27/12/2025
❄A téli szünet remek alkalom arra, hogy a rövidlátó gyerekek szeme is "fellélegezzen". A sok tanulás és képernyőhasználat után most érdemes tudatosan egy kicsit más ritmust adni a mindennapoknak.
👉 Kevesebb képernyő
A telefon, tablet, laptop folyamatos közelre nézést igényel, ami fokozhatja a rövidlátás romlását. A szünetben jó cél lehet a képernyőidő csökkentése, vagy legalább rendszeres szünetek beiktatása.
👉 Több idő a szabadban
A természetes fény és a távolba nézés bizonyítottan jót tesz a gyerekek szemének. Egy téli séta, szánkózás, korcsolyázás vagy akár csak egy nagy levegőn eltöltött játék aranyat ér – nem csak a szemnek, a léleknek is.
👉 Változatos elfoglaltságok bent is
Társasjáték, kreatív alkotás, olvasás megfelelő megvilágítás mellett – ezek mind segítenek abban, hogy ne a képernyő legyen az első számú „program”.
A téli szünet nem csak feltöltődés, hanem lehetőség is arra, hogy jó szokásokat alakítsunk ki – a gyerekek szemének egészsége hosszú távon hálás lesz érte.
Partneroptikáinkban érdeklődj az OPTIM KIDS MYO lencsékről, melyek bizonyítottan segítik a rövidlátás progressziójának lassulását.
📍interoptik.hu/partner-optikak
