BAMBOO SOUL YOGA - A means to the art of living.

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
BAMBOO SOUL YOGA - A means to the art of living.

Szívből jövő, kreatív és játékos hozzáállás a jógához,az élethez és az Univerzumhoz. A unique way to get connected and inspired. Or it can be vica versa.
(1)

(Bambusz Lélek Jóga - a magyar változatért görgess lejjebb!)

A soulful, creative and playful approach to yoga, life and the Universe. I offer regular weekly classes of various styles in my home studio (near Örs vezér tér) or private sessions at an agreed location. A personal practice to get the most out of you – in every sense. I also offer office yoga for corporate clients to increase productivi

ty and release stress. Classes are held in English and/or Hungarian. Yoga promotes overall wellness and self-care and can help you manage stress (whether it’s work-related or personal) – the secret to live a better quality life. I believe there is yoga for everyone – you just need to find yours. (Welcome, you are at the right place. ☺ )
Age, gender, size, shape, eye/skin colour do not matter! You don’t even need previous yoga experience. Yoga is for all – although not one size fits all! Hence I offer personalised classes to help you find your voice. It is a life-long learning - yoga never ends. I invite you to take a personalised, custom designed yoga journey with me. A self-tailored experience to suit your physical and mental needs. A Bamboo Soul Yoga class can be an active, creative and playful sequence or a slow, quiet, introspective class. It can be a straight-to-the-point physical exercise or it can be lightened up with a spiritual approach. It can be indoors at my cozy loft studio or in the comfort of your own home. It can be in your office or even outdoors in the sunshine on the grass. It can be intense in your body or gentle to your soul. It can be anything that you can think of – and even beyond that. Connect with your breath and flow with the moment!

**************

Szívből jövő, lelkes, kreatív és játékos hozzáállás a jógához, az élethez és az egész Univerzumhoz. Egyedülálló módja, hogy kapcsolódj önmagaddal és a külvilággal. Inspirálj és inspirálódj! Amit kínálok:
Heti rendszerességű, különböző stílusú órák a lakás-stúdiómban (Örs vezér tér közelében), vagy magánórák egy általad választott helyen. Személyes gyakorlás, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból – minden értelemben. Továbbá céges ügyfeleknek irodai jóga órákat tartok, mellyel csökkenthető a dolgozók feszültsége és növelhető a hatékonyság és termelékenység. Az órák magyar és/vagy angol nyelvűek. A jóga segít a teljeskörű egészség elérésében és megőrzésében és a stressz kezelésében (akár munkahelyi vagy személyes), mely egy jobb minőségű életvitelt eredményez. Hiszem, hogy mindenki számára létezik jóga - csak meg kell találnod a tiedet. (Üdvözöllek, a legjobb helyen jársz. ☺ )
A korod, nemed, méreteid, alkatod, szem- és bőrszíned mit sem számít. Sőt, korábbi jóga tapasztalatra sincs szükséged. A Jóga mindenkié – bár ahány ház, annyi szokás. Épp ezért ajánlok személyre szabott órákat, hogy megtaláld a neked megfelelőt. Ez egy élethosszig tartó tanulási folyamat - a jóga soha nem ér véget. Tegyél velem egy személyes, egyedi jóga utazást. Egy személyreszabott élmény, mely megfelel minden testi és lelki igényednek. Egy Bambusz Lélek Jóga óra lehet egy aktív, kreatív és játékos szekvencia, vagy egy lassú, csendes, befelé figyelő óra. Lehet egy lényegretörő fizikai gyakorlatsor, vagy egy könnyedebb, spirituális megközelítésű óra. Lehet az otthonos, tetőtéri stúdiómban, vagy a saját otthonod melegében. Lehet az irodádban vagy kint a füvön a napsütötte szabadtéren. Lehet intenzív a testednek és gyengéd a lelkednek - vagy éppenséggel pont fordítva. Bármilyen lehet, amit csak el tudsz képzelni - és meg annál is több. Hangolódj rá a légzésedre és áramolj, élvezd a pillanatot! Kapcsolódj a lelkedhez, érezd a testedet és érezd jól magad a bőrödben!

03/10/2024

ÉP TESTBEN (SZ)ÉP LÉLEK 🥰

MI AZ A WELLNESS YOGA FLOW? 🌞
Tudatos jelenlétre épülő, megnyugtató, áramlós jóga óra, mely harmonikusan ötvözi egy Vinyasa flow óra dinamizmusát, valamint egy pihentető wellness hétvége feltöltődés élményét.

MIÉRT PONT JÓGA? 🤸‍♀️🧘‍♂️
Mert a test és légzés tudatosításával a rendszeres gyakorlás segít megőrizni a fizikai test és az idegrendszer egészségét, ráadásul a testi ellazulás mellett a lelki feltöltődést is biztosítja.
* javítja a testtartásod, a keringésed és az emésztésed
* egyszerre erősít, lazít és nyújt
* oldja a stresszt
* javítja a koncentrációs készséged és a koordinációd
* javítja az általános közérzeted, növeli az önbizalmad és az életkedved

KINEK SZÓL? 🫵
Annak, aki még sosem jógázott, és annak is, aki már igen, hiszen teljesen kezdőtől középhaladó szintig mindenki számára nyitott az óra (nemtől és kortól függetlenül).
Neked szól az óra, ha:
* csökkentenéd az ülő életmód és a stressz kedvezőtlen hatásait (pl. szeretnél megszabadulni a hátfájástól vagy levezetnéd a feszültséget)
* átmozgatnád a tested, vagy egy kis benső csendre és békére vágysz
* szeretnél minőségi időt tölteni önmagaddal és jól esne egy kellemes, baráti közösség részévé válni
* kiengednéd a gőzt egy fárasztó munkahét után, vagy egyszerűen csak szeretnéd jól érezni magad a bőrödben, miközben ápolod a tested és kényezteted a lelked 💚

MIKOR ÉS HOL? 📅
Péntekenként 17 órai kezdettel a Czike Stúdióban (1181 Dembinszky u. 28.).
Az órákon való részvétel minden esetben előzetes bejelentkezéshez kötött. Ha jönnél, kérlek, hogy írj a bamboosoulyoga@gmail.com email címre legkésőbb csütörtök estig!
Ha kérdésed van az órával kapcsolatban, vagy szeretnél egy kicsit beszélgetni velem az első találkozás előtt, akkor keress bátran!

Szeretettel várlak az óráimon! 🫶
Helga

02/09/2024

ÚJ LENDÜLET

Az ősz mindig magában hordozza az újrakezdés ígéretét. ♻️
Szeptemberben az iskolák és óvodák kapui kitárulnak, a nyári szünet után újra megkezdődik a tanulás és a felfedezés időszaka. Felnőttként is érezzük ilyenkor, hogy valami új dolog indulhat el az életünkben. Ahogy a természet is megújul az ősz folyamán, úgy bennünk is ott van a megújulás lehetősége. 🍂

Van, amikor ezek az újrakezdések önként vállaltak, máskor az élet kényszerít térdre minket és, nincs mese, bizony ilyenkor is fel kell állni, ruhát leporolni, koronát megigazítani és tovább menni. 👸
Második esély.
Most van itt az ideje az erőgyűjtésnek, a lehetőségek felismerésének és új célok kitűzésének. ⏭🆕
Előfordul, hogy mindent teljesen elölről kell kezdeni, de éppen ez adhat esélyt arra, hogy egy egészen új irányba induljunk, és olyasmibe kezdjünk bele, amit korábban talán elképzelni sem mertünk. 💚

Szeptembertől nem csak a jóga óráim indulnak újra, hanem a saját gyakorlásom is elöről kell kezdenem. 🧘‍♀️🤸‍♀️
Türelemmel, kitartással, alázattal. 🙏

Ha érzed a hívást, akkor csatlakozz te is!
Szeretettel várlak! 🥰

10/03/2024

Minden. Egyes. Nap. 💖

-Miért ülsz itt minden reggel, teljesen egyedül, 2 bögre forró csokival, Róka?
-Találkozóm van.
-Kivel?
-Mindig az aznapommal. És ő minden reggel eljön egy nagy bőrönddel. Van abban ezernyi gondolat, érzés és tett. Én pedig, amíg ő megissza a forró csokiját, kiválogatom belőle azokat, amiket szívem szerint akarok gondolni, érezni és tenni aznap. A többit pedig, amiket nem akarok, a bőröndjében hagyom ,és engedem, hogy elvigye. Mert, tudod, rájöttem, hogy semmi más fölött nincs akkora hatalmam, mint afölött, hogyan gondolkodjak és érezzek. Ezekről egyedül én dönthetek. És én nem akarok kihagyni egyetlen napot sem, hogy válasszak közülük.

/Forrás: Gabillustrator/

08/01/2024

A jóga számomra az önismeretről (is) szól, a belső útról, hogy napról napra fejlődjek és jobb emberré váljak. Hogy jobb legyek - nem másnál, hanem önmagamnál, annál az embernél, aki tegnap voltam. 🩷
Ehhez kínál egy komplett eszköztárat Virág Szomora BE YOUR BEST trainingje, amire én már jelentkeztem, és ha elég gyors vagy, neked is jut még hely! ☺️
Szívből ajánlom nektek ezt a képzést, ha szeretnétek a hétköznapi akadályokat könnyebben venni! 🥰

GORDON BE YOUR BEST - ⭐️ÖNMAGAD LEGJOBB VERZIÓJA⭐️
Helyszín: BUDAPEST
Időpont: 2024. FEBRUÁR 3., 10. ÉS 24. szombati napokon 9-18 óráig
*** EARLY BIRD kedvezményes jelentkezés NOVEMBER 3-ig ***

✅JELENTKEZZ! https://forms.gle/vKEgVrA1ocyJQoRf9

💛Gordon kommunikációs tréning a személyes hatékonyság fejlesztéséért
Változásra vágyó emberek, pályakezdő fiatalok, a karrierjükben megakadt felnőttek vagy akár olyan személyek, akik nem küzdenek aktuálisan létproblémákkal, kíváncsian ülnek be a Gordon tanfolyamra. A Gordon módszert a fontos emberi kapcsolatainkra értelmezzük, és ilyenek életünk minden időszakában vannak. Család, barátok, munkatársak, párkapcsolat, házasság.

💛A Gordon módszer szemlélete az emberek közti tisztelet és szeretet nyelve, egyszersmind a hatékony, modern együttműködés eszköztára is. Ezen a tréningen megtanulhatod, hogyan vedd kézbe saját életed irányítását, hogyan légy felelős és hatékony mind magán, mind pedig szakmai jellegű kapcsolataidban. Kommunikációs készségeket és konfliktus kezelési, probléma megoldó módszereket fogsz tanulni, valamint megtanulhatod, hogyan legyél asszertív, hogy szerezz érvényt igényeidnek, hogyan kezeld a szorongásaidat, és hogyan érd el céljaidat az elégedetté válás útján.

27/12/2023

BÚCSÚ 🤍
A 2023-as év utolsó jóga órájára hívlak: búcsúztassuk együtt az idei évet egy meghitt és bensőséges Lát(hat)atlan jógával december 29-én, pénteken 17 órától a Czike stúdióban.
Jelentkezz be péntek délelőtt 10 óráig, ha jönnél!
Várlak szeretettel!

16/10/2023

A szerdai és pénteki jógán is ezt fogjuk gyakorolni! 🤭😅
Ki jön? 🙋‍♀️

06/10/2023

*** Ha eddig egy jelre vártál, akkor tessék, ez itt most az! 😍 ***

Holnap szeretettel várunk egy Ingyenes Nyílt Nap-ra a lőrinci Czike Stúdió-ba, ahol reggel 9 órától egy napindító flow-val kezdheted velem a hétvégét! 🌞
Utána estig különböző mozgásformákkal ismerkedhetsz: lesz több féle jóga, zumba, RTM, valamint megismerheted az SMR henger használatát, a nap végén pedig egy relaxáló hangtálas foglalkozás is vár rád. 🤸‍♂️🧘‍♀️
Az esemény ingyenes, de kérjük, hogy időben jelentkezz be, mert a helyek száma limitált!

Várunk szeretettel! 😇

02/10/2023

ÉP TESTBEN (SZ)ÉP LÉLEK 🥰

MI AZ A WELLNESS YOGA FLOW? 🌞
Tudatos jelenlétre épülő, megnyugtató, áramlós jóga óra, mely harmonikusan ötvözi egy Vinyasa flow óra dinamizmusát, valamint egy pihentető wellness hétvége feltöltődés élményét.

MIÉRT PONT JÓGA? 🤸‍♀️🧘‍♂️
Mert a test és légzés tudatosításával a rendszeres gyakorlás segít megőrizni a fizikai test és az idegrendszer egészségét, ráadásul a testi ellazulás mellett a lelki feltöltődést is biztosítja.
* javítja a testtartásod, a keringésed és az emésztésed
* egyszerre erősít, lazít és nyújt
* oldja a stresszt
* javítja a koncentrációs készséged és a koordinációd
* javítja az általános közérzeted, növeli az önbizalmad és az életkedved

KINEK SZÓL? 🫵
Annak, aki még sosem jógázott, és annak is, aki már igen, hiszen teljesen kezdőtől középhaladó szintig mindenki számára nyitott az óra (nemtől és kortól függetlenül).
Neked szól az óra, ha:
* csökkentenéd az ülő életmód és a stressz kedvezőtlen hatásait (pl. szeretnél megszabadulni a hátfájástól vagy levezetnéd a feszültséget)
* átmozgatnád a tested, vagy egy kis benső csendre és békére vágysz
* szeretnél minőségi időt tölteni önmagaddal és jól esne egy kellemes, baráti közösség részévé válni
* kiengednéd a gőzt egy fárasztó munkahét után, vagy egyszerűen csak szeretnéd jól érezni magad a bőrödben, miközben ápolod a tested és kényezteted a lelked 💚

MIKOR ÉS HOL? 📅
Október 6-tól péntekenként 17 órai kezdettel a Czike Stúdióban (1181 Dembinszky u. 28.).
Az órákon való részvétel minden esetben előzetes bejelentkezéshez kötött. Ha jönnél, kérlek, hogy írj a bamboosoulyoga@gmail.com email címre legkésőbb csütörtök estig!
Ha kérdésed van az órával kapcsolatban, vagy szeretnél egy kicsit beszélgetni velem az első találkozás előtt, akkor keress bátran!

Szeretettel várlak az óráimon! 🫶
Helga

14/09/2023

📅NYÍLT NAP
Október 7-én, szombaton a Czike Stúdió nyílt napot tart, ahol velem reggel 9 órától találkozhattok egy Napindító Flow keretében. 🌞
A következő héttől pedig visszatérek a megszokott péntek délutáni Wellness Jóga Flow-val.
A nyílt nap további részében is izgalmas programok lesznek, így érdemes tovább maradni. Az esemény ingyenes, de a helyek száma korlátozott, ezért kérlek, hogy regisztrálj időben!
Várunk szeretettel! 😍

14/08/2023

Szabadság-ON. 🥰
Mondhatnám, hogy nyaralni megyek, de a csúcshőmérséklet alig lesz több 20 foknál (jó esetben 🙈), és aki ismer, tudja, hogy ez nálam már szinte téli kabátért kiált... 😅
Jól jön majd egy kis Kapalabhati gyakorlás... 🧘‍♀️
Találkozunk - feltöltődve - szeptemberben! 🌞

📸: Fisso's world 💚

03/07/2023

Egy totyogó TündérTörp mellett ritkaság számba mennek az olyan alkalmak, amikor reggel kipihenten és feltöltődve ébredek (🙈), de ma azt éreztem, hogy menten megölelem és megváltom a világot!
Így is lett, az én világomban máris minden rendben van! 💖
És te hogy vagy?

Ma 17:30-tól egy hasonló flow-val várlak Titeket a Telihold örömére! 🌝

21/06/2023

🤸‍♀️🧘‍♀️
🌞🌚
💕

Cím

Budapest
1194

Weboldal

http://bamboo-soul-yoga.eu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni BAMBOO SOUL YOGA - A means to the art of living. új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése BAMBOO SOUL YOGA - A means to the art of living. számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Jógastúdió