Vinkovics Tünde Kineziológus, Wingwave és Business Coach

19/01/2026

Vannak napok, amikor nem megoldani kell mindent,
hanem megengedni magunknak a lassítást.

A test sokszor előbb szól, mint ahogy mi meghallanánk.

09/01/2026

„Azt teszik meg velünk, amit hagyunk.”- Nekem ez most fontos emlékeztető volt.

A határok nem elválasztanak, hanem megtartanak.

22/12/2025

Kedves Klienseim, Ismerőseim,

Nyugodt és Békés Ünnepeket kívánok Nektek!🎄🎁🎀
Pihenjetek, lazuljatok, engedjetek le az ünnepek alatt!

Jövőre találkozunk!🩷

Tündi

Vinkovics Tünde
www.kineziologus.net
Bp. XIII. kerület Gyöngyösi u.15

15/12/2025

Kedves Klienseim,

Ajánlom szíves figyelmetekbe tartalmilag megújult honlapomat, melyen már informálódhattok a januártól igénybe vehető gyors és rendkívül hatékony stresszoldó módszerről, a Wingwave Coachingról. A módszert személyesen vagy akár online is igénybe tudjátok majd venni.

www.kineziologus.net
Bp. XIII. kerület Gyöngyösi u.15

Stresszkezelés, önbizalomnövelés, Wingwave és karrier-támogatás Vinkovics Tündével.

07/12/2025

Fogalmad sincs, mi az a wingwave coaching? A kineziológiáról már hallottál, de nem tudod hová tenni? És vajon mi a különbség a kettő között?

Csak állj meg egy pillanatra! Mielőtt továbbgörgetnél, adj pár percet ennek a prezinek — lehet, hogy pont azt az érdekes infót találod meg benne, amire eddig nem is gondoltál és amire pont most van szükséged. Szóval kattints, nézd meg, és lehet, hogy valami számodra igazán hasznos dologgal találkozol!

készítette: AI
forrás: kineziologus.net

www.kineziologus.net
Bp. XIII. kerület Gyöngyösi u.15

18/11/2025

Limitált lehetőség: wingwave® coaching – most ingyenesen kipróbálhatod!

Kedves ismerőseim!
Most néhány ember számára szeretnék lehetőséget adni arra, hogy díjmentesen kipróbálja a wingwave® coachingot, ami gyorsan és finoman oldja a stresszt, a szorongást vagy egy-egy érzelmi elakadást.
Ez a lehetőség azoknak szól, akik:
- kíváncsiak a módszerre (vagy mert már hallottak róla, vagy pont azért, mert nem..)
- olyan helyzetben vannak, ami érzelmileg már nagyon megterhelő számukra
- csak szeretnék megtapasztalni, milyen, amikor egy feszültség egyszerűen „elenged”,

Fontos:
-kizárólag kora reggel vagy délelőtt tudlak fogadni. Helyszin: 13. kerület
-az ülés kb. 60 perc
-a helyek száma korlátozott

Az alkalom ingyenes,
egy finom csokit azonban örömmel elfogadok érte.🙂

Ha szeretnél egy időpontot, kérlek írj a vinkovics.tunde@kineziologus.net email címre
Szeretettel várlak!

www.kinezilogus.net (wingwave coachingot még nem fogod itt fent megtalálni)

17/11/2025

Limitált lehetőség: wingwave® coaching – most ingyenesen kipróbálhatod!

Kedves ismerőseim!
Most néhány ember számára szeretnék lehetőséget adni arra, hogy díjmentesen kipróbálja a wingwave® coachingot, ami gyorsan és finoman oldja a stresszt, a szorongást vagy egy-egy érzelmi elakadást.
Ez a lehetőség azoknak szól, akik:
- kíváncsiak a módszerre (vagy mert már hallottak róla, vagy pont azért, mert nem..)
- olyan helyzetben vannak, ami érzelmileg már nagyon megterhelő számukra
- csak szeretnék megtapasztalni, milyen, amikor egy feszültség egyszerűen „elenged”,

Fontos:
-kizárólag kora reggel vagy délelőtt tudlak fogadni. Helyszin: 13. kerület
-az ülés kb. 60 perc
-a helyek száma korlátozott

Az alkalom ingyenes,
egy finom csokit azonban örömmel elfogadok érte.🙂

Ha szeretnél egy időpontot, kérlek írj a vinkovics.tunde@kineziologus.net email címre
Szeretettel várlak!

ww.kineziologus.net (wingwave coachingot még nem fogod itt fent megtalálni)

10/11/2025

Megosztanám Veletek…

hogy WINGWAVE COACH lettem!

De ez miről is szól?
A test jelzései alapján oldjuk a traumákat a transzgenerációs mintákkal együtt.
Kevés beszélgetés, sok izomteszt, és EMDR technika.

Ha van kedved kipróbálni, lesz rá lehetőséged: néhány ingyenes alkalmat fogok biztosítani a módszer hatékonyságának megtapasztalására. Ennek lehetőségéről itt a FB oldalamon tájékoztatlak majd Titeket.

A módszerről és annak jótékony hatásáról bővebben majd a következő postban olvashattok.

www.kineziologus.net
Bp. XIII. kerület Gyöngyösi u.15

23/10/2025

Nincs változás, mert behúztad a kéziféket!

Amikor azt érzed, hogy hiába dolgozol magadon, mégsem érzed a változást, akkor érdemes elgondolkodnod, hogy mi a te szereped ebben az egy helyben topogásban? Valószínűleg nem a változásban nem hiszel, hanem saját magadban.

Nem attól indul be a változás, hogy meggyőzlek. Ez nem is célom és szándékom. Neked kell kíváncsivá válnod a lehetőségeid iránt!

Azzal tudod elősegíteni ezt a folyamatot, ha elkezdesz befelé figyelni és elfogadod ami benned zajlik, vagyis elfogadod azt, hogy félsz a változástól. Ameddig nem vagy őszinte magadhoz, addig a félelmeid fognak téged uralni és nem te őket. A változás pedig azt jelenti, hogy elkezded te irányítani az életedet.

Ha negatív gondolataid vannak, akkor tudd, hogy ezek csak gondolatok a te fejedben, de nem tények!

Gondold végig, hogy mit veszítenél a változással? A változás nem egy pillanat alatt történik meg, hanem egy folyamat, amelyet nem szabad sürgetned. A folyamatnak lépései vannak, és te most éppen az egyik ilyen lépésnél tartasz. Ha ez az állomás a folyamatban éppen az, hogy változást szeretnél, de nem tudod a megoldást, azt is fogadd el! Most még nem tudod elérni a célodat, de képes leszel rá! A kisgyerek sem egyik pillanatról a másikra áll fel és indul el, előtte még a kúszással és a mászással is próbálkozik.

Csak figyelj befelé és próbálj meg nagyon apró pici változtatásokat tenni, így tudatosítod magadban, hogy nem dől össze a világ, ha kicsit máshogy csinálsz dolgokat!

Ha egyedül nehéz a megoldás, akkor gyere! Várlak! Nem kell sötétben bolyonganod! A lépéseket neked kell megtenned, én viszont tartom a lámpást az utadon.

www.kineziologus.net
Bp. XIII. kerület Gyöngyösi u.15

(fotó: Depositphotos)

09/10/2025

Miért nem csak a vezetőknek való a coaching?

Sokan a coachingról úgy gondolják, hogy kizárólag a vezetők és felsővezetők eszköze. Valójában azonban a coaching mindenkinek szólhat, aki szeretné jobban megérteni önmagát, tisztábban látni a céljait, és megtalálni a saját megoldásait.
A coaching segíthet például:
• karrierút tisztázásában: merre érdemes továbbmenni, milyen erősségekre építhetsz.
• munkahelyi helyzetek kezelésében: határhúzás, időgazdálkodás, konfliktusok.
• életvezetési kérdésekben: egyensúly a munka és a magánélet között, önbizalom növelése.
• változások idején: amikor új munka, tanulás vagy életszakasz előtt állsz.
A coaching nem tanácsadás és nem terápia: a coach nem mondja meg, mit kell tenned, hanem segít, hogy te találd meg a saját válaszaidat.
Ezért a coaching bárkinek hasznos lehet – nem szükséges hozzá vezetői beosztás, csak egy nyitottság önmagad és a változás felé.

www.kineziologus.net
Bp. XIII. kerület Gyöngyösi u.15

(illusztráció: depositphotos)

24/09/2025

B U S I N E S S C O A C H I N G

Hogyan segít a coaching a kiégésben?

A kiégés egy folyamat eredménye, amikor lassan felemészti az energiádat és elveszi a lelkesedésedet a munkádban.

A megelőzés fázisában
-a coaching segít tudatosítani az ügyfél saját erőforrásait
-támogatja a munka és magánélet egyensúlyának kialakítását
-segíti a stressz kezelését, a határok kijelölését és a nemet mondás képességét.

A kiégés kezdeti fázisában:
-rámutat a kiégést kiváltó mintákra (túlzott megfelelési vágy, perfekcionizmus, határhúzás hiánya).
-segít új perspektívát és értelmet találni

Ha valaki már mélyebben benne van a kiégésben, a coaching a visszatérésben lehet hasznos:
-új célok kitűzése
-tervezés

Magadra ismersz? Keress bátran, és megtaláljuk a megoldást a problémádra.
Ha érzelmi elakadás áll a háttérben, a coachingot kiegészítheti a kineziológia, amely segít feloldani a feszültségeket.

www.kineziologus.net
Bp. XIII. kerület Gyöngyösi u.15

(grafika:AI)

09/09/2025