Lélekoldó

Lélekoldó Ha végre szeretnél életre kelni – itt vagyok, hogy segítsek a dolgok mélyére nézni és feltárni, miért vet a múltad árnyékot a jelenre. Megtanítalak főzni.

Te éhes vagy és ennél valamit. Nem etetlek meg, mert nekem van egy jobb ötletem. Először végigmutogatom a spájz tartalmát és elmagyarázom, mi mire való és miért van ott - úgy nagyjából. Azután bemegyünk a konyhába és ott is megmutatok neked néhány dolgot: a tűzhelyet, hogyan használd, hogyan takaríts, hol találod az edényeket, eszközöket. Ez az önismeretnek azon része, ahonnan jöttél - a hozott anyag, az alap eszköztár, a képességek, a működésedet meghatározó összefüggések. Majd - kezdetben csak alapreceptekkel ugyan - elkezdünk alkotni.... vagyis kezdesz. Én pedig segítek neked. Nem az a dolgom, hogy krumplit pucoljak vagy mosogassak, hanem, hogy ha úgy érzed nem megy a pucolás, megmutassam, miért nem megy.... , hogyan menne és így tovább. A végére - ha kitartó és szorgalmas vagy - séf lesz belőled. Ez már a te döntésed lesz.

Múltunk hatással van arra, ahogyan a jelenben élünk, döntéseket hozunk és a jövőnket alakítjuk. A traumák – akár átélt, ...
26/02/2025

Múltunk hatással van arra, ahogyan a jelenben élünk, döntéseket hozunk és a jövőnket alakítjuk. A traumák – akár átélt, akár örökölt formában – mély nyomokat hagynak bennünk, de a feldolgozás és a változás lehetséges. Ez a program abban segít, hogy megértsük a traumák működését, felismerjük hatásukat, és konkrét eszközöket kapjunk a feldolgozásukhoz.

❓Hogyan ismerhetjük fel és dolgozhatjuk fel a múltbeli traumákat?

☯️A trauma emlékezete: test és lélek kapcsolata.

👉 Rendszerezés, tisztázás és továbblépés – egyéni feldolgozási stratégiák.

👩‍🎓A jelen tudatos megélése és a jövő építése.

Ez az esemény azoknak szól, akik szeretnének mélyebb önismeretre szert tenni, és eszközöket kapni a traumák feldolgozásához. Egy biztonságos, támogató közegben dolgozhatunk azon, hogy a múlt már ne akadály, hanem erőforrás legyen.

💗A változás belülről indul - lépjünk rá együtt az útra!

https://www.facebook.com/events/1142112660922347?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D

⚖️Stressz és életünk egyensúlya – Lehetséges? 👉Ismerd meg a stressz három arcát!Hogyan hat a stressz az életedre? Vajon ...
02/12/2024

⚖️Stressz és életünk egyensúlya – Lehetséges?
👉Ismerd meg a stressz három arcát!

Hogyan hat a stressz az életedre? Vajon erőt ad, vagy éppen visszahúz?

🌳Leendő vagy gyakorló szülőként érdemes megismerni a folyamatot, hiszen tudatos erőfeszítés nélkül a múlt traumáinak hatásai továbbadódnak. Gyermeked fejlődését, kiteljesedését gátolhatod tudattalanul.

Előadásom során megismerheted:

• a pozitív stressz építő erejét,

• a negatív stressz romboló hatásait,

• és a trauma feldolgozásának lehetőségeit.

📖Fedezd fel, hogyan találhatsz egyensúlyt, és alakíthatod át a stresszt az életed motorjává! Az előadás gyakorlati példákkal és hasznos eszközökkel segít, hogy jobban megértsd önmagad és másokat.

Csatlakozz és beszéljünk nyugodtan a stresszről, ha fontos számodra a testi-lelki harmónia!

A program adomány jellegű, regisztráció szükséges az eseményben megadott módon.

https://www.facebook.com/events/1100505315408774

👉Sokunk számára nyilvánvaló tény, hogy a stressz és a krónikus betegségek szoros összefüggésben állnak. A testi tünetek ...
28/11/2024

👉Sokunk számára nyilvánvaló tény, hogy a stressz és a krónikus betegségek szoros összefüggésben állnak. A testi tünetek gyökerei gyakran a lelki állapotban és a múltban átélt érzelmi traumákban keresendők.
👉Az önismeret, a múltbéli traumák feldolgozása, valamint az érzelmek szabad kifejezése kulcsfontosságúak a gyógyulásban.

👉 Stresszes állapotban nem pusztán önmagunk betegszünk meg, de kapcsolataink (önmagunkkal és környezetünkkel) is elgyengülnek, kimerülnek.

👉A stresszkezelés a boldog és kiegyensúlyozott élet titka.

Tarts velem December 11-én és beszéljünk nyugodtan a stresszről 🥰

Részletes leírás a programról: https://lelekoldo.hu/2024/11/22/beszeljunk-nyugodtan-a-stresszrol/

Szeretetteli ünneplést kívánok mindenkinek! 💗🐰🐣🐑🌷
29/03/2024

Szeretetteli ünneplést kívánok mindenkinek! 💗🐰🐣🐑🌷

💯Életünk nem egy laboratóriumban, steril körülmények között zajlik, de nem is a légüres térben. Mindig lesz olyan pillan...
13/03/2024

💯Életünk nem egy laboratóriumban, steril körülmények között zajlik, de nem is a légüres térben. Mindig lesz olyan pillanat, amikor megérzéseinkre kell hallgatnunk, a testünkre hagyatkozni, nincs időnk mérlegelni, számolgatni, tervezni. Egyszóval nincs 100% biztonság. Soha.

🫶Ennek ellenére érezhetjük magunkat biztonságban, ha kapcsolatunk önmagunkkal és a világgal rendezett.

Szeretnél többet megtudni arról, hogy hogyan is tudok segíteni neked?

👉 https://lelekoldo.hu/

Nem csak olvashatsz, hallgathatsz is különböző témákban:
🎧 Lélekfecnik podcast: https://open.spotify.com/show/4xa1Ej870jX4tUy5drP7rs...

🧭Van, hogy sokkal nagyobb jelentőséget tulajdonítunk mások véleményének, mint belső iránytűnknek, hangunknak. Ha mindez ...
11/03/2024

🧭Van, hogy sokkal nagyobb jelentőséget tulajdonítunk mások véleményének, mint belső iránytűnknek, hangunknak. Ha mindez meghatározza, befolyásolja döntésünket, önmagunkról alkotott képünket, az azt jelenti függünk a körülményektől, mások megítélésétől. Önbizalmunk, önértékelésünk erős deficitet mutat és könnyen befolyásolhatóvá, manipulálhatóvá válunk.

🚧Nem mások határoznak meg minket, hanem mi magunk, mégpedig úgy, hogy meghúzzuk határainkat. Kezdheted ezt úgy, hogy kifejezed, érvényesíted, megmutatod, megosztod érzéseidet, énüzenetekben kommunikálsz és értőn figyelsz, nem ítélkezel.

Szeretnél többet megtudni arról, hogy hogyan is tudok segíteni neked?

👉 https://lelekoldo.hu/

Nem csak olvashatsz, hallgathatsz is különböző témákban:
🎧 Lélekfecnik podcast: https://open.spotify.com/show/4xa1Ej870jX4tUy5drP7rs...

🧐Egyre többet tapasztalom a konzultációk során, hogy mások vagy önmaguk elismerése, értékelése sokaknál akadályozott. Va...
09/03/2024

🧐Egyre többet tapasztalom a konzultációk során, hogy mások vagy önmaguk elismerése, értékelése sokaknál akadályozott. Valamiféle kínosság, lefagyás érzés fogja el őket, mikor elismerést kapnak másoktól, de ők maguk is nehezen teszik ezt meg mások felé. Ennek oka leginkább, hogy a családi körben ennek nem volt létjogosultsága, így felnőttként ezek nehezen kifejezhetővé és elfogadhatóvá válnak. Szélsőséges esetben szorongóvá, depresszióssá válik az ember. Legtöbbször az öröm, a telítettség vagy kielégülés érzet elérése is esetlegessé vagy lehetetlenné válik.

📢Érdemes némi figyelmet fordítani arra, hogy kommunikációnkban mekkora helyet kap a hála, a köszönet, a bocsánatkérés (hibáink elismerése!), érzelmeink, szükségleteink, terveink konkretizált kifejezése.

Szeretnél többet megtudni arról, hogy hogyan is tudok segíteni neked?

👉 https://lelekoldo.hu/

Nem csak olvashatsz, hallgathatsz is különböző témákban:
🎧 Lélekfecnik podcast: https://open.spotify.com/show/4xa1Ej870jX4tUy5drP7rs...

💡Mielőtt megvilágosodnál.... .. nem, nem azt jelenti, hogy mindent tudsz és mindent értesz magad körül. Nem is azt, hogy...
07/03/2024

💡Mielőtt megvilágosodnál....
.. nem, nem azt jelenti, hogy mindent tudsz és mindent értesz magad körül. Nem is azt, hogy te különleges vagy, mert ezt enélkül is elmondhatod magadról 🥰.. elismerni, megengedni és akár megölelni magamban az ismeretlent, a félelmetest, a nem uralható sötétséget. Lehet, hogy ha megteszed és érzel..., már nem is lesz olyan fontos az a megvilágosodás vagy nagy fényesség... 😘

Szeretnél többet megtudni arról, hogy hogyan is tudok segíteni neked?

👉 https://lelekoldo.hu/

Nem csak olvashatsz, hallgathatsz is különböző témákban:
🎧 Lélekfecnik podcast: https://open.spotify.com/show/4xa1Ej870jX4tUy5drP7rs...

🏋️‍♀️Sok mindenhez erő kell. Leggyakrabban ahhoz, hogy egy-egy fájdalmas időszak után - bármi okán is következzék az be ...
02/03/2024

🏋️‍♀️Sok mindenhez erő kell. Leggyakrabban ahhoz, hogy egy-egy fájdalmas időszak után - bármi okán is következzék az be - fel tudj állni. És amihez igazán ERŐ kell: szembe nézni ezek után önmagaddal, hálát adni magadnak és annak, aki / ami a fájdalmat okozta. Ugyanúgy erő kell megbocsátani is.

És tudod mihez kell még erő? Lélekerő?

🎒Letenni a puttonyt. Otthagyni az út szélén. Megszakítani egy kapcsolatot. Véget vetni valaminek. Nem feszíteni, hanem elengedni.

Ha nem csak olvasnál, keress rá podcastomra, a Lélekfecnik - Lélekoldó beszélgetésekre és iratkozz fel itt 👇
🎧 Lélekfecnik podcast: https://open.spotify.com/show/4xa1Ej870jX4tUy5drP7rs...

Segítő beszélgetésre akkor is van lehetőséged, ha külföldön élsz, a közlekedés ügyes-bajos vagy bármilyen okból mozgásod...
28/02/2024

Segítő beszélgetésre akkor is van lehetőséged, ha külföldön élsz, a közlekedés ügyes-bajos vagy bármilyen okból mozgásodban korlátozott vagy. A kezdeti lépések, melyek lehet, hogy most még óriásinak tűnnek, - videó hívással könnyen megtehetők.

➡️ https://lelekoldo.hu/segito-beszelgetes-2/

Cím

1201 Budapest, Átlós Utca 19. és Budapest, Lágymányosi U. 7. III. Em. 24-es Kapucsengő
Budapest
1111

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lélekoldó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Lélekoldó számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram