Bikram Yoga Szentmihály

09/05/2026

Jóga és Pilates! Be kell épiteni az életbe😄 nincs mese.
Mi ott leszünk😘😉

01/05/2026

Pénteken ismét Hangfürdő Józsival a Yin órán!!!Természetesen meditálunk is.
Persze a többire is jönni kell nincs mese!🤩

27/04/2026

Kedves Club Tagok!
Hosszú hétvége van előttünk, figyeljétek az órarendet!
Pénteken május 1-én 9:00-kor kezdünk.
Szombaton és vasárnap a 17:00 Bikramok elmaradnak, ott délelőtt kell jönni 😃 utána lehet bármit csinálni, ami jól esik, vasárnap senki ne felejtse el az Édasanyját megörvendezteteni🥰🥰🥰
Pacsi

21/04/2026

16/04/2026

Tavasz van, megújulunk, takaritunk, méregtelenitünk!
Páran ismét fejfájásra hivtátok fel a figyelmemet gyakorlás után.
Az év ebben az időszakában a vitaminok és ásványi anyagok tartaléka a szervezetünkben nagyon kifogyóban van már ( innen eredeztetik a " tavaszi fáradságot" is).
Amikor egy fűtött órára jöttök legyen az hot pilates vagy bikram és utána hasonló tünetet tapasztaltok, általában lehet hogy dehidratált a szervezet. Ilyenkor azán vadul nyomjuk magunkba a vizet. Azonban ásványi anyagok, sók hiányában a viz nem vezetődik el a sejtekbe, egyszerüen csak átfolyik rajtunk és a vese is túlterhelé válik. A fütött órákon még pluszban ki is izzadjuk magunkat de nem csak a mérgeket hanem mindent kitol a szervezet.
Ezért külünösen fontos, hogy ezeket az ásványi nyomelemeket pótoljuk a szervezet számára!

A legegyszerübb módja: 2dl vizbe 1 mokkáskanál só ( jóféle, természetes forrásból) 1 mokkáskanál cukor ( Ő segit vezetni az ásványi anyagokat) 1 fél citrom leve.
2-3 hétig kúraszerüen 1x naponta, aki sokat edz és izzad annak tovább is lehet.

Aki nem akar bibelődni ilyesmivel sok szuper ásványi só tabletta is van a boltkban,minél magasabb hatóanyag annál jobb!
Hajrá! A test mindig okos és mutatja, hogy mit szeretne. Adjuk meg neki aztán uccu neki a gyakorlás. Ha szervezet rendben van akkor a gyakorlás is mindig jobb, feltöltődik könnyebben az energiákkal és könnyebben lead amit kell.

11/04/2026

" A fogalmi tudás az akadémikusok útja. Az érzékelésen alapuló tudás a jógik útja." /Sadhguru/

09/04/2026

Kedvesek!
Takarítói munkaerőt keresünk!
Érdeklődni: +36702213831 számon lehet.☺️

03/04/2026

Húsvét hétfőn ismét 9:00-kor kezdünk! Minden más a régi kerékvágásban halad....😀

29/03/2026

Pénteken kicsit később kezdünk de annál nagyobb lendülettel!
Várunk szeretettel a hét minden napján kikapcsolni,feltöltődni a Bikram Jóga Szentmihályban😍