Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 20:00 Kedd 08:00 - 20:00 Szerda 08:00 - 20:00 Csütörtök 08:00 - 20:00 Péntek 08:00 - 20:00 Szombat 10:00 - 14:00

Equal Stúdió

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Equal Stúdió

Életmód- és mozgásstúdió Újbudán

Az Equal nem egy újabb edzőterem, hanem mozgásstúdió és életmódstúdió egyben, ahol nyitottságra alapozva jelenik meg a funkcionális és szabadsúlyos mozgástanítás, a tartáskorrekció – összefonódva a stressz-kezeléshez, életvezetéshez, mentális jól-léthez és táplálkozáshoz kapcsolódó tanácsadásokkal.

31/05/2025

Tegnap telt házzal hallgattuk meg Szvetnyik Kata - TÉLI UTAZÁS - EGY performanszát - a kapcsolódó kiállítás ma 22:00 óráig szabadon megtekinthető az Equal Stúdió falai között!

Lágymányosi utca 7
24-es kapucsengő

Csengessetek fel bátran és nézzétek meg a kiállítást! 😊

Bartók Béla Boulevard

27/05/2025

🦆 Még a kacsák is a Bartókon fognak nyomulni ezen a héten pénteken és szombaton - sok izgalmas, kulturális, zenei, gasztro és workshop programot szerveztünk Nektek idén is - vegyetek Ti is részt az Eleven Tavasz eseménysorozatán! 🥳😎

Bartók Béla Boulevard

10/05/2025

Ma Michaletzky Luca - Zöld lélekkel ökopszichológiai szemlélettel dolgozó pszichológus tartott előadást, majd önismereti műhelymunkát a klímaszorongás kapcsán nálunk 😊

Köszönjük az érdekes és inspiráló előadást! 😊

03/04/2025

BUM Workshop Fesztivál 2025 – Mi is ott leszünk!

Szívesen alkotnál közösségben? Kipróbálnál új készségeket, bővítenéd a tudásod, vagy csak feltöltődnél egy élményekkel teli programon?

Akkor ne hagyd ki a Workshop Fesztivált, tarts velünk április 11–13. között Budapest tematikus utcáiban! Mi is örömmel csatlakoztunk ehhez az izgalmas, közösségi tudásmegosztásra épülő eseménysorozathoz, ahol a város legkreatívabb utcáiban vehetsz részt kézműves, önismereti, mozgásos, fejlesztő vagy gasztronómiai workshopokon.

✨ Mi mivel készülünk?
👉 Milyen nő vagy, milyen nő lehetsz?
👉 Vezetői készségek a mindennapokban
📍 Helyszín: Equal Stúdió
🕒 Időpont: április 11. 16:00-tól

Facebook események:
🔗 https://www.facebook.com/events/1179260919807295/

🔗 https://www.facebook.com/events/696910312763867/

A részletes programot megtalálod a fesztivál oldalán:
🔗 https://bevasarloutca.hu/programok/cimkek/bumworkshopfesztival

Gyere és alkoss, fejlődj, valósítsd meg az ötleteidet – mi már nagyon várunk! 💚
BUM - Bevásárló és Tematikus utcák
Magamra Figyelek

07/03/2025

A stúdió is aktívan részt vesz a Bartók-negyed és a Bartók Béla Boulevard közösségi programjaiban - jobban megismerjük a helyi programszervezőket és új ismeretségek jönnek létre ezeken az alkalmakon 😊

A 2025-ös évben is készülünk nektek sok-sok érdekes programmal, workshoppal, előadással, kulturális tematikus hétvégével és a stúdión kívüli szabadtéri mozgásos napunkat is megszervezzük! 🤩

Ne maradjatok le a stúdió programjairól - kövessetek be minket és gyertek el hozzánk - fizikai és mentális erőfejlesztésben verhetetlenek vagyunk! 😎

24/02/2025

💰 Költesz új telefonra, új ruhákra, új kütyükre… De mit teszel a saját egészségedért?

💡 A legjobb befektetés az, amit önmagad fejlődése érdekében teszel!

Mit nyersz vele?

✔️ Jobb közérzet
✔️ Kevesebb stressz
✔️ Hosszú távú egészség

📩 Válassz egy programot, és kezdj el végre magadra is figyelni!

20/02/2025

Miért érdemes szakértői támogatással dolgozni?

❌ Ahogy eddig sem, most sem fog működni a „Majd én összeszedem magam…” elv
✅ Ami viszont garantáltan működik, ha szakértők segítenek neked elérni a kitűzött céljaidat!

💡 Miért jobb szakértőkkel dolgozni?

✔️ Nincsenek felesleges körök és kudarcok
✔️ Valóban személyre szabott megoldásokat kapsz
✔️ Együtt könnyebb és hatékonyabb az életmódváltás

📩 Írj nekünk, és nézzük meg, hogyan segíthetünk neked!

17/02/2025

🗓️ Januárban nem sikerült? Semmi gond - a február a második esély hónapja!

💡 Nem a dátum számít, hanem az, hogy most elkezdd!

✅ Ha eddig nem jött össze a heti kettő edzés - most elkezdheted!
✅ Ha a diétád kudarcba fulladt, találunk egy valóban működő megoldást!
✅ Ha a stressz eluralkodott rajtad, segítünk kezelni!

📩 Írj nekünk, és nézzük meg, hogyan segíthetünk neked!

14/02/2025

Megválaszolatlan kérdések? Belső feszültség a múlt vagy jelen miatt?

👉Itt a következő lehetőség rendezni és tisztázni életedet meghatározó kapcsolataidat, felfedni testi tüneteid lelki hátterét!

🧐A játékos élményfoglalkozáson ránézhetsz életedet mozgató, meghatározó tudattalan összefüggésekre!

Ezen a programon mélyebb betekintést nyerhetünk a családi traumák és transzgenerációs hatások világába. Feltárjuk, hogyan vet a múltunk árnyékot a jelenünkre és hogyan befolyásolhatja a jövőnket, valamint hogyan formálja kapcsolatainkat, életünket és döntéseinket.

Az workshop során fókuszba kerül:

• A rend és tisztázás szerepe a családi dinamikákban.
• A kapcsolatok rendezésének lehetőségei.
• A múlt feldolgozása és a jelen megértése a jövőbeli harmónia érdekében.
• A transzgenerációs traumák felismerése és gyógyítása.

Ha érdekel, hogyan alakíthatod, válthatod át a múltból hozott terheket egy kiegyensúlyozottabb jelenre és jövőre, vagy szeretnéd megérteni a családi minták mögött rejlő erőket, ez az esemény Neked szól.

Részletek az eseménynél 👇

https://fb.me/e/hHOlnV6gd

13/02/2025

🍽️ „Ezt a diétát csináltam, de nem működött”
⏳ „Két hétig ment, aztán feladtam”
💀 „Elvileg egészséges, de mindig farkaséhes vagyok”

Ha már minden trendi diétát kipróbáltál, de egyik sem hozott tartós eredményt, akkor ideje valódi szakértőkhöz fordulni!

👩‍⚕️ Dietetikusaink segítenek megtalálni azt az étrendet, ami:

✅ Valóban működik
✅ Nem kínzó lemondásról szól
✅ Hosszú távon fenntartható

💡 A megoldás nem egy újabb „csodaétrend”, hanem a személyre szabott, működő megoldások!

📩 Írj nekünk, és segítünk!

10/02/2025

Felemészt az otthoni munkavégzés? Na de mit teszel ellene?

🪑 Egész nap ülsz, este fáj a hátad, nyakad, derekad? Nem véletlen, az ülőmunka káros hatással van a testedre, ha nem teszel ellene!

💡 A „Home office-mentesítő” program pont neked szól!

✅ Tartásjavító és mobilizációs edzés Zoltay Fruzsinával
✅ Stresszkezelő technikák Zimmermann Gerdával
✅ 3 alkalmas csomag, amivel végre jobban érzed magad a testedben!

https://equalstudio.hu/kezdolap/home-office-mentesito-allj-fel-a-szekbol/

📩 Írj nekünk, és nézzük meg, hogyan segíthetünk!

Cím

Lágymányosi Utca 7
Budapest
1111

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 20:00
Kedd	08:00 - 20:00
Szerda	08:00 - 20:00
Csütörtök	08:00 - 20:00
Péntek	08:00 - 20:00
Szombat	10:00 - 14:00

Telefonszám

+36205628371

Weboldal

http://www.equalstudio.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Equal Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Equal Stúdió számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Mentálhigiénés szolgáltatás