Yoga by Barbie

29/08/2025

Sziasztok! Pár nap és újra talàlkozhatunk! 🥰 Hasznàljátok ki még a jó időt,töltődjetek a napon, a vízben ☺️ Mentsd le a posztot,hogy tudj tervezni a naptáradban! Vàrlak 😘

28/07/2025

🙏🏼 Ma Tízmilliószoros nap 🙏🏼 A kérdés a mai napon: Ki vagyok Én? 🥰

Forrás: Guzsik-Mohácsi Viktória

25/07/2025

🩷 Felszabadulás, Befogadás, Béke, Könnyedség, Hála🩷

PSOAS “A LÉLEK IZMA”, ami megőrzi a traumáidat 🤍

Nagyon intelligens testünk van, és akik a saját testükhöz kapcsolódnak, tudják és érzik a testen keresztül kapott belső jeleket, amikor érzelmi drámában vagy traumában mélyedünk el.
A lélek fájdalmait memorizáló, majd portált alkotó izom létezését azonban sokan nem ismerik vagy csak csípőhorpasznak.

Az élet ritmusa folyamatosan beindítja az idegrendszert, amely a Psoas izmokra hat, és folyamatosan feszül. Ennek eredményeképpen az izom lerövidül, hátfájás, isiász, gerincferdülés, porckorongproblémák, csípőproblémák, térdfájdalom, menstruációs fájdalom, meddőség és emésztési problémák kialakulhatnak. Ráadásul a feszes Psoas nyomást gyakorol az idegekre, gátolja a testben lévő folyadékok megfelelő áramlását, és nehezíti a rekeszizomból történő légzést. 😮‍💨

Az állandó „üss vagy fuss” állapot csapdájában a psoas izmok stressz alá kerülnek, és összehúzódnak, szinte születésünk pillanatától kezdve. 👧🏼👶🏽

A psoas nyújtása és felszabadítása leföldel, hozzákapcsolva minket a Föld gyógyító és revitalizáló energiájához, ami kiegyensúlyozza az energiáinkat, ezzel segítve, hogy még jobban jelen legyünk a pillanatokban. Az egészséges psoas által biztosított helyes strukturális stabilitás lehetővé teszi az energia akadálytalan áramlását a testben, egyenletesen eloszlatva az életenergiát. Fizikai értelemben amikor a test megfelelő támogatást kap, a mozgás szabadabbá és könnyedebbé válik, mi pedig energikusabbá.

A jógából kimondottan látható, hogy az ősi mesterek tisztában voltak a psoas nyújtásának fontosságával. Az egész világon gyakorolt ősi jóga ászanák, vagy pozíciók, a psoas izom megnyújtására és felszabadítására fókuszálnak, és a teljes test kiegyensúlyozására. Következetes gyakorlással megtanulható a psoas-szal való elkülönült munka, ami hosszú távon hihetetlenül hatékony gyógyerejű lehet.🧘🏽‍♀️

Nekünk Nőknek felettébb fontos a csípő és medence területével foglalkoznunk, mint fizikailag, mint ezáltal lelki blokkok oldásával is egyben, hisz a mi életünkben nagy szerepet játszik a befogadás. Az igazi Társad befogadása , egy új élet kihordása.🙏🏼🩷

21/07/2025

Holnap nem lesz óra képzésen leszek. Nyáron még a posztban látható dátumokon találkozhatunk és legközelebb szeptemberben. Augusztusban szabin leszek 🙏🏼🤗

Találkozz Barbival még a júliusban! ☀️🧘‍♀️
bybarbie augusztusban egy kis feltöltődésre indul, de július , 25-én (péntek) és 29-én (kedd) még veletek lesz a JURTÁBAN!🤍

Ha már ismered az órait, tudod, milyen különleges élmény egy-egy óra vele. Ha még nem voltál nála – ez a tökéletes alkalom, hogy kapcsolódj hozzá!

✨ Finom mozdulatok
✨ Mély belső figyelem
✨ Igazi testi-lelki feltöltődés

📲Bejelentkezés üzenetben Yoga by Barbie -nál🫶

Ne hagyd ki, várunk szeretettel 💫
📍 Jurta Budapest Energiaközpont

27/06/2025

🩷 Júliusi órák 🩷 Figyelj, mert kevesebbet leszek ebben a hónapban 🩷 Mentsd le a fotót vagy rögzített bejegyzésben megtalálod az oldalon 🩷

16/06/2025

Új playlisttel is készülök 🥰🧘🏽‍♀️🙏🏼✨

Kedd 18:00-19:00 Női jóga 🧘🏽‍♀️
Yoga by Barbie -val

Bejelentkezés üzenetben lehetséges 💌

Telihold után, ha ciklusod összhangban van a hold fazisokkal épp a Luteális szakaszban lehetsz. (Ovuláció után, mentruáció előtt).

Fáradékonyabbnak, ingerültebbnek érzed magad? Picit feszít már a hasad, nehezebben viseled már ezeket a napokat, PMS tüneteket érzel?
Hullámzó, làgy mozdulatokkal és és további praktikus ászanákkal várlak , ahol átmasszírozzuk a petefészek területét,hogy könnyebben éld meg ezeket a napokat. 🧘🏽‍♀️🙏🏼✨🤍

14/06/2025

Kedd 18:00-19:00 😘💌🙏🏼 Várlak Titeket

Kedd 18:00-19:00 ✨ Női jóga ✨ Barbival
Bejelentkezés üzenetben lehetsérges 💌 Yoga by Barbie

A Női jóga a hatha jóga gyakorlatait alkalmazza a női egészség helyreállítására. Egy olyan út vagy gyakorlás,ami segít megérteni és elfogadni a női teste és hozzá segít önmagunk megismeréséhez és elfogadásához.

A női jóga az altest területére fókuszál, erősíti a gát területét, továbbá a has és medence izmait. Mobilizálja a csípőizületet.

Mindenkinek ajánlott:
✨ akinek gyenge a medence izomzata
✨ szülés előtt,akik gyermeket szeretnének
✨ szülés után, akiknek a terhesség alatt és szülés közben meggyengültek az alhasi izmai
✨ menopauza tüneteinek enyhítésére
✨ gyenge hüvelyizomzattal rendelkezőknek
✨ akinek kötött vagy merev a csípője
✨ nehéz fizikai munkát vegzőknek
✨ sportolóknak, a belső szalagok erősítésére
✨ erősen stresszes nőknek
✨ sz*****is élet javítására
✨ hormonok szabályozására

Várlak szeretettel 🥰

Namaste 🙏🏼

11/06/2025

A helyek száma limitált 🧘🏽‍♀️✨🙏🏼🥰

Ünnepeld Barbival a jóga világnapját! 🧘🏽‍♀️🙏🏼✨

📅06.20. Péntek 18:30-20:30

120 perces különleges Yin-yang óra az újhold energiájában. Hold és Istennő🤍

Erre az órára igazán finom esszenciákkal rendelkező illóolajos ráhangolódással kezdünk. Melyik olaj lesz Feller Adrienne-től? Csak akkor tudod meg, ha eljössz🤭 Melyik Istennő segít minket? Addig nem árulom el. Miért lesz még különleges ez a dupla óra?! Pranajama gyakorlással folytatjuk majd, a Yang energiákat most nem a megszokott módon fogod a jóga útján és a Yin-yang energiákban megtapasztalni. Inkább impulzívabb módon élheted most át, az újhold energiájában. Megláthatod magadban most azt az Istennőt, aki mindenre és azon is túl csodákra képes. Majd ezek után levezetünk a finom női energiák lágyságába és a végén a jól megérdemelt relaxációval zárunk.🤍

Bejelentkezés üzenetben lehetséges Yoga by Barbie -nál💌

A dupla óra ára: 7000.-

05/06/2025

Gyertek pénteken egy szuper órára 😘🙏🏼🧘🏽‍♀️

Ha nem utazol el a hosszú hétvégére, akkor Barbi vàr Pénteken 18:00-19:00-ig egy igazán finom, átnyújtóztatós Full body stretch & relax órára. 🧘🏽‍♀️
Illóolajos ráhangolódás, ászanákban több légzésig benne maradni, hosszú relaxáció. 😴 Biztonsagos tér, ami megtart. 🙏🏼

Bejelentkezes: Yoga by Barbie

🤍Milyen jótékony hatásai vannak a jógának?

✨csökkenti a stresszt

✨javítja a testtartást és fejleszti az egyensúlyt

✨erősíti az izmokat

✨növeli a rugalmasságot

✨kiegyensúlyozza a vérnyomást

✨segít elsajátítani a helyes légzést, növeli a tüdőkapacitást

✨támogatja az immunrendszer egészségét

✨segít a függőségek leküzdésében

✨javítja az alvást és az általános közérzetet, életminőséget

Várunk szeretettel 🙏🏼

03/06/2025

Egész júniusban hatalmas szeretettel várok mindenkit 🥰🙏🏼 Gyertek mozogni, nevetni, erősödni, megnyugodni, pihenni, kitartónak lenni 🧘🏽‍♀️😘

31/05/2025

✨✨✨