Az életmód orvoslás a bizonyítékokon alapuló orvostudomány egyik legújabb területe, ami - a betegségek alap kiváltó okait megcélozva - átfogó életmódváltást (köztük táplálkozás, fizikai aktivitás, stressz-menedzsment, szociális támogatás és környezeti hatások befolyásolása) használ a krónikus betegségek gyógyításában, megelőzésében, progresszió lassításában.
Életmóddal összefüggő betegségek közé tartozik – melyek életmód orvoslással gyógyíthatóak, megelőzhetőek:
a 2. típusú cukorbetegség,
a magasvérnyomás, stroke,
a szívinfarktus,
egyes rosszindulatú daganatok (pl. vastagbélrák),
neurodegeneratív betegségek, depresszió.
Az életmód orvosi felméréssel tájékozódunk a szervezet pillanatnyi állapotáról. Felmérés célja, hogy az életmóddal összefüggő betegségek gyógyításához / megelőzéséhez szolgáló életmódprogram kiindulópontja legyen. Így a felmérés ezen betegségek rizikótényezőinek detektálására koncentrál.
Az Életmód Orvosi Központ felmérései végeztével a páciens összefoglalót kap:
egészségi állapotáról - életmód orvosi szemlélettel
az egyéni céljaihoz, lehetőségeihez illeszkedően javasolt életmód orvosi gyógyító-megelőző tevékenységekről, úgy mint
esetlegesen felmerülő orvosi kivizsgálásról
javasolt étkezésről
javasolt mozgásról
egyéb életmódbeli javasolt változtatásokról
Központunkban a bizonyítékokon alapuló, komplex szemlélettel segítjük a páciensek gyógyulását!
Orvosi felmérés
Az életmód-szokások teljeskörű feltérképezése és a fizikai állapot felmérése szükséges az életmódváltás helyes irányának meghatározásához, ami végül gyógyuláshoz vezet.
Családi anamnézis - genetikai és szokásokban rejlő egészségháttér feltérképezésére, különös tekintettel az életmód által befolyásolt élettani paraméterek / betegségek előfordulására
Egyéni anamnézis - korábbi és meglévő betegségek / szedett gyógyszerek
Életmód szokások feltérképezése:
Mozgási szokások gyermekkorban és jelen pillanatban
Étkezési szokások
Alvási szokások
Dohányzás és alkoholfogyasztási szokások
4. Egészségállapot felmérése
Anyagcsereállapot felmérése: Nagylabor + lehetőség szerint cukorterhelés inzulinszintekkel (az ár ezt nem tartalmazza)
Vérnyomás, érállapot felmérése: Arteriográf
Vegetatív idegrendszer állapotának felmérése: HRV
Testtömeg és testösszetétel
Kardiális állapot: nyugalmi EKG + anamnézis
Az orvosi felmérés célja:
Egészségi állapot felmérése
Esetlegesen szükséges szakorvosi vizsgálatok indikációja
Mozgásterápia kontraindikációinak kizárása, határainak megállapítása
Életmód orvosi terápia stratégiai felállítása
Egyénre szabott táplálkozásterápia
A táplálkozási tanácsadás dietetikus feladata, akinek segítségével a gyakorlatban is hasznosítható táplálkozási ismereteket, ételkészítési fortélyokat, gyakorlati tanácsokat kaphatnak az érdeklődők. A táplálkozásnak kiemelt szerepe van a krónikus betegségek megelőzésében és kezelésében is, ezért a tanácsadáson való részvétel prevenciós és terápiás szempontból is esszenciális.
Minden ember más és más, eltérőek a szükségleteink és az igényeink is. Az Életmód Orvosi Központban minden esetben egyénre szabottan étrend javaslatokat állítunk össze, az állapotfelmérés, táplálkozási szokások feltérképezése, testösszetétel mérés, kitűzött célok, és esetlegesen a szükséges laborparaméterek, orvosi diagnózis alapján.
Személyre szabott étrend összeállítással kapcsolatban keresse dietetikus munkatársainkat. Igény esetén:
táplálkozási szokások felmérése
1 vagy 2 hetes étrend tervezés
online táplálkozási nyomonkövetés
testösszetétel mérés.
Mozgásterápia
A rendszeres, közepes intenzitású mozgás – mint például az intenzív gyaloglás, a kerékpározás – jótékony hatással bír az egészségre. Többek között csökkenti a szív-érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a vastagbél- és emlőrák, valamint a depresszió kialakulásának kockázatát.
Szakképzett mozgásterapeutáink a hatékonyságot, személyre szabottságot és a biztonságot szem előtt tartva felkészültek a nem várt események elhárítására, ezért a biztonságos mozgás érdekében minden mozgás előtt elvégzik a vérnyomásmérést, vércukormérést. A biztonságot szolgálják a következő eszközeink, mint a TechnoGym erősítő gépek, Monark kerékpár, POLAR pulzusmérő órák, vércukormérő, vérnyomásmérő, félautomata defibrillátor.
Vegyen részt mozgásterápiás alkalmainkon:
mozgásterápiás felmérés
kiscsoportosban (2-4 fő)
egyéni edzéseken
online edzéskövetés
