
26/09/2025
Daoyin kínai gerinctorna, minden kedden 18.30-20.00
A modern gyógytorna elemei ötvözve egy 2000 éves hagyományos kínai gerincgyógyító mozgásrendszerrel. Tradicionális kínai zenére, eszközhasználat nincs, kezdők is bármikor csatlakozhatnak, kislétszámú csoport, a mozgás erősségét, dinamikáját mindenki maga választja meg, korra, nemre tekintet nélkül gyakorolható.
Ajánlott:
-nyak-, hát-, derékfájás
-ülőmunka
-gerincferdülés, féloldalas tartás
-porckorongsérv
-lumbágó, isiász
-gyenge hátizom
-kevés mozgás esetén,
és mindenkinek, akinek nincs panasza, megelőzésre!
Rendszeres, a kifejezetten a gerincet és a hát izmait átmozgató, de minden más izmot is érintő Daoyin gerintorna gyakorlásával visszanyerheted egészséged, fájdalommentességed!
Szeretettel várunk!
0670/4249790