09/06/2025
Chi kunggal az egészségedért!
Már akár ma este is részt vehetsz egy chi kung órán, Papp Andi irányításával, hogy megismerd ezt az ősi kínai mozgásformát, melynek célja a fizikai és szellemi jólét javítása.
Lényege a test és az elme energetikai rendszerének harmonizálása, amely egyensúlyt és egészséget eredményez. A chi kung órán való részvétel egy átfogó élményt nyújt, amely során a test minden része felfrissül.
Az óra rendszerint önmasszázzsal kezdődik, mely segíti az izmok ellazulását és a meridiánvezetékek felfrissítését. Ezek az energiaútvonalak fontos szerepet töltenek be a test energetikai egyensúlyában, az egészség, a vitalitás megőrzésében.
A bemelegítést az energia aktiválása követi, majd a test rugalmasságának és erejének fejlesztése különböző chi kung gyakorlatokkal. Többek között a 8 brokáttekercs mozdulatait is gyakoroljuk, amelyek különösen hatékonyak az energia gyűjtésében és áramoltatásában.
Az óra végén rövid relaxáció zárja a foglalkozást, amely lehetőséget ad a testnek és az elmének a gyakorlatok során begyűjtött energiák eloszlatására.
A chi kung segíti a testi-lelki harmónia elérését, és lehetőséget nyújt energikusabb és kiegyensúlyozottabb életvitelre.
Szeretettel várunk minden érdeklődőt hétfőnként 17:15-től!
Bejelentkezés: https://szavitristudio.booked4.us/public/
