Márton masszázs

07/04/2025

Fedezd fel a MA-URI bodywork (masszázs jellegű kezelés) erejét – ajándékozz magadnak mély ellazulást!

Érzed, hogy a mindennapok feszültsége ott van a testedben? A MA-URI bodywork egyedülálló ellazulást kínál, ahol az ősi polinéz rendszeren alapuló kezelés segít újra harmóniába kerülni önmagaddal, beindítani az öngyógyító folyamatokat.
Gyere el a Pannónia utca 12-ben lévő Czakó szalonba (Jászai Mari tér közelében), és próbáld ki!

Mit nyújt a MA-URI kezelés?

Mély ellazulást és stresszoldást.
Belső utazást, utat Önmagadhoz.
Felfedezheted tested-lelked rejtett üzeneteit.
Testi-lelki megújulást.

A MA-URI több mint masszázs – egy folyamat, ami segít visszatalálni a belső egyensúlyhoz és nyugalomhoz.
Tapasztald meg ezt a különleges kezelést, ami már sok embernek segített megteremteni a belső békét a rohanó hétköznapokban.

Keresd fel a mauri-bodywork.hu oldalt, és fedezd fel, miért választják egyre többen ezt a különleges terápiát a hétköznapi rohanás ellensúlyaként. További részletes infókat is ott találsz a kezeléssel, illetve más masszázs-kezelésekkel kapcsolatban is.
A kezelés 90 vagy 120 perc, és 20, illetve 25 ezer forintba kerül. Bérlet vásárlása esetén kedvezmény kapható, valamint más kezelésekkel is kombinálható (svédmasszázs, hangfürdő)!

Bejelentkezés, időpont-egyeztetés:
(20) 919 3344

Foglalj időpontot még ma, és ajándékozz magadnak vagy másnak teljes kikapcsolódást!

Várlak szeretettel,
Bruck Márton
mauri-bodywork.hu

16/01/2025

Kedves Vendégeim!
Örömmel osztom meg veletek a jó hírt: mostantól az ellazító és energetizáló MA-URI bodywork kezelés, hangfürdő, valamint a svéd- és gyógymasszázs mellett köpölyözéssel is rendelkezésetekre állok! Az Oriolus-Med “Köpöly kurzus - Trakciós Fascia Terápia” képzés elvégzésének köszönhetően még hatékonyabban tudok segíteni, mert a köpölyözés javítja a vérkeringést, csökkenti a fájdalmakat, segít a letapadások oldásában és hozzájárul a gyorsabb regenerációhoz.
Ezzel a szemlélettel és eszköztárral még komplexebben tudjuk megközelíteni a felmerült problémákat. Legyen szó nyak-, derék-, hát- vállfájdalomról, hegkezelésről, műtét utáni rehabilitációról, nyirok keringés támogatásáról, általános állapot javításról, stressz és feszültség csökkentéséről.
Aki igazán lelekes a fascia oldásában, annak azt is elárulom, hogy korábban a PhysioVit-nél a Fascia Release Manuális Terápia (FRT) képzést is elvégeztem, így azzal a módszerrel is tudok fasciát oldani, csak ahhoz elhivatottnak kell lenni, mert nem annyira kellemes kezelés.
Várlak titeket szeretettel,
Marci
+36 20 919 3344

13/03/2024

https://www.facebook.com/share/r/WSkzHa6qpAcNEKXW/

05/12/2023

Masszázs bérlet ajándékba,
Mikulásra, karácsonyra,
Hadd jöjjön több ember,
Egy bérlettel, aki csak... Jer! :-)

Vegyél ajándékba egy bérletet több embernek, amely elektronikusan is küldhető, felhasználható.

Részletek:
https://mauri-bodywork.hu/berlet_akcio
vagy telefonon: Bruck Márton, (20) 919 3344

27/10/2023

Egy szuper videó, ami bemutatja a stressz hatását a nyaki gerincre, és javaslatot ad a javításra!
Érdemes végig nézni.

A nyaki gerincsérv - ill. a degeneratív nyaki gerincproblémák - egyik fő okát - és ennek kiiktatási lehetőségét találod meg ebben a videóban. A videóban emlí...

09/10/2023

A masszázs az egészség megőrzésének, helyreállításának egyik eszköze. Nem luxus, hanem segít gyógyulni a testnek és a léleknek. Tapasztald meg a svédmasszázs vagy a relaxáló-gyógyító kezelés hatásait az életedre!

Kezd el minél előbb megadni azt magdnak, amire szükséged van!

13/09/2023

Életem első TikTok videója... Igyekszem fiatalos maradni testben is, és haladni a korral. 😎

Check out Bruck Márton - Masszázs's video.

10/09/2023

Hosszan tartó ülés hajlított testhelyzetben – Biomechanikai tünetek (alsó test) 1. rész.

Miért vannak fájdalmaink az ülőmunka eredményeként? Neked is volt már a nyakadnál, a felső vagy alsó háti szakasznál fájdalmad a munkád során? Ha igen, akkor ez a rövid írás neked szól.

Készítettem egy kis összefoglalót egy nagyon szemléletes, angol nyelvű videóról, ami bemutatja a hanyag ülés testi hatásait. Olvasd el alább, és ha van időd, nézd meg a videót is, mert nagyon szépen látszik az animációkon, hogy mi is történik!

A rendszeres masszázs segít abban, hogy a merev izomzat ellazuljon, újra fellélegezzenek a beállt területek. Ahhoz, hogy tartós javulás jöjjön létre, legjobb, ha emellett célirányosan végzel gyakorlatokat (lazítás, nyújtás, erősítés). Gyere el, és megbeszéljük, milyen kezelés jó a te problémádra!

A videó itt található: https://www.youtube.com/watch?v=0kU2tNCYTsg&list=PLAgziwP1IckJTixEcVG7I2wjIOv-C0rJS&index=31

Összefoglalás:

Mi történik a testtel, ha sokáig hanyag ülésben vagyunk?

- Merevség és feszültség alakul ki a comb izmaiban.
- A csípőhorpasz izmok (m. iliopsoas) az állandó ülő helyzet miatt feszesek. Ez pedig közvetlen oka annak, hogy az antagonista izmaik, azaz a nagy farizmok (m. gluteus maximus) gyengék. Tehát izom egyensúlytalanság jön létre. Az izom egyensúlytalanságok az első számú okai az alsó háti fájdalmaknak.
- Mi történik a sacroiliacalis ízületnél? Ez az ízület van a keresztcsont és a medencecsont találkozásánál. A sacroiliacalis ízület és szalagjai megnövekedett terhelés alatt vannak.
- Mi történik a lumbáls gerinccel? Tartós hanyag ülés esetén túl sok ideig van a lumbális gerinc hajlítva, ezért sérül a porckorong külső gyűrűje a megnövekedett és tartós nyomás miatt, valamint nő a porckorongon belüli nyomás.
- Ezen kívül ez a testhelyzet stresszt okoz a gerinc elülső passzív szöveteiben, valamint a gerinc hátsó oldalán a szalagok megnyúlnak, feszesek.

Hamarosan érkezik a második rész, a felső háti szakaszra gyakorolt hatás.

Prolonged sitting in a flexed posture - Biomechanical Symptoms (Lower Body) Part 1.For parts 2 and 3, check out our Strength Training app at the link below.S...

28/07/2023

Kedves Masszázsra Vágyó Emberek!

Jó hírem van: most már munkaidőben is jöhettek hozzám svédmasszázsra és MA-URI bodywork kezelésre!

A XIII. kerületben, a Jászai Mari térhez és a Nyugatihoz közel, a Pannónia utca 12-ben, a Czakó szalonban kialakított csendes, hűvös (télen finom meleg), gyönyörű masszázs helyiségben várlak titeket hétközben. Ez a belvárosban, jól megközelíthető helyen van, mégis a béke szigete, ahol megnyugszik a lélek, ellazul a test.

A kezelések, csomagok részleteit a honlapomon találjátok: https://mauri-bodywork.hu/

Várlak szeretettel!
Marci
+36 20 919 3344

08/01/2023

Ajánlom ezt a videót azoknak, akiket érdekel, hogy nyak, hát, derék stb. fájdalmakkal mit kezdjenek.

Fontos, hogy komplexen lássuk, utánajárjunk, megfelelő szakamberrel beszéljünk, aki tényleg odafigyel arra, akivel találkozik.

A masszázs szuper dolog (gyertek!), de mellette testreszabott, aktív mozgást is tartalmazó gyógyulási folyamat szükséges.

A leggyakoribb kérdés, ami a porckorong.hu-ra befut a következő: "XY vagyok, ez az MRI leletem leírása - mit csináljak vele?"A videóban megmutatom, hogy miér...