Pszichovilág

14/02/2025

Támogasd az előadásunk létrejöttét, legyen szívügyed a kultúra!
Közösségi adományozás a kortárs művészetért

Gesztelyi Nagy Csilla vagyok, koreográfus és táncművész, a Cipolla Collectiva művészeti vezetője. TESTAMENTUM című új, közösségi színházi darabunk most készül, a bemutató előadás a Nemzeti Táncszínházban lesz 2025. március 29-én, 19.30- kor… ám ahhoz, hogy az előadás a maga teljességében megvalósulhasson, a kreatív flown túl még pénzre is szükségünk van, ezért közösségi adománygyűjtés szervezünk.

A nonprofit szervezetünk, ahova tudtok adományt utalni:
E-TÉR Egyesület (Élmény- Tér Kulturális, Oktatási és Mentálhigiénés Egyesület)
12100011-19066352
Közlemény: név, testamentum, adomány

Miért szólítunk meg benneteket?

A készülő produkció több szempontból is egyedülálló, aktuális és hiánypótló szerepet tölt majd be a halál, elmúlás, átalakulás témáival kapcsolatban, a Polcz Alaine Akadémia szavaival élve: “Célunk a tabudöntögetés és a közös gondolkodás, életről és halálról, közvetlen hangulatban.” A Testamentum-ot közösségi színházként aposztrofáljuk, a darab által igyekszünk a résztvevőket közösségi identitásukban és egyéni önazonosságukban megerősíteni.

A létrehozásra több pályázatot benyújtottunk, azonban az elnyert állami támogatás sajnos a teljes költség kb 30%-át fedezi. A színházi előadóművészet az oktatáshoz és az egészségügyhöz hasonlóan nonprofit tevékenység: a színházi előadások létrehozása jóval többe kerül, mint amennyi a jegybevételből összejön, emellett a jegybevétel rendszerint azt a helyet illeti, amelyik az előadást befogadja. A mi esetünkben is ez a helyzet, így sajnos a jelenlegi állás szerint előadásunkat az eredeti terveknek megfelelően nem tudnánk létrehozni. Ezért hozzátok fordulunk, és a ti támogatásotokra is számítunk.

Eddig tartottunk két ingyenes eseményt, azaz Műhelyt, ahol a résztvevőktől saját élményeket gyűjtöttünk a darab témája kapcsán. A gyűjtés mellett ezeknek a találkozóknak fontos részét képezte a gyászfeldolgozás és változáskezelés folyamataival kapcsolatos ismeretek terjesztése, és a társadalmi érzékenyítés a gyászmunka mibenlétére, fontosságára és annak elmaradásából származó problémákra. Március 8-án tartunk az előző Műhelyekhez hasonló Támogatói Workshopot, ahol egy egésznapos együttlétre hívjuk az érdeklődőket, a workshop részvételi díja a produkció létrejöttét segíti majd. A bemutató előadás után beszélgetésre és közös koccintásra várjuk a nézőket.

Mire kérünk támogatást?

Szeretnénk az alkotó művészek jelenleg szerény tiszteletdíját kiegészíteni, és szeretnénk behívni az alkotásba azokat a művészeket, akik eredetileg is a stáb tagjai voltak, csak a fennálló forráshiány miatt nem aktív résztvevői a projektnek. Ugyan a fenntarthatóság miatt arra a döntésre jutottunk, hogy a kellékek, a jelmez, a látvány mind már meglévő tárgyakból fog összeállni, viszont előadóművészeti projekt során művészekről nem szeretnénk lemondani.

Itt olvashattok a darabról, a workshopról és rólunk hosszabban:
https://cipollacollectiva.hu/PROJECTS-Projektek/Testamentum
Itt lehet jegyet váltani az előadásra:
https://nemzetitancszinhaz.hu/musor/bemutato-testamentum-/3361

TESTAMENTUM - közösségi színház életről és halálról

Testetlenből megtestesülni, magzati létből a világra születni, élettani és más kríziseken átkelve fejlődni, változni, majd testből újra testetlenné válni.

Onnan, ahol éppen most vagyunk, nem látjuk, mi vár ránk egy-egy beláthatatlan kanyaron túl. Valami végérvényesen lezárul - és valami egészen más kezdődik el.Elégedett vagyok az életemmel, ha most visszatekintek? Ha tudnám, hogy hamarosan meghalok, mit tennék a hátralévő időmmel? Éltem-e igazán, vagy csak lassan haldokoltam? Mit jelent az idő előtti vég? Honnan tudom, hogy valami tényleg lezárult? Mi a különbség elengedés és feladás között? Én vajon hogyan szeretnék meghalni?

A Testamentum produkció jelenlegi résztvevői:
Rendező - koreográfus-előadó: Gesztelyi Nagy Csilla
Alkotótárs-dramaturg: Sándor Anna
Zeneszerző: Philipp György
Fénytervező: Selmeczi Mercédesz
Konzultáns: Stern Szilvia és Kudron Anna
Produkciós tanácsadó: Csomortáni Tünde/Prizma Konzulting
Fotó: Dányi Viktória
Önkéntes résztvevők
Támogatók: Nemzeti Kulturális Alap, Nemzeti Táncszínház

11/06/2024

Ugyanígy gondolom - köszönöm Márti, Anahita,hogy leírtad: “Jóideje, mondhatni évtizedek óta beleálltam abba az útba, mely arról szólt, hogy megismerjük a tudattalatti működéseinket, tudattalan mechanizmusainkat - annyira összetett és szövevényes, és egyben izgalmas terület, mely óriási könnyebbülést hoz, ha képesek vagyunk belenézni ezen tartalmakba. Nagyon sokaknak ezen fogalom hallatán, hogy tudatalatti, összerándul gyomra, mely mutatja az összefüggést a testünkkel. Hiszen a tudatalattink a testünkben is elérhető, a fizikai testeben is. Emiatt az ott lévő tartalmak megismerése, átalakítása hatni fog a jóllétünkre, egészségünkre. Ahol az ego még feszül - pl hallunk egy nekünk nem tetsző véleményt - ez reakciót vált ki, és itt jön a lényeg: hogy mély történetek kicsit mindig be fognak triggerelni. Ezt felismerjük, de nem elég a felismerés: a feszülést akár ott azonnal kivezethetjük a testből, egyszerű mozdulatokkal, légzéssel, és ha már megvolt az a kegyelmi állapot, hogy van szív-élményünk, akkor képesek vagyunk gyorsan kimenni a feszültségből, és vissza menni a nyugalomba, ellazultságba.
Minél több tudattalan működés van feltárva, annál szabadabbak, igazabbak, önazonosabbak vagyunk. Merünk bátran szólni, határt állítani, és végre merünk igazán szeretni. Mert ugye ez az egész erről szól, erről szólna. Nem az elmebajnokságról, ki mit tanult, mit olvasott, mennyi a racionális elme szintjén a tudása. Ez egy ponton akadály lesz, mely képes bennünket a fejünkben tartani, ha nem végezzük el az árnyékmunkát. Mi minden lehetséges módon a szembesülést választottuk magunkkal, a mélyünkkel, melynek az lett a hozadéka, hogy megvan az életöröm. Miután jártunk a sötétben, teljesen másképp érzi a lelkünk a fényes mantrákat. Nem fejben szólnak már - a szív hallgatja. Nincs okoskodás, kommentelgetés, ki tud többet, kinek van igaza, mert élmény van róla és megértés, hogy minden vélemény egy saját nézőpont. Az őszinteség születik így meg, először önmagunkkal, és ha ez megvan, a családdal, a párunkkal, barátokkal, a társadalommal. Ez a szabadság, amikor a bent összeér a kinttel. Mikor már nem csak beszélünk valamiről,hanem éljük is. Hátéljünk végre☀️☀️ Az arany belső gyermekünk most születik. Ünnep van🌸🌸”
Szilasi Márti, Anahita

12/03/2023

Tenerifés Önismereti programunk, 1. Nap:
Kezdés reggel napfelkeltével a parton,
majd Masca környéki kilátópontok,
Garachico...
És hazafelé naplemente látványa ... :)

Közben pedig. Önismereti programok ... :)

10/03/2023

Tenerifés programunk kezdődik lassan :)

Holnaptól reggelente itt üdvözöljük a napot egy kis thaichi val :)

03/02/2023

👉 🌞 Már csak néhány hely van Tenerifei táborunkban! 😊 Ami vár rád:
- különleges, tartalmas, testi, lelki, szellemi feltöltődést kínáló élménytúra
- izgalmas ÖNISMERETI PROGRAMOK
- a sziget legszebb részein barangolni
- FELHŐK FELETT meditálni
- a fantasztikus tájak energiájából töltekezni
- FENYŐERDŐBEN családállítani
- különleges vegetáriánus ételek és helyi specialitásokat fogyasztani
- ... és márciusból beleízlelni a koranyárba :)

👉 Tarts velünk Tenerifére 2023. március 10(P) - 17(P) között!

Segítségül hívjuk az óceán, a hegyek, a csodálatos táj energiáját, hogy mélyebben tudjunk kapcsolódni önmagunkkal és a természettel.

A helyek korlátozottak, jelentkezz mielőbb!

👉 Minden további RÉSZLET, JELENTKEZÉS a honlapon:
https://pszichovilag.hu/tenerife/

👉 FB event:
https://www.facebook.com/events/3371251009861344

# spirituális

28/01/2023

👉 🌞 Önismereti élménytúra Tenerifén - Március 10(P) - 17(P)
Kapcsolódás önmagunkkal a természetben

Early-Bird jegyek január 31-ig! :)

Szeretnél
- márciusból beleízlelni a koranyárba?
- izgalmas ÖNISMERETI PROGRAMOKON részt venni?
- FELHŐK FELETT meditálni?
- esetleg FENYŐERDŐBEN családállítani?
- a sziget legszebb részein barangolni?
- a fantasztikus tájak energiájából töltekezni?
- különleges vegetáriánus ételeket és helyi specialitásokat fogyasztani?

Tarts velünk
👉 Tenerifére 2023. március 10(P) - 17(P) között!
👉 egy különleges, tartalmas, testi, lelki, szellemi feltöltődést kínáló élménytúrára
👉 hasonlóan gondolkodó emberek társaságában!

Segítségül hívjuk az óceán, a hegyek, a csodálatos táj energiáját, hogy mélyebben tudjunk kapcsolódni önmagunkkal és a természettel.

A helyek korlátozottak, jelentkezz mielőbb!

👉 Minden további RÉSZLET, JELENTKEZÉS a honlapon:
https://pszichovilag.hu/tenerife/

👉 FB event:
https://www.facebook.com/events/3371251009861344

# spirituális

Önismereti élménytúra Tenerifén - Kapcsolódás önmagunkkal a természetben - 2023. január

18/01/2023

Új időpont! Március 10(P) - 17(P)
Önismereti élménytúra Tenerifén - Kapcsolódás önmagunkkal a természetben

Early-Bird jegyek január 31-ig!

Tarts velünk 2023 márciusában egy különleges, tartalmas, TESTI, LELKI, SZELLEMI feltöltődést kínáló élménytúrára Tenerifére, hasonlóan gondolkodó emberek társaságában!

Segítségül hívjuk az óceán, a hegyek, a csodálatos táj energiáját, hogy mélyebben tudjunk kapcsolódni önmagunkkal és a természettel.

SZERETNÉL
- márciusból beleízlelni a koranyárba?
- izgalmas ÖNISMERETI PROGRAMOKON részt venni?
- FELHŐK FELETT meditálni?
- ÓCEÁNPARTON ThaiChi-zni?
- esetleg FENYŐERDŐBEN családállítani?
- a sziget legszebb részein barangolni?
- a fantasztikus tájak energiájából töltekezni?
- különleges vegetáriánus ételeket és helyi specialitásokat fogyasztani?

Tarts velünk Tenerifére 2023. március 10(P) - 17(P) között!

A helyek korlátozottak, jelentkezz mielőbb!

Minden további RÉSZLET, JELENTKEZÉS a honlapon:
https://pszichovilag.hu/tenerife/

FB event:
https://www.facebook.com/events/3371251009861344

, , ,

06/08/2021

A sok önmunka beérett gyümölcse: olyan jó ilyen történeteket hallani, látni, olvasni!

„Az egyik férfi, aki már évek óta küzdött a haragjával, és dolgozott ezzel a gyakorlattal, egy napon váratlanul felbukkant a rendelőmben. Örömmel fogadtam, annál is inkább, mert azelőtt vonakodott eljönni az alkalmakra. Most izgatottan mondta, hogy beszélnünk kell. ’Tudja, nagyon nehéz és zűrös múlt áll mögöttem, gyerekkoromban rosszul bántak velem, és ez mélyen belém ivódott’ – kezdte –, ’de most valami gyökeresen megváltozott.’ Leült egy szék peremére, és belefogott a történetbe. ’Tegnap délután történt, és muszáj elmondanom magának, mert maga érteni fogja. Egy hosszú nap állt mögöttem, és a lányom nem volt hajlandó beszállni a kocsiba. Mindketten tudtuk, hogy veszélyes vizekre evezünk – és akkor megtörtént. Nem könnyű szavakba önteni, mennyire jó érzés volt, de egyszer csak képes voltam úgy szólni a gyerekemhez, hogy tudtam, az én hangomat hallja, és nem valami mást, ami a zaklatott múltamból szól. Sikerült nyugodtnak maradnom, de nem is ettől volt a dolog olyan nagyszerű. Megmondtam neki, hogy jobban szeretem, mint gondolná, és hogy rettentően szórakoztatónak tartom – pompás humora van! –, de most segítenie kell nekem, mert időben oda kell érnünk az anyukájához, ugyanis megígértem neki. 'Azt kell tennem, amit ígértem, kicsim, és itt az idő, hogy beszálljunk a kocsiba.' Itt egy kicsit megállt, aztán bólintott. ’A szavaim úgy hangzottak, mintha mélyen belülről, vagy messze fölülről szóltak volna, nem is tudom pontosan, de nagyon mások voltak. Elég furán hangzik, de még soha nem hallottam az igazi hangomat. Így még soha. Most, hogy már tudom, milyen, biztos vagyok benne, hogy máskor is képes leszek erre. Na, hát ennyi történt.’ Egy hosszú pillanatig csak álltunk, majd – bár ez egy kissé szokatlan volt – megöleltük egymást. Aztán kiment, de csak azért, hogy pár pillanat múlva újra benyisson, és azt mondja: ’Ja, igen, a lányom beszállt a kocsiba, és bekötötte magát – ami pedig addig mindig külön cirkusszal járt –, és vicces dalokat énekeltünk egész úton, amíg csak oda nem értünk az anyja házához. Tudja, amikor kiszállt az autóból, elsírtam magam.’” Kim John Payne: Magunkat neveljük - 25%-os kiadói kedvezménnyel megrendelhető itt: https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/kim-john-payne_magunkat-neveljuk-5071?fbclid=IwAR2u7teQzYAM6pjCdV1raPnc6LV4z7UWoeNFLUqCi5Y0E9xtNUXEtlbABrE

09/05/2021

"A pszichés egészség egyik kritériuma, hogy az egyén képes legyen az életörömre. Az élet ugyanis nemcsak csapásokat és bajokat zúdít az emberre, hanem pozitív élményeket is. Lehet jókat enni, inni; nagyokat pihenni; utazni, világot látni; szerelmesnek lenni; sz*****is élvezeteket átélni; lekuporodni mesterek lábaihoz, szellemi kalandokra; érdekes és izgalmas dolgokkal foglalkozni… Annyi nagyszerű lehetőség adódik. A kérdés az, hogy tud-e az ember az élet által kínált örömökkel élni. Ezt persze nem egy adott pillanatra vetítve kell vizsgálni, amikor az illető esetleg éppen rosszkedvű vagy kétségbe van esve, hanem az általános életvezetésére vonatkoztatva. Életem egyik legmegrázóbb kérdése volt, amit Liebermann Lucy tett föl nekem ifjúkoromban, amikor pszichoanalízisbe jártam hozzá:– Mondja, Péter, mennyit örül maga egy héten?Teljesen megdöbbentem a kérdésen, mert ezen addig még sohasem gondolkodtam, pedig ismertem a régiek bölcsességét: non numero horas nisi serenas. Csak a derűs órákat számolom… De a fene se tudta, hogy mennyi derűs órám van nekem. Elkezdtem figyelni, és belesápadtam, hogy mennyire kevés. Hogy én milyen keveset örülök egy héten, milyen kevés öröm van az életemben…" Popper Péter: Hogyan választunk magunknak sorsot?

15/10/2020

“Ha valaki rosszul érzi magát, azért van így, mert nem jó számára a környezete. Ha találok egy halat a magas fűben, nem antidepresszánst adok neki, nem terápiára küldöm, hanem rohanok vele vízhez, ahol újra boldog lesz. Manapság mindenki azt javasolja: dolgozz magadon és újra boldog leszel. Szerintem a környezeten kell dolgozni, olyat teremteni, amiben boldogok lehetünk. Dolgozhatunk magunkon akármennyit, ha rossz a környezet, amiben élünk. Dolgozhat magán akármennyit a jegesmedve is az állatkertben, soha nem lesz boldog.”
(Feldmár András)

Valóban, a jegesmedve az állatkertben talán soha nem lesz boldog. De ha kiderül, hogy a ketrecrácsok csak a fejében léteznek, ha kiderül, hogy valójában nem szűk állatkertben, hanem egy tágasabb rezervátumban van, vagy az derül ki, hogy igazából teljesen szabad, csak a ketrec emléke kísérti – ekkor az önismereti-terápiás munka nagyon is sokat segíthet, ahogy abban is, hogy felismerje a jegesmedve, ha valóban korlátok közt van, és megtalálja a szabadulás útját.

A kérdés, hogy aki rosszul érzi magát, az valóban számára nem jó környezetben van, vagy ő van olyan állapotban, hogy számára semmilyen környezet nem bír jó lenni. Vagy mind kettő igaz egyszerre.
Az önmunka, a terápia abban segíthet, hogy a saját belső „nem-jóságomat” feloldjam.
És ezzel párhuzamosan, ahogy helyreáll a cselekvőképességem és az önmagamért való felelősségem tudatosítása, alakítom a környezetemet is olyanná, amilyen nekem jó.

Nem elég csak az egyik, vagy csak a másik. Önmunka is és környezet változtatás is – az esetek nagy részében mind a kettő szükséges.

15/05/2020

🇹🇯 / 🇬🇧 OFFLINE ON!

Kapcsolódjunk egymáshoz Internet nélkül, csak a figyelmünk által.

Együtt - egyszerre - egy időben - bárhol is vagyunk éppen, május 23-án 18-19 óra között.

REGISZTRÁLJ TE IS WEBOLDALUNKON! www.humanturn.com
Csatlakozz hozzánk és regisztrálj, hogy lássuk hányan fordulunk május 23-án!
Regisztrációddal bejelölheted a világtérképen, hogy hol tervezel fordulni és láthatod azokat is, akik már csatlakoztak.

Fordulunk és fordul a világ is ...

🇬🇧

OFFLINE ON!

Let's connect to each other without the Internet, only through our harmonized attention.

Together - at the same time - anywhere in the world, on May 23, from 6-7pm.

JOIN US AND REGISTER: www.humanturn.com

so that we can see how many of us will be turning on May 23.

By registering, you can mark the place you are planning to do the spin on the map, and see all the people who have already joined the initiative.

We turn and so does the World...