Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 17:00 Kedd 09:00 - 17:00 Szerda 09:00 - 17:00 Csütörtök 09:00 - 17:00 Péntek 09:00 - 17:00

Jógaterápia

A Fény Jógaterápiás Intézet célja az egészségi állapot javítása a jóga és ájurvéda eszközeivel.

A Fény Jógaterápiás Intézet célja az életminőség, egészségi állapot javítása a jóga, ájurvéda és a nyugati orvoslás eszközeivel. Jógaterápiás tanfolyamokra, jógaterapeuta- és jógaoktatói továbbképzésekre várunk.

16/01/2026

Egy különleges kapuban állunk:
a 9-es év lezárása mögöttünk,
az 1-es év új kezdete előttünk.

Holnap teret adunk annak, ami kifutott,
és finoman megérkezünk abba,
amit 2026 hív bennünk.

Ez a nap nem a rohanásról szól.
Hanem a megérkezésről.
Testben, lélekben, belső ritmusban.

Ha hívást érzel, szeretettel várunk a
január 17-i Ájurvédikus Évtervező Jógaterápia Napon, holnap 9 órától a Fény Jógaterápiás Intézetben. Vagy online, ha úgy érzed, csak a távolság az akadály.

Jelentkezés: https://fenyjogaterapia.hu/evtervezo-ajurveda-jogaterapias-nap/

Néha egyetlen tudatos nap elég ahhoz,
hogy az egész év más minőségben induljon.

🙏🏽💛🙏🏽

15/01/2026

Mit adhat az életedhez, ha ájurvédikusan megtervezed az egész évedet?

Az ájurvéda szerint az idő nem ellenség, hanem tanító.
Az évkör nem sürget, hanem hív, vezet, emlékeztet arra, hogy minden minőségnek megvan a maga ideje.

Amikor ájurvédikusan tekintesz az évedre, nem teljesíteni akarsz, hanem együtt lélegezni a természettel.

Mit hozhat ez a szemlélet az életedbe?
- Kevesebb kimerülést
Mert nem ugyanazzal az intenzitással akarsz működni télen és nyáron. Megtanulod, mikor van ideje az építésnek, és mikor az elengedésnek.
- Több belső biztonságot
Az év ritmusa megtart. Tudod, hogy ami most nehéz vagy lassú, annak is megvan az értelme, és el fog múlni.
- Hormonális és idegrendszeri egyensúlyt
Az évszakokhoz igazított rutinok, pihenések, tisztítások és feltöltések valódi támogatást adnak a testednek.
- Tisztább döntéseket
Nem minden időszak alkalmas nagy lépésekre. Az ájurvéda segít felismerni, mikor érdemes tervezni, mikor cselekedni, és mikor csak jelen lenni.
- Mélységet a mindennapokban
Az év többé nem egy rohanó naptár lesz, hanem szertartások, átmenetek, belső kapuk sora.

Az ájurvédikus évtervezés nem egy újabb feladat, hanem egy visszatérés ahhoz az ősi tudáshoz, amely emlékeztet arra, hogy te is a természet része vagy.

Ha szeretnéd, hogy az éved ne ellened, hanem érted dolgozzon, érdemes így ránézni, és eljönni az Évtervező Jógaterápia napra.

Vannak még helyek! Ne maradj le!

Jelentkezz: https://fenyjogaterapia.hu/evtervezo-ajurveda-jogaterapias-nap/

15/01/2026

30 éve szolgáljuk testi-lelki egészségeteket, ami a Ti támogatásotokkal együtt valósul meg. Köszönjük, hogy velünk vagytok és a Spitituart Jóga Alapítványt támogatjátok !

14/01/2026

Amikor az új év megszólal

Volt egyszer egy év, amely nem zajjal érkezett.
Nem kért fogadalmakat, nem sürgetett döntéseket.
Csak megállt a küszöbön és várt.
Ez a 2026-os év.
Az 1-es szám rezgését hordozta: az első lélegzetét annak, ami még csak formálódni készül.

Nem azt kérdezi, hogy mit akarsz?
Hanem azt, hogy hol vagy elég biztonságban ahhoz, hogy elindulj?

A jógaterápia itt válik kapuvá.
Egy finom mozdulat a testben.
Egy hosszabb kilégzés.
Egy megtartott ászana, ahol az idegrendszer végre megérti, hogy nem kell védekezni.
Ahogy a test újrarendezi önmagát, az év is formát kap.

A tavasz nem kényszerű tisztítás lesz, hanem természetes elengedés.
A nyár nem túlélés, hanem jelenléttel megélt erő.
Az ősz nem szétesés, hanem összegyűjtés.
A tél nem visszahúzódás, hanem regeneráló bölcsesség.

Így épül az új év, nem naptár szerint, hanem belső ritmusból.
Az 1-es év nem tol előre.
Az 1-es év teret ad.
Teret annak, hogy a személyes erő ne feszültségből, hanem belső stabilitásból szülessen meg. Hogy a saját út ne bizonyítás, hanem emlékezés legyen.
És amikor az év végén visszanézel, nem azt látod majd, mennyit teljesítettél, hanem azt, hogy mennyire voltál jelen az első lépésnél.
Mert 2026 nem egy év, hanem egy kezdet állapota.

Így építünk januàr 17-én szombaton egy tudatos évet személyes jógaterápiás eszközök segítségével.

Jelentkezés és bővebb információk:

https://fenyjogaterapia.hu/evtervezo-ajurveda-jogaterapias-nap/

13/01/2026

Stresszoldó jógagyakorlás a hétköznapok elengedésére. Teljes ellazulás, gyengéd gyakorlással, - akár kezdőknek is - és hosszabb relaxációval.

16-án Pénteken 18:00 - 19:30

https://fenyjogaterapia.hu/konnyed-stressz-elengedo-jogagyakorlas-pentekenkent/

12/01/2026

Ma este. 45 perc. Magadért.
Ha ma csak ennyit adsz magadnak,
már sokat tettél.

Az esti ingyenes előadásban arról lesz szó,
miért nem lehet stresszben tartósan változni,
és mit jelent idegrendszeri biztonságból elindulni.

Új év, régi idegrendszer?
Január 12. 18:00
Online
Ingyenes

https://fenyjogaterapia.hu/uj-ev-regi-idegrendszer-ingyenes-45-perces-online-eloadas/

Nem kell „készen lenned”.
Elég, ha csak megérkezel.

Szeretettel várunk!
🙏🏽💛🙏🏽

12/01/2026

NŐI JÓGA TAPASZTALT JÓGAOKTATÓKKAL A SIVÁNANDA JÓGAKÖZPONTBAN🧘‍♀️
Január 15-én, csütörtökön 18:00 -19:30-ig Szilassy Katica Gájatrí tart órát, akit már ismerhettek a hangtálas relaxációkról és a csakrameditáció oktatásról is 🥰
-Katica 2006-ban végezte el az egy éves jógaoktatói tanfolyamot a Sivánanda Jógaközpontban és 20 éve folyamatosan tanít jógát.
- Mélyen megérintették a jóga ősi tanításaiban rejlő igazságok, melyek a rendszeres gyakorlással együtt segítik a lelki- és személyiség fejlődését.
- A hangok jógája, a Náda jóga fenséges hangrezgései hatására 2010-ben tanulta meg a hangtálak és a gong kezelésének művészetét, amit csoportos hangtálas relaxáció és egyéni hangtálas kezelés formájában gyakorol.
-A női életút, a nőiesség, a szakrális női tudás felé is nagy érdeklődéssel és lelkesedéssel fordult és képezte magát.
-Szakrális női tanító, női kör facilitátor képzést is tanult 2016-ban és a női jóga rendszerével ötvözve azóta is sok nőtársának segít az életút minden területén, hogy a testi-lelki egészségük és boldog női létük harmóniája megmaradjon, vagy helyreálljon.

A női jóga a női test és lélek sajátos igényeihez igazodó gyakorlás. Figyelembe veszi a hormonális ciklust, a női életszakaszokat (menstruáció, várandósság, változókor), és támogatja az egyensúlyt, az önelfogadást és a belső erőt. Lágyabb, intuitívabb mozgással segít kapcsolódni a nőiességhez és a belső ritmushoz.

Gyertek és ismerjétek meg a női jógát és Katicát! 🥰
https://sivananda.hu/orarend/

11/01/2026

ÚJ JÓGATERAPEUTÁVAL BŐVÜLT A FÉNY JÓGATERÁPIÁS INTÉZET CSAPATA
Örömmel és szeretettel üdvözöljük Renit a vezetésben is és sok sikert kívánunk tevékenységéhez! 🕉😊
Ismerkedjetek meg vele, röviden így ír magáról:
"Varga Renáta vagyok, ájurvédikus jógaterapeuta és haladó jógaoktató.

2013-ban a Sivánanda Jógaközpontban végeztem a 200 órás akkreditált jógaoktatói képzést, majd 2018-ban a Fény Jógaterápiás Intézet 300 órás Ájurvédikus jógaterapeuta és haladó jógaoktató képzését zártam sikeresen. Ugyanebben az évben hat hetet tölthettem a Bahamákon, a Szvámí Visnudévánanda által alapított ásramban, ahol karmajógát (önzetlen szolgálatot) végeztem és spirituális programokon mélyülhettem el.

2013 óta szenvedélyes hivatásom a jóga és az emberi lélek mélyebb megismerése, hogy megtaláljuk együtt: „Hogyan működöm jól?” Az elmúlt több mint tíz évben a jóga, az ájurvéda és a segítő módszerek világában mélyültem el, hogy a jógaterápiás eszközök gazdag tárházán keresztül támogathassam mindazokat, akik az egyensúly, az egészség és a belső béke útját keresik.

Célom, hogy segítsek önmagunkban felébreszteni a tudatosságot, erősíteni az ellenálló képességet, és békét, egészséget, szeretetet teremteni önmagunkban és a környezetünkben.

A női minőségek, a csakrák világa, valamint a pszichológia és a jógaterápia kapcsolata a kezdetektől meghatározó területek számomra. Rendszeresen tartok egyéni és kiscsoportos jógaterápiás foglalkozásokat, és folyamatosan képezem magam, hogy a megszerzett tudást a lehető legtisztább formában adhassam tovább.

Megtisztelő számomra, hogy a Fény Jógaterápiás Intézet igazgatójának meghívására operatív vezetőként szolgálhatom tovább ezt a küldetést.
Hálával és alázattal tekintek erre a feladatra, hogy a fényt őrizhessem, ápolhassam és továbbadhassam.

Hiszem, hogy a Fény Jógaterápiás Intézetben zajló közös munka mindannyiunkat emel tudatosságban, bölcsességben és a tiszta fény felé vezet.

Szeretettel,
Laksmí"

11/01/2026

Lehet, hogy nem most kell erősebbnek lenned.
Lehet, hogy most biztonságra van szükséged.
Megértésre.
Egy kis megállásra.
A holnapi ingyenes online előadásunk erről szól majd, hogyan lehet változni úgy,
hogy közben nem hagyjuk magunkat magunkra.

Új év, régi idegrendszer?
2026. január 12-én 18:00-18:45-ig
Ingyenes, online előadás.
Részletek és regisztráció:

https://fenyjogaterapia.hu/uj-ev-regi-idegrendszer-ingyenes-45-perces-online-eloadas/

Ha most nem harcolni szeretnél magaddal, szeretettel várunk.

08/01/2026

Inzulin rezisztens vagy? Esetleg policisztás petefészket diagnosztizáltak Nálad? Hogyan függenek össze ezek az egyre szaporodó modern kori betegségek az élelmiszerek minőségével és mit (t)ehetünk?
Tudj meg többet márc. 20-án a Magnetházban, Mester Károly agrármérnök-természetgyógyász és dr. Hovanecz Anikó gasztroenterológus szakorvos előadásából.
https://fenyjogaterapia.hu/van-e-felelosseguk-az-elelmiszer-biztonsagi-hatosagoknak-modern-korunk-betegsegeiben/

06/01/2026

Új év. Új tervek. Ismerős feszültség?

Januárban sokan szeretnénk változtatni.
És közben mégis fáradtak, szétszórtak, túlterheltek vagyunk.
Ez nem kudarc.
Ez idegrendszeri állapot.

A jógaterápia szemlélete szerint változni csak akkor tudunk, ha előtte biztonságba érkezünk önmagunkba.
Erről szól a januári ingyenes online előadásunk:„Új év, régi idegrendszer?”
Dátum: 2026. január 11 vagy 12.
Részvétel: Online és ingyenes!

Ha idén nem erőből akarsz újrakezdeni, ez neked szól.

https://fenyjogaterapia.hu/uj-ev-regi-idegrendszer-ingyenes-45-perces-online-eloadas/

05/01/2026

A téli napok csendje lehetőséget ad arra, hogy lelassuljunk, és figyelmünket a belső melegségre irányítsuk.
A pénteki stresszoldó jógaórán gyengéd mozdulatokkal, légzőgyakorlatokkal és rövid relaxációval engedjük el a hét feszültségét, miközben a téli energiákra hangolódunk: a földelem energiája segít stabilitást adni, a lassú, mély légzés pedig felmelegíti a testet és csillapítja az elmében kavargó gondolatokat.
Csatlakozz pénteken, és hozd el magaddal a belső békéd, hogy a hétvégét megújulva kezdhesd.
Link: https://fenyjogaterapia.hu/konnyed-stressz-elengedo-jogagyakorlas-pentekenkent/

Cím

Szegfű Utca 2
Budapest
1028

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 17:00
Kedd	09:00 - 17:00
Szerda	09:00 - 17:00
Csütörtök	09:00 - 17:00
Péntek	09:00 - 17:00

Telefonszám

+36306899288

Weboldal

http://www.fenyjogaterapia.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jógaterápia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Jógaterápia számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Alternatív és holisztikus gyógyászati szolgáltatás

Our Story

A Fény Jógaterápiás Intézet célja az egészségi állapot és az életminőség javítása a jóga, ájurvéda és a nyugati orvoslás ötvözésével. Mindenkinek szóló jógaterápiás tanfolyamaink mellett ájurvédikus jógaterapeuták, gerincterápiás jógaoktatók és női jóga oktatók képzésével is segítjük az érdeklődő jógaoktatók továbbképzését. Tevékenységünket a budapesti Sivananda Központban folytatjuk. Várunk szeretettel!