Kapcsolat Ambulancia

14/08/2023

Jakobovits Kitti októberben új irodalomterápiás csoportot indít

IRODALOMTERÁPIA ÉS ALKOTÁSLÉLEKTAN II.

“Ami megtörténik az emberrel, vagy amit tesz, amit vele tesznek, amit szeretne, amit tapasztal, érez, lát, hall: azt mind átéli, tudomásul veszi, reagál rá, visszagondol rá, rendezni próbálja, hordozza, építi, szóval éli az életét. Alighanem ilyen értelemben képzeltem el magamnak hétévesen az írói pályát: hogy majd a létezés-szakmában dolgozom.” (Ottlik Géza)

2023 októberétől ismét 12 alkalmas irodalomterápiás önismereti csoport indul az irodalom területén alkotók számára. Az alkalmak során az alkotáslélektan által kutatott területekre – az irodalmi mű keletkezésének lélektani körülményeire, az alkotás folyamatának belső dinamikájára, az írói, művészi létezés intra- és interperszonális dilemmáira – koncentrálunk. A csoport nem íróműhely, elsősorban nem saját szövegekkel és semmiképp sem szerkesztői vagy esztétikai minőségben gondolkodunk, hanem a pszichológiai tanácsadás és az önismereti csoportok struktúrájában dolgozunk.

Csoportvezető: Jakobovits Kitti tanácsadó szakpszichológus, irodalomterapeuta, csoportvezető-jelölt (Csoportanalitikus és Kiképző Társaság), a Magyar Irodalomterápiás Társaság elnökségi tagja, az Irodalomterápia c. könyv szerzője

Helyszín: Kapcsolat Ambulancia, 1062 Budapest, Bajza utca 56.

Időpontok: csütörtökönként, 18:15-20:15.
Első alkalom: 2023. október 12.
Jelentkezési határidő: 2023. szeptember 17.

Részvételi díj: 8.000 Ft/alkalom (4.000 Ft/óra (60 perc))
A csoportba kerülést első interjú előzi meg a csoportvezetővel, melynek díja 14.000 Ft.

A csoport létszáma korlátozott (maximum 12 fő). A csoport zárt jellegéből adódóan a kezdés után már nem lehet bekapcsolódni, valamint a résztvevőket hiányzáskor is terheli a díjfizetési kötelezettség.

További információk és jelentkezés: rövid bemutatkozással és a jelentkezési szándék megfogalmazásával a kitti.jakobovits@gmail.com e-mail címen.

03/08/2023

Védett Átkelő művészetterápiás csoport Pacsika Ágnes vezetésével, 2023 szeptemberétől

Szeptember 11-én indul a Galériában az új 13 alkalmas támogatott művészetterápiás csoport. Elsősorban azokat a mentális sérüléssel élőket várjuk a csoportba, akik a pszichiátriai rehabilitációt elhagyva hosszabb-távú terápiás támaszt szeretnének találni. A csoport indulása előtt a jelentkezőket egy személyes beszélgetésre fogjuk hívni, hogy minél pontosabb tervet dolgozhassunk ki a terápiás munka menetére.

A csoportot Pacsika Ágnes vezeti
JELENTKEZÉS: vedettatkelo.csoport@gmail.com

19/07/2023

Ebben a versben benne van az irodalomterápia lényege. 🥰🤍

19/08/2022

Kitti új csoportot indít, már lehet jelentkezni😊

2022 szeptemberében új irodalomterápiás csoportot indítok! A 12 alkalmas csoporton az egzisztenciális pszichológia szemléletében, irodalomterápiás eszközök segítségével dolgozunk az önismeret fejlesztése és mélyítése érdekében.

A csoport létszáma korlátozott (maximum 12 fő).

Csoportvezető: Jakobovits Kitti pszichológus, irodalomterapeuta, tanácsadó szakpszichológus-jelölt

Helyszín: Kapcsolat Ambulancia, 1062 Budapest, Bajza utca 56. 1.em. 2.

Időpontok: egymást követő szerdánként, 18:15-20:15.
Első alkalom: 2022. szeptember 21.

Részvételi díj: 8.000 Ft/alkalom (4.000 Ft/óra (60 perc))

A csoport zárt jellegéből adódóan a kezdés után már nem lehet bekapcsolódni, valamint a résztvevőket hiányzáskor is terheli a díjfizetési kötelezettség.

A csoportba kerülést első interjú előzi meg a csoportvezetővel, melynek díja 10.000 Ft.

Jelentkezés: Rövid bemutatkozással és a jelentkezési szándék megfogalmazásával a kitti.jakobovits@gmail.com e-mail címen. Az első interjú időpontját és a további részleteket e-mailben egyeztetjük.

01/04/2022

Kitti a Literán, irodalomterápiáról, a szövegek és az önreflexió kapcsolatáról👍😊📚

Amikor olvasok, abban a pillanatban, abban a jelenetben csak én vagyok ott, azt csak én tudom megélni, a szöveggel való találkozást. Ilyen értelemben nincs olyan, hogy közös olvasás, de az élményeinkkel egymáshoz kapcsolódni lehet. – Jakobovits Kitti: Irodalomterápia – A könyves...

23/03/2022

Az Év óvodapszichológusa 2022-ben Szilvia Novák

Az Év óvodapszichológusa Díj megálmodása annak kapcsán történt, hogy a pszichológus csapatunk tovább bővülhetett. A bővülésnek két oka van, egyrészt a magas gyermeklétszám az Egyesített Óvodán belül, illetve a pszichológusok szakmai tevékenységének nélkülözhetetlensége. Egyre gyakrabban érezzük pedagógusként, hogy szüksége van egy családnak, egy gyermek fejlődésének megsegítéséhez pszichológusi tanácsadásra támogatásra. Olykor nekünk, pedagógusoknak is szükségünk van feltöltődésre vagy egy szakember tanácsára …. összességében így, Velük kerek a világunk!
Díjazottunk 2019 óta tartozik az Egyesített Óvoda munkatársai közé. Nyitott, kedves, mosolygós személyiségével hamar közel tud kerülni gyermekhez felnőtthöz egyaránt. Novák Szilvi bármelyik intézményünkben is dolgozik, mindenhol figyelnek rá, hasznos tanácsaival, erőn felüli támogatásával biztos hátteret nyújt szakemberként. Mentálhigiénés csoportot szervez, segíti az óvodapedagógusok lelki egészségének védelmét. Irodalomterápiás végzettsége által „Lelki karbantartó műhelyt” vezet a pedagógusok önismeretének fejlesztése érdekében. Rendszeresen bekapcsolódik az óvodai csoportok életébe, megfigyeléseit a gyerekek minél alaposabb megismerésére és a pedagógusok támogatása érdekében aktívan és együttműködően alkalmazza. A nevelőtestületek lelkes csapatépítője. 2021 szeptemberétől a Vizafogó Tagóvodában a gyógypedagógussal (Kulcsárné His Erzsébettel) közösen egy szülőknek szóló pszichoedukációs csoportot vezet az integráció témakörében. Komoly szakmai segítséget nyújt az Egyesített Óvoda céljainak megvalósításában.
Szilvi barátságos, kulturált, megbízható, igazságos, lelkes, segítőkész, felelősségteljes, cél-orientált, bátorító, ötletes, körültekintő személyiségével értékteremtőjévé vált az Egyesített Óvoda szakmai céljainak megvalósításában.
Novák Szilviát magas színvonalú szakmai munkája elismeréseként; lelkiismeretes, elkötelezett, elhivatott, értékeket közvetítő munkájáért az Év Óvodapszichológusa Díjban részesítjük.

06/01/2022

2022 februárjától új irodalomterápiás csoportot indítok! A 12 alkalmas csoporton az egzisztenciális pszichológia szemléletében, irodalomterápiás eszközök segítségével dolgozunk az önismeret fejlesztése és mélyítése érdekében.

A csoport létszáma korlátozott (maximum 12 fő).

Csoportvezető: Jakobovits Kitti pszichológus, irodalomterapeuta, tanácsadó szakpszichológus-jelölt

Helyszín: Kapcsolat Ambulancia, 1062 Budapest, Bajza utca 56. 1.em. 2.

Időpontok: egymást követő szerdánként, 18:15-20:15

Első alkalom: 2022. február 16.
Utolsó alkalom: 2022. május 4.
Részvételi díj: 6.000 Ft/alkalom

A csoporton való részvétel védettségi igazolványhoz kötött. Az alkalmakat személyes jelenléttel, az orrot és szájat eltakaró maszk viselésével tartjuk.

A csoport zárt jellegéből adódóan a kezdés után már nem lehet bekapcsolódni, valamint a résztvevőket hiányzáskor is terheli a díjfizetési kötelezettség.

A csoportba kerülést online első interjú előzi meg a csoportvezetővel, melynek díja 8.000 Ft.

Jelentkezés: Rövid bemutatkozással és a jelentkezési szándék megfogalmazásával a kitti.jakobovits@gmail.com e-mail címen. Az első interjú időpontját és a további részleteket e-mailben egyeztetjük.

10/10/2021

Kitti Jakobovits kollégánk gondolatai a lelki egészség világnapján📙

📚Irodalommal a mentális egészségért📚

Október 10-e 1992 óta a Lelki Egészség Világnapja. A világnap számon tartását a Lelki Egészség Világszövetsége (World Federation for Mental Health (WFMH)) kezdeményezte annak érdekében, hogy felhívják a figyelmet a mentális egészség fejlesztésére, megőrzésére és a mentális zavarok kezelésének fontosságára. Céljuk a téma tabumentesítésén túl az ellátórendszerek fejlesztése és a széleskörű segítségnyújtás illetve információadás.

Habár egyre többen és többen ismerik fel, hogy az egészséges és hosszú élethez a testünkön kívül a lelkünkre is oda kell figyelnünk, még mindig nagyon kevesen fordítják át az információkat a gyakorlatba. Mint más zavarok és megbetegedések esetében, itt is érdemes figyelmet fordítani a megelőzésre: számos mindennapi tevékenységet végezhetünk annak érdekében, hogy jól érezzük magunkat és elkerüljük a súlyosabb problémákat.

Hogyan használhatjuk az irodalmat?📖

Egyre több kutatás és gyakorlati tapasztalat alapján tudjuk, hogy az írás és az olvasás különböző formái jótékonyan hatnak a lelki egészségünkre (és a testire is). Csökkentik a szorongás szintjét, segítenek fókuszálni és önmagunkra reflektálni, valamint fejlesztik az érzelmi intelligenciánkat. És ez csak néhány hatás azok közül, amiket az irodalomterápia módszere is felismert, és amikre az irodalomterapeuták is alapoznak, amikor a hozzájuk fordulókkal dolgoznak. Az irodalomterápia mindazt az élményt, amit egy spontán, szakember jelenléte nélkül történő olvasás vagy írás közben tapasztalunk, még tudatosabbá és mélyebbé tudja tenni annak érdekében, hogy az irodalmat a lehető legtöbb módon állíthassuk lelki jóllétünk szolgálatába.

Olvassunk hát ma is, és az év többi napján is annyit, amennyit csak tudunk vagy szeretnénk, és fordítsunk elegendő időt és energiát arra, hogy jól legyünk magunkban! 🧘‍♀️

A Világszervezet működéséről és arról, hogy a különböző országokban milyen tevékenységek folynak a mentális egészség védelmében, az alábbi linkeken olvashatnak többet:

https://wfmh.global/

https://www.facebook.com/WMHDAY1

Arról pedig, hogy az irodalommal mit tehetünk belső világunk védelméért, fejlesztéséért, itt: http://www.irodalomterapia.hu/

A poszt írója Jakobovits Kitti pszichológus, irodalomterapeuta.

https://www.facebook.com/jakobovitskittipszichologus

http://www.irodalomterapia.hu/tagjaink/jakobovits-kitti.php

Kép: Unsplash

08/08/2021

A nyár egyik legjobb történése: megjelent Kitti Jakobovits kollégánk első könyve. Okos, személyes hangvételű mű, mindarról, amit az irodalomterápiáról tudni érdemes. Ha például érdekel a slam világa az irodalomterápia perspektívájából, érdekel, hogyan lehet az önismeretedet gazdagítóan szépirodalmat olvasni, vagy szeretnél bekukkantani egy irodalomterápiás folyamatba -érdemes elolvasni Kitti könyvét👍📙

MEGÉRKEZETT!!! :)
Már a kiadóban van Jakobovits Kitti hiánypótló könyve, az Irodalomterápia! Az olvasás az egyik királyi út ahhoz, hogy mások történetein keresztül a saját belső világunkra is nagyobb rálátást nyerjünk. A megfelelő szövegek segítenek élni és túlélni, megérteni és feldolgozni, együtt érezni és másként cselekedni. A kérdés az, hogy mit és hogyan olvassunk, hogy a jótékony hatásokat megtapasztalhassuk. A fiatal pszichológus szerző, akit szenvedélyesen érdekel saját szakterülete, az olvasóra is átragasztja lelkesedését, és kedvet csinál ahhoz, hogy minél jobban bele akarjuk ásni magunkat az irodalomterápia érdekes és gazdag világába. Jó szívvel ajánljuk pszichológia iránt érdeklő laikusoknak és szakembereknek, valamint minden könyvmolynak, aki szeretné jobban érteni, milyen érzelmi folyamatok zajlanak le benne, amikor olvas, és mikor milyen szöveghez érdemes nyúlnia.
25%-os kiadói kedvezménnyel már megrendelhető itt: https://www.nyitottakademia.hu/webshop/konyv/jakobovits-kitti_irodalomterapia-5079bban

17/06/2021

Indul a Mindful Nyár a Kapcsolat Ambulancián!
-Ha már elvégezted a 8 hetes alap mindfulness tanfolyamot
-De még nem igazán sikerült beépíteni a tanultakat az életedbe
-Szívesen adnál magadnak új esélyt, tanulnál új technikákat (pl. az ön-együttérzés /self-compassion terén)
-Várunk július elején, reggeli vagy esti online csoportjainkba!
részletek:http://www.kapcsolatambulancia.hu/dokumentum/64/Mindful_nyar

28/04/2021

A jó hír mára: Kitti könyve már megrendelhető⭐️⭐️🎁

✨✨Mától előrendelhető a könyv!✨✨
És azt hiszem, ez az első poszt a hivatalos címmel és borítóval. ❤️

https://www.nyitottakademia.hu/webshop/konyv/jakobovits-kitti_irodalomterapia-5079

09/04/2021

Egészségügyi dolgozók számára nyújtott ingyenes mentálhigiénés támogatásról ír a 444: https://444.hu/2021/04/08/egeszsegugyi-dolgozoknak-kinalnak-ingyenes-tanacsadast-onkentes-pszichologusok?fbclid=IwAR19fRow7bFIY-9mIJZ9w benne szerepel saját Krízis Mindfulness csoportunk is. A csoport nyitott, minden péntek este megrendezésre kerül a zoom-on. Jelentkezz be, ha eü. dolgozóként szeretnéd megtapasztalni és megtanulni, hogy a jelen feszített helyzetben mit tehetsz saját stabilitásod megőrzése érdekében.

Pontosabban egészségügyi dolgozóknak is, és mindenki másnak is, akit mentálisan megvisel a járvány.

06/03/2021

Áttekintve a pandémia első évének tapasztalatait, többek között a mindfulness is ajánlott a testi-lelki kimerültség kezelése és mentális egyensúly megőrzésének érdekében.

Posted on 2021-03-05 by Rossu Renáta Áttekintés a pandémia első évének pszichés következményeiről Dr. V.Komlósi Annamária A Katasztrófapszichológiai Szekció nevében A pszichológia minden szakterületén dolgozó kollégák érzékelték a hatásokat, és számos formában (és fór...

22/01/2021

Csak ajánlani tudom: remek csoportok, babáknak-mamáknak👩‍👦

Tudjátok mi az izgi? Hogy a babák így is visszamosolyognak. 🤭 🥰Azért jobb lenne már nem így... Addig is, akinek komfortos, várjuk maszkos-személyes Első babás csoportunkba 0-5 hónapos babával a 11. kerületben: van még egy-két helyünk, amint megtelik a csoport, indulunk. A többieket pedig várjuk online csoportjainkba: Tesósba, Első babásba és Várandósba is. Érdeklődés, jelentkezés itt a foglalás gombbal vagy honlapunkon: www.mamakor.hu.

21/08/2020

Nyitottan, kíváncsian jelen lenni a folyton változó világban: Ellen Langer az aktív figyelem egészségvédő hatásáról

„Egy évvel ezelőtt sem volt több bizonyosságunk, mint most, csak annak az illúziója” – fejti ki a Mindsetnek Ellen Langer, aki már közel 40 éve foglalkozik a Harvard...

09/05/2020

A diagnózisra várva-légy jelen, bánj jól magaddal: Nyitrai Kornélia kollégánk írása

Többetekkel beszéltem, akiknél a tünetek alapján felmerült, hogy megfertőződtek és rettegve várják.a teszt eredményét. Ha Te is ttől szenvedsz, ezzel a bejegyzéssel neked szeretnék segíteni, hogy ebben az időszakban legyen egy fogódzkodód, amihez mindig visszatérhetsz, ha elkap ...

08/04/2020

A krízis időszak egyben lehetőség a mély változásra: Irodalomterápia Jakobovits Kittivel, új formában

MUTASD, MIT OLVASTÁL! – RÖVID IRODALOMTERÁPIÁS SEGÍTŐ CSOMAG OTTHONRA

Eszedbe jutott már, hogy milyen lenne egy pszichológussal átbeszélni a legmeghatározóbb olvasmányélményeidet? Régóta szeretnéd kipróbálni az irodalomterápiát, de nem köteleződnél el hosszabb egyéni vagy csoportos folyamat mellett?

Ha olvastál valamit, ami különösen megérintett, valamit, ami úgy érezted, rólad szólt, és többet jelentett annál, mint néhány óra kellemes kikapcsolódás, és ezt az élményt szeretnéd alaposabban és szakszerű segítséggel feldolgozni, jelentkezz!

Ebben az új irodalomterápiás formában 5 alkalmon át azzal az egy szöveggel foglalkozunk, amit te hozol! Az 5 levélváltás során irányított kérdések mentén reflektálhatsz az olvasottakra (és magadra), majd a válaszokat közösen is átbeszéljük. Ezen keresztül hasznos tudást szerezhetsz arról is, hogy a későbbiekben te magad hogyan tudod úgy feldolgozni az olvasmányaidat, hogy azok valóban az önismereted hasznára legyenek!

Jelentkezz a kitti.jakobovits@gmail.com e-mail címen, ahol minden további részletet megbeszélünk!

A csomag ára 24.000 Ft (4.800/alkalom).