Rózsaliget Jógastúdió

21/10/2025

Kedves Jógázók!

Indiában a hindu kultúra legfontosabb ünnepe 🏮 Divali 🏮

Divali, vagyis a Fény Ünnepe a hindu hagyomány egyik legszebb és legmélyebb ünnepe. A fény győzelmét ünnepli a sötétség felett – az igazságét a hamisság, a tudásét a tudatlanság, a szeretetét a félelem és kapzsiság felett.

Lakshmi istennő, a jólét és gazdagság istennője tiszteletére tartják.
A fesztivál idején az emberek kivilágítják a házaikat mécsesekkel és lámpásokkal, hogy az istennő könnyebben megtalálja az utat hozzájuk és megáldja őket.
Ez az ünnep emlékeztet minket arra, hogy mindannyiunkban ott él a belső fény, 🕯️amely ha tápláljuk képes eloszlatni a lelki és mentális sötétséget.🌈

Ebből az alkalomból a mai jógaórán mi is megünnepeljük a Dívalit – gyertyák és fényfüzérek meleg ragyogásában jógázunk.
🧘🏻‍♂️ A testi gyakorlatok után megérkezünk Önmagunkba, békében, elcsendesedve…
Lágy, bensőséges gyakorlás vár, ahol a fény bennünk is megszületik. 💫

Szeretettel várlak ma 17:30 kor!
Móni

📷fotó : Svami Rama Sadhaka Grama
2023. Rishikes

́ga ̈ltődés

08/10/2025

Kedves Gong kedvelők🌺

Vasárnap 12- én 17:00 órától újra hangfürdő lesz.
Várom szeretettel, aki töltődne a rezgésekben.❤

Bejelentkezés: 06-30-224-0801
Bné Árokszállásy Márta

03/10/2025

30/09/2025

Kedves Gyakorlók! ✨ Meghívó a jógaszőnyegre ✨

Szeretettel várlak kedden 17:30-kor a jóga órára ahol megpihenhet a tested, kisimulhatnak a gondolataid és új energiával töltekezhetsz.
A gyakorlásban lesz könnyed mozgás, tudatos légzés és egy kis belső csend – minden ami segít visszatalálni az egyensúlyhoz és önmagadhoz. 🧘‍♀️💫

Gyere, ajándékozd meg magad egy óra nyugalommal és feltöltődéssel! 🌸

Gyakorlat vezető: Nagy Mónika – jógaoktató, életmód mentor

́ga ̈ltődés

21/09/2025

Kedves jóga gyakorlók! 🧘‍♂️

🍁 Az őszi napforduló spirituálisan a számvetés, hálaadás és az átalakulás ideje. Az ideális idő az elmúlt hónapok értékelésére és a nem szolgáló dolgok elengedésére, hogy teret adjunk az újnak. Ez segít az egyensúly megtalálásában a belső és külső világunk között. Inspirál a belső fény keresésére a sötétség közeledtével.

🍂 Az elengedést segítő testhelyzetekben meg tudunk pihenni, mélyebben rá tudunk hangolódni a légzésére, és teret adunk a testi-lelki feszültségek oldódásának. Ezek az ászanák elsősorban a befelé fordulást, a lassulást és a belső megengedést támogatják.

🍂 Ezeket lassan, tudatos légzéssel, hosszabb kitartással fogjuk gyakorolni, hogy valóban támogassák a testi-lelki elengedést.

⏰ Szeretettel várlak szeptember 23.-án kedden 17.30-kor.
Móni

̈ltődés ́ga

13/09/2025

🍂 Tematikus jógaórák ősztől a Rózsaliget Jógastúdióban! 🧘‍♀️✨

Szeptembertől minden héten más testi-lelki témára helyezzük a fókuszt.

🌿 Testgyakorlatok:
🍃váll- és mellkasnyitás,
🍃csípőoldás, gerincmobilizálás, stresszoldás,
🍃belső egyensúly elėrėse
🌿 Pranajama - különbözõ Ilégzőgyakorlatok
🌿 Mantra, meditáció

Segítek, hogy a gyakorlásod mélyebb, tudatosabb és igazán feltöltő legyen.

📍 Rózsaliget Jógastúdió – X. Tavas utca 1.
🕠 Kedd 17:30
👩‍🏫 Jógatanár: Nagy Mónika

Várlak szeretettel a szőnyegen – akár kezdő vagy, akár haladó! 💛

́ga ̈ltődés

09/09/2025

Kedves Tam Tam Gong és hangtál kedvelők🌺

Most vasárnap szeptember 14-én ismét Gong hangfürdő lesz 18:00 óra kezdettel ,75 percben.

Téma: a 4 elem aktivizálása, tisztítása az alsó 4 csakrában.

Díja: 3.800,- ft/fő

Várom szeretettel mindazokat, akik töltődnének a rezgésekben. 🥰

Bejelentkezés:06-30-224-0801
Bné Á. Márta

09/09/2025

Kedves Jógázók! 🧘🏻‍♂️
vagy lehet, hogy kezdők vagy..
Esetleg gondolkodtál azon, hogy kipróbálnád a jógát 🤔 akkor…

🌿 ma várlak szeretettel 17:30 kor kezdődő jógaórára!

Feltöltjük a testünket és a lelkünket egy nyugtató és energiát adó gyakorlással.
Lélegezünk, nyújtózunk és kapcsolódunk önmagunkhoz.🧘🏻‍♂️

Szeretettel várlak!🪷🪷🪷
Móni


̈ltődés ́ga

04/09/2025

Hip-hop táncoktatás gyerekeknek

🟧 JΛMLΛПD KŐBÁNYA 🟧
Szeretettel várunk, a Jamland Kőbányai tánc-tanfolyamán !

🟧 Folyamatos csatlakozási lehetőség az órákon

🟧 próbaóra lehetősége, a feltüntetett időpontokban.

• Utcai-táncok oktatása kicsiknek és nagyoknak, kezdőknek és haladóknak. Gyere el az ingyenes próbaórára, amihez csak egy váltócipőre és némi folyadékra lesz szükséged.

• Táncegyesületünk legjobbjait táncversenyekre készítjük fel. Minden évben táborozást és évzáró bemutató gálákat szervezünk, ahol mindenkinek fellépést biztosítunk.

• Ha kérdésed van, bátran hívd a feltüntetett telefonszámot.

J Λ M ᄂ Λ П D Ή I P Ή Ө P

01/09/2025

Kedves Tam Tam Gong , - és Hangtál Hangfürdő kedvelők!

Mellékelem a II. félévben tervezett mindkét programfajta időpontjait.
Szeptembertől még 18:00 órakor kezdődik a Gong, de októbertől visszaállunk a téli kezdésre, azaz 17:00 órára.

A hangtál reggel változatlan időpontban, 9:00 órakor kezdődik.

Várok mindenkit szeretettel a rezgésekben.:)

Bejelentkezés szükséges a programokra, legkésőbb egy nappal előtte.
06-30-224-0801
Bné Á. Márta