Péter Zsuzsanna Egyéni konzultáció Pár- és Családterápia

Péter Zsuzsanna Egyéni konzultáció Pár- és Családterápia Péter Zsuzsanna mentálhigiénés szakember, képzésben lévő pár- és családterapeuta oldala

Péter Zsuzsanna mentálhigiénés szakember, pár- és családterapeuta jelölt oldala

https://www.facebook.com/share/p/14UNw4ECiKq/?mibextid=wwXIfr
11/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/14UNw4ECiKq/?mibextid=wwXIfr

Ez történik a bántalmazott gyerekekkel

Elszörnyedve nézem mindazt, ami gyermekvédelem címszó alatt Magyarországon történik. Aggasztónak tartom, hogy a traumával, idegrendszeri fejlődéssel, a személyiség kialakulásával kapcsolatos tudományos eredmények - mintha nem is léteznének - egyáltalán nem jelennek meg a nehéz helyzetben lévő gyermekeket - és általában a gyermekeket - érintő döntésekben.

Nagyon fontosnak tartom, hogy minél többen értsük, hogyan hatnak a korai negatív tapasztalatok, többek között a bántalmazás és az elhanyagolás a gyermekek fejlődésére, és milyen hosszútávú következményekkel kell számolnunk egyéni, közösségi, és a teljes társadalmat érintő szinten egyaránt.

Nem győzöm hangsúlyozni, hogy a trauma NEM MARAD IZOLÁCIÓBAN. A bántalmazás hatása évek, évtizedek múlva is érezhető lesz. Lehet, hogy mi már rég nem leszünk az élők sorában, amikor a most ütött-vert, megalázott és elhanyagolt gyerekek még mindig itt lesznek, és azt ahogyan majd felnőttként működnek, ahogy magukkal és másokkal bánnak, nagymértékben befolyásolja, ahogy most mi bánunk velük. Szülők lesznek, munkatársak, szomszédok, férjek-feleségek, partnerek, állampolgárok, a buszon melletted utazó utastársak – ezért nem mindegy, mi történik velük.

A trauma átnyúlik az időn, hatása fricskát mutat az elmúlásnak és akár generációk múlva is t***en érhető. Ahogy időben, úgy térben is tovaterjed, és ha soha életünkben nem találkozunk is bántalmazott gyerekkel - amit erősen kétlek – a hatása akkor is elér hozzánk. Ha mással nem, hát a társadalmi szintű következményekkel biztosan szembesülni fogunk. Eszünkbe ne jusson nyugodtan hátradőlni és azt gondolni, hogy a szegregátumban vagy az ilyen-olyan nevekkel illetett intézményekben bántott gyerekek és fiatalok története nem a mi történetünk. (Nem mellesleg nem csak ott vannak bántalmazott gyerekek. A bántalmazás minden társadalmi rétegben előfordul, anyagi helyzettől és iskola végzettségtől függetlenül, de itt most nem ez a téma.) Ha egy gyerek - többek között a bántalmazás hatására - leszakad a társaitól és nem lesz képes befejezni a tanulmányait, ha azelőtt kicsúszik az élete, hogy valaha kiszámítható és biztos kerékvágásba került volna, az nem az ő egyéni vesztesége, hanem MINDANNYIUNK TRAGÉDIÁJA!

Kiszámolta már valaha bárki, mennyi tehetséget veszítettünk el, mert azt hittük, nincs közünk hozzájuk? Kiszámolta már bárki, milyen értékes erőforrásokat pazarolunk el, mert már a nulla pontnál lemondunk az életükről? Tisztában vagyunk vele, hogy amikor róluk gondolkodunk, az rólunk is szól?

Ebben a kétségbeejtő helyzetben nem tudok mást tenni, mint amit eddig is t***em: ismeretet átadni, érzékenyíteni és rávilágítani a tágabb összefüggésekre. A huszonegyedik században legalább az alapvető humán működésekkel kötelező tisztában lennünk. Értenünk kell, hogyan hat a bántalmazás egy ember - mert figyelem, a gyermek is ember(!) – életére.
Ha eddig elolvastad, olvass tovább, mert minél többen értjük az - egyáltalán nem bonyolult – jelenségeket, annál nagyobb esélyünk lesz arra, hogy elérjük a változást.

Szóval❗️

A gyermekkori bántalmazás az emberi fejlődés MINDEN szintjére hatással van. Következményei az élet valamennyi területét érintik és olyan mély, gyakran maradandó változásokat idéznek elő, amelyek hosszú távon meghatározzák az egyén működését.

Vegyük most végig azokat a fejlődési és életvezetési területeket, amelyekre a gyermekkorban elszenvedett bántalmazás közvetlenül hatást gyakorolhat.

📍 IDEGRENDSZERI VÁLTOZÁSOK
Születéskor az emberi agy egy éretlen, de nyitott és tapasztalatfüggő rendszer. Fejlődését erősen befolyásolják a környezeti hatások, az átélt tapasztalatok, vagyis mindaz, ami a gyermekkel történik. A gyermekkori bántalmazás azért különösen veszélyes, mert az idegrendszer fejlődésének olyan érzékeny időszakában történik, amikor az agy különösen formálható. A legújabb neurológiai kutatások szerint ez a szenzitív periódus sokkal tovább tart, mint korábban gondoltuk, és akár a 20-as évek végéig, 30-as évek elejéig is kitolódhat.

Az első és legfontosabb tudnivaló, hogy a bántalmazás SOHA nem múlik el nyomtalanul. A testi hegek begyógyulhatnak, a véraláfutások felszívódhatnak, a törött csontok összeforrhatnak, de az idegrendszeri lenyomatok évtizedek múltán is jelen vannak.

A gyermek által megélt krónikus stressz - márpedig a bántalmazás krónikus stresszhelyzet - és a félelem tartós neurobiológiai változásokhoz vezet, melyek közül a legfontosabbak:

👉 Az amygdala hiperaktívvá válik. Ez az agy limbikus rendszerében található, mandula alakú struktúra felelős az érzelmeink, különösen a félelem és a stressz feldolgozásáért és szabályozásáért. A túlzott aktivitás azt jelenti, hogy a bántalmazott gyerekek gyakran felnőve is úgy érzik, mintha állandó veszélyben lennének.

👉 A hippocampus térfogata akár 6%-kal is csökkenhet. Ez az agyi terület felelős a tanulásért és az emlékezetért, így a térfogatcsökkenés memóriaproblémákat és tanulási nehézségeket okozhat. Amikor az a kérdés, hogy miért nem tanul a gyerek, miért marad ki az iskolából - hát például ezért (is)! Mindeközben a hippocampus sérülése a traumafeldolgozást is megnehezíti. Az emlékek gyakran töredezetten, erős érzelmi tölt***el, de koherens történetté rendeződés nélkül raktározódnak el.

👉 A prefrontális kéreg - amely a döntéshozatal és az önszabályozás kulcsfontosságú területe - fejlődése károsodhat, ami érzelemszabályozási nehézségekhez és fokozott impulzivitáshoz vezethet. Ennek következében a legkisebb frusztráció is heves reakciót, indulatokat válthat ki, vagy éppen ellenkezőleg, lefagyáshoz és érzelmi eltávolodáshoz vezet. Az érzelemszabályozás hiánya megnöveli az addikciók, az önkárosító viselkedések és az impulzív döntések kockázatát.

📍 KÖTŐDÉS ÉS KAPCSOLATOK
A gyermekkori bántalmazás a legmélyebb sebeket talán a kötődési rendszeren ejti. Amikor az az illető válik a veszély forrásává, akinek a védelmet kellene nyújtania, az örökre lerombolhatja a bizalom érzését. A kötődési traumatizáció messze túlmutat az eredeti kapcsolaton, tehát nem csak a bántalmazóban nem fog megbízni! Az a belső munkamodell, amelyet a gyerek a korai kapcsolataiban önmagáról és másokról kialakít, a jövőbeni kapcsolataira is hatással lesz. A bántalmazott gyermek internalizálja, vagyis belsővé teszi a bántalmazó viszonyulását, és azonosul üzeneteivel, amik így szólnak: "nem vagyok szeretetre méltó", "nem érdemlem meg a jót”, „értéktelen vagyok”, de beépül a „mások veszélyesek és megbízhatatlanok", "a világ kiszámíthatatlan" hiedelme is. Ezek az implicit (mély és tudattalan) meggyőződések később felnőttkori kapcsolati nehézségekhez vezetnek: gyakori partnerváltás, intimitástól való félelem vagy túlzott kapaszkodás, bántalmazó kapcsolatok ismétlése (transzgenerációs mintázat!). A szeretet összekapcsolódik a fájdalommal, a közelség a veszéllyel, a kapcsolat pedig egyenlő lesz a kiszámíthatatlansággal.

A gyermekek éretlen személyiségük okán még mindent magukból eredőnek vélnek, így gyakran önmagukat teszik felelőssé a bántalmazásért. Ez csökkent önértékelésben, önvádban és krónikus szégyenérzetben érhető t***en. A nyomasztó érzésekkel sokan maladaptív formában igyekeznek megküzdeni, melynek nyomán többek között függőségek - alkohol, drog, munka, vásárlás – társas izoláció vagy agresszió jelenhet meg.

A szülővé válás különösen nagy kihívást jelenthet a számukra. Függetlenül attól, hogy mennyire tudatosan igyekeznek mindent másképp csinálni, a FELDOLGOZATLAN trauma könnyen továbbadódik. Nem feltétlenül úgy, hogy megismétlik a bántalmazást, hiszen a bántalmazott gyerekeknek felnőve „csak” nagyjából 1/3-a válik maga is bántalmazóvá, de a bántalmazás hatására kialakult érzelmi elérhetetlenség vagy éppen a túlféltés is számtalan nehézséget vagy éppen kárt okozhat a következő generáció számára. A lényeg, hogy a feldolgozatlan trauma, a szabályozatlan érzelmek, a törékeny önértékelés mind-mind negatív irányban befolyásolják a szülő-gyerek dinamikát.

📍 TESTI EGÉSZSÉG ÉS SZOMATIKUS FOLYAMATOK
A gyermekkori bántalmazás a testi működésre is hatással van. A korai trauma megváltoztatja a szervezet alapműködését: az immunrendszer gyengül, miközben tartós, alacsony intenzitású gyulladásos folyamatok indulnak be. Ezt úgy kell elképzelni, mintha a test állandóan egy kórokozóval küzdene. Ez a krónikus gyulladás később szív- és érrendszeri betegségekhez, cukorbetegséghez és más anyagcsere-zavarokhoz vezethet.
Gyakran krónikus fejfájás, gerincfájdalmak, alvászavarok, és emésztőrendszeri panaszok is megjelennek. Ezek a pszichoszomatikus tünetek nem képzelgések, hanem valós fájdalmak, csak éppen az okuk nem a testből, hanem a traumából ered, amit a test még mindig őriz.

📍 ÉLETVEZETÉS, MUNKA, KARRIER
A gyermekkori trauma hatása az egész életvezetésben t***en érhető. Sokan a munkában keresnek kapaszkodót, abban bízva, hogy legalább a teljesítményen keresztül kiérdemlik az elfogadást. Estükben a túlteljesítés kényszerből fakad, hiszen ha leállnak, szembesülniük kellene a fájdalmas érzéseikkel vagy a belső üresség érzésével.

Mások éppen ellenkezőleg működnek és folyamatosan szabotálják a saját életüket. A siker küszöbén általában „elromlik” valami: elkésnek egy fontos megbeszélésről, összevesznek a főnökükkel, vagy egyszerűen feladják. Ezt a dinamikát az a tudattalan meggyőződés mozgatja, ami szerint: "nem érdemlem meg" vagy "jobb, ha én szabom meg, mikor bukik el minden".

És ne feledkezzünk el a harmadik csoportról sem! Ők azok, akik képtelenek karriert építeni, mert a hierarchia, a tekintélyszemélyek jelenléte mind-mind az eredeti traumát idézik fel bennük. Nem tudják elviselni, hogy valaki irányítsa őket, mert gyerekként a hatalom mindig bántalmazást jelentett. Képtelenek struktúrában gondolkodni, hosszú távon és kitartóan tevékenykedni a cél elérése érdekében.

A következményeket még hosszan sorolhatnám, de talán ennyi is elegendő, hogy megértsük, milyen összetett hatása van a gyermekkorban elszenvedett bántalmazásoknak.

ÉS AKKOR MOST AZ AKTUALITÁSRÓL‼️
A Szőlő utcában élő fiatalok maguk is sérült, és gyakran súlyos traumákat hordozó áldozatok. Igen, tudom, hogy bűncselekményt követtek el, de ugye senki nem hiszi, hogy egy fiatal "csak úgy" elkövetővé válik. Ahogy a gyógyulás felé, úgy a bűnelkövetés felé is hosszú út vezet. Éppen ezért nekik nem rendőri jelenlétre, hanem hatékony segítségre van szükségük. Olyan szakemberek jelenlétére, akik megfelelő, traumaorientált képzésben részesültek, és rendelkeznek azzal a tapasztalattal és módszertani tudással, amely elősegíti a gyógyulásukat és a társadalomba történő integrálásukat.

Köszönöm, hogy elolvastad!
-- Orvos-Tóth Noémi

Hospice osztály Budakeszin a kórházbanhttps://szemlelek.net/egy-hely-ahol-meltosaggal-lehet-meghalni/?fbclid=IwZnRzaAOlh...
09/12/2025

Hospice osztály Budakeszin a kórházban

https://szemlelek.net/egy-hely-ahol-meltosaggal-lehet-meghalni/?fbclid=IwZnRzaAOlhbZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeRj_9vDIxXhP8MyfgTZD-xEiK6t2N32QX-Gn755TmGH8h6Y1WSeLhHG1VosE_aem_clnz63CXxt66XDqRnOtU8w

Sajátos helyzet, amikor az újságíró magánemberként szerez olyan élményeket, amilyenekre – legalábbis ilyen mélységben – máskülönben nemigen tehetne szert. Egy haláleset személyes tapasztalataiból táplálkozó beszámoló Budakesziről, a Polcz Alaine közreműködésével lét...

09/12/2025

Ausztrália december 10-től betiltja a social média használatát 16 éves kor alatt.
Igen, jól olvastad. A világon elsőként olyan törvény lép életbe, amely kötelezi a nagy platformokat (TikTok, Instagram, Snapchat, Meta-appok), hogy ne engedjenek 16 év alatti felhasználót, és akinek mégis sikerül fiókot nyitnia, azt ellenőrizniük és törölniük kell.

Ez nem „csak egy újabb szabály”, hanem egy óriási társadalmi kísérlet:
Mi történik, ha egy egész generációnak később nyílik ki a social világ ajtaja?

Miért vezetik be?
Ausztráliában a szülők, pszichológusok és oktatási szakemberek már évek óta jelzik, hogy:

- a 10–14 éves korosztályban robbanásszerűen nő a szorongás,
- egyre több a testképzavar,
- a gyerekek már nagyon korán találkoznak erőszakkal, önsértő tartalmakkal, pornográfiával,
- a zaklatás és a kirekesztés ma már nem ér véget az iskola kapujában.

A University of Sydney kutatói szerint a túl korai social média jelenlét „társas fejlődési törést” okoz: a gyerek úgy tanulja meg a világról alkotott képét, hogy közben még nincs hozzá érzelmi biztonsága.

Még Oprah Winfrey is nyilvánosan megszólalt, és történelmi lépésnek nevezte a döntést.

Mit jelent ez a gyakorlatban?

- 16 év alatt nem lehet saját profilt nyitni a nagy social platformokon.
- A platformoknak kötelező életkor-ellenőrzést kell bevezetniük.
- Ha valaki már fent van, de nincs 16, a rendszer kor-megerősítést kérhet, ennek hiányában törölhetik a fiókot.
- Súlyos bírságot kap a cég, ha nem tartatja be a szabályt.

És a gyerekek? Úgyis megkerülik… vagy mégsem?

Ez volt az első kérdés mindenkiben.

A jelenlegi információk szerint ※ (külföldi cikkekben részletesen írtak róla):

- a kamu születési dátum már nem lesz elég,
- jönnek az ID-ellenőrzések, arc-alapú korbecslések, szülői megerősítések,
- a platformok nemcsak az új, hanem a meglévő fiókokat is újraellenőrzik,
- ugyanakkor a szakértők arra figyelmeztetnek: sok gyerek „szürke zónás” appokba fog átvándorolni, amelyek kevésbé biztonságosak.

Tehát a tiltás nem varázspálca – de megnehezíti, hogy egy 10 éves gyerek kontrollálatlanul belépjen a social térbe.

És mi lesz Európában?

Az Európai Parlament is javasolta, hogy a social média korhatára legyen minimum 16 év, és több ország (Franciaország, Spanyolország, Görögország) már saját terveken dolgozik.
Egyes kezdeményezések 14 évnél húznák meg a határt.
De az EU egyelőre még nem vezetett be egységes, Ausztráliához hasonlóan kemény szabályt.

Mit gondolunk erről mi, szülők?

Ez az egész történet elképesztően megosztó.
Sok szülő szerint: „Végre valaki lép! Ezt már régen meg kellett volna tenni.”
Mások szerint: „Ez csak látszatintézkedés, a gyerekek úgyis kijátszák.”
Megint mások attól tartanak, hogy a túlzott szigor később vezet önállótlansághoz vagy titkolózáshoz.

És ott van a nagy kérdés:
A mi gyerekeink vajon hogyan reagálnának, ha holnaptól nem lehetne TikTok- vagy Insta-fiókjuk?
Jót tenne nekik? Vagy épp ellenkezőleg?

TE mit gondolsz?

Szülőként…
Tanárként…
Anyaként vagy apaként…
Gyereked van, vagy most készülsz erre.
Érzed, milyen elképesztően nehéz ez a téma.

👉 Szerinted jó döntés lenne Magyarországon is?
👉 Jobb lenne 14 év a korhatárnak? Vagy 16?
👉 Vagy teljesen más irányba kellene elindulni?
👉 Te mit látsz otthon: árt a social a gyerekednek, vagy pont hogy segíti?

“Gyakran mondják, hogy az állatok nem éreznek úgy, mint mi – de mi már láttuk, hogy ez nem igaz. Ők is gyászolnak. Ők is...
27/07/2025

“Gyakran mondják, hogy az állatok nem éreznek úgy, mint mi – de mi már láttuk, hogy ez nem igaz. Ők is gyászolnak. Ők is vigasztalnak. Ők is ismerik a veszteséget. És azt is tudják, hogyan lehet gyógyítani.”

Tegnap este nehéz volt. Az egyik anyajuh megellett, de a báránya halva született. Mindent megpróbáltunk, de hiába. Amikor elvittük a kicsit, az anya egész éjjel sírt, járkált fel-alá, és hívta azt a babát, aki sosem fog válaszolni.

Ma reggel valami váratlan történt.

Egy másik juh, aki múlt héten ikreket ellett, mintha megérezte volna a fájdalmat a levegőben. Habozás nélkül felajánlotta az egyik bárányát a gyászoló anyának. Nem volt harc. Nem volt zavar. Csak csendes, ösztönös együttérzés. Mintha azt mondaná: „Itt, vidd ezt a szeretetdarabot. Nem kell egyedül lenned.”

Most kint, a mezőn, mindkettejük mellett ott áll egy bárány. Két anya. Két baba. A szeretet újra kiegyensúlyozódott egy olyan világban, amely néha összetöri a szívünket.

Gyakran mondják, hogy az állatok nem éreznek úgy, mint mi – de mi már láttuk, hogy ez nem igaz. Ők is gyászolnak. Ők is vigasztalnak. Ők is ismerik a veszteséget. És azt is tudják, hogyan lehet gyógyítani.

Nem is vagyunk olyan különbözőek.

https://www.facebook.com/share/19jUGCL1Tp/?mibextid=wwXIfr
15/07/2025

https://www.facebook.com/share/19jUGCL1Tp/?mibextid=wwXIfr

„Konrad Lorenz a mai, civilizált emberiség hetedik halálos bűneként a tradíció lerombolását említi, s ebben az apakép zavaró és pótolhatatlan kiesését: »A paraszti és kézműves környezet kivételével manapság a fiú szinte sehol sem láthatja az apját munka közben, még kevésbé van alkalma segíteni neki, így nem tapasztalhatja a férfi magabiztos munkálkodását.« A paraszti családi közösségben a gyermekek még szüleik mellett, illetve kezük alá dolgozva sajátították el a hétköznapi tudás megszámlálhatatlan fortélyát és az általános magatartásformákat. A megélhetés szigorú életvitelt követelt, amely igen erőteljes helyhez-jelenhez kötöttség is volt. Az értékrend viszonylagos stabilitása azonban nemcsak a jelent t***e könnyebbé, de megnyugtató kapcsolatot teremtett a jövővel is, ami az egyes embernek – napi gondjain túl – biztonságérzetet jelentett.” Fogarasi Klára: 1994 – a család éve (folkMAGazin 1994/2)

Fotó: A munka tanulása: kaszálás. Kisfiú (Miklós Ferke „Dicsi”) kezébe kaszát adnak, apja nézi. (Nyárszó, Kolozs vm., 1940-es évek eleje) – Kresz Mária felvétele (forrás: Néprajzi Múzeum)

01/05/2025

🎭 Anthony Hopkins – Hogyan lett egy kívülálló kisfiúból minden idők egyik legnagyobb színésze? 🎭

1946-ban járunk. A mindössze nyolcéves Anthony Hopkins egyedül ült a Cowbridge Grammar School osztálytermében, Dél-Walesben. Körülötte a társai nevetgéltek, játszottak, csevegtek — de Anthony számára mindez távoli, idegen világ volt. Már akkor érezte: ő más. Nem illett közéjük, nem értették meg.

Az iskolában kívülállóként kezelték. A tanárai "lassúnak" bélyegezték, a társai pedig kinevették vagy figyelmen kívül hagyták. Miközben a többiek önfeledten ugrándoztak az udvaron, Anthony inkább visszahúzódott a saját belső világába. Egy szünetben, a hideg padon ülve szorította magához a vázlatfüzetét, és aprólékosan rajzolt: sziklaszirtre épült kastélyokat, távoli képzeletbeli világokat.

Ekkor történt valami, ami egy életre beleégett az emlékezetébe. Egy tanárnő, aki épp arra járt, megállt, ránézett a rajzaira, majd finoman így szólt:
„Tehetséges vagy.”
Anthony számára ezek a szavak olyanok voltak, mint egy gyenge, de reményt adó fény az addigi sötétségben. Valaki végre meglátta benne az értéket.

Nem sokkal később egy poros zongorát fedezett fel az iskola zenetermében. Miközben a társai csoportokba verődtek, zajongtak, nevetgéltek, ő egyedül húzódott be a zeneterembe, és félénken nyomkodni kezdte a billentyűket.
A hangok világától elbűvölve, napról napra egyre bátrabban, egyre szebben játszott.
Édesanyja és édesapja, megérezve fiuk valódi szenvedélyét, hatalmas áldozatot hoztak: vásároltak neki egy használt zongorát, hogy otthon is gyakorolhasson.

Így teltek az estéi: miközben odakint a világ tovább zajlott, Anthony a zongoránál ült, és a saját dallamait formálta. A zene lett számára a legmélyebb, legőszintébb önkifejezés eszköze. Olyan érzéseket, olyan fájdalmakat tudott a billentyűk segítségével elmondani, amelyeket szavakba önteni nem tudott.

De az elszigeteltség érzése nem csökkent. Nemcsak egyszerű magány volt ez, hanem mély, belső távolság is a többiektől. Akkoriban még nem ismerték fel, de Anthony diszlexiával küzdött — nehezebben tanult, nem tudta követni a tananyag tempóját. Ez pedig tovább erősít***e a kívülállóság, az idegenség érzését.
Évek múltán így vallott erről:
„Olyan voltam, mint egy idegen ezen a bolygón.”

12 éves korára egyértelműen kirajzolódott: az ő világa a művészet. Rajzai egyre kidolgozottabbak lettek, zongorajátéka pedig mind szebbé, kifinomultabbá vált. Mégis, a kortársak közé sosem tudott igazán beilleszkedni.
De nem hagyta, hogy ez összetörje: fájdalmát átváltoztatta figyelemmé. A magányban töltött órák során éles megfigyelőképességet fejlesztett ki — olyat, amely később minden alakításában érezhető lett. Látott árnyalatokat az emberek viselkedésében, amelyeket mások észre sem vettek. Megérezte a kimondatlan szavakat, a leplezett érzelmeket.

Ezt a különleges érzékenységet és empátiát vitte magával színészi pályájára is, ahol ezek a képességek tették őt legendává.

És volt még valaki, aki mindvégig hitt benne: édesanyja, Muriel.
Sokszor mondta fiának:
„Nem kell olyannak lenned, mint a többiek. Az, hogy más vagy, az adja az igazi erődet.”

Muriel szeret***eljes, de határozott támogatása adta Anthony kezébe a kulcsot: a bátorságot, hogy a másságát ne rejtegesse, hanem megélje és felhasználja.

Ahogy teltek az évek, az ifjú Anthony megtanulta:
👉 A művészet — legyen az zene, rajz vagy később a színészet — az a nyelv, amelyen keresztül kapcsolatot tud teremteni a világgal.
👉 Az érzékenység nem gyengeség, hanem kincs.
👉 A kívülállóság nem átok, hanem kiváltság.

És ahogy felnőtté vált, mindaz, amit kirekesztésnek, fájdalomnak élt meg, egyszer csak átformálódott: rendkívüli mélységet adott minden szerepének, páratlan hitelességet minden alakításának.

💬 Ma, amikor Anthony Hopkins nevét halljuk, azonnal a színészi zsenialitás, az elképesztő átalakulások és az emberi lélek legmélyebb rétegeit is bemutató alakítások jutnak eszünkbe.

De talán még fontosabb, amit az ő története tanít nekünk:
🔹 Nem a könnyű utak formálnak minket, hanem a kihívások.
🔹 A legnagyobb kincseink sokszor a legfájóbb sebeink mögött rejtőznek.
🔹 És a másságunk nem akadály — hanem ajándék, amely megkülönböztet minket a világban.

👉 Ha hiszed vagy sem: néha a legnagyobb ajándék az, ha más vagy.
👉 Ne félj a magánytól, ne félj a különbözőségtől: lehet, hogy épp ezek faragják belőled a legnagyszerűbb változatodat.

🎬 Anthony Hopkins ezt már rég tudta. És ma, a világ is látja.



Forrás: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1228292592189535&set=a.717373466614786

Megrendítő kép arról, hogy mennyire nem tudjuk átélni a fontos pillanatokat.
23/04/2025

Megrendítő kép arról, hogy mennyire nem tudjuk átélni a fontos pillanatokat.

Megrendítő kép arról, hogy mennyire nem tudjuk átélni a fontos pillanatokat. Van egy kép, amelyről nehéz levenni a szemünket – de nem azért, mert szép. Épp ellenkezőleg: fájdalmasan őszinte. Egy kép Ferenc pápa ravataláról, amely nemcsak egy történelmi eseményt örökít meg...

07/01/2025
Dél-Afrikában, a namibiai Himbában egy gyermek születésnapja nem az, amikor világra jön, sem az, amikor a megfogan, hane...
19/07/2024

Dél-Afrikában, a namibiai Himbában egy gyermek születésnapja nem az, amikor világra jön, sem az, amikor a megfogan, hanem az, amikor gondolatként megfogan az édesanyja lelkében.
Amikor egy nő úgy dönt, hogy gyermeket szeretne, leül egy fa alá és addig figyel, míg meg nem hallja a hozzá megszületni vágyó gyermeke énekét. Miután hallotta a dalt, odamegy ahhoz a férfihez, aki a gyermeke édesapja lesz és megtanítja neki a dallamot. És akkor, amikor szeretkeznek, amikor fizikailag is megteremtik a gyermeküket, ezt a dalt énekelik, hogy hívják Őt.

Amikor az édesanya várandós lesz, megtanítja a gyermeke énekére a bábákat és az falu idős asszonyait. Szülés közben ezek az asszonyok és a szülő anya körül lévők ezt a dalt éneklik, hogy üdvözöljék Őt.
Ahogyan a gyermek növekszik, a többi falubeli is megtanulja az énekét. Amikor elesik vagy megsérül, valaki felveszi és ezzel a dallal nyugtatja. Amikor az élete során valami csodálatosat tesz vagy amikor sikeresen veszi az élethez tartozó akadályokat, akkor ezzel a dallal éltetik.
A törzsben van még egy helyzet, amikor felhangzik a gyermek dala.

Ha bármikor az élete során eltévelyedik vagy bűnt követ el, akkor a főtérre hívják és a közösség egy kört formál körülötte.
És eléneklik a dalát.
A törzs felismerte, hogy az antiszociális viselkedést nem büntetéssel lehet megtörni, hanem szeret***el és azzal, hogy emlékeztetik, ki is ő valójában. Amikor felismered a saját dalodat, nem akarsz vagy egyszerűen nincs szükséged arra, hogy másokat bánts, másoknak árts.
…és ugyanígy tesznek szükség esetén a házasságukban is: a dalaikat ketten, közösen éneklik el.

Amikor a gyermek megöregszik, élete végéhez ér és a halálos ágyán fekszik, addigra a törzs minden tagja ismeri az Ő énekét és eléneklik neki. Búcsúzóul, életében utoljára.

Ezt a gyönyörű történet Robby Bellastoria-tól származik a Discover Africa c. művéből és a Midwives of the Soul osztotta meg.
Photography | Carol Beckwith & Angela Fisher

Ép testben-Boldog élet!

Antoine de Saint-Exupéry - A kis herceg (részlet)- Semmi sem tökéletes - sóhajtott a róka. De aztán visszatért a gondola...
16/07/2024

Antoine de Saint-Exupéry -
A kis herceg (részlet)

- Semmi sem tökéletes - sóhajtott a róka. De aztán visszatért a gondolatára: - Nekem bizony egyhangú az életem. Én tyúkokra vadászom, az emberek meg énrám vadásznak. Egyik tyúk olyan, mint a másik; és egyik ember is olyan, mint a másik. Így aztán meglehetősen unatkozom. De ha megszelídítesz, megfényesednék tőle az életem. Lépések neszét hallanám, amely az összes többi lépés neszétől különböznék. A többi lépés arra késztet, hogy a föld alá bújjak. A tiéd, mint valami muzsika, előcsalna a lyukamból. Aztán nézd csak! Látod ott azt a búzatáblát? Én nem eszem kenyeret. Nincs a búzára semmi szükségem. Nekem egy búzatábláról nem jut eszembe semmi. Tudod, milyen szomorú ez? De neked olyan szép aranyhajad van. Ha megszelídítesz, milyen nagyszerű lenne! Akkor az aranyos búzáról rád gondolhatnék. És hogy szeretném a búzában a szél susogását...
A róka elhallgatott, és sokáig nézte a kis herceget.
- Légy szíves, szelídíts meg! - mondta.
- Kész örömest - mondta a kis herceg -, de nem nagyon érek rá. Barátokat kell találnom, és annyi mindent meg kell ismernem!
- Az ember csak azt ismeri meg igazán, amit megszelídít - mondta a róka. - Az emberek nem érnek rá, hogy bármit is megismerjenek. Csupa kész holmit vásárolnak a kereskedőknél. De mivel barátkereskedők nem léteznek, az embereknek nincsenek is barátaik. Ha azt akarod, hogy barátod legyen, szelídíts meg engem.
- Jó, jó, de hogyan? - kérdezte a kis herceg.
- Sok-sok türelem kell hozzá - felelte a róka. - Először leülsz szép, tisztes távolba tőlem, úgy, ott a fűben. Én majd a szemem sarkából nézlek, te pedig nem szólsz semmit. A beszéd csak félreértések forrása. De minden áldott nap egy kicsit közelebb ülhetsz...
Másnap visszajött a kis herceg.
- Jobb lett volna, ha ugyanabban az időben jössz - mondta a róka. - Ha például délután négykor érkezel majd, én már háromkor elkezdek örülni. Minél előrébb halad az idő, annál boldogabb leszek. Négykor már tele leszek izgalommal és aggodalommal; fölfedezem, milyen drága kincs a boldogság. De ha csak úgy, akármikor jössz, sosem fogom tudni, hány órára öltöztessem díszbe a szívemet...

(Fordította: Rónay György)

Cím

Bercsényi Utca 24
Budapest
1117

Nyitvatartási idő

Hétfő 07:30 - 21:00
Kedd 07:30 - 21:00
Szerda 07:30 - 21:00
Csütörtök 07:30 - 21:00
Péntek 07:30 - 21:00

Telefonszám

+36309704302

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Péter Zsuzsanna Egyéni konzultáció Pár- és Családterápia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Péter Zsuzsanna Egyéni konzultáció Pár- és Családterápia számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória