Irodalomterapeuták

Irodalomterapeuták Szellemi wellness - csoportos önismeret szövegek segítségével. Beszélgetünk a közösen olvasott szövegekről.

Bármilyen “alapanyag” szóba jöhet: irodalom, dalszöveg, cikk, két soros idézet...
Nincs szükség előképzettségre vagy irodalmi jártasságra. A csoport segít felismerni és kiaknázni a belső erőforrásokat, mi pedig kísérőid leszünk az önismereti úton.

👉Arra gondoltunk Laszlo Havasival és Timi Aranyosival, hogy összerakjuk a tudásunkat, tapasztalatainkat "hivatásainkat" ...
19/02/2024

👉Arra gondoltunk Laszlo Havasival és Timi Aranyosival, hogy összerakjuk a tudásunkat, tapasztalatainkat "hivatásainkat" és egy beszélgetéssorozatot indítunk, aminek a Hogyan legyünk jól? címet adtuk. A test, a lélek és a szellem oldaláról is körül járunk egy-egy témát.
🗨️Ebben a hónapban a mintáinkról fogunk beszélgetni, azaz arról, hogy hogyan lehetséges, hogy időről időre ugyanabban, vagy nagyon hasonló helyzetben találjuk magunkat?
🗨️Nagyon jó, ha már felismerjük, hogy ezek ismerős helyzetek, de vajon hogyan tudnánk tenni azért, hogy jelen esetben más legyen a végkimenetel?
🗨️Egyáltalán honnan jönnek ezek az ismétlődések és miért olyan nehéz másképp reagálni egy adott életeseményre?
🗨️Mit tehetünk a mindennapokban és a legegyszerűbben azért, hogy segítsünk magunknak másképp reagálni?

ℹ️ itt találjátok az eseményt, bővebb infókkal:
https://fb.me/e/1SvzqhL2N

Jelentkezni pedig nálam, vagy a tudatosgod@gmail.com címen tudtok.

☝️Csütörtökön közkívánatra DÉLUTÁN találkozunk a Nő a TÉT szervezet keretein belül. ➡️Mit hozunk magunkkal 2023-ból?➡️Mi...
23/01/2024

☝️Csütörtökön közkívánatra DÉLUTÁN találkozunk a Nő a TÉT szervezet keretein belül.
➡️Mit hozunk magunkkal 2023-ból?
➡️Mit szeretnénk megélni 2024-ben?
➡️Megnézzük milyen erőforrásokhoz tudunk fordulni előre nem látott változások esetén

https://facebook.com/events/s/valtozas-allo-evtervezes-delut/1085971069104300/

Meséltem már itt arról, hogy mi is
a Nő a TÉT?
Egy női munkaközösség és szakmai műhely, ahol az egyébként egyedül dolgozó nők is megoszhatják egy közösséggel a kérdéseiket, eladásaikai, sikereket, bizonytalanságaikat. Nem kell ahhoz egy helyen, sőt egy szakmában sem dolgozni ahhoz, hogy érezzük a közösségi összetartozás szükségességét és áldásos hatásait 😊
Van köztünk kézműves, közgazdász, marketinggel foglalkozó szakember, grafikus.
A közös bennük egy szakmai közösséghez tartozás és a fejlődés vágya.

A Nő a TÉT a közösség összetartásán kívül egy egész éven átívelő szakmai mentor programot is nyújt tagjainak, melynek módszere az önismeret alapú vállalkozásfejlesztés. Azonban nem csak klasszikus értelemben vett vállalkozók vesznek részt a csoportjainkon - alkalmazotti státuszban dolgozó, civil szervezetben munkálkodó és jelenleg még kisgyermekeikkel otthon lévő tagjaink is vannak.

És hogy mi ez az önismeret alapú vállalkozásfejlesztés? Most fogalmazzuk a honlapunkra is, öntjük szavakba azt a fajta energiát adó jelenlétet, ami a talalkozásaink során a térben megjelenik...
De legjobb, ha eljöttök és személyesen próbáljátok ki így a ti szavaitokkal is több lehet ez a módszer😉

Olyan jó volt a részese lenni az I. I. Gödi Tudatosság, Egészség, Sport és Tánc szakmai nyílt napnak! Nagyon jó hangulat...
14/01/2024

Olyan jó volt a részese lenni az I. I. Gödi Tudatosság, Egészség, Sport és Tánc szakmai nyílt napnak! Nagyon jó hangulatú rendezvény volt, 450 résztvevővel!
Koöszönöm azoknak, akik megosztották történeteiket az irodalomterápiás sarokban! ❤️ Viktória Kovács Korlátlan fantázia rendezvények rengeteg szervező munkád volt benne!
Barkácsanyu életem legszínvonalasabb gyereksarkát hoztad létre!
A szakértői szomszédaimnak pedig külön köszönöm, hogy az ő társaságukban lehettem ott jelen Jinda Gabi, és BOHOdesign - A művészet terápia és Évi Jakus-Kruchió.
Remélem hagyomány lesz ebből a rendezvényből! 😉

❓Beszélgetünk szombaton?🩵☀️Szívesen részt vennél egy lelki- szellemi felüdülést nyújtó beszélgetésben?💬Megosztanád gondo...
08/01/2024

❓Beszélgetünk szombaton?
🩵☀️Szívesen részt vennél egy lelki- szellemi felüdülést nyújtó beszélgetésben?
💬Megosztanád gondolataidat másokkal arról, hogy mit mond számodra például ez a szöveg?
🎁Hallgatnál új nézőpontokat, amiket tovább vihetsz a saját életed folyásában?
Szeretettel várunk egy töltődő beszélgetésre I. Gödi Tudatosság, Egészség, Sport és Tánc szakmai nyílt napon. Helyszín: Göd, Blade Café and restaurant, Golden Palace
A részvétel regisztrációhoz kötött: https://forms.gle/u28aXw7KSWxmUorh8
Kezdési időpontok:
9:30
10:30
14:00
15:00
A maximális létszám 8 fő, ezért szükséges előzetes online regisztráció. Az esemény kezdete előtt 5 perccel azok helyét, akik nem jelentek meg, a helyszínen regisztráltak közül töltjük fel.
A beszélgetések ízelítő jellegűek, kb. 30 igény esetén maximum 60 percesek. Lehetőség van több beszélgetésen való részvételre is.
Egyéb kérdés, vagy lemondás esetén, kérlek ide írj: tudatosgod@gmail.com

I. Gödi Tudatosság, Egészség, Sport és Tánc szakmai nyílt nap Ha szeretnél részt venni az I. Gödi Tudatosság, Egészség, Sport és Tánc szakmai nyílt napon az irodalomterápiás beszélgetések egyikén, kérlek töltsd ki az alábbi regisztrációs űrlapot! A maximális létszám 8 f...

“Hogy mit csinálnak az emberek az idejükkel, azt nekik maguknak kell eldönteniük. Maguknak is kell megvédeniük.”Olvasmán...
22/03/2021

“Hogy mit csinálnak az emberek az idejükkel, azt nekik maguknak kell eldönteniük. Maguknak is kell megvédeniük.”
Olvasmány ajánló. Ki ismeri Momot?

Az irodalomterapeuta ajánlja

Belső időnk megőrzésének fontossága – Mit tanít nekünk Momo járvány idején?

(Michael Ende: Momo, avagy furcsa történet az időtolvajokról s a gyermekről, aki visszahozta az embereknek az ellopott időt. Bp., Móra, 2019.)

A jelen perc egyedi és megismételhetetlen voltáról beszélgetve a minap ajánlottam valakinek Michael Ende-től a Momo című könyvet, mire beszélgetőpartnerem kételkedő hangsúllyal visszakérdezett: De az egy mese, nem? - csodálkozott, hogy miért javaslom ezt a gyerekeknek való történetet egy felnőtt számára. Valóban, a Momo az egyik legszebb, legizgalmasabb, legtanulságosabb felnőtt mese, amit valaha írtak. Főhőse és címadója egy kislány, Momo, aki “úgy tudott hallgatni, hogy ostoba embereknek egyszeriben okos gondolatuk támadt. Nem mintha bármit szólt vagy kérdezett volna, ami a másikból előcsalogatta az okos választ, dehogy, ő csupán ült és hallgatott, teljes figyelemmel és odaadással.”

Sok ember járt hát Momohoz, a régi amfiteátrumba, ahol lakott, csak hogy meghallgassa őket ezzel az empatikus, teljesen odaadó figyelemmel, mint a legjobb segítő szakemberek. Ebbe az idillbe, ami egy nevesincs nagyváros szélén virágzott, egyszer csak furcsa, szürke ruhás alakok kezdtek beszivárogni és kicsalni az emberek idejét. Ettől nem jutott többé idejük a gyógyító beszélgetésekre, játékra (még a gyerekeknek sem), azokra a dolgokra, amitől jól érezték magukat és ami feltöltötte őket.

Momo elhatározza, hogy elindul és visszaszerzi az embereknek az ellopott időt. Viszontagságos és cseppet sem veszélytelen kalandjai során segítségére van Kassziopeia, a jövőbe látó, “beszélő” teknős, akivel együtt indulnak útnak, hogy megkeressék Hora mestert, az Idő titokzatos urát, hátha ő még tud segíteni megmenteni a vesztébe rohanó világot.

A Momo számos olyan életbölcsességet tartalmaz, amit legszívesebben egy jól látható helyre ragasztanánk ki, hogy napjában többször elolvassuk és minél gyakrabban emlékeztessen minket az élet értelmére, valódi lényegére. Szól az igaz barátságról, a gyermeki önfeledtség megőrzéséről, a beteljesült vágyak veszélyes voltáról, ám ami különösen aktuálissá teszi ezt a művet napjaink bezártságában, a külvilágból érkező nyomasztó hírek terhe alatt, amit az időről tanít:

“Ahogyan van szemetek, hogy a fényt meglássátok, van fületek, hogy a hangot meghalljátok, úgy van szívetek, hogy az időt megérezzétek. S minden idő, amit nem a szívünkkel érzünk meg, elveszett idő, akár a szivárvány színei a vaknak, a madár éneke a süketnek. De van vak meg süket szív is, amely semmit se érez, épp csak ver.”

Mit ad nekünk a Momo most, amikor annyi biztosnak tartott dolog bizonytalanná vált életünkben? Érdemes megvizsgálnunk a saját megküzdési stratégiáinkat ezzel a bizonytalansággal kapcsolatban. Hogyan tudjuk működtetni az életünket az akár napról napra változó körülmények között? Talán segítségünkre lehet ebben Utcaseprő Beppo, aki ritkán szól, de olyankor a legnagyobb bölcsességgel. Ő a pillanat megélésére tanítja Momot, rajta keresztül pedig az olvasót. A munkájáról, az utcaseprésről így beszél:

“Az ember előtt néha egy hosszú utca van. Azt gondolná, szörnyen hosszú; ennek sose ér a végére, gondolná...Ahányszor fölnéz, látja, nem lesz kevesebb, ami előtte van….Így nem szabad csinálni. Sose szabad egyszerre az egész utcára gondolni, érted? Csak a következő lépésre kell gondolni, a következő lélegzetvételre, a következő söprűvonásra...Akkor örömöt okoz. Ez fontos, mert akkor végzi az ember jól a dolgát. És így is kell, hogy legyen. Egyszer csak észrevesszük, hogy lépésről lépésre végigértünk az utcán. Észre se vettük, a szuflánk se maradt ki. Ez fontos.”

Most, amikor a külvilág bezárult számunkra, talán esélyt kaphatunk arra, hogy több figyelmet fordítsunk a belső időnkre, és tudatosabban éljük meg a jelent, a valóban fontos dolgokra koncentrálva. Vajon meg tudjuk-e érezni az időt a szívünkkel? Tudjuk-e a maga teljességében szemlélni a pillanatokat? Nehéz időkben ez nem könnyű feladat. Ugyanakkor túlélési stratégia is lehet a múlton való rágódás és a jövőtől való szorongás helyett csak a "következő seprűvonásra" koncentrálni. Sok elgondolkodtató és örökérvényű üzenete mellett ezt is tanítja nekünk Momo.

Írta: Gaál Szilvia (irodalomterapeuta)

http://www.irodalomterapia.hu/tagjaink/gaal-szilvia.php

Cím

Budapest
Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Irodalomterapeuták új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Irodalomterapeuták számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram