Budai Pszichológus Központ

30/09/2025

Büszkén osztjuk meg, hogy Pásztor Katalin - pszichológus kollégánk szakmai írása megjelent a Dívány magazinban. Olvassák szeretettel!❤️

„Csak el kellene engedni, akkor majd jön": ezek a legborzalmasabb mondatok, amelyeket egy lombikprogramban részt vevő nő kaphat.

26/09/2025

Kollégáink folyamatosan képzésben vesznek részt, hogy szakmai tudásukat bővítsék, és még hatékonyabb támogatást nyújthassanak klienseinknek. 👏 Ismerjék meg Tóth Ákost, aki jelenleg a Klinikai és Mentálhigiéniai Gyermek és Ifjúsági Szakpszichológus képzésen mélyíti tudását, hogy fiatal felnőttek, gyermekek és serdülők számára empatikus és biztonságos segítséget nyújtson.

04/09/2025

Kiemelten fontos számunkra, hogy klienseinket biztonságos, támogató és igényes környezetben fogadhassuk. Ezért külön figyelmet fordítottunk arra, hogy rendelőnk nyugodt és ápolt legyen.❤️

01/09/2025

🌱 Fiatal felnőttként egyszerre rengeteg kihívással kell szembenézni – önállósodás, pályaválasztás, párkapcsolati döntések, társadalmi nyomás… Nem csoda, ha mindez szorongással vagy bizonytalansággal jár.

Pásztor Kati cikkében részletesen olvashatnak az identitáskeresésről, a karrierkezdés dilemmáiról és a szorongás kezeléséről ebben az életszakaszban.

👉 A teljes cikk elérhető az alábbi linken.

Állandó rohanásnak érzi a nyarat? Mutatjuk, hogyan tervezzen pihenőnapokat, csökkentse a FOMO-t, óvja mentális egészségét, és tartsa egyensúlyban a munkát, a kapcsolatokat és az önmagával töltött időt.

22/08/2025

✨ A terápiával kapcsolatban sok tévhit él a köztudatban, most megmutatjuk a valóságot.

💭Pszichológushoz fordulni nem gyengeség, hanem tudatos lépés saját jólétéért és kiegyensúlyozottságáért.

̋dés

19/08/2025

☀️ Nyaralás után hirtelen visszarántja a mókuskerék?

Hogyan tud visszatérni a mindennapokba úgy, hogy közben megőrizze a nyugalmat? 🧘

👉 Erről olvashat bővebben legújabb blogcikkünkben.

📝https://budaipszichologus.hu/nyari-lassitas-hogyan-alljon-meg-a-folyamatos-porgesben-es-orizze-meg-a-nyaralasbol-meritett-onerejet-es-belso-egyensulyat/

11/08/2025

📖Mai könyvajánlónkban Johanna egyik kedvencét hoztuk el Önöknek.
Egy különleges olvasmány, amely egyszerre képes megérinteni és megmosolyogtatni.
Ez a könyv finoman, mégis mélyen szól a veszteségről, újrakezdésről és az élet apró örömieről.
Olvassák szeretettel Johanna gondolatait. 💬

05/08/2025

📚 Könyvajánlónk következő részében Karsai Dóra egyik kedvencével érkeztünk.

💛Ez a könyv segít megérteni és szabályozni az érzelmeit, miközben gyakorlati eszközöket ad a kezébe a mindennapi egyensúlyhoz. 🧠

31/07/2025

Kedves Érdeklődő!

Szatmári Zsolt vagyok, pszichológus, doktorjelölt jungi analitikus jelölt és csoportanalitikus csoportvezető jelölt.

Mélyen hiszek abban, hogy az élet nehézségein nem kell egyedül átmennünk.

Abban, hogy a kapcsolódás, a tükröződés és a meghallgatás segíthet abban, hogy utat találjunk a változáshoz.

És hiszem, hogy a csoport megtartó ereje támogatni tud a személyes fejlődésben és az önismeret elmélyítésében.

Ezért indítok csoportanalitikus szemléletű önismereti csoportot.

Várom szeretettel minden érdeklődőt!
Jelentkezni az alábbi email címen tudnak: bejelentkezes@budaipszichologus.hu📧

29/07/2025

Megtiszteltetés számunkra, hogy együttműködő partnereink között tudhatjuk a Napfogyatkozás Egyesületet.🩵 Napfogyatkozás Egyesület - Gyászfeldolgozó csoportok

Hálásak vagyunk amiért részesei lehetünk annak az átfogó és elkötelezett munkának amelyet az Egyesület végez. Továbbá, nagyra értékeljük azt az elhivatott munkát, amellyel a gyászolók támogatásáért, a veszteségek feldolgozásáért és a társadalmi tabuk oldásáért dolgoznak. 🌔

A gyász sokféle formában van jelen az életünkben és közös célunk, hogy minél több emberhez elérjen a támogatás lehetősége.💫

Izgatottan várjuk a közös munkát, amellyel együtt még többeknek nyújthatunk kapaszkodót ebben az érzékeny, de nagyon fontos élethelyzetben. ❤️

21/07/2025

Hiszünk az emberi kapcsolódásban❣️Különösen akkor, amikor pszichológusról és lelki folyamatról van szó.

✨Ez egy személyes út, amely figyelmet, empátiát és valódi odafigyelést igényel már az első lépéseknél is.

💭Ezért nálunk nem automatizált időpontfoglalás működik, hanem személyes segítség.

🌟Mindenkinek másra van szüksége – mi pedig segítünk megtalálni azt a szakembert, aki valóban Önhöz illik.

📩 Írjon nekünk bizalommal, itt kezdődik a kapcsolódás.

08/07/2025

Mi is pontosan a pánikroham? Hogyan ismerhető fel, és mit lehet tenni ellene? 🧐 Friss cikünkben a pánikroham és a stresszről olvashatnak 📖 👇
https://budaipszichologus.hu/panikroham-vagy-stressz-tunetek-okok-es-hatekony-megkuzdesi-modszerek/