Skribek Anikó - Mozgásterápia, Testszobrászat

Skribek Anikó - Mozgásterápia, Testszobrászat A testtudat az önismeret része. \\ Fascia-szemlélettel az egészségfejlesztésben.
(1)

Babaváró családoknak, már gyermekeseknek, a női testet érteni vágyóknak és segítő szakembereknek is szeretettel ajánlom ...
26/09/2025

Babaváró családoknak, már gyermekeseknek, a női testet érteni vágyóknak és segítő szakembereknek is szeretettel ajánlom ezt a rendkívüli beszélgetést!

Közérthető, tanulságos és hiánypótló.
Köszönjük, hogy beszéltetek minderről!

Budai Perinatális Központ 🤍

Iratkozz fel a YouTube csatornámra: https://www.youtube.com/?sub_confirmation=1Lehet jól szülni… és születni? És ha igen, hogyan?Ez a...

12/09/2025

Az egymásnak ellentmondó életmódtanácsok káosza nem csak a táplálkozási szokásainkban hozhat jelentős szorongásokat. Mozgásszervi rehabilitációban a rosszkor-rossz helyen elhangzó, elbizonytalanító, néhol feleslegesen tiltó mondatok évekre visszavethetik, az amúgy gyógyult testrész újbóli használatát. A testtudat az önismeret része. ́sterápia ́jdalommentesélet

A napokban kerestek meg egy hasonlóan 'szerencsés' kimenetelű sérüléssel.Nem csak gyerekekkel történnek hasonló esetek. ...
10/09/2025

A napokban kerestek meg egy hasonlóan 'szerencsés' kimenetelű sérüléssel.

Nem csak gyerekekkel történnek hasonló esetek.

Vigyázzatok magatokra és egymásra!
🛴🚲🛵🩼

Amikor Bandi oldalra nézett, azt látta, hogy hátrafelé integet a keze. Olyan furán állt, hogy meg kellett csípnie magát, hogy ez a valóság-e. A haverok mondták is, hogy nézd már, hogy áll a kezed!

Ahogy vissza tudott emlékezni, a roller első kerekét megfogta egy kátyú, és ő repült. Amíg a feje pattogott az aszfalton, eszébe jutott, hogy mindig azt hitte, csak dísznek van rajta az a röhejes sisak. Most behorpadt, de mégis megvédte a fejét. A karjába szúró fájdalomból viszont már tudta, hogy nagy baj van. Szép lassan az egész pólója csupa vér lett. A mentő a Bethesdába hozta, ahol nyílt felkartörést állapítottak meg, irány a Sebészeti Osztály, majd a műtő.

Bandi 13 éves, és minden vágya egy új elektromos roller volt, amit a jó jegyekért cserébe meg is kaphatott. Egy napig használta, másnap jött a kátyú és a kartörés.

A számok döbbenetesek: a Bethesda Gyermekkórházban 7 hónap alatt 202 gyermeket kellett ellátni elektromos rollerezés közben elszenvedett baleset miatt. Egy-egy ügyeletben akár 5-6 gyermek is érkezett komoly sérülésekkel. Közel minden ötödik eset fejsérülés, 11 gyermek állapota súlyos vagy életveszélyes volt. Ez csak a mi kórházunk, csak gyermekek és csak azoknak a száma, akik kórházba kerültek.

Gyermekkórházként nyomatékosan kérünk minden szülőt, hogy fogadjátok meg, és adjátok át ezeket az üzeneteket gyermekeiteknek:

❗ A bukósisak használata ne legyen opcionális – legyen kötelező!
❗ Két keréken se hajts gyorsan, mert nap mint nap látjuk a következményeket!
❗ Ha lehetséges, kerüld az elektromos rollerek használatát – válaszd inkább a kerékpárt!

Podcast ajánló a testünk bölcsességéről, táncterápiáról, testtudatról, traumafeldolgozásról és még sok minden másról. Be...
06/08/2025

Podcast ajánló a testünk bölcsességéről, táncterápiáról, testtudatról, traumafeldolgozásról és még sok minden másról.

Bendl Vera prózaíró, újságíró, érintésterapeuta kollégám Jarovinszkij Vera tanácsadó szakpszichológus, kiképző integrált kifejezés és táncterapeutával beszélget.

Számos szakmai kérdésben gondolkodunk hasonlóan, szeretettel ajánlom füleiteknek!

A testtudat az önismeret része!

Csakugyan / 8 és fél óra · Episode

Szépen maghatott, ezért megosztom veletek is egyik vendégem élménybeszámolóját a közös folyamatunkról. Bárcsak mindenki ...
05/08/2025

Szépen maghatott, ezért megosztom veletek is egyik vendégem élménybeszámolóját a közös folyamatunkról.
Bárcsak mindenki annyira szeretné a munkáját, mint én. Hálás vagyok értetek!

"Rengeteg hálával és köszönettel tartozom Anikónak! 2020-ban órisási fájdalmak közepette mentem el hozzá, hogy segítsen. Az-az értő figyelem, empatikus, megtartó közeg és hozzáállás, profizmus és szaktudás, mellyel rendelkezik rengeteget segített. Megtanított arra, hogy a fájdalomtól nem kell megijedni, félni. Lehet megengedni és tudatosítani, hogy fáj. Nekem ez akkor egy új megközelítés volt és mivel nehezen bírható volt a fájdalom, így mindig csak azt kívántam, hogy ne legyen és minél gyorsabban múljon el. Elkezdtünk közösen dolgozni. Közösen, mert rajtam is sok múlt. Azok az érintések, nyomások (laikus megfogalmazás), ingerek, gyakorlatok, amiket kaptam egyre inkább gyógyította a testem és a lelkem. Megtanította a testemen keresztül, hogy 1 óránál többet is képes vagyok fájdalom nélkül létezni, gyulladáscsökkentők nélkül. Hozzáteszem Anikó előtt a gyógyszer volt az első út ahhoz, hogy legalább 1 óráig tudjak koncentrálni, ülni, mozogni, létezni. A gyógyszereket elhagytam. Emlékszem, a kezelő szobából kilépve elsírtam magam, hogy "nem hiszem el, jól vagyok! Nincs fájdalom". Utána szorgalmasan csináltam a gyakorlatokat otthon, amiket tőle kaptam. Elkezdtem otthon jógázni, de csak olyan gyakorlatokat végeztem, ami abban a pillanatban jól esett. Számomra a legmegérintőbb, hogy minden alkalmat egy beszélgetéssel kezdtünk amikor feltérképezte hogy vagyok? Hogy érzem magam most? Előfordult, hogy nem pontosítottam a fájdalom helyét, de ő szinte azonnal rátapintott. Döbbenetes volt számomra, hogy ez lehetséges.
2022-ben volt az a röpke történés, ami óriási előrelépés volt számomra és büszkén meséltem Anikónak, hogy "képzeld el, felszaladtam a metró mozgólépcsőjén, mert késésben voltam és végig bírtam és utána is jól éreztem magam, nem fájt a hátam." Majd innentől tapasztalat útján ajánlott számomra egy kiváló oktatót, akinél elkezdtem megerősödni.
Hegkezeléssel is foglalkozik és a legnyudtabb szívvel merem ajánlani ezt a kezelést is, mert óriási tudást nyújt a kötőszövetekről és a hegek kezeléséről!

Nagyon köszönök mindent, Anikó!"

★★★★★ "Rengeteg hálával és köszönettel tartozom Anikónak! 2020-ban órisási fájdalmak közepette mentem el hozzá, hogy segítsen. Az-az értő figyelem, empatikus, megtartó közeg és hozzáállás, profizmus és szaktudás, mellyel rendelkezik rengeteget segített. Megtanított ...

01/07/2025

A pedikűr és szőrtelenítés szükségességéről.

Identitásod nem lehet akadálya annak, hogy tisztelettel bánjanak a testeddel, akár megsérültél, akár valami miatt mozgás...
30/06/2025

Identitásod nem lehet akadálya annak, hogy tisztelettel bánjanak a testeddel, akár megsérültél, akár valami miatt mozgásszervi segítségre szorulsz.
Ez így természetes.

A testi egészség elengedhetetlen velejárója a mentális egészség. Én ebben hiszek. Egy Pszichológia Mesterszakos barátom ...
17/10/2024

A testi egészség elengedhetetlen velejárója a mentális egészség. Én ebben hiszek.

Egy Pszichológia Mesterszakos barátom kérdőívét töltöttem ma ki. Nagyjából egy óra, kakaóval, bevackolva a kényelembe, magamon és a működésemen morfondírozva. Kiváló énidő idő. 😌

Mindenkinek szeretettel ajánlom ezt a tevékenységet. És még segítesz is vele! 🙂 🙏🏼

Pár kérdés alaposan elgondolkodtatott, pedig van már pár évem az egyéni terápiámban. 🌱

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE2k7F_cXT_IDuBp_Q4endDHvDHe8bWQyaTleput_qhrqEvw/viewform?

Tisztelt Kitöltő! Kutatásunkat a Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológiai Intézetében végezzük. Célunk az érzelmek és a mentális egészség kapcsolatának vizsgálata. A kérdőívben nincsenek jó és rossz válaszok, azonban fontos, hogy minden kérdésre válaszoljon. A kér...

Ti voltatok már valaha boncoláson?Engem gyermekkorom óta zsigerien vonzanak a zsigereink! 😄Azok számára, akik érdeklődne...
25/09/2024

Ti voltatok már valaha boncoláson?
Engem gyermekkorom óta zsigerien vonzanak a zsigereink! 😄

Azok számára, akik érdeklődnek a testük belső felszíne iránt is:
Végre EGY videóban a robotika és belgyógyászat közös többszöröse.
Két kedves érdeklődési területem egy helyen.
Megláthatod, milyen tiszta és makulátlan a gyomrod belső felszíne. Engem újra és újra le tud nyűgözni, milyen elképesztően ki vagyunk találva.

This may be the smallest remote controlled robot we've covered on Tested. Adam visits the workshop of Endiatx, the makers of the Pillbot robotic endoscope th...

Az alábbi posztban betekintést nyerhettek a Testszobrász kezeléssorozatokba.Kérdéseitekkel keressetek bátran, mindenre s...
23/09/2024

Az alábbi posztban betekintést nyerhettek a Testszobrász kezeléssorozatokba.
Kérdéseitekkel keressetek bátran, mindenre szívesen válaszolok!

A képeken résztvevő modellekről:
Mindketten a 3 és 12 alkalmas szériakezelésen is részt vettek.

Vendégeim a képek használatához hozzájárultak.

Köszönöm a közös munkát!





___________________
www.skribekanikomozgasterapia.hu

A Testszobrász kezeléssorozat ugyan önmagában is megállja a helyét a testtartás és testtudat fejlesztő módszerek között ...
22/09/2024

A Testszobrász kezeléssorozat ugyan önmagában is megállja a helyét a testtartás és testtudat fejlesztő módszerek között de féllábú óriás lenne egy olyan mozgásforma nélkül, amiben testünk a hétköznapokban kiteljesedhet, szívesen végezzük és tovább fejlődhetünk benne.

Az egyik ilyen lehetőségről, a Strukturális jógáról szedtem össze a gondolataim és megéléseim ebben a blogbejegyzésben:

https://www.skribekanikomozgasterapia.hu/post/now-you-can-blog-from-everywhere

Köszönöm Kriszti Mogyorosy a közös munkát!

A mozgás élet.
Use it or lose it.

30/07/2024

Táplálkozásunk és emésztésünk állapota közvetlen kapcsolatban áll fasciánk állapotával, tehát mindenkori közérzetünkkel, hangulatunkkal, alvásminőségünkkel, bőrünkkel, hormonháztartásunkkal és bizony mozgásszervi panaszainkkal is.

Számos esetben találkozom azzal, hogy deréktáji, bal lapocka körüli, bal váll és csípőpanaszok... mögött kezeletlen bél, gyomor és epe panaszok húzódnak meg.

Rendezd a táplálkozásod!

Ha segítségre, vagy mentorra van szükséged, keress fel és összekötlek a neked megfelelő szakemberrel!

A testtudat az önismeret része.
________________
www.skribekanikomozgasterapia.hu

Cím

Bornemissza Utca 22
Budapest
1119

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 09:00 - 17:00
Csütörtök 09:00 - 17:00
Péntek 09:00 - 17:00

Telefonszám

+36205899939

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Skribek Anikó - Mozgásterápia, Testszobrászat új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Skribek Anikó - Mozgásterápia, Testszobrászat számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram