14/10/2025
Októberben mindenhol sütőtökbe botlunk. Leves, latte, pite, chips, illatgyertya… már a fogkrém is sütőtökös.
Szerintem ez azért már egy kicsit túlzás. A kávé legyen kávé, ne egy nyelvtörő évszakos verzió.
Ugyanakkor a sütőtök tényleg nagyon egészséges zöldség. Kevesen tudják, hogy az ínyre és a fogakra is jó hatással van.
- Béta-karotin tartalma támogatja a nyálkahártyák egészségét,
- C-vitaminja segít megelőzni az ínygyulladást,
- a magnézium és cink pedig hozzájárul a fogak mineralizációjához.
Szóval, ha már minden sarkon sütőtök jön szembe, legalább az egészséges mosolyt támogatására használjuk. (De ha lehet, ne karamellás sziruppal vagy mézzel nyakon öntve!)
Dr. Baráth Gábor
📍Liv Duna Medical Center, 1095 Budapest, Lechner Ödön fasor 5.