényes, családias környezetben, kiváló gyógytornász szakemberekkel várjuk kedves mozogni vágyó vendégeinket. Nálunk kis létszámú csoportos foglalkozások vannak, egyénre szabottan, vendégeink igényeinek megfelelően kialakított gyakorlatokkal, elsősorban ülőmunkát végzőknek. Egészségpénztár kártya elfogadóhely. All You Can Move kártya elfogadóhely. SZÉP kártya elfogadóhely. Bankkártyával is fizethetsz.

26/01/2017

Ülőmunka? Hátfájás? Izomfeszülés? Erősödj gyógytornászok és gerincjóga oktatók segítségével! Most egy 3 alkalmas kombinált gerinctorna bérlet lehet a tiéd kevesebb mint féláron az Életerő Mozgásközpont jóvoltából, ráadásul még egy ajándék otthon végezhető gyakorlatsor is tartozik a bónuszhoz.
Keresd az ajánlatot a Bónusz Brigád oldalán ;)

Osztani ér:-)
31/03/2015

Osztani ér:-)

A belvárosban dolgozol? Irodai munkát végzel? Szeretnél gyógymasszázsra járni, de nincs rá időd? Ugorj át hozzánk ebédszünetben és 30 perc alatt formába hozunk:-) A kezelés ára 3000 Ft. Jelentkezz be most: eleteromk@gmail.com vagy 0620 579 4504

14/03/2015

Stretching óránkon a nyújtó gyakorlatok hatására az izom terhelhetősége növekszik, oldja a meglévő izommerevséget és izomgörcsöket, javítja az izmok vérellátását. Javul az izomtónus, a koordináció. Hozzásegít az izmok regenerálódásához, csökken az izomláz, a sérülések, a gerinc- és a mozgásszervi betegségek megelőzhetővé válnak, könnyed lesz a mozgásunk a mindennapi életben is. Azoknál, akik rendszeresen nyújtanak, 50 százalékkal ritkábban alakul ki izomtúlfeszítésből fakadó sérülés.
A nyújtó (stretching) órák kipróbálása mellett szól, hogy elképesztően gyorsan érezhető a hatásuk. Egy-két alkalom után csökkennek a mindennapokat megkeserítő fájdalmak, további pár alkalom után kirívóan szép testtartást láthatunk a tükörben, és egyik napról a másikra jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Az óra végén teljesen ellazulva úgy érezheted magad, mint ha megfiatalodott volna a tested :)
Kedden és csütörtökön reggel 7 órakor, szerdán 17.15-kor és 19 órakor, pénteken pedig 16.15-kor várunk Titeket erre az órára!

14/01/2015

Aviva torna az Életerő Mozgásközpontban
Időpont: 2015 január 18. vasárnap 10.00-14.00
A tanfolyamot vezeti: Máté Noémi Aviva oktató
Tanfolyamra jelentkezés Katánál: +36 20 579 4504 vagy katagyogytorna@gmail.com
A tanfolyam ára: 8000 Ft

Aviva torna, a nőgyógyászati problémák „helyrehozója”

Az Aviva torna főleg a hasizom alsó szakaszát, a gátizmokat és a farizmokat mozgatja meg és ezzel ér el nagyon pozitív hatást.

Tulajdonképpen az egész lényege, hogy az adott területen felpezsdül a vérkeringés (hatására egységnyi idő alatt négy-ötszörös mennyiségű vér áramlik át a szerveken), így a torna idején minden sokkal hatékonyabban üzemel. Ettől sokkal egészségesebben működnek a belső szervek, sőt, a hormonháztartásra is pozitív hatással van. Az erősítő és vérkeringés-fokozó gyakorlatok között enyhe nyújtó gyakorlatok is találhatók, melyek a vérbőséggel együtt, közös erővel, akár a petevezetékek letapadását is oldhatják, éppen ezért sokszor úgy találnak a tornára a nők, hogy alternatív módszereket keresnek a meddőségük kezelésére.

Az Aviva torna az alábbi problémákon segíthet:
- rendezetlen vagy görcsös ciklus
- ciszták, miómák felszívódását segítheti
- bizonyos meddőséget okozó problémák esetén
- ha a hormonháztartás felborult
- könnyíthet a változókor tünetein
- segít a hormonális eredetű súlytöbblettől való megszabadulásban.

A módszer gyakorlatai több területre is kiterjednek, így férfiaknak, inkontinenciával küzdőknek, változókor kellemetlen tüneteitől szenvedőknek és kismamáknak vagy kismamaságra vágyó hölgyeknek egyaránt tud segítséget nyújtani. Az alap gyakorlatsort egy 4 órás tanfolyamon lehet elsajátítani. A tanfolyamon megtanuljuk az alap gyakorlatsort, annak rövidített változatát, a pánik gyakorlatot, illetve a mindenkor és mindenhol végezhető gyakorlatot, valamint átbeszéljük, hogy milyen életmód-változtatásokat érdemes tenni céljaink elérése érdekében (pl.: helyes testtartás, helyes alvás, étkezés, stb).
Szeretettel várunk mindenkit a tanfolyamon, aki szeretne tenni egy kicsit egészségéért!

A tanfolyamot vezeti: Máté Noémi Aviva oktató
Bejelentkezés: Katánál +36 20 579 4504
A tanfolyam ára: 8000 Ft

Aviva torna az Életerő Mozgásközpontban Időpont: 2015 január 18. vasárnap 10.00-14.00A tanfolyamot vezeti: Máté Noémi Av...
13/01/2015

Aviva torna az Életerő Mozgásközpontban
Időpont: 2015 január 18. vasárnap 10.00-14.00
A tanfolyamot vezeti: Máté Noémi Aviva oktató
Tanfolyamra jelentkezés Katánál: +36 20 579 4504 vagy katagyogytorna@gmail.com
A tanfolyam ára: 8000 Ft

Aviva torna, a nőgyógyászati problémák „helyrehozója”

Az Aviva torna főleg a hasizom alsó szakaszát, a gátizmokat és a farizmokat mozgatja meg és ezzel ér el nagyon pozitív hatást.

Tulajdonképpen az egész lényege, hogy az adott területen felpezsdül a vérkeringés (hatására egységnyi idő alatt négy-ötszörös mennyiségű vér áramlik át a szerveken), így a torna idején minden sokkal hatékonyabban üzemel. Ettől sokkal egészségesebben működnek a belső szervek, sőt, a hormonháztartásra is pozitív hatással van. Az erősítő és vérkeringés-fokozó gyakorlatok között enyhe nyújtó gyakorlatok is találhatók, melyek a vérbőséggel együtt, közös erővel, akár a petevezetékek letapadását is oldhatják, éppen ezért sokszor úgy találnak a tornára a nők, hogy alternatív módszereket keresnek a meddőségük kezelésére.

Az Aviva torna az alábbi problémákon segíthet:
- rendezetlen vagy görcsös ciklus
- ciszták, miómák felszívódását segítheti
- bizonyos meddőséget okozó problémák esetén
- ha a hormonháztartás felborult
- könnyíthet a változókor tünetein
- segít a hormonális eredetű súlytöbblettől való megszabadulásban.

A módszer gyakorlatai több területre is kiterjednek, így férfiaknak, inkontinenciával küzdőknek, változókor kellemetlen tüneteitől szenvedőknek és kismamáknak vagy kismamaságra vágyó hölgyeknek egyaránt tud segítséget nyújtani. Az alap gyakorlatsort egy 4 órás tanfolyamon lehet elsajátítani. A tanfolyamon megtanuljuk az alap gyakorlatsort, annak rövidített változatát, a pánik gyakorlatot, illetve a mindenkor és mindenhol végezhető gyakorlatot, valamint átbeszéljük, hogy milyen életmód-változtatásokat érdemes tenni céljaink elérése érdekében (pl.: helyes testtartás, helyes alvás, étkezés, stb).
Szeretettel várunk mindenkit a tanfolyamon, aki szeretne tenni egy kicsit egészségéért!

A tanfolyamot vezeti: Máté Noémi Aviva oktató
Bejelentkezés: Katánál +36 20 579 4504
A tanfolyam ára: 8000 Ft

28/12/2014

Ha már fáj, ha állsz, fáj, ha ülsz, és lassan az is kényelmetlen, ha fekszel, szerezd vissza az irányítást a tested felett: heti 3 alkalom mélyizom-tornával az izmok ismét megnyúlnak, a tartásod javul, a merevség és a fájdalom pedig gyorsan enyhül, idővel pedig teljesen meg is szűnik.

28/12/2014

Új típusú órákat indítottunk!
(Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges)

Funkcionális válltorna
Akiknek ajánljuk:
- régóta tartó mozgásbeszűkülés esetén
- régóta tartó fájdalom fennállása esetén
- ha jelentős az izomerő eltérés a két felső végtag között
- instabilitásra hajlamos vállízületek esetén
- ha szép formás karok és vállak elérése a cél

28/12/2014

Cím

Szalay Utca 3
Budapest
1055

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 20:00
Kedd 08:00 - 20:00
Szerda 08:00 - 20:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 20:00

Telefonszám

+36 20/579 4504

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kata Gyógytorna Studió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Kata Gyógytorna Studió számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória