07/01/2026
Mintha csak felkelnének reggel, és varázsütésre
– eltűnne a hasi zsír,
– kisimulna az idegrendszerük,
– és visszajönne az életkedvük.
És ilyenkor joggal kérdezheted:
„Velem mi a baj?”
A válaszom: semmi.
A változókorral való együttélés, az önmagaddal való kapcsolat újraépítése,
és az, hogy végre jól érezd magad a testedben –
ez időt, figyelmet és türelmet kíván.
Amikor én elkezdtem ezzel foglalkozni, fogalmam sem volt,
– hogy a hormonális rendszer ennyire összetett,
– hogy nem „akaraterő” kérdése a hízás, a hangulat, az alvás,
– és hogy mennyire fontos, hogy a saját utamat kövessem, ne mások rutinját.
Lépésről lépésre haladtam.
Először csak megfigyeltem magam.
Aztán megtanultam, hogyan jelez a testem.
Végül elkezdtem együttműködni vele, nem harcolni ellene.
És most ezt adom tovább.
💛 Ha most épp a káosz közepén vagy, csak ezt vidd magaddal:
Nem rontottál el semmit. Nem vagy elkésve. És nem vagy egyedül.
