Nyirokmasszázs

02/04/2026

🌾 Glutén & nyirokrendszer – nem csak az emésztésről szól

Sokan csak annyit mondanak: „A gluténtól puffadok.”
De a kérdés az, hogy mi történik valójában a háttérben? 💧

A glutén bizonyos embereknél fokozhatja a bél áteresztőképességét
(amit gyakran „szivárgó bélként” emlegetnek).
Ez azt jelenti, hogy olyan anyagok jutnak a keringésbe, amelyeknek nem kellene.

👉 És ilyenkor lép be a képbe a nyirokrendszer.
A nyirokrendszer feladata: • elszállítani a felesleges anyagokat
• fenntartani a folyadékegyensúlyt
• támogatni az immunrendszert

Amikor túlterhelődik…
⚠️ lelassulhat a nyirokáramlás
⚠️ aktiválódnak a nyirokcsomók
⚠️ megjelenhet a pangás

És ezt a test jelzi is:
💧 puffadás
💧 vizesedés (arc, kéz, boka)
💧 nehéz, „kajakóma” érzés
💧 fáradtság étkezések után
💧 orrdugulás

Nem mindenki érzékeny a gluténra.
De ha már van a rendszerben gyulladás vagy nyirokpangás…
👉 akkor a glutén lehet az a plusz terhelés, ami „betolja” a rendszert.

🌿 A lényeg nem a tiltás. A figyelem.

A tested folyamatosan kommunikál veled.
A kérdés csak az: 👉 figyelsz rá?
💚 Amivel már most segíthetsz a nyirokrendszerednek:
✨ folyadékbevitel
✨ séta, finom mozgás
✨ mély légzés
✨ szárazkefézés
✨ gyulladást fokozó tényezők csökkentése

✨ Egy fontos gondolat
Nem csak az számít, mit eszel.
Hanem az is, hogy a tested mit kezd vele.

Dulka Andrea Akela
Nyirokterapeuta
06205257669

02/03/2026

12 éve dolgozom nyirokterapeutaként.

Az évek során kialakítottam egy saját protokollt, amelyben a nyirokrendszer támogatása mellett a fasciát nyújtom, az izmokat aktiválom és a test egészét rendszerben kezelem.

Miért dolgozom így?

Mert a nyirok önmagában nem pumpál. Az izommunka működteti.
Ha az izmok nem dolgoznak megfelelően, a keringés sem lesz optimális.

Számomra fontos, hogy amikor elmész tőlem, könnyebben mozogj – és egy idő után olyan testtudatod alakuljon ki, amely hosszú távon is segíti a nyirokrendszered működését.

A kezelést a csecsemőmirigy stimulálásával kezdem, majd a kulcscsont alatti területet, az arcot, a nyakat és a vállövet dolgozom át. Kiemelt figyelmet kap a trapézizom és mindkét kar, hogy az izmokat, a letapadásokat és a nyirokcsomókat egyaránt kezeljem.
Megnyitom a hónalji nyirokkapukat, majd a mell területével dolgozom – ez nőknél és férfiaknál is fontos terület. Itt gyakran érzelmi oldódás is történik.
Ezután következik a has, majd az ágyéki nyirokkapu, a térdhajlat és a lábak teljes átdolgozása. A folyadékot mindig felfelé drénáljuk, támogatva a természetes áramlást. A talpakon és a fül mögötti területen akupresszúrás pontokat is stimulálok.

A kezelés közben gyakran beindul a kiválasztás – ilyenkor természetes, ha a szervezet reagál. Ilyenkor vizet vagy egy finom gyógyteàt iszunk, hogy tovább segítsük a tisztulási folyamatot.

Fordított helyzetben a lábszár, comb, far, derék, hát, nyak és fej következik. A kezelések során személyre szabott nyújtásokat is alkalmazok, amit a vendégeim különösen szeretnek.

Ez nem csupán masszázs.
Ez egy komplex, tudatos testmunka.
Ha szeretnél egy alapos, rendszerben felépített kezelést, szeretettel várlak.

Akela 🌿
06205257669

23/02/2026

Sziasztok. Szombaton Budapesten masszàzs,
kívèteles alkalom.
Hívj,ha időpontot foglalnàl.
06205257669

29/11/2025

21/10/2025