Kalo-Fedoszov Anna pszichológus

21/07/2025

Fontos gondolatok a szülőségről:

Minden szülő szeretne jó szülő lenni. Vagy inkább tökéletes? Vajon elég jónak tartjuk az elég jó szülőséget?Hogyan lehet elengedni a szülőségben a teljesítmé...

17/09/2021

"Csak a szülők támogatásával tudunk hatékonyan és hosszútávon segíteni a gyerekeken. Ami valóban segít, az az, ha a szülőknek segítünk jobban érezni magukat a bőrükben, hogy aztán veleszületett belső késztetésüktől fogva jobb szülők lehessenek."

Az internet tele van szülőknek íródott, többségében jó szándékú, de néha kifejezetten kritikus hangvételű cikkekkel arról, mit, hogyan kellene másként csinálni a kisgyerekes szülők mai generációjának. „Ne légy olyan engedékeny, de közben ne szidd a gyereket!” „Legyél...

17/12/2020

Ajánlom Bánosi Eszter fontos cikkét mindenkinek, amelyben szakértőként kedves kollégám, Fehér Tibor pszichológus szólal meg!

Bár a koronavírus gyerekeknél általánosan gyengébb lefolyású, a járvány keltette stressz rájuk is nagy hatással van, és akár szomatikus, testi tünetekben is jelentkezhet a lelki konfliktus, de a félel

14/06/2020

Szeretettel ajánlom a következő videót, amelyben egy számomra nagyon kedves elméletről beszélgettünk!

Téma: A szülésélmények jelentősége, Szeretetnyelvek

11/05/2020

„Minél többet tudok meg a gyerekekről, annál szilárdabban hiszem, hogy az emberi fejlődés természetes iránya hihetetlenül nagy erő. Ezalatt azt értem, hogy a gyerekek agya úgy van kialakítva, hogy ösztönösen keresik a biztonságot, a szeretetet, a tudást és a megértést. A gyerekünk eredendően gyengéd és önzetlen. Fel akarja fedezni a környezetét, kideríteni mi okozza a villámlást, és mi van a kutya belsejében. Tudni akarja mi a helyes és a jó, illetve mi a helytelen és a rossz. Meg akarja ismerni a világ veszélyeit, és tudni akarja, hogyan kerülheti el azokat. Helyesen akar cselekedni, egyre erősebbé és ügyesebbé akar válni. A gyerekünk olyan ember szeretne lenni, akit csodálunk és szeretünk.” (John Gottman)

24/04/2020

A gyermekek után a szülőknek is szeretnénk segítséget nyújtani Ebben a mostani helyzetben, amikor felnőttként gyermekeinkre, szüleinkre, nagyszüleinkre egyaránt vigyáznunk kell, gyakran háttérbe szorítjuk önmagunkat. Pedig ők csak akkor lehetnek jól, ha mi is jól vagyunk. Tegyünk magunkért! 6 alkalmas ONLINE FELNŐTT CSOPORTOT indítunk, önmagunkért és egyben szeretteinkért.
A csoportra jelentkezni lehet elérhetőségeinken: info@mentalife.hu
+36/30-885-4815
vagy a plakáton található telefonszámokon.

07/04/2020

"Megszületett a babánk, és az élet mégsem olyan rózsaszín, mint ahogy elképzeltük..." Szeretettel ajánlom cikkemet kisbabás, kisgyerekes családoknak!
https://www.babanet.hu/gyerek/anyasag/itt-a-tuti-recept-hogyan-ne-erezd-magad-szar-anyanak

26/03/2020

Az alábbi cikkemet home office-ban dolgozó szülőknek javaslom elsősorban!

https://www.mesefilmjatekok.hu/tippek-hogyan-bird-ki-a-karantent

19/01/2020

Slow life, lelassulás, énidő, mindfulness - jó cikk, megszívlelendő gondolatokkal, ajánlom mindenkinek, akinek túlságosan rohanósak és stresszesek a mindennapjai!

Egy nap alatt annyi inger ér minket, mint egy középkori embert egész életében, vagy a szüleinket egy hónap alatt érte fiatalkorukban.

19/01/2020

Szeretettel ajánlom ezt a videót! Beszélgetés arról, hogy mit tehetünk azért, hogy jobban érezzünk magunkat a mindennapokban.

Új év, új esélyek és új elhatározások. Ezek pszichológiai hátteréről szól ez az érdekes beszélgetés.

13/12/2019

Ez az előadás egy nagyon érdekes kutatás legfontosabb eredményeiről szól, ajánlom mindenki figyelmébe! A jó, megtartó szociális kapcsolatokkal rendelkező emberek boldogabbak és egészségesebbek, mint az izolált, magányos emberek.
☝️Őrizzük, ápoljuk a kapcsolatainkat, fektessünk beléjük energiát! Ez egyszerűen hangzik, de a gyakorlat azt mutatja, hogy nem is olyan könnyű feladat.
👥Ha pedig nincsenek jó, támogató kapcsolataink, és nehézséget jelent nekünk ilyeneket kialakítani vagy fenntartani, kérjünk segítséget pszichológustól! A biztonságot nyújtó kapcsolatok kialakításának és fenntartásának képessége tanulható, fejleszthető!

What keeps us happy and healthy as we go through life? If you think it's fame and money, you're not alone – but, according to psychiatrist Robert Waldinger, ...