Jiaido mozgásmeditáció

07/10/2025

Kíváncsi vagy, hogy mások mit tapasztaltak a JIAIDO Meditáció workshop után?
Néhány visszajelzés korábbi résztvevőinktől:
📢 "Nagyon hasznos volt a workshop, követhető volt és gyakorlatias. Eszközöket adott, amiket az egyéni gyakorláshoz is tudok használni. Perspektívát kaptam és kíváncsivá tett, hova tud eljuttatni a rendszeres meditáció." - Tamás

📢 „Nagyon színvonalas volt a workshop, jól felépített, érthető, tanulságos és informatív. Muníciót kaptam az önszeretet felé vezető úton, amiért nagyon hálás vagyok. ” – Ági

📢 „Csodálatos hangulatban, csodálatos emberekkel telt a két nap. Minden meditációban, minden feladatban jelen voltam!” – Tünde

📢 „Eszközökkel felvértezve érzem magam a workshop után és hiszem, hogy jó úton indulok el a meditáció csodálatos világába. Nyugodt, szerető közegetek csodálatos élmény, köszönöm!” – Andi

A JIAIDO Meditáció workshop nem csak egy esemény – egy lépés önmagad felé. Bárhol is tartasz az úton, itt biztonságos és támogató közegre találsz.

Időpontok: október 11-12. és december 6-7.

Ha bármilyen kérdésed van a workshop kapcsán, vagy egyszerűen csak szeretnél többet megtudni, vedd fel velünk a kapcsolatot!

06/10/2025

Hányszor történik meg Veled, hogy csak teszed a dolgodat, de közben nem vagy jelen igazán?
A mindennapokban gyakran élünk automatikusan: dolgozunk, intézkedünk – miközben a figyelmünk máshol jár.
A JIAIDO mozgásmeditáció visszavezet minket ahhoz az egyszerű, mégis mély élményhez, hogy a mozdulat nem csupán fizikai cselekvés, hanem kapu az Itt és Most állapotába.

A mozgásmeditációban minden gesztus, minden lépés tudatos. Nem a „helyes” forma számít, hanem a figyelem, amely kíséri.
A test, a légzés és az elme lassan összhangba kerül, és a gyakorló megtapasztalja: a csend nemcsak ülve, hanem mozgásban is megszülethet.

Ez a gyakorlás felszabadít a merevségből, kioldja a feszültséget, és megtanít arra, hogy a legegyszerűbb mozdulatban is ott rejlik a teljesség.
Mozdulni annyit jelent: élni.
És amikor a mozdulatban teljesen jelen vagyunk, akkor az élet minden pillanata meditációvá válhat.

👉 Mikor érezted utoljára, hogy egy mozdulatban, egy pillanatban teljesen jelen voltál?

02/10/2025

A múlt heti közös JIAIDO gyakorláson Ajiit, a módszer alapítója arra hívott bennünket, hogy figyeljük meg: mi történik bennünk a gyakorlás során.

A mindennapokban a figyelem gyakran szétszóródik – egyik gondolatból a másikba kalandozik.
A JIAIDO-ban azonban másképp működik. Amikor egy mozdulatsort tanulunk, először arra figyelünk, hogyan is kell végrehajtani. Amint a test emlékezni kezd, új rétegek jelennek meg: magabiztosság, koncentráció, tisztább jelenlét.

A figyelem tehát nem kallódik el, hanem fokozatosan vezet mélyebb tapasztalatokhoz.

Ez a folyamat szinte észrevétlen, mégis nagyon erősen érzékelhető – és pontosan ez teszi a JIAIDO-t különlegessé: a mozgás útján segít megérteni, mi zajlik bennünk. ✨

30/09/2025

🌅 KEZDD A NAPOT LENDÜLETTEL ÉS FRISSESSÉGGEL!
Ahogy indul a nap, úgy alakul a folytatás is. Mi lenne, ha rohanás és feszültség helyett nyugodtan, kiegyensúlyozottan vágnál bele? A délelőtti JIAIDO órákkal testileg és lelkileg feltöltődve kezdheted a napot!

✨MIT KAPSZ TŐLE?
• Friss, energikus kezdést – lendületet és újult erőt a kihívások kezeléséhez.
• Mentális letisztultságot, összeszedettséget a napi teendőidhez.
• A belső feszültség és érzelmi teher kioldódását.
• Az utat vissza önmagadhoz – hogy magabiztosan, kiegyensúlyozottan vághass neki a napnak.

✨Rendszeres gyakorlással nyugodtabbá, összeszedettebbé válsz, jobban kezeled a stresszt és nem billentenek ki olyan könnyen a nehézségek. Ha TE jól vagy, az a környezetedre is pozitív hatással van!

👉 Szánj magadra heti 2x1 órát és emeld új szintre a mindennapokat!
Keddenként és csütörtökönként 10-11-ig
XIII. kerület, Vág u. 19. - Dózsa Gy. út közelében

Csatlakozz a JIAIDO délelőtti órákhoz!
AZ ELSŐ ÓRÁD CSAK 1500 FT!
👇👇👇LINK kommentben!

29/09/2025

✨ Vissza a belső békéhez és nyugalomhoz ✨
Érezted már, hogy néha jól jönne egy kis nyugalom és fókusz a mindennapokban?
A JIAIDO Meditáció Workshop segít megtapasztalni a belső egyensúlyt, újra kapcsolódni önmagaddal, és elmélyíteni a tudatosságodat.

🧘 2025. október 11-12.
📍 JIAIDO Akadémia, 1133 Bp., Vág u. 19.

Tanulj hatékony meditációs technikákat, tapasztald meg a belső nyugalmat, és emeld új szintre a hétköznapjaidat!

📩 Jelentkezés: jiaido.hu/meditacio-workshop

22/09/2025

Az ÉLET Itt és Most történik. Nem csak a különleges pillanatokban, nem a meditáció csendjében, hanem a hétköznapok forgatagában, a munkahelyen, az otthoni teendők közepette, a váratlan helyzetekben, a változó ritmusokban.
Ajiit tanításai arra hívnak, hogy ne meneküljünk az élet elől, ne keressünk menedéket a spirituális ideálokban vagy a “külvilágtól való elvonulásban”, hanem teljesen jelen legyünk abban, ami van.

A JIAIDO mozgásmeditáció lényege éppen ez: megtanulni, hogyan maradjunk tudatosak és éberek a változó körülmények közepette. Érezzük a nehézségeket, a stresszt, a konfliktusokat, ugyanakkor észrevesszük a szépséget, a lehetőségeket, a kapcsolódás pillanatait. Mindent teljesen megélünk, anélkül, hogy elmenekülnénk előle.

Az út iránya tehát egyértelmű: teljes jelenlét az életben, minden pillanatban, minden mozdulatban, minden döntésben. Ez a gyakorlatias spiritualitás, amit Ajiit tanít, és amit a JIAIDO mozgásmeditáció rendszerében Te is megtapasztalhatsz.

19/09/2025

Van kiút a folyamatos mókuskerékből? Minden nap ugyanaz: teendők, határidők, kötelezettségek, ezernyi megszervezni való – és a nap végén kimerültnek, energiátlannak érzed magad. Telnek a hetek, a hónapok, egyre kevesebbszer érzed az életörömöt, életkedvet magadban.

A jó hír: van kiút. Létezik egy egyszerű eszköz, ami segít megállni, levegőt venni, és újra kapcsolatba kerülni önmagaddal: a meditáció.

Csak napi pár perc, és a hatás észrevehető: nyugodtabb leszel, jobban koncentrálsz, kevésbé viszed haza a stresszt, és egyszerűen könnyebbnek érzed a mindennapokat.

A teendők továbbra is ott vannak, de minél többet meditálsz, annál inkább erősödik egy stabil, nyugodt tér benned.

Megéri megtanulni, mert ez nem csupán egy pár percnyi pihenés: ez egy belső eszköz, amivel irányíthatod, hogyan reagálsz a rohanó világra.
Ha egyszer megtapasztalod ezt a nyugalmat és összeszedettséget, már nem akarod majd nélkülözni.

Aki próbálta már becsukott szemmel lecsendesíteni az elméjét, az tudja, hogy nem könnyű. Sőt, elsőre szinte lehetetlen. De ahogy megtanultál írni és olvasni, ezt is megtanulhatod.

Ráadásul válogathatsz a különböző technikák között – akár ülő meditáció, akár mozgásmeditáció formájában.

A meditáció megtanulása egy olyan befektetés, aminek egész hátralévő életedben élvezni fogod az eredményét.

Más szintre emeli az életed minőségét. Mert nem a világ fog megváltozni, hanem Te változol. Az, ahonnan nézed.

JIAIDO mozgásmeditáció: érkezz meg a tudatos mozgás, légzés, figyelem és jelenlét által a belső harmóniához. Stresszoldás és mély önismeret egyben.

18/09/2025

✨ JIAIDO ATE BODYWORK – TUDATOS ÉRINTÉS ÉS MÉLY ELLAZULÁS ✨
A mindennapi élet során rengeteg feszültség halmozódik fel a testünkben: a stressz, a megoldatlan érzelmek és a rohanás nyomai gyakran észrevétlenül raktározódnak el az izmokban, az idegrendszerben és a légzésben. Ezek a rejtett feszültségek idővel kimerültséghez, nyugtalansághoz vagy testi panaszokhoz vezethetnek.

A JIAIDO ATE BODYWORK egy különleges kezelési módszer, amely finom, tudatos érintéseken keresztül segít oldani ezeket a blokkokat. A kezelés során a kezelt személy kényelmesen, ruhában fekszik, miközben a kezelő kiegyensúlyozott, figyelmes mozdulatokkal dolgozik a test különböző területein.

🌿 MITŐL MÁS EZ, MINT EGY MASSZÁZS?
👉 Itt a hangsúly nem az izmok fizikai átdolgozásán van, hanem a TELJES FIGYELMEN ÉS JELENLÉTEN, amelyen keresztül a test és a lélek mélyebb szinten tud megnyugodni.
👉 Az érintés egyszerre lágy és határozott, biztonságos teret teremtve ahhoz, hogy a feszültségek oldódjanak és a természetes energiaáramlás újra helyreálljon.
👉 A folyamat nemcsak testi szinten hat, hanem segít lecsendesíteni az elmét, növeli a belső harmóniát és támogatja az önmagaddal való kapcsolódást.

🌿 KINEK AJÁNLOTT?

Akik gyakran érzik magukat feszültnek vagy kimerültnek

Akik szeretnének mélyebben ellazulni és megnyugodni

Akik nyitottak arra, hogy az érintésen keresztül közelebb kerüljenek önmagukhoz

JIAIDO gyakorlóknak kiegészítésként, de bárki számára elérhető, aki szeretné megtapasztalni ezt a fajta belső megnyugvást

A JIAIDO ATE BODYWORK tehát nem csupán egy testi kezelés, hanem egyfajta MEDITATÍV ÉLMÉNY, amelyben az érintés híd lesz a test, a lélek és a tudat között.

💫 Ha szeretnéd kipróbálni – vagy ha már voltál, de most újra kedvet kaptál – 75 PERCES TELJES TE**ES KEZELÉSRE, foglalj időpontot a weboldalon!

17/09/2025

🌿 Közös óra Ajiittal – jövő hét csütörtökön!
Jövő héten újra lehetőségünk lesz együtt gyakorolni Ajiittal. Ezek az alkalmak mindig kiemelkedőek, hiszen ilyenkor a gyakorlás során új inspirációt és friss nézőpontokat kapunk.
A közös óra nyitott minden szint gyakorlóinak – akár mostanában kezdtél, akár régóta jársz, itt a helyed. Együtt mozdulni, együtt tanulni és együtt fejlődni mindig nagyszerű élmény!

📅 Időpont: jövő hét csütörtök, 18:00
📍 Helyszín: a dojo