25/10/2020
☾ Áramló mozgások ☽
Minden élő állandó mozgásban, változásban van. Még akkor is, ha látszólag mozdulatlan. Megállunk és figyelni kezdjük a testünkben az áramlást. Egészen apró, mikro mozdulatoktól kezdve egészen a széles, lendületes mozgásig kipróbáljuk, milyen amikor testünket egészen mélyen megéljük és érzékeljük.
Mi mozdul, hogyan áramlik a láthatatlan energia bent a sejtjeinkben és körülöttünk az energiamezőben. Hogyan fordul egymásba a kint és a bent, a fent és a lent. Ez maga az Embodiment.
Szabad mozgáson, jóga és légzőgyakorlatokon keresztül új tudatosságra lelünk.
Beszélgetünk az energiáról, arról, hogyan hatunk gondolatainkkal és érzéseinkkel életünk minőségére. Heti rendszerességgel fogjuk együtt kutatni a víz áramlását, halmazállapotait és minőségét a testünkön belül és azon kívül is. A Duna megtartó ereje, jelenléte és mozgása is fókuszt kap majd az órákon.
A mozgás után megtapasztaljuk a meditáció mély, átalakító erejét.
A műhelymunka témái bár egymásra épülnek, a csoport nyitott minden kedves érdeklődő számára.
⥽ Tanárok:
Weichinger Andrea:
Transzperszonális légzés és jógatanár, Energy Codes facilitátor.
Pocsai Loren:
Craniosacralis Biodinamikával, improvizációs és szomatikus mozgás kultúrával foglalkozom itthon és külföldön.
⥽ Időpontok:
Minden csütörtökön 18:30 - 21:00-ig
⥽ Helyszín:
Budavári Művelődési Ház, Bem rkp. 6, 1011
⥽ Részvételi szándékodat kérlek előre e-mailben jelezd:
legzes.studio@gmail.com
Sok szeretettel várunk Benneteket: Loren & Andi
