Barna Adrienn gyógytorna-manuálterápia

13/10/2025

Kedves Mindenki!

​Végre eljött a pillanat! A manuálterápiával foglalkozó új szakmai cikkem megérkezett, hogy tiszta képet adjon egy kevéssé ismert, de rendkívül hatékony területről.
​Azon olvasóinknak ajánlom, akik szeretnék megérteni, mi rejlik a kézzel végzett terápia mögött, hogyan szüntethető meg a mozgásszervi fájdalom és hogyan állítható helyre a test természetes egyensúlya.
​A cikk a komoly szakmai tartalom mellett is olvasmányos és érthető, hogy a tudást könnyedén beépíthesd a mindennapokba.
​Kellemes és hasznos olvasást kívánok!

Itt találod:

https://eletigenlok.hu/manualterapiaval-a-fajdalommentes-mozgasert/

A manuálterápia egy speciális diagnosztikai és terápiás fogások együttese, mely a mozgató szervrendszer zavarainak kezelésével foglalkozik.

22/09/2025

Tegnap volt a hàla vilàgnapja.
A testünk a mozgás temploma, minden mozdulat egy lehetőség a hálára.
Gyógytornászként látom a kitartást, a lépéseket, amelyek a szabadság felé vezetnek, manuálterapeutaként pedig érzem az apró feszültségeket, melyek oldásával a harmónia visszaáll.

Érzem, hogy a tested kicsit nyikorog, mint a tavaszi nagytakarítás utáni bejárati ajtó.

Gyógytornászként én vagyok a lelkiismereted: "ugye nem felejt***ed el a nyújtást?!" 😉
Manuálterapeutaként meg a mázli, ami bekeni a rozsdás zsanérokat. 😆
Ha együtt dolgozunk, a tested nem csak újból futni fog, hanem még élvezi is a mozgást.
Nincs "én nem megyek a terembe,"
csak "na, gyerünk, mit hoz a mai nap!"

A gyógyulás útja a bizalomról és az együttműködésről szól. Köszönöm, hogy megbíztál bennem és hittel állsz a tested mellett.
Te miért vagy hàlàs?

08/09/2025

Jól jegyezd meg! 📅 Szeptember 8-án van a fizioterápia világnapja, vagy ahogy mi hívjuk: a „Mozgás minden áron!” napja. 🏃‍♂️

​A gyógytornászok ezen a napon ünnepelnek, mert ők azok, akik visszatérítik a mozgásodat, miután a kanapé 🛋️ örökös vendégévé váltál. Szóval, ha valaha is megerőltettél valamit a hátadon egy emelès közben, 🏋️‍♀️ vagy a nyakad merev lett a sok telefonnyomkodástól, 📱 ne feledd: van, aki segít neked újra emberi formát ölteni.🚶‍♀️

​Ha gyógytornásszal találkozol, köszönd meg neki, hogy a fájdalmat és a szenvedést nevetéssel 😂 és pozitív energiával ⚡️ t***e elviselhetővé! Ő az, aki a legfurább pózokban is megnevettet, miközben újra rendes embert farag belőled. 💪 A mozgás szabadsága újra a tiéd! 🥳

​Ha ismersz egy jó gyógytornászt, küldj neki ma egy üzenetet 💌 és köszönd meg neki, hogy a kínzó fájdalomból és a sírásból 😢 csinált egy vicces showműsort, amiben te vagy a főszereplő! 😄

Ő az, aki a legfurcsább mozdulatokkal is megnevettet, miközben újra embert farag belőled! 🎉

30/07/2025

Egyik legjobb dolog a nyárban a Duna menti biciklizés.

07/07/2025

23/06/2025

Egy règi àlmom valósult meg csalàdilag körbetekertük a Balatont. 🚲
Jó kis csapatèpìtő program,teli izgalmakkal.
Az időjàràs ideàlis volt nem esett ès nem volt tùl meleg sem.
Aki habozik,ne tegye inkàbb vàgjon bele! 😉

09/06/2025

A XI. Nyíltvízi Országos Bajnokságon Kreisz Bálint parádés úszással kvalifikálta magát a junior Európa-bajnokságra.
🥈👏💪🏊‍♀️✌️

Annyira,de annyira megèrdemelte!!!
A sok sok rehabilitàciós munka megtèrült!
Csak ìgy tovàbb Bálint!!!!!!
🎉🎉🎉🎉

05/06/2025

Tovàbbkèpzèsen vagyok,a tèma a stresszkezelès.
Ezt a tèmàt soha nem lehet megunni 😀

04/06/2025

Aldis futóversenyen vettem rèszt vasàrnap.
Az idő csodaszèp volt (31fok 🤪) a hangulat szuper...
Jövőre remèlem veletek is talàlkozok! 😉

28/05/2025

Ez a poszt màr régòta vàrja,hogy eljusson hozzàtok.
Képzelj egy jóképű fiatal sràcot,akinek mindene az ùszàs. Aki igazàn tehetséges és szorgalmasan jàr a reggeli (4:50kor kel) majd délutáni edzésekre,hogy mehessen a edzőtàborokba,majd a versenyekre és ott megmutassa a magàt...és nyerjen.

Tehàt minden igazàn jól halad.

Egy szép estén az edzőtàborban beüt a mennykő és a következő pillanatban màr kórhàz,műtik a csuklòjàt,mert elvàgta.

Pokoli fàjdalmai vannak...nem tud kibontani egy csokit ....sem egy bögrét megfogni...mi lesz ìgy az ùszàssal,az àlmaival?

A képeken a különböző stàdiumokat làthatjàtok a legelejétől (kb 3hónap)
Igen, a sebet làtni valakinek borzasztò is lehet...
Valòjàban nemcsak külső seb van itt,hanem belső.
Minden lenullàzodott...a sportos test, a baràtsàgosnak hitt emberek nem igazàn keresik...
biztosan érezted màr te is; amikor egyedül vagy és nincs senkid, semmid....az álmaid is köddé váltak...

A kezelések ilyen hullàmvölgyekben zajlottak.
Tudjàtok a gyògytorna/manuàlteràpiàs kezelések nem csillàmpónis/rózsaszirmokkal teliszòrt ùt...
Hanem sok könnyel -hol öröm, hol bànat könnyekkel-jàró folyamat.

Amikor neki fàj, belül én is vele sìrok,mert tényleg borzasztóan fájhat neki, de haladunk, csináljunk ès!!!!!!!!
Már tudja használni a kezét, sőt már úszik újra! Nem is akárhogy!!!!!Sok embert lepipál mèg ilyen csuklòval is!!!🤩

Még nincs vége,de èn hiszek benne ès tudom,hogy sokat fogunk még hallani Bálintról 😊✌️🏊‍♀️🥇

06/05/2025

Minden szava igaz!
Kérlek legyetek büszkék magatokra, amikor csináljátok otthon a (gyógy)tornát.
Amikor ma is igent mondasz magadra!
Én az vagyok!

05/05/2025

A szünetben a kiscsaláddal túráztunk egy kicsit az Anna forráshoz. A táv kb 6km, inkább babakocsi nélkül érdemes menni,helyenként kissé meredek,de gyönyörű a panoráma mindent megér.
Ti merre voltatok a hétvégén?