Magyar Kardiológusok Társasága

08/05/2026

🫀 A szív gyógyításának jövője már nem a jövő.
Hanem Balatonfüreden van.

Megnyílt a Magyar Kardiológusok Társaságának Tudományos Kongresszusa, ahol több mint 2000 szakember dolgozik azon, hogy a világ legújabb kardiológiai eredményei minél gyorsabban eljussanak a betegekhez.

Mesterséges intelligencia
Új diagnosztikai technológiák
Forradalmi kezelések
Korábbi felismerés
Jobb túlélési esélyek

A modern kardiológia ma már nemcsak a gyógyításról szól — hanem a megelőzésről, az életminőségről és arról, hogy egy szívbeteg ember mennyi esélyt kap a teljes életre.

Prof. Dr. Gellér László, a Magyar Kardiológusok Társasága elnöke szerint a legfontosabb feladat:
👉 a tudomány legújabb eredményeit minél gyorsabban a betegek szolgálatába állítani.

Mert a szívgyógyászat ma gyorsabban fejlődik, mint valaha. ❤️
Hiteles információkért keressétek a www.szivderito.hu laikus oldalunkat.
Az ünnepi köszöntőt a kommentben megtaláljátok:)

03/05/2026

Anyák napján virágot adunk. 🌸
De van valami, amiről kevesebbet beszélünk.

👉 Az anyák szíve nem csak szeretetből áll.

Hanem:
– fáradtságból
– stresszből
– megszakított alvásból
– és abból, hogy mindig mindenki más az első

💔 A probléma nem látszik.
De attól még nagyon is valós.

A European Society of Cardiology szerint
👉 a tartós stressz önálló kockázati tényező a szívbetegségekben.

Az American Heart Association pedig kimondja:
👉 a folyamatos gondoskodói terhelés biológiailag is megterheli a szívet

Nem csak az számít, mennyit dolgozol.
Hanem az is, hogy mennyi marad belőled közben.

🫀 3 dolog, amit ma érdemes megtenni (igen, most):

✔️ Figyelj a tested jelzéseire
✔️ Ne halaszd a szűrővizsgálatokat
✔️ Adj magadnak is időt – nem luxus

💬 Sok nő így gondolkodik:
„majd én kibírom”

De a szív nem így működik.

Ha van valaki, aki mindig másokról gondoskodik…
👉 ma emlékeztesd rá, hogy ő is számít.

Vagy jelöld meg kommentben. 💛
Bővebb cikkünket a kommentben olvashatod.

30/04/2026

A munka nemesít – vagy megbetegít?

Nem feltétlenül a túl sok munka a legnagyobb veszély.
Hanem az, ahogyan dolgozunk.

A tartós stressz.
A kontroll hiánya.
A folyamatos túlterhelés.

👉 Ezek ma már bizonyítottan növelik
a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A nemzetközi adatok szerint:
❗ heti 55 órát meghaladó munkavégzés
önmagában is komoly kockázat.

De az igazi probléma ott kezdődik,
ahol eltűnik az egyensúly.

🫀 Mit tehetsz a szívedért?

✔️ Tarts valódi szüneteket
Nem a telefonozás számít pihenésnek –
hanem amikor tényleg kilépsz a munkából.

✔️ Legyen kontrollod
Ahol lehet, tervezz, priorizálj.
A kontrollérzés önmagában csökkenti a stresszt.

✔️ Húzd meg a határokat
A „még egy e-mail este” nem ártatlannak tűnik –
de hosszú távon számít.

✔️ Figyelj a tested jelzéseire
Fáradtság. Alvászavar. Szívdobogás.
Ezek nem „normálisak”, hanem jelzések.

✔️ Mozogj – nem teljesítményből
Már napi 20–30 perc könnyű mozgás is
mérhetően csökkenti a kockázatot.

✔️ Ne egyedül vidd
A támogató közeg – munkahelyen és otthon –
valódi védőfaktor.

🧠 A modern kardiológia szerint
a pszichoszociális stressz önálló rizikófaktor.

👉 Nem csak az számít, mit eszel vagy mennyit mozogsz.
👉 Az is, hogyan élsz és dolgozol.

Erre hívja fel a figyelmet a
Magyar Kardiológusok Társasága
május 1-jén, a Munka Világnapján.
A részletes cikket megtalálod a kommentben:)

30/04/2026

Támogassa adója 1%-ával a
Magyar Kardiológusok Társaságának
Szívalapítványát!

Van egy szervünk, ami minden nap értünk dolgozik.
Nem kér semmit. Nem panaszkodik.
Csak dobog. ❤️

A szív.

És mégis, Magyarországon ma is a szív- és érrendszeri betegségek a leggyakoribb halálokok közé tartoznak.

A Magyar Kardiológusok Társasága Szívalapítványa azért dolgozik, hogy ez megváltozzon.
Hogy több legyen a megelőzés. Több az időben felismert betegség. Több az esély.

Hogy több családban maradjon együtt az, aki most még veszélyben van.

Az adód 1%-a nem kerül neked semmibe.
De valakinek időt adhat.
Lehetőséget.
Életet.

👉 Részletek és felajánlás:

A Szívalapítvány adószáma: 18181256-2-42
Bankszámlaszám: 11711041-20860208

Ha teheted, idén ajánld fel a személyi jövedelemadód 1%-át a szívért. 🫀

Mert néha a legkisebb döntéseknek van a legnagyobb súlya.

24/04/2026

Mély megrendüléssel búcsúzik a Magyar Kardiológusok Társasága. április 22-én, 96 éves korában elhunyt Eugene Braunwald professzor, akit világszerte a modern kardiológia egyik legnagyobb alakjaként tartanak számon. Több mint hét évtizedes munkássága alapjaiban formálta át a szív- és érrendszeri betegségek megértését és kezelését, betegek millióinak adva esélyt az életre. Braunwald professzor nemcsak egy korszak meghatározó tudósa volt, hanem iránytű is. Olyan örökséget hagyott ránk, amely nem csupán tudásból áll, hanem szemléletből: abból a meggyőződésből, hogy az orvoslás középpontjában mindig a beteg áll. Látta a jövőt, és volt bátorsága formálni is azt. Eugene Braunwald munkássága túlmutat publikációkon és felfedezéseken. Ott él minden megmentett életben, minden fiatal orvos gondolkodásában, és abban a szakmai igényességben, amelyet példaként állított a világ elé. A magyar kardiológus közösség hálával és tisztelettel hajt fejet egy kivételes életút előtt.

22/04/2026

💓 Szívritmuszavar: nem csak az idősek betegsége!

Tudtad, hogy egy ártatlannak induló strandolás is végződhet a szívkórház kapujában? A szívritmuszavar bárkit, bármikor érinthet – legyen szó aktív fiatalról vagy idősebbekről.

A Weborvos legújabb videópodcastjában, a Testközelből első adásában prof. dr. Gellér László, a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke és páciense, Szappanos Benedek rántják le a leplet a tünetekről és a legmodernebb gyógyítási lehetőségekről.

Miről lesz szó az adásban?
👉 Pitvarfibrilláció: Hogyan ismerd fel a jeleket, és miért fontos a gyors szakorvosi segítség?
👉 Életmentő technológia: mit jelent pontosan az ablációs beavatkozás, és miért van az, hogy néha többször is szükség van rá a teljes gyógyuláshoz?
👉 Hirtelen szívhalál: mi a különbség a kamrafibrilláció és a kezelhető ritmuszavarok között?
👉 Személyes történet: egy fiatalember útja a Balaton-parttól a Városmajori Klinikáig és a teljes értékű életig.

Ne várd meg, amíg „bejelez” a szíved! Ismerd meg a lehetőségeidet és a legkorszerűbb hazai ellátási formákat.

🎬 Nézd meg a teljes beszélgetést itt: https://weborvos.hu/aktualis/szivritmuszavarok-nem-mindegy-melyik-tipus-es-hogyan-kezelik/

A Weborvos videópodcast-sorozata, a Testközelből első adása a szívritmuszavarokról szól – vendégünk prof. dr. Gellér László a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke és Szappanos Benedek tanár, professzor úr páciense.

15/04/2026

🏃‍♂️ Április a Mozgás Hónapja: Az életmentő sport a tudatossággal kezdődik! ❤️

A rendszeres testmozgás a szívünk legjobb barátja: javítja az anyagcserét, csökkenti a stresszt és segít megőrizni az erek rugalmasságát. De vajon a szíved is készen áll a terhelésre?

A Magyar Kardiológusok Társasága (MKT) arra figyelmeztet: bizonyos szívbetegségek nyugalmi állapotban rejtve maradhatnak, és csak intenzív sport közben okoznak panaszt.

💡 Tudtad?

35 év alatt a hirtelen események hátterében gyakran genetikai eredetű, rejtett szívizombetegségek állnak.

35 év felett (Master sportolók) a legnagyobb kockázatot a koszorúér-betegség jelenti.

A sport akkor biztonságos, ha ismered a határaidat és a szíved állapotát!

🚩 VÖRÖS ZÁSZLÓK – Amikor AZONNAL meg kell állnod:
Ha sportolás közben az alábbiakat tapasztalod, ne menj tovább, fordulj orvoshoz:
❌ Mellkasi nyomás vagy fájdalom
❌ Szokatlan légszomj
❌ Szédülés, ájulásérzés
❌ Rendszertelen szívdobogásérzés
❌ Hirtelen, indokolatlan teljesítménycsökkenés

📌 Kinek ajánlott a kardiológiai szűrés?
✅ Aki intenzív sportba kezd vagy újrakezdi azt.
✅ Aki 35 év feletti.
✅ Akinek a családjában fordult már elő korai szívbetegség.
✅ Aki dohányzik, magas a vérnyomása vagy a koleszterinszintje.

Ne feledd: Az okoseszközök (pulzusmérők, EKG-s órák) hasznos segítők, de nem helyettesítik a szakorvosi vizsgálatot!

Mozogjunk idén áprilisban is – de tegyük azt biztonságosan! 🛡️💪
A bővebb cikkünket olvassátok a www.szivderito.hu oldalon, a link a kommentben:)

11/04/2026

„Óh szív! nyugodj!”

A magyar költészet napján József Attila szavaival emlékezünk. Kardiológusként nap mint nap a szív ritmusáért, annak nyugalmáért és erejéért dolgozunk. De tudjuk, hogy a szív nemcsak egy precíz műszer: benne lakik a feszültség, a várakozás és a remény is.

✨József Attila: ÓH SZÍV! NYUGODJ! ✨

Fegyverben réved fönn a téli ég,
kemény a menny és vándor a vidék,
halkul a hó, megáll az elmenő,
lehellete a lobbant keszkenő.

Hol is vagyok? Egy szalmaszál nagyon
helyezkedik a csontozott uton;
kis, száraz nemzet; izgágán szuszog,
zuzódik, zizzen, izzad és buzog.

De fönn a hegyen ágyat bont a köd,
mint egykor melléd: mellé leülök.
Bajos szél jaját csendben hallgatom,
csak hulló hajam repes vállamon.

Óh szív! nyugodj! Vad boróka hegyén
szerelem szólal, incseleg felém,
pirkadó madár, karcsu, koronás,
de áttetsző, mint minden látomás.

🎨 Költészet Napja az MKT-nál

05/04/2026

🐣 Húsvéti reggeli és a szívünk: tényleg a tojástól kell tartanunk?

Húsvétkor sokan megnyugodva mondják: „egyszer egy évben belefér.”
És valóban – nem az ünnepi reggeli a probléma.

Hanem az, hogyan rakjuk össze a tányérunkat.

Az elmúlt évek kutatásai egy fontos dolgot tisztáztak: a tojás nem az ellenség.
A legtöbb embernél az étrendi koleszterin csak kis mértékben befolyásolja a vér koleszterinszintjét, mert a szervezet ezt szabályozza.

A valódi kockázat a kombinációkban rejlik.

A húsvéti sonka például nem a koleszterin miatt problémás, hanem a tartósítás során bevitt nagy mennyiségű só miatt.
Ez emeli a vérnyomást, fokozza az érfalak terhelését, és hosszú távon a szív- és érrendszeri kockázatot.

Ehhez társul a klasszikus fehér kalács:
gyorsan felszívódó szénhidrát, ami hirtelen inzulinválaszt vált ki.
Ez az a helyzet, amikor a szervezet „hatékonyabban” raktározza el a zsírt – többek között az érfalakban is.

És itt jön képbe a hagyomány egyik legokosabb eleme: a torma.
Nem véletlen része az ünnepnek:
gyulladáscsökkentő hatású, támogatja az érrendszert, és segíthet a felesleges nátrium kiürítésében.

És amit sokan alábecsülnek: az alkohol.
Egy reggeli kupica éhgyomorra különösen gyorsan felszívódik, hirtelen terhelve a keringést.
Ha fogyasztasz: inkább étkezés közben vagy után, bőséges folyadék mellett, mértékkel.

A lényeg nem az, hogy mit eszel – hanem az, hogyan.

Egy „szívbarát” húsvéti tányér így néz ki:
✔️ soványabb sonka, zsíros részek nélkül
✔️ főtt vagy lágy tojás
✔️ sok friss zöldség (retek, újhagyma)
✔️ torma
✔️ kevés kalács – inkább kiegészítőként
A szívünk nem az ünnepet sínyli meg – hanem a túlzásokat és a rossz párosításokat.

Egy jól összeállított húsvéti reggeli nemcsak élvezet, hanem akár tudatos döntés is lehet az egészségünk mellett.
Cikkunket megtalalod a kommentben:)
Hiteles informaciokert keresd fel a www.szivderito.hu oldalunkat!

Nálad hogy néz ki a húsvéti tányér: hagyományos vagy már „kicsit okosabb”?

30/10/2025

Főleg az 🍂❄️őszi-téli időszakban sokan szednek 💊vitaminokat, fontos azonban tisztában lenni néhány alapelvvel. A vitaminok és ásványi anyagok megfelelő szedése jelentősen befolyásolja a felszívódásukat és hatékonyságukat. Fontos figyelni arra, hogy ⏰mikor, 🧀💧mivel és hogyan vesszük be őket, hiszen bizonyos italok vagy ételek ronthatják, míg mások javíthatják a hasznosulásukat. Az egyéni szükségletek és élethelyzetek szintén meghatározzák, milyen mennyiségben és összetételben érdemes szedni ezeket a kiegészítőket, ezért érdemes szakember tanácsát kérni.

A vitaminok és ásványi anyagok megfelelő szedése jelentősen befolyásolja a felszívódásukat és hatékonyságukat. Fontos figyelni arra, hogy mikor, mivel és hogyan vesszük be őket, hiszen bizonyos italok vagy ételek ronthatják, míg mások javíthatják a hasznosulásukat. Az egyéni ...