Agykontroll

20/01/2026

ONLINE HAVI TALÁLKOZÓ KEDD ESTE! 💫
Egy újabb közös online relaxációra és beszélgetésre hívunk benneteket– hogy új lendülettel indítsuk az évet! 🌿
📅 Időpont: január 20. (kedd) 17:30–19:00
Részletes és csatlakozási link a posztban 👇

ONLINE HAVI TALÁLKOZÓ! 💫
Egy újabb közös online relaxációra és beszélgetésre hívlak benneteket– hogy új lendülettel indítsuk az évet! 🌿

📅 Időpont: január 20. (kedd) 17:30–19:00
💻 Helyszín: online, Zoomon
🔑 Jelszó: 129416
👉 Csatlakozási link: https://us02web.zoom.us/j/89183234988?pwd=y8vGpAKs6jEXX4jVPbAK6PA4ZZIAfb.1

Gyere, ha szeretnél egy órányi nyugalmat, közös rezgést és agykontrollos feltöltődést.

Ez a találkozó segít visszatérni önmagunkhoz – és a közösség erejéhez. 💙
✨ Jövő héten találkozunk!

20/01/2026

19/01/2026

🌿 Tudatos hétindítás – az elméd a szövetségesed

A hétfő nemcsak egy új hét kezdete, hanem egy új belső beállítás lehetősége is. Amit ma gondolsz, érzel és kimondasz, az irányt ad a napjaidnak. A tudatosság nem más, mint választás: nem sodródni, hanem vezetni a figyelmedet.

✨ Egyszerű agykontroll-technika a hét indításához (3–2–1 relaxáció):

1️⃣ Ülj le kényelmesen, hunyd be a szemed, és vegyél 3 mély, lassú lélegzetet.
2️⃣ Számolj vissza magadban 3… 2… 1, és képzeld el, hogy egyre nyugodtabb állapotba kerülsz.
3️⃣ Lásd magad a hét folyamán: fókuszáltan, magabiztosan, jó döntéseket hozva.

Ezután mondd ki (vagy gondold):
👉 „A tudatom tiszta, a figyelmem fókuszált, a lehetőségek nyitva állnak előttem.”

Már napi 1–2 perc tudatos jelenlét is képes átírni a belső párbeszédet – és vele együtt a heted minőségét. Reggel és este használd a rövid gyakorlatot, és meglátod, könnyebb lesz a fókusz!

🧠 Emlékeztesd magad: nem a körülmények irányítanak, hanem az, ahogyan reagálsz rájuk.
Tudatos, kiegyensúlyozott, sikeres hetet kívánonunk!✨

17/01/2026

Indul a DUPLA KLUB szezon Domján Andreàval!

12/01/2026

HAVI CÉLKITŰZÉS NAPTÁR 📅
🌱 JANUÁR – TISZTÁNLÁTÁS ÉS SZÁNDÉK
Tudatos irányválasztás

A tudatalatti akkor működik a leghatékonyabban, ha világos, egyszerű célokat kap. Január a „mentális alapozás” ideje.

👉 Mit szeretnék megteremteni ebben az évben?
👉 Mi az az 1–3 fő cél, ami igazán fontos?

Januárban elég szándékot megfogalmazni, nem kell mindent egyszerre megoldani.
Egy tiszta gondolat, egy belső igen már elindítja a folyamatot.

✨ Engedd meg magadnak, hogy:
– lassíts
– figyelj befelé
– és megnevezd azt az irányt, ami valóban téged szolgál! ☝️

Megerősítések:
🧠 „Tisztán látom az utamat.”
🧠 „A céljaim összhangban vannak velem.”
🧠 „A döntéseim támogatják a jövőmet.”

11/01/2026

10/01/2026

LAZÍTS! APP KUTATÁS 🧘‍♂️ SEGÍTS BENNE TE IS! ✨
Egy átfogó kutatást végzünk épp a Lazíts App fejlesztéséhez, és nagyon örülnénk, ha minél többen segítenétek benne. 💙

Ha már letöltötted és használtad valaha a Lazíts!-ot, kérlek, töltsd ki ezt az 5-10 perces kérdőívet:
👉 https://forms.gle/aebv8JwWHVvFnfYv7

Ha még nem töltötted le az app-ot, innen: https://lazits.app vagy
az AppStoreból, vagy a Google Playből is megteheted, csak keress rá: Lazíts! Próbáld ki, és töltsd ki a kérdőívünket a hétvége folyamán.

Válaszaid segítenek abban, hogy az app valóban olyan irányba fejlődjön, ami támogatja a mindennapi egyensúlyt és az agykontrollos anyagok mélyítését.
Előre is köszönjük, hogy időt szánsz rá - Neked készítjük. 🙏

09/01/2026

Agykontroll tanfolyamot végzetteknek készített segédanyagom 7. részében a 'Laboratórium' témájával foglalkozunk. Jó gyakorlást!

Agykontroll tanfolyamot végzetteknek készített segédanyagom 7. részében a 'Laboratórium' témájával foglalkozunk. Jó gyakorlást!
👉A hetedik részt ide kattintva éred el:
https://drive.google.com/file/d/1p2m6Vzqw0iL_L3xbhpYazrcRyWaGmBbE/view?usp=sharing
🤲Egyre jobban!

Kép forrása: bixabay CDD20

08/01/2026

🧠✨ Agykontroll tanfolyam – 4 nap a belső egyensúlyodért ✨🧠

Szeretnél kevesebb stresszt, jobb fókuszt és tudatosabb irányítást az életed felett?
Az agykontroll egy hatékony stresszkezelő és elmefejlesztő módszer, amit a legjobban négy nap alatt, lépésről lépésre sajátíthatsz el.

A tanfolyamon megtanulod:
✔️ hogyan relaxálj könnyedén
✔️ hogyan érj el mély ellazult állapotot
✔️ hogyan használd ezt az állapotot céljaid megvalósításához
✔️ hogyan legyél egészségesebb
✔️ hogyan tanulj könnyebben

📅 Időpont: 2026. március 21–22. és 28–29.
📍 Helyszín: Békéscsaba, Kórház utca 4. – Munkácsy Hotel
👩‍🏫 Oktató: Domján Andrea
👉 14 éves kortól

Adj időt magadnak, és fektess a belső erődbe 💫
👉 Jelentkezés, részletek:
https://agykontroll.hu/tanfolyamok-felnotteknek-3/domjan-andrea-bekescsaba-2026-marcius-21-22-28-29/

06/01/2026

Ma már bizonyított tény, hogy – főleg ellazult állapotban – képzeletünkkel hatni tudunk testünkre, s azon belül főleg az immunrendszerünkre. Gondolataink erejét, energiáját felhasználva megteremthetjük a gyógyulás lehetőségét. 🧠

A Stanford-i egyetem kutatói szerint elménk adta képességeinknek csupán mintegy 2%-át használjuk ki. A Silva-féle agykontroll egy tudományosan megalapozott, egyszerű, praktikus, könnyen elsajátítható önfejlesztő módszer, ami lehetővé teszi, hogy ennél lényegesen nagyobb mértékben használjuk ki lehetőségeinket, s így sikeresebben oldjunk meg mindenfajta problémát. Egyik fontos eszköze a relaxáció avagy lazítás, ami egyúttal a bizonyítottan megbetegítő hatású stresszt is levezeti.”

☝️A 4napos tanfolyam akkreditált pedagógusoknak és egészségügyi dolgozóknak!

Agykontroll: stresszkezelő és elmefejlesztő módszer
(alkalmazott pszicho-neuro-immunológia)
Nyilvántartási szám: E-000247/2014/D001

Agykontrolltanfolyamok január-februárban ☃️

BUDAPEST: 2026. január 10-11., 17-18.
oktató: Domján Áron
helyszín: Lurdy Ház Rendezvényközpont 4-es terem

ESZTERGOM: 2026. január 10-11., 17-18.
oktató: Domján Andrea
helyszín: Szent István tér 10. (Szent Adalbert Hotel)

SZÉKESFEHÉRVÁR: 2026. január 24-25., 31., február 1.
oktató: Domján Andrea
helyszín: Fő utca 10. (Mercure Hotel)

SZEGED: 2026. február 7-8., 14-15.
oktató: Domján Áron
helyszín: Novotel Szeged, 6721 Szeged, Maros u. 1.

BUDAPEST: 2026. február 14-15., 21-22.
oktató: Domján Andrea
helyszín: IX. ker. Könyves K. krt. 12-14. (LURDY HÁZ)

ÉLŐ ONLINE: 2026. február 28 – március 1., március 7-8.
oktató: Domján Áron
helyszín: ONLINE, Zoom alkalmazáson keresztül

További info a tanfolyamokról 👇
https://agykontroll.hu/tanfolyamok-felnotteknek-3/