Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 20:00 Kedd 08:00 - 20:00 Szerda 08:00 - 20:00 Csütörtök 08:00 - 20:00 Péntek 08:00 - 17:00

Mental Spa

Mental Spa, Mentálhigiénés szolgáltatás, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

A Mental Spa kifejezetten a vállalati szférában dolgozók számára kialakított életvezetési központ - a lelki edzőterem - ahol változatos önismereti technikákkal segítünk fejleszteni a személyes jól-létet.

24/07/2025

🫶 Nagy-nagy örömmel és sok szuper programmal csatlakoztunk a WORK.HAPPY Nemzetközi Munkahelyi Boldogság Hete kampányához, hiszen a célja azonos a miénkkel: felhívni a figyelmet a mentális jóllét és boldogság fontosságára.

🏢 Kifejezetten vállalati szférában dolgozók számára kialakított önismereti központunkban a legnagyobb küldetésünk az, hogy csökkentsük a mentális egészséggel kapcsolatos stigmák hatását, kihangosítva, hogy a mentális egészséggel való foglalkozás oké. Sajnos még mindig sokan úgy gondolják, hogy a mentális problémákkal csak akkor kell foglalkozni, ha baj van, pedig egy olyan gyors és komplex világban élünk, ahol nagyon nehéz egyedül megbirkózni a mindennapokkal, és elengedhetetlen, hogy időről időre karbantartsuk a mentális egészségünket. A célunk, hogy a mentális egészségünkkel való foglalkozás olyan rutinná váljon, mint például a fodrászhoz járás vagy a sport.

👀 Figyeljétek friss híreinket, hamarosan jövünk a részletekkel!

23/07/2025

🌟 Augusztusban újra elérhetők kedvenc csoportos foglalkozásaink! 23-án, szombat délelőtt családállítást tartunk, majd 27-én, szerda este pedig művészetterápiás workshopra várunk Titeket az önismereti központunkban.

🫶 Nem számít, hol állsz az önismeret útján — a nyitott és támogató környezet biztosított számodra.

🖍️ És ne aggódj, rajzolni sem kell tudni! 😅

ℹ️ További infók és időpontfoglalás: https://mentalspa.hu/a-mental-spa/ -foglalkozasok

10/07/2025

🧘 A Mental Spa barátságos és tágas, 13. kerületi penthouse központjában egyéni és csoportos önismereti foglalkozásokkal vár.
🫶 Kilenc önismereti mentorunk az online és/vagy személyes térben egyéni önismereti konzultációk segítségével támogat téged egy kiegyensúlyozott élet elérésében.

08/07/2025

💚 Pszichológust keresel? Utolsó júliusi időpontjaink:
💻 Online: július 7. 18.00 és 19.00
🤝 Személyesen: július 7. 18.00, július 21. 17.00 és 18.00, július 28. 17.00 és 18.00
💸 A konzultáció díja 23,500 Ft, az első alkalommal 30% kedvezmény!
📧 Foglalj időpontot emailben: mentalspa@mentalspa.hu

02/07/2025

🧘 Az önismeret arról szól, hogy foglalkozzunk a mentális jól-létünkkel. Ez nemcsak kiegyensúlyozottabbá és boldogabbá tehet minket, de jó hatással van a teljesítményünkre a magánéletben és a munkahelyen is.
🏢 Ezért is foglalkozik egyre több vállalat a témával, hiszen ha a munkatársak jól vannak, hatékonyabb a munka, kevesebb a kiégés és kisebb a fluktuáció is.
🔗 Az adatok a WHO tanulmányából származnak: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-at-work

19/06/2025

☀️ Hogyan lesz igazán önfeledt a nyarad? Mi segít azon, hogy ne csak rágódj a problémáidon, hanem rátalálj a saját válaszaidra? Például, ha egy szakértő támogatásával, hozzád hasonló emberekkel beszéljük át és ki magunkból mindazt, amit már nem vinnénk tovább magunkkal. Mindezt egy hűsítő limonádé mellett, kellemes hétköznapi nyárestéken.
👉 Kattints a részletekért: https://mentalspa.hu/foglalkozas/limonade/

29/05/2025

A testünket, amiben élünk, mi ismerjük a legjobban, mégis, baj esetén inkább bízzuk orvosokra, ahelyett, hogy lemondóan legyintenénk aggasztó jelzéseire. A mentális segítők, coach-ok, pszichológusok, mentorok az emberi problémák szakértői. Értenek ahhoz, hogy segítsenek feltárni, megérteni és megoldani kevésbé kézzelfogható gondjainkat is.

27/05/2025

✅ Akkor ez az interaktív workshop neked szól! Segítünk megérteni az alvást befolyásoló testi és lelki tényezőket és olyan gyakorlati megoldásokat adunk, amiket rögtön át tudsz ültetni a mindennapokba.
😴 Tudj meg többet - aludj jobban: https://mentalspa.hu/foglalkozas/jobb-alvas/

25/05/2025

🏢🏠 A munkát jellemzően akkor visszük haza, ha az jelentős érzelmi megterheléssel jár. Ha érzelmileg vesz minket igazán igénybe egy-egy munkahelyi helyzet, akkor az jóval a munkaidő letelte után is velünk marad. Meghatározza gondolatainkat, közérzetünket otthon is. Ugyanez visszafelé szintén igaz. Ha magánéletünkben erős érzelmi hatások érnek minket, akkor azok hatása alól a munkánk során sem vonhatjuk ki magunkat.
🕕 🛋️ Mit érdemes ezekkel a helyzetekkel kezdeni? Kellő önismeret szükséges ahhoz, hogy meg tudjuk húzni a határokat munka és magánélet között. Hogy mennyire tudunk ebben egyszerre következetesek és rugalmasak lenni, azt legjobban egy önismereti tréning keretei között gyakorolhatjuk.

Olvasnivaló az új munkahét elé: https://mentalspa.hu/e-magazin/mentalis-egeszsegunk-es-a-munkahelyi-kihivasok/

21/05/2025

🤔 Szóval csupa rajtunk kívül álló dolog, ami, ha megoldódna, az a lelki békénket is helyre tenné. Lehet, hogy néha ez valóban így van. De sokkal gyakoribb, hogy életünket ilyen gondoktól hajszolva éljük, hosszú éveken keresztül. Anélkül, hogy meglenne a kellő önismeretünk, valamint pszichés és mentális állóképességünk ahhoz, hogy kellő rugalmassággal és életerővel menedzseljük a végtelen sok gondot és tennivalót.
💚 Ha úgy érzed, neked is szükséges lenne támogatásra, keress minket: https://mentalspa.hu/

17/05/2025

Így lát minket a GLAMOUR Hungary. 🤩 A május-júniusi számot, benne a Mental Spa élménnyel, keressétek az újságárusoknál!🗞️

16/05/2025

Van, amihez tényleg nem kell. Ugyanakkor könnyű belátni, hogy sikeresek, eredményesek csak azokban a dolgokban leszünk, amikre rászánjuk az időt. Ahhoz, hogy szakértői legyünk egy-egy területnek, sok-sok tanulásra és gyakorlásra van szükség. Nincs ez másként mentális egészségünkkel, pszichés jólétünkkel sem. Ha magunkat akarjuk rendbe szedni, akkor ugyanúgy szakmai könyveket kell olvasnunk és ugyanúgy képzett mesterektől kell tanulnunk, mintha profi edzésünket, a ház körüli szakmunkákat, esetleg a bérszámfejtést szeretnénk saját magunknak megoldani.

Cím

Budapest

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 20:00
Kedd	08:00 - 20:00
Szerda	08:00 - 20:00
Csütörtök	08:00 - 20:00
Péntek	08:00 - 17:00

Weboldal

https://mentalspa.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mental Spa új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Mental Spa számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Mentálhigiénés szolgáltatás