Millennium Wellness

Millennium Wellness Exkluzív Fitnesz-Wellness Központ 1500 m2-en a Duna-parton. Budapest, Lechner Ödön fasor 8. Nyitva tartás: H-P: 6-22, Sz-V: 8-21. www.millenniumwellness.hu
(355)

✨Csoportos órák a Millennium Wellness -ben Medgyesy Petrával!🗓️ SZOMBAT// HOT IRON-17:00-18:00📍 Millennium Stúdió//IX.ke...
25/09/2025

✨Csoportos órák a Millennium Wellness -ben Medgyesy Petrával!

🗓️ SZOMBAT// HOT IRON-17:00-18:00
📍 Millennium Stúdió//IX.ker. Pápay István u. 2.

🌐Aktuális órarend:
www.millenniumwellness.hu

22/09/2025

•szentey_beauty •
🍂Az őszi időszakban, a carbon peelingé a főszerep🍂

A carbon peeling egy forradalmian új lézeres arckezelés, ami hatékonyan veszi fel harcot a
🍁Tág pórusú, zsíros, fakó bőrrel
🍁Gyulladt aknékkal, mitesszerekkel
🍁Pigmentfoltokkal

A kezelés egyszerre tisztít, fokozza a keringést, elősegíti a kollagén termelést, csökkenti a gyulladást, megöli az aknét okozó baktériumokat és segítségével a bőr textúrája ragyogóbbá válik.

Hogyan zajlik a kezelés❓
A kezelés során a megtisztított bőrre finom szemcséjű szénport helyezünk, amelyet hagyunk megszáradni és behatolni a pórusokba. A kezelés során a lézerfényt a szén fekete részecskéi elnyelik, és ezek a pórusokban felgyülemlett olajjal és a bőr felszínén elhelyezkedő elhalt hámsejtekkel együtt 'kirobbannak' a pórusokból, kitisztítva azokat. A lézer rövid, nagy intenzitású fényimpulzusokat hoz létre, a hő megöli az aknét okozó baktériumokat, így javul a gyulladt, pattanásos bőr állapota.

A látványos eredmény elérésért a carbon peeling kezelést kúraszerűen érdemes igénybe venni!

18/09/2025

🔥 ÚJ ÓRA❗♥️•••HOT IRON•••••

Medgyesy Petra vár Titeket sok szeretettel SZOMBATON DÉLUTÁNONKÉNT.
ELSŐ ÓRA: 09.20//17:00-18:00❗

📍 MILLENNIUM WELLNESS STÚDIÓ
(1095, Pápay István u. 2.)

✨2025-ben az emberek egyre több okból látogatják az edzőtermeket, nem csak a klasszikus értelemben vett edzés miatt. Néh...
15/09/2025

✨2025-ben az emberek egyre több okból látogatják az edzőtermeket, nem csak a klasszikus értelemben vett edzés miatt. Néhány fontos trend és motiváció:

🏋️‍♂️🤝🏼1. Közösségi élmény
Az edzőteremek egyre inkább közösségi terek is, ahol az emberek találkoznak, kapcsolatokat építenek, együtt sportolnak. A csoportos órák, közösségi kihívások vagy akár közös események nagyon népszerűek.

🧘🏽‍♀️2. Mentális egészség
A sport mellett a stresszoldás, a mindfulness és a mentális jóllét is fontos. Sokan a relaxációs terek, szaunák, jógaórák miatt járnak, mert ezek segítik a lelki feltöltődést.

🧖🏽‍♀️3. Wellness élmény
Nem csak a fitneszről szól, hanem a regenerációról is: szauna, gőzkabin, masszázs, spa-részlegek miatt választják a termeket. Egyre inkább mini „wellnessközpontok” a modern edzőtermek.

🖥️4. Dolgozni + edzeni
Az úgynevezett wellness office vagy workout & work trend is terjed: sok terem biztosít lounge-ot, kávézót, WiFi-t, így akár munka előtt/után, vagy közben is be lehet ugrani.

🧬5. Lifestyle & önkép
Az edzőterem sokaknak a „lifestyle” része – trendi hely, ahol jó lenni, tartalom készülhet róla, és hozzájárul az egészségtudatos önképhez.

⚡6. Próbálgatás, új élmények
Az új sportágak, funkcionális edzések, különleges órák kipróbálása is motiválja a vendégeket.

👉 Röviden: az edzőterem ma már nem csak edzés helyszíne, hanem közösségi, wellness és mentális feltöltődési tér is.

✨Sziasztok Miski Lajos vagyok!„Az edzés több, mint mozgás – ez egy út, amelyen együtt haladunk a céljaid felé.”A sport g...
12/09/2025

✨Sziasztok Miski Lajos vagyok!

„Az edzés több, mint mozgás – ez egy út, amelyen együtt haladunk a céljaid felé.”

A sport gyermekkoromtól kezdve fontos szerepet töltött be az életemben. Kipróbáltam több csapat- és egyéni sportágat: három évig futballoztam, két évig vízilabdáztam, majd hat éven át a gyorsúszás volt a meghatározó, amelynek szeretete többször elvitt a Balaton-átúszás rajtjához is. A rendszeres mozgás iránti elköteleződésem vezetett oda, hogy a Rendőrtiszti Főiskola felvételijére készülve először léptem be egy konditerembe – és azóta is meghatározó része az életemnek.

Ha szeretnél egy edzőt, aki figyel rád, megért, és veled együtt dolgozik a változásért – várlak szeretettel az edzéseimen!

📩lajos.miski@gmail.com
🤳🏼36 20 424 5020

08/09/2025

✨Nem csak az állóképességed fejlesztése a fontos, hogy szünet nélkül minél hosszabb távot lefuthass.
Nem is csak a gyorsaságod fejlesztése a lényeg, hogy azt a bizonyos távot minél gyorsabban teljesítsd.
Nem szabad megfeledkeznünk a háttérmunkáról sem, azaz az alapozó, erősítő edzésedről!

✨Ha sokat futsz vagy most kezdesz bele, íme 5 gyakorlat, amit mindenképp tegyél bele az erősítő edzésedbe:

- Támadóállásban guggolásba ereszkedés és visszalépés (12-12x lábanként)
- Oldalazás gumiszalaggal (6-6 lépés oldalanként, 4 körben oda-vissza)
- Egyensúlyozás Bosun (10-60mp)
Kezdetben két lábon, de ha már ügyesen megy, akkor mehet egy lábon. Utóbbi esetben lábanként ismételd meg a feladatot.
- Híd (12x)
- Térdelőtámaszban ellentétes kar- és lábemelés (12-12x oldalváltással)

✨Ha tetszett a videó, csatlakozhatsz Szilvihez csoportos és/vagy személyi edzésre is!☺️

📩adamkoszilvia@gmail.com

05/09/2025

✨Landl Brigitta, személyi edző

Bizonyos esetekben érdemes magasítást használni a sarkak alá guggoláskor.

Egyik gyakori ok, amiért használjuk, a nem megfelelő bokamobilitás. Ezzel a trükkel a sportoló biztonságosabban (kompenzáció nélkül) és mélyebbre tud ereszkedni.

Az én esetemben a sarokemelésből adódó vertikálisabb törzstartás kevesebb terhet ró a keresztcsont/alsó háti szakaszra, melyet egy sérülés végett még kímélnem kell.

💪 Edzés+Barátok=dupla motiváció!  💗
04/09/2025

💪 Edzés+Barátok=dupla motiváció! 💗

03/09/2025

✨Bánrévi Edina, személyi edző


Millennium Wellness ♥️
01/09/2025

Millennium Wellness ♥️

28/08/2025

🔥💪🏽HYROX? De mi is az? Csak egy újabb trend, vagy tényleg ennyire jó? Gyere és győződj meg te magad az utóbbiról!

🔸HYROX//Tordai Luca 🔸
•Hétfő: 7:00
•Csütörtök: 17:00

📍Millennium Wellness Studio//IX.ker., Pápay István u.2.//Funkcionális Tréning terem

MillenniumWellness

Cím

Lechner Ödön Fasor 8
Budapest
1095

Nyitvatartási idő

Hétfő 06:00 - 22:00
Kedd 06:00 - 22:00
Szerda 06:00 - 22:00
Csütörtök 06:00 - 22:00
Péntek 06:00 - 22:00
Szombat 08:00 - 21:00
Vasárnap 08:00 - 21:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Millennium Wellness új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Millennium Wellness számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram