Millennium Wellness

Millennium Wellness Exkluzív Fitnesz-Wellness Központ 1500 m2-en a Duna-parton. Budapest, Lechner Ödön fasor 8. Nyitva tartás: H-P: 6-22, Sz-V: 8-21. www.millenniumwellness.hu
(354)

💗 💙
15/01/2026

💗 💙

✨Kreisz Rita - Személyi edző, Gyógytornász, Sportrehabilitációs tréner🤳🏽+36 20 998 3028📩rehabritainfo@gmail.com„Tedd ami...
13/01/2026

✨Kreisz Rita - Személyi edző, Gyógytornász, Sportrehabilitációs tréner

🤳🏽+36 20 998 3028
📩rehabritainfo@gmail.com

„Tedd amit tudsz,
ott ahol vagy,
azzal amid van;
és a többivel ne törődj!”

A mozgás gyermekkorom óta az életem meghatározó része. Szeretném ha gyógytorna következő lépcsőjén is kísérhetnélek titeket, hogy tényleg sajátodnak érezd a tested és szabad lehess a mozgásban.

Ami nagyon fontos, hogy sohasem késő elkezdeni!

Gyógytornász diplomám a Pécsi Tudományegyetem szereztem, majd itt folyattam tanulmányaimat Egészségügyi menedzserként. Tavalyi év során Sportrehabilitációs Tréneri és Dorn-féle manuálterápiás végzettséget szereztem. Ezek mellett mindig próbálom bővíteni a tudástáram.

Hiszem, hogy az edzőtermi munka és a terápia nem két külön világ, ezért célom a konditermi terhelés ötvözése a gyógytorna precizitásával. A mozgásszervi problémák megelőzése és kezelése mellett kiemelt figyelmet fordítok a sérülés utáni regenerációra, valamint a funkcionális mozgásminták helyreállítására. Legyen szó tartásjavításról, krónikus fájdalmak enyhítéséről vagy az ülő életmód okozta panaszokról, komplex megoldást nyújtok a problémáidra. Nemcsak a fittség elérésében és az izomépítésben segítek, hanem speciális lágyszöveti technikákkal – mint az FDM, a fasciakés vagy a köpöly – gondoskodom tested akadálymentes és fájdalommentes működéséről is. A kezelések hatékonyságát pedig igény szerint kinesio tape felhelyezésével támogatom, hogy a gyógyulás folyamata és a stabilitás érzése otthoni környezetben is elkísérjen.

Oktatóként és terapeutaként célom, hogy az órák a folyamatos fejlődés mellett kikapcsolódást is jelentsenek, és a végén feltöltődve, kellemesen elfáradva távozzatok.

✨Csoportos órák a Millennium Wellness -ben Pintér Mariannával!🗓️KEDD- 19:00/MOBILITY+STRETCHING 🗓️VASÁRNAP- 10:00/CORE+S...
09/01/2026

✨Csoportos órák a Millennium Wellness -ben Pintér Mariannával!

🗓️KEDD- 19:00/MOBILITY+STRETCHING
🗓️VASÁRNAP- 10:00/CORE+STRETCHING
🗓️VASÁRNAP- 11:00/MOBILITY+STRETCHING

🌐Aktuális órarend: www.millenniumwellness.hu és Sportmate appban.

✨Sziasztok!Molnár Viktória vagyok!Személyi edzőként és Triplex-trénerként a célom, hogy minden korosztály számára elérhe...
07/01/2026

✨Sziasztok!
Molnár Viktória vagyok!
Személyi edzőként és Triplex-trénerként a célom, hogy minden korosztály számára elérhetővé tegyem a mozgás örömét és a fájdalommentes, energikus mindennapokat.

Edzéseimen többek között kiemelt szerepet kap a tartásjavítás, a mobilizáció, valamint a core-stabilizáció, hogy segítsek enyhíteni az ülő életmódból adódó fájdalmakat és tartáshibákat.

És ami nálam elengedhetetlen: a mosoly és a jókedv minden edzés kötelező hozzávalója.

Ha szeretnél egy támogató, motiváló közegben fejlődni, és megtapasztalni, mire vagy képes – várlak szeretettel!

🔸Specifikumok:
Tartásjavítás,
Alakformálás,
Erő-állóképesség fejlesztés,
Funkcionális edzés-TRX®️ edzés, Gerinctréning, Triplex®️-training

🔸Végzettségek:
-Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem- Testnevelő és gyógytestnevelő tanár (bef.:2027.jún)
-Almásy Mozgásakadémia- Triplex-trainer, Core-stabilizáció, Gerinctudatos testedzés
-R-Med Akadémia: TRX traine
-IWI Nemzetközi Fitnesziskola- Személyi edző

📩viktoria.m.fitness22@gmail.com
🤳🏽+36 30 749 0778

Angéla Adorján✨ Talaj Pilates - Pénteken 19:00-20:00✨📍Millennium Wellness Aerobic teremZárd a hetet tudatos mozgással és...
05/01/2026

Angéla Adorján
✨ Talaj Pilates - Pénteken 19:00-20:00✨
📍Millennium Wellness Aerobic terem

Zárd a hetet tudatos mozgással és feltöltődéss💫
Ez az óra mindenkinek szól, kortól és edzettségi szinttől függetlenül - akár most kezded, akár már tapasztaltabb vagy.

🧘🏽‍♀️Mire számíthatsz?
•Erősítés és nyújtás egyensúlyban
•Testtudat és légzés fejlesztése
•Stresszoldás, jobb közérzet
•Nyugodt, támogató légkör

Adj egy órát magadnak péntek este a tested és az elméd is meg fogja hálálni.✨


04/01/2026

Varga Zsófi Köszönöm, hogy egyre növekvő közösség vagyunk! 🤍✨

Hálás vagyok nektek minden egyes együtt töltött edzésidőért. 🥰

Kívánom, hogy ez a lendület egész évben megmaradjon! 🔥
Én segítek – gyere, és fejlődjünk együtt! 💪🤸‍♀️

🗓 Órarend:
🟣 Kéthetente szombaton 17:00 – Alakformáló 🍑

🔵 Minden vasárnap:
⏰ 17:00 – Kondi mix 💥 (szökkenős 🏃‍♀️🔥)
⏰ 18:00 – Kondi + core training 🧘‍♀️💪

🟢 Hétfőn 17:00 – Alakformáló 🍑🔥
Az órák között mindenki megtalálja a neki valót 😊
A kezdők se aggódjanak, mindenkire figyelek 👀

⛹🏽🤸🏽🧍🏽🏃🏽 BALOGH GERGŐ/személyi edző, csoportos óra oktató ÚJ❗❗❗Fit Kids mozgásfejlesztés – ahol a mozgás élmény!😃➡️Fogla...
04/01/2026

⛹🏽🤸🏽🧍🏽🏃🏽 BALOGH GERGŐ/személyi edző, csoportos óra oktató
ÚJ❗❗❗Fit Kids mozgásfejlesztés – ahol a mozgás élmény!😃

➡️Foglalkozásaim 6 éves kortól egészen kamasz korig kínálnak vidám, élményalapú mozgást, ahol a játék és a fejlődés kéz a kézben jár. A gyerekek változatos mozgásos játékokon keresztül fejleszthetik kognitív képességeiket, koordinációjukat, ügyességüket, erejüket, állóképességüket, egyensúlyukat és testtudatukat. – mindezt támogató, barátságos közösségben.-
➡️A foglalkozások során kiemelt szerepet kap az ügyesség, az egyensúly, a testtudat és a figyelem fejlesztése, ami a sportban és a hétköznapi életben is magabiztosabbá teszi őket.

➡️Az órákat tartásjavító és hajlékonyságot fejlesztő gyakorlatok, a végén pedig relaxáció és légzőgyakorlat teszi teljessé, hogy a gyerekek testileg-lelkileg feltöltődve mehessenek haza.

📍 Millenium Wellnes Fitnes Stúdió
Cím: Budapest 1097, Haller Garden irodaház, Pápay István u. 2-E kapu.

Szeretettel várok minden mozogni vágyó gyereket és kamaszt – tedd velünk a mozgást a nap legjobb élményévé!

🎉🥂🍾KÖSZÖNJÜK AZ EGYÜTT TÖLTÖTT ÉVET ❗BOLDOG, SIKERES ÚJ ÉVET KÍVÁNUNK MINDENKINEK❗✨FITNESS & WELLNESS részlegünkDECEMBE...
31/12/2025

🎉🥂🍾KÖSZÖNJÜK AZ EGYÜTT TÖLTÖTT ÉVET ❗BOLDOG, SIKERES ÚJ ÉVET KÍVÁNUNK MINDENKINEK❗
✨FITNESS & WELLNESS részlegünk
DECEMBER 31- én 08:00-16:00 -ig,
JANUÁR 1-jén 12:00-21:00 - ig vár Titeket sok szeretettel ❗

*********
🎉🥂🍾THANK YOU FOR AN AMAZING YEAR TOGETHER❗ WE WISH EVERYONE A HAPPY AND SUCCESSFUL NEW YEAR❗
✨Our FITNESS & WELLNESS area
is open on December 31st from 08:00 to 16:00,
and on January 1st from 12:00 to 21:00 – we welcome you all❗

📢Ha eddig halogattad, most még belefér.🎄Karácsonyi bérlet akció MEGHOSSZABBÍTVA❗ 🎁4 hónapos All In bérlet 119.600Ft hely...
27/12/2025

📢Ha eddig halogattad, most még belefér.
🎄Karácsonyi bérlet akció MEGHOSSZABBÍTVA❗

🎁4 hónapos All In bérlet 119.600Ft helyett 89.700Ft❗
🎁7 hónapos All In bérlet 209.300Ft helyett 149.500Ft❗

✨Most minden karácsonyi akciós bérlet mellé Millennium Wellness-es törölközőt és Szekrénykártyát adunk ajándékba, a készlet erejéig❗✨

📍Az akció 2025.12.31-ig érvényés❗
Részletek weboldalunkon: www.millenniumwellness.hu

Cím

Lechner Ödön Fasor 8
Budapest
1095

Nyitvatartási idő

Hétfő 06:00 - 22:00
Kedd 06:00 - 22:00
Szerda 06:00 - 22:00
Csütörtök 06:00 - 22:00
Péntek 06:00 - 22:00
Szombat 08:00 - 21:00
Vasárnap 08:00 - 21:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Millennium Wellness új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Millennium Wellness számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram