Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió

Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió Pszichológus: Csehák Hajnalka Miért álmodod az életed? Inkább éld az álmaidat! A mai világhoz igen nehéz alkalmazkodni.
(373)

Az emberek jelentős része csodákra képes az önmegvalósítás terén, de kellő önbizalom hiányában nem képes teljes életet élni. A gyorsan változó helyzeteknek, a nagy kihívásoknak nehéz megfelelni. Új lehetőségeket, és új típusú feladatokat kapunk. Jó szándékú igyekezetünket nem mindig értékelik megfelelően. Néha idegesek, feszültek vagyunk, időnként szorongunk. Ha igazán baj van, elhalkulnak, elfogynak a szavaink, nem tudjuk, mit tegyünk.

"Bármidet, amid az életben van, elvehetik tőled, kivéve egyet: a választási szabadságodat, hogy hogyan reagálsz egy hely...
04/02/2026

"Bármidet, amid az életben van, elvehetik tőled, kivéve egyet: a választási szabadságodat, hogy hogyan reagálsz egy helyzetre. Ez határozza meg a megélt életünk minőségét; nem az, hogy gazdagok vagy szegények, híresek avagy ismeretlenek, egészségesek vagy betegek voltunk-e. Az határozza meg életminőségünket, hogy hogyan viszonyulunk ezekhez a dolgokhoz, milyen jelentéssel ruházzuk fel őket, milyen viselkedésmóddal reagálunk rájuk, milyen elmeállapotba kerülünk miattuk."

(Viktor Emil Frankl)

Ha szeretnél fejlődni, mert annyi minden okot ad a szorongásra, mert rosszul alszol, mert kapcsolati gondjaid vannak, aggódsz az egészségedért, és így tovább, a megoldás:
www.lelkititkaink.eu

"Abban a pillanatban, amikor a szokásosnál egy kicsivel jobban sajnálod magad, jusson eszedbe, hogy rettenetesen megnehe...
20/12/2025

"Abban a pillanatban, amikor a szokásosnál egy kicsivel jobban sajnálod magad, jusson eszedbe, hogy rettenetesen megnehezíted vele a saját életedet. Az önsajnálat terméketlen. Megbénít. Elvonja azt az energiát, amelyet a világ igazságtalanságainak kivédésére fordíthatnál. Az emberek is hátat fordítanak neked, hadd nyalogasd a sebeidet."

Paul Hauck

www.lelkititkaink.eu

"Az élet nem más, mint döntések sorozata. Egyszer tévútra visznek, máskor pedig hozzásegítenek ahhoz, hogy megvalósítsd ...
19/12/2025

"Az élet nem más, mint döntések sorozata. Egyszer tévútra visznek, máskor pedig hozzásegítenek ahhoz, hogy megvalósítsd az álmaidat. Gyakran egyetlen apró, látszólag semmiségnek tűnő döntésnek van a legnagyobb hatása életünkre. Honnan tudhatnánk előre, mikor döntünk helyesen? Hogy jó szakmát, társat, barátot, életutat választottuk-e? Sehonnan. Az életben sajnos nincs lehetőség arra, hogy egy pillanatra belenézhessünk egy másik életbe, hogy kiderüljön, milyen lenne a sorsunk, ha minden másként alakul. (...) Ha a bárban másik fiú lép oda hozzánk, ha másik állásajánlatot fogadunk el, ha... Rengeteg a ha. De érdemes-e egyáltalán azon gondolkodni, mi lett volna, ha? Szerintem nem. Valamiért azokat a döntéseket kellett meghoznunk, valamiért azt az állást és azt a fiút kellett választanunk. Mindennek úgy kellett történnie, ahogyan megtörtént. Nem másként. Mégiscsak hiszek valamiben. A sorsban. És abban is, hogy a történetünk előre meg van írva."

Szalai Vivien

www.lelkititkaink.eu

Most akkor dicsekszel vagy panaszkodsz? 🤔Biztosan neked is van olyan ismerősöd, aki még egy karibi álomnyaralásról is ké...
30/11/2025

Most akkor dicsekszel vagy panaszkodsz? 🤔
Biztosan neked is van olyan ismerősöd, aki még egy karibi álomnyaralásról is képes úgy beszélni, hogy elmegy a kedved az élettől is.
Mit tudsz tenni, hogy téged ne ragadjon magával a panaszkodás sodra?
https://www.lelkititkaink.eu/a-panaszkodas-pszichologiaja-2-resz/

Te szoktál panaszkodni? A hétköznapi beszélgetéseink leggyakoribb témája a panasz. Van, aki nem szeret szembesülni azzal...
29/11/2025

Te szoktál panaszkodni?
A hétköznapi beszélgetéseink leggyakoribb témája a panasz. Van, aki nem szeret szembesülni azzal, hogy híresen pesszimista gondolkodású nép vagyunk, s a panaszkodással megéljük az összetartozást, a közös sors érzését, a csoporthoz tartozást.
Akkor mégis mi a baj ezzel? Miért érezzük magunkat mégis rosszul tőle, ha hallgatjuk?
https://www.lelkititkaink.eu/onismeret-a-panaszkodas-pszichologiaja/

Sorakoznak a listák a fejedben? Folyamatosan kontroll alatt akarsz tartani mindent? Minden ébren töltött órában pörög az...
27/11/2025

Sorakoznak a listák a fejedben?
Folyamatosan kontroll alatt akarsz tartani mindent?
Minden ébren töltött órában pörög az agyad?
Mennyire tudsz kikapcsolni?
Tesztünkből megtudhatod!
https://www.lelkititkaink.eu/teszt-kikapcsolodas/

Sokan nem is tudjuk, milyen fontos az önbecsülés, mennyire meghatározza életünk minden mozzanatát. Ki vagyok én, mi az ö...
25/11/2025

Sokan nem is tudjuk, milyen fontos az önbecsülés, mennyire meghatározza életünk minden mozzanatát. Ki vagyok én, mi az önbecsülés, és sokszor mit hisznek ehelyett tévesen az emberek, ezek mind az életünk jelentős kérdései.

Nem attól lesz önbecsülésed, hogy menő az autód vagy márkás a ruhád. Ez egy sokkal belsőbb, személyesebb dolog.

Te teremted magadnak, nem kívülről kapod. Érdekel, hogyan?
https://www.lelkititkaink.eu/onbecsules-ki-vagyok-en/

„A valóságnak megfelelő énkép drága kincs. Előfeltétele annak, hogy az ember teljes szívvel, hasznos és termékeny életet...
23/11/2025

„A valóságnak megfelelő énkép drága kincs. Előfeltétele annak, hogy az ember teljes szívvel, hasznos és termékeny életet tudjon élni. A valóságtól elrugaszkodott énkép óriási hátrány.”
Maurice E. Wagner

Miért érdemes megismerni önmagunkat?
https://www.lelkititkaink.eu/onismeret-es-enkep/

Személyes eredményességünk nagy mértékben függ attól, mennyire vagyunk önállóan gondolkodni és dolgozni tudó emberek. Az...
21/11/2025

Személyes eredményességünk nagy mértékben függ attól, mennyire vagyunk önállóan gondolkodni és dolgozni tudó emberek. Az önálló munka minőséget és kreativitást követel. A túlságosan önálló embernek csökkent a társasági igénye. Ez kedvezőtlenül hat a népszerűségére.

Ebben a tesztben az önállóság öt fokozatát különböztetjük meg: a gyámoltalan, a befolyásolható, a hagyománytisztelő, az önálló, illetve az önfejű embert. Te melyik csoportba tartozol?
https://www.lelkititkaink.eu/teszt-mennyire-vagy-onallo/

Cím

Szépvölgyi út 1b
Budapest
1036

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 21:00
Kedd 09:00 - 21:00
Szerda 09:00 - 21:00
Csütörtök 09:00 - 21:00
Péntek 09:00 - 21:00
Szombat 09:00 - 21:00
Vasárnap 09:00 - 21:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória

Our Story

A LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió szakemberei különböző egyéni és csoport tréningeken a Neked legjobban megfelelő módszerrel segítenek, hogy a maximumot tudd Önmagadból és környezetedből kihozni. Ne feledd: Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió a hathatós segítség.

További információ: http://www.lelkititkaink.hu