Bikram Yoga Szentmihály

08/03/2026

28/02/2026

" A meditáció utolsó lépése a csendben maradás. Ezt a csendet nem lehet leirni, megmagyarázhatatatlan. Ez a csend tárja ki előtttünk az intuitiv tudás kapuját, és válik láthatóvá a tanuló előtt a múlt, a jelen és a jövő." /Szvámi Ráma/

Ma már senki előtt sem titok, hogy a testünk és a tudatunk megfelelő uralása elengedthetetlen tudás, ahhoz hogy egyáltalán létezni tudjunk a Földön. Olyanok a körülmények, hogy az Önismeret nélküli embert csak fújja a szél, mint a falevelet. Az, hogy valamenyire ismerem magam lesz iránytűje életemnek és döntéseimnek!

Hogyan jön mindez a jógához? Mert a teremben mindent "kicsiben" csinálunk, gyakoroljuk az önuralmat közösségben miközben magunkra és befelé is figyelünk. A testhelyzetek (asanak) fogják felhivni figyelmünket a testben (egyébként lélekben is) lévő állapotokra vagyis ahol kicsit húzódik, nem hajlik, netalántán fáj egyből behúzza a tudattalanból a tudatba és érzetként megjelenik. Ez egy fontos dolog mert amire tudatosak leszünk akkor lehet vele dolgozni, előtte nem. A legtöbben amikor megkapják ezeket az érzeteket elkezdik leállitani a légzést és görcsösen akkor is valahogy belepaszirozza magát a testtartásba. Pedig az az a pont ahol ez megjelenik ott a kis kapu hozzád. Ezért a határokat nem egóbol feszegetjük, hanem megengedésből. Ott megállok, és lélegzem! Át lélegzem azt a merevséget, húzódást, vagy kellemetlen érzést! Ez lehet több gyakorlás is de addig nem tudok tovább menni amig nem oldottam ki. Egyszerűen kéri, hogy foglalkozz vele! És amikor foglalkoztál vele, észre fogod venni, hogy tovább is léptél. Szeintem ez egy csodálatos folyamat!
Ez lehet pár hét, hónap ( tapasztalatom szerint egy-egy asanánál év is akár!)
Szoktátok kérdezni: " de mikor leszek már ilyen? vagy olyan?"
Nem mindegy, hogy mikor? Ha belegodolunk az időnek itt nincs is jelentősége.
Csak a gyakorlásnak, a figyelemnek! És amig Magaddal foglalkozol, koncentrálsz majd belecsúszol a meditációba, az óra végén csak az az érzet marad: " Azta ez milyen jó volt!"

Pacsi gyerekek💋

15/02/2026

" De válj szeretővé akkor is, ha nem szeretnek. És áraszd magad körül a szeretetet. A szeretet melegét. Akkor is ha nem jár arra senki. Legalább te melegben vagy, ebben a jéghideg, közönyös világban. Akkor is ha ez a meleg csak belőled sugárzik. Talán odajönnek köréd." / Müller P../

13/02/2026

❤️ Valentin Nap❤️

Február 14-én szombat este a 17:00 órai Bikram gyertyafényes a szerelmeseké ( is) lesz.
Hozd el párodat és mi megajándékozzuk őt egy ingyen alkalommal, hogy kedveseddel együtt jógázhass a szerelem estéjén.🥰
Kezdők is jöhetnek nyugodtan!
Várunk szeretettel
Pacsi

07/02/2026

Belekukkantottam a jövőbelátó üveg gömbömbe.......jövőhéten sokat fogsz jógázni és Piláteszezni!😎
Pacsi

01/02/2026

Amikor a jóra koncentrálunk, a jóból mégjobb lesz.☯️

26/01/2026

🥳 12 évesek lettünk!🥳

A Jóga mindig összehoz minket, a jóga mindig valahogy összerak, a jóga mindig megmutatja merre érdemes tovább menni. Ha nem vagyunk éppen a toppon, felhúz egy magasabb szintre, ha pedig jól vagyunk olyan távlatokba képes repíteni amiről nem is álmodtunk....igen, nekem ezt jelenti a jóga!
És milyen veletek együtt jógázni? Egy teli teremben?? 50 ember, együtt egyszerre ugyanúgy koncentrál? Ott a pillanatban létezni? Érzem minden porcikám, sejtem, érzem, hogy ÉLEK!
Nem mindig ezt akarjuk megélni?
Bikram Yoga Szentmihály ❤️ egy magasabb egyensúly ❤️

Pacsi

23/01/2026

Juhhuuu! 12 évesek lettünk 🥳🥳

BÉRLET AKCIÓ!!
2026 január 24- 31- ig a HAVI KORLÁTLAN bérlet 40.000 Ft helyett 22.000ft!
( Legkésőbb január 31-vel indítható)
A bérletet a stúdióban tudod megvásárolni!

Gyere és ajándékozd meg magad egy jó kis jóga " hónappal ". A változás most kezdődhet mi is adunk hozzá egy kis löketet🥰

Pacsi

17/01/2026

" A jóga azt jelenti, hogy feloldod az egyéniséged határait, és egységet tapasztalsz az univerzummal." /sadhguru/