13/12/2025
Aromaterápia - ha kell egy kis immunerősítés, hangulatjavítás, stresszoldás
Illóolajokat kb. 5000 éve használ az emberiség gyógyászati és szépészeti célokra. Érdemes nekünk is felelevenítenünk és visszacsempészni a mindennapokba az „ősi tudást”.
Illóolajok több szinten hatnak: hangulatjavítók, feszültségoldók, erősítik az immunrendszert, gyulladást és fájdalmat csillapítanak, vírus-baktérium ellenes hatással rendelkeznek, hatnak a tüdőre, emésztésre, betegség megelőzésben és kezelésben is jelentős szereppel bírnak.
Melyik illóolajat mire használhatjuk?
Levendula– feszültségoldó, nyugtató hatású – ezt alvásproblémáknak ki lehet használni. Pár csepp jó minőségű illóolaj a párna mellé kis párnácskára/zsebkendőre helyezve vagy egy esti levendulás fürdő szintén jó hatásfokú. Fejfájásra, menstruációs problémákra helyileg bedörzsölve alkalmazható. Égésekre, sérülésekre csak nagy tisztaságú olajat lehet alkalmazni. Szekrényekben távol tartja molyokat. Aura és csakra harmonizáló.
Teafa – használjuk ki vírus, baktérium és gombaellenes hatását egész évben, nemcsak influenzás időszakokban.
Citromfű– nyugtató, szorongás és depresszió ellenes, gyász esetén is alkalmazandó, szíverősítő, vérnyomás csökkentő hatású. Növeli az életörömöt.
Borsmenta – vírus, baktérium és gombaellenes hatású, inhalálva tisztítja a légutakat és az emésztésre is hat, krémként alkalmazva csökkenti a reumatikus problémákat. Zsebkendőre cseppentve belélegezhető, nemcsak légúti problémáknál, de akár fejfájásnál is. Sok készítményben, gyógyszerben, élvezeti és higiéniai termékben megtalálható rágógumitól a fogkrémig kellemes, frissítő aromája miatt.
Kakukkfű -fertőtlenítő, emésztést segítő, vérnyomásemelő, fertőzések, lábadozások esetén ideális. Nyugtatja a testet, akár krónikus fáradtság esetén is vitalizál egy illóolajos fürdő, bedörzsölés, inhalálás. Melankólia ellenes, fizikailag és lelkileg is erősít.
Fahéj – fertőtlenítő hatású, megfázásoknál jó szolgálatot tesz. Hat az idegrendszerre, csökkenti a feszültséget és a lelki görcsöket. Krémekben bőrfeszesítő hatását használják ki elsősorban, de vigyázni kell vele, mert erősen allergizál.
Citrom– fertőtlenítő hatás, légtértisztításra ideális kellemes illatánál fogva, de nyugtató-tápláló hatását kihasználják a kozmetikai iparban. Láz és vérzéscsillapító. Javítja a keringést és az emésztést. Fürdővízbe max. 3 csepp illóolajat tegyünk.
Grapefruit – fertőtlenítő, szorongást csökkentő hatású, narancsbőr ellenes hatását krémekben, pakolásokban ki lehet használni. Grapefruitmagolaj belsőleg alkalmazva hatásos immunerősítő.
Még rengeteg illóolaj létezik, egy-két alapszert próbáltam bemutatni, és a teljesség igénye nélkül egy-egy főbb tulajdonságukra rávilágítani. Érdemes egy kedvenc illat tulajdonságaiban jobban elmélyedni, hogy még több felhasználási területét megismerhessük. Alkalmazzuk a természet nyújtotta megoldásokat megelőzésre és betegségek kezelésére egyaránt!
Teljes cikk: https://kislotusz.hu/aromaterapia-illoolajok-hasznalata/
Mádai Andrea
Kislótusz Természetgyógyászat
www.kislotusz.hu
