Márton masszázs

07/04/2025

Fedezd fel a MA-URI bodywork (masszázs jellegű kezelés) erejét – ajándékozz magadnak mély ellazulást!

Érzed, hogy a mindennapok feszültsége ott van a testedben? A MA-URI bodywork egyedülálló ellazulást kínál, ahol az ősi polinéz rendszeren alapuló kezelés segít újra harmóniába kerülni önmagaddal, beindítani az öngyógyító folyamatokat.
Gyere el a Pannónia utca 12-ben lévő Czakó szalonba (Jászai Mari tér közelében), és próbáld ki!

Mit nyújt a MA-URI kezelés?

Mély ellazulást és stresszoldást.
Belső utazást, utat Önmagadhoz.
Felfedezheted tested-lelked rejtett üzeneteit.
Testi-lelki megújulást.

A MA-URI több mint masszázs – egy folyamat, ami segít visszatalálni a belső egyensúlyhoz és nyugalomhoz.
Tapasztald meg ezt a különleges kezelést, ami már sok embernek segített megteremteni a belső békét a rohanó hétköznapokban.

Keresd fel a mauri-bodywork.hu oldalt, és fedezd fel, miért választják egyre többen ezt a különleges terápiát a hétköznapi rohanás ellensúlyaként. További részletes infókat is ott találsz a kezeléssel, illetve más masszázs-kezelésekkel kapcsolatban is.
A kezelés 90 vagy 120 perc, és 20, illetve 25 ezer forintba kerül. Bérlet vásárlása esetén kedvezmény kapható, valamint más kezelésekkel is kombinálható (svédmasszázs, hangfürdő)!

Bejelentkezés, időpont-egyeztetés:
(20) 919 3344

Foglalj időpontot még ma, és ajándékozz magadnak vagy másnak teljes kikapcsolódást!

Várlak szeretettel,
Bruck Márton
mauri-bodywork.hu

16/01/2025

Kedves Vendégeim!
Örömmel osztom meg veletek a jó hírt: mostantól az ellazító és energetizáló MA-URI bodywork kezelés, hangfürdő, valamint a svéd- és gyógymasszázs mellett köpölyözéssel is rendelkezésetekre állok! Az Oriolus-Med “Köpöly kurzus - Trakciós Fascia Terápia” képzés elvégzésének köszönhetően még hatékonyabban tudok segíteni, mert a köpölyözés javítja a vérkeringést, csökkenti a fájdalmakat, segít a letapadások oldásában és hozzájárul a gyorsabb regenerációhoz.
Ezzel a szemlélettel és eszköztárral még komplexebben tudjuk megközelíteni a felmerült problémákat. Legyen szó nyak-, derék-, hát- vállfájdalomról, hegkezelésről, műtét utáni rehabilitációról, nyirok keringés támogatásáról, általános állapot javításról, stressz és feszültség csökkentéséről.
Aki igazán lelekes a fascia oldásában, annak azt is elárulom, hogy korábban a PhysioVit-nél a Fascia Release Manuális Terápia (FRT) képzést is elvégeztem, így azzal a módszerrel is tudok fasciát oldani, csak ahhoz elhivatottnak kell lenni, mert nem annyira kellemes kezelés.
Várlak titeket szeretettel,
Marci
+36 20 919 3344

13/03/2024

https://www.facebook.com/share/r/WSkzHa6qpAcNEKXW/

05/12/2023

Masszázs bérlet ajándékba,
Mikulásra, karácsonyra,
Hadd jöjjön több ember,
Egy bérlettel, aki csak... Jer! :-)

Vegyél ajándékba egy bérletet több embernek, amely elektronikusan is küldhető, felhasználható.

Részletek:
https://mauri-bodywork.hu/berlet_akcio
vagy telefonon: Bruck Márton, (20) 919 3344

27/10/2023

Egy szuper videó, ami bemutatja a stressz hatását a nyaki gerincre, és javaslatot ad a javításra!
Érdemes végig nézni.

A nyaki gerincsérv - ill. a degeneratív nyaki gerincproblémák - egyik fő okát - és ennek kiiktatási lehetőségét találod meg ebben a videóban. A videóban emlí...

09/10/2023

A masszázs az egészség megőrzésének, helyreállításának egyik eszköze. Nem luxus, hanem segít gyógyulni a testnek és a léleknek. Tapasztald meg a svédmasszázs vagy a relaxáló-gyógyító kezelés hatásait az életedre!

Kezd el minél előbb megadni azt magdnak, amire szükséged van!

13/09/2023

Életem első TikTok videója... Igyekszem fiatalos maradni testben is, és haladni a korral. 😎

Check out Bruck Márton - Masszázs's video.

10/09/2023

Hosszan tartó ülés hajlított testhelyzetben – Biomechanikai tünetek (alsó test) 1. rész.

Miért vannak fájdalmaink az ülőmunka eredményeként? Neked is volt már a nyakadnál, a felső vagy alsó háti szakasznál fájdalmad a munkád során? Ha igen, akkor ez a rövid írás neked szól.

Készítettem egy kis összefoglalót egy nagyon szemléletes, angol nyelvű videóról, ami bemutatja a hanyag ülés testi hatásait. Olvasd el alább, és ha van időd, nézd meg a videót is, mert nagyon szépen látszik az animációkon, hogy mi is történik!

A rendszeres masszázs segít abban, hogy a merev izomzat ellazuljon, újra fellélegezzenek a beállt területek. Ahhoz, hogy tartós javulás jöjjön létre, legjobb, ha emellett célirányosan végzel gyakorlatokat (lazítás, nyújtás, erősítés). Gyere el, és megbeszéljük, milyen kezelés jó a te problémádra!

A videó itt található: https://www.youtube.com/watch?v=0kU2tNCYTsg&list=PLAgziwP1IckJTixEcVG7I2wjIOv-C0rJS&index=31

Összefoglalás:

Mi történik a testtel, ha sokáig hanyag ülésben vagyunk?

- Merevség és feszültség alakul ki a comb izmaiban.
- A csípőhorpasz izmok (m. iliopsoas) az állandó ülő helyzet miatt feszesek. Ez pedig közvetlen oka annak, hogy az antagonista izmaik, azaz a nagy farizmok (m. gluteus maximus) gyengék. Tehát izom egyensúlytalanság jön létre. Az izom egyensúlytalanságok az első számú okai az alsó háti fájdalmaknak.
- Mi történik a sacroiliacalis ízületnél? Ez az ízület van a keresztcsont és a medencecsont találkozásánál. A sacroiliacalis ízület és szalagjai megnövekedett terhelés alatt vannak.
- Mi történik a lumbáls gerinccel? Tartós hanyag ülés esetén túl sok ideig van a lumbális gerinc hajlítva, ezért sérül a porckorong külső gyűrűje a megnövekedett és tartós nyomás miatt, valamint nő a porckorongon belüli nyomás.
- Ezen kívül ez a testhelyzet stresszt okoz a gerinc elülső passzív szöveteiben, valamint a gerinc hátsó oldalán a szalagok megnyúlnak, feszesek.

Hamarosan érkezik a második rész, a felső háti szakaszra gyakorolt hatás.

Prolonged sitting in a flexed posture - Biomechanical Symptoms (Lower Body) Part 1.For parts 2 and 3, check out our Strength Training app at the link below.S...

28/07/2023

Kedves Masszázsra Vágyó Emberek!

Jó hírem van: most már munkaidőben is jöhettek hozzám svédmasszázsra és MA-URI bodywork kezelésre!

A XIII. kerületben, a Jászai Mari térhez és a Nyugatihoz közel, a Pannónia utca 12-ben, a Czakó szalonban kialakított csendes, hűvös (télen finom meleg), gyönyörű masszázs helyiségben várlak titeket hétközben. Ez a belvárosban, jól megközelíthető helyen van, mégis a béke szigete, ahol megnyugszik a lélek, ellazul a test.

A kezelések, csomagok részleteit a honlapomon találjátok: https://mauri-bodywork.hu/

Várlak szeretettel!
Marci
+36 20 919 3344

08/01/2023

Ajánlom ezt a videót azoknak, akiket érdekel, hogy nyak, hát, derék stb. fájdalmakkal mit kezdjenek.

Fontos, hogy komplexen lássuk, utánajárjunk, megfelelő szakamberrel beszéljünk, aki tényleg odafigyel arra, akivel találkozik.

A masszázs szuper dolog (gyertek!), de mellette testreszabott, aktív mozgást is tartalmazó gyógyulási folyamat szükséges.

A leggyakoribb kérdés, ami a porckorong.hu-ra befut a következő: "XY vagyok, ez az MRI leletem leírása - mit csináljak vele?"A videóban megmutatom, hogy miér...

30/11/2022

Masszázs az erdő mellett - ünnep előtti feltöltődés!

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy kedves, csendes kis házikó az erdő mellett Budapesten, jól elérhető helyen. Aki csak arra járt, nyugalomra lelt.

Adhatsz magadnak egy igazán szép ajándékot a téli időszakra. Gyere el egy MA-URI bodywork kezelésre, előtte vagy után sétálsz egyet az erdőben! Akár egyedül, akár a pároddal, vagy valamely szeretteddel, ugyanis egymás utáni, vagy páros kezelésre is van lehetőség.

A MA-URI bodywork egy teljes testet érintő (intim részek kivételével), olajos, masszázs kezelés, amelyben mélyen ellazulhatsz, kapcsolatba léphetsz a testeddel és önmagaddal.

Amennyiben ezt egy hangtálas hangfürdővel is kiegészítenéd, kiegészítenétek, még az is lehetséges!

A december 5-i héten kiemelten sok időpont lehetőség lesz hétközben, így a karácsony előtti lelassulás, megnyugvás, befelé figyelés támogatott lehet!

Helyszín: Arunachala Stúdió, Bp, II. kerület, Kuruclesi út 63. (Széll Kálmán tértől 15-20 perc busszal)

Szeretettel várlak! Hívj vagy írj, és megbeszéljük a részleteket és lefoglaljuk az időpontodat! 🙂

Marci
mauri-bodywork.hu
+36 20 919 3344