NIAndi

16/09/2024

Sziasztok! :) rajongók
Szeretném tudatni veletek, hogy ezen az oldalon nem teszek közzé bejegyzést, nem tartok csoportos órákat, Niát sem :( :)
Személyi edzéssel foglalkozom és itt tudtok elérni 👇👇👇

Köszönöm, hogy velem tartottatok és szeretettel invitállak bennetek az edzői oldalamra ahol hasznos videókat, bejegyzéseket olvashattok :) 💚

https://www.facebook.com/profile.php?id=61561433606757

Személyi edző,
Táplálkozási tanácsadó,
Preventív gerinctréner - SpineUp!

Természetes mozgás - Sportmozgás

06/07/2024

Sziasztok! :)
Amikor jót cselekszünk (önmagunkkal vagy másokkal), ugyanazt kapjuk vissza, de nem tudhatjuk, milyen formában.
Pl amikor egy barátok virágot küldenek, mindegyikük Boldog lett cselekedetétől, ezért tehát saját magukat is megáldották. Szerintem ez nagyon szép aldás a természettől :) 💚

04/07/2024

Sziasztok! :)
Reggeli jó kedv 🤣

30/06/2024

Sziasztok! :)
Elme vagy gondolatok lecsendesitésére egy remek módszer: képzeld el magadat, amint egy hegytetőn üldögélsz, és lenézel egy tóra. A nyugodt vízfelszínen visszatükröződve látod az eget, a holdat, a csillagokat, és mindazt, ami a föld felett van. Ha a vízfelszínen nyugalmát valami megzavarja, a visszatükröződő kép elmosódik, kivrhetetlenné válik. Ez a helyzet velünk is, ha nem vagyunk nyugodtak, vagyis ha nincs meg a belső békén. És meghallgatásra csak annak a kérése/imája talál, aki teljes lelki nyugalomban elmélkedim az örömön, hogy máris megkapta, amiért imádkozott. Ha napi fél órát azzal töltesz, hogy céljaid tól meditalsz, más ember leszel. És néhány hónap múlva találkozol önmagadban azzal aki valójában vagy, szelíd felismerés, hogy a Teremtő (vagy ahogyan te hívod) benned lakozik.
Gyakorolj és csodák történnek az életedben! 😃

27/06/2024

Sziasztok! :)
Lelki edzés❗mindannyiunknak hatalmunkban áll elutaditani a másoktól származó káros vagy rossz sugallatot, jóslatot. Gondolj jót, és jó történik. Ha Isten vagy Energia vagy Teremtő (vagy ahogyan te hívod) szeretetébek tudatában jársz-kész a világban, és szeretet és jóindulat sugárzik belőled, fokozatosan immunissa válsz a negatív atmoszféra és a hamis hiedelmek re.
Hol járnak gondolataid? Támogatnak téged? ami azt jenti, hogy jól érzed magad :) a saját gondolataidtól? vagy fáradtságot, elégedetlenséget érzel?
Légy őszinte magaddal! :)

18/06/2024

Sziasztok! :)
Táplálkozás❗Amikor erősen vágyakozunk az édes, frissítő gyümölcs után, jobb, ha egy kizárólag gyümölcsből álló étkezéssel falatkával elégítjük ki a sóvárgásunkat. Ha nem így teszünk, előfordulhat, hogy a gyümölcs frissítő és tisztító hatására vágyakozva tévesen nehezebb ételekkel tömjük tele magunkat.
‼️Eredményesebb, ha étkezés után négy, étkezés előtt egy órával fogyasztunk gyümölcslevet.

15/06/2024

📣SZURKOLJUNK EGYÜTT A MAGYAR VÁLOGATOTTNAK!⚽🇭🇺🤞

Minden temrékre 11% kedvezményt adunk a webshopban! A kedvezmény érvényes egészen addig, amíg a magyar csapat bent marad a bajnokságban!
Szerezd be most kedvezményesen a kedvenc KATUSFOOD termékeid!
RIA RIA HUNGARIA!🎉🇭🇺 🫶

https://katusnutritionshop.hu/termekeim

07/06/2024

Otthoni edzés főzés és sütés közben :) 💪

28/05/2024

Sziasztok! :)
Kedves ajándék 🎁 lehet a párotoknak a nyár közeledtével 👇👇👇

Mennyire vártuk már ezt a jó időt! ☀️👌🏻 Tudtad, hogy saját gyártású BBros rövidnacijaink bikolor modelljei a belső elasztikus betéteknek köszönhetően még nagyobb kényelmet biztosítanak edzés során! 🤩 Nem mellesleg visznek egy kis színt az edzőscuccaid közé! 😍

A méretskála S-től XXL-ig terjed, így mindenki megtalálhatja a számára megfelelő méretet.😍

Te beszerezted már a nyár legütősebb edzős naciját? 😎👌🏻

23/05/2024

Sziasztok! :)
Mai fejtörő: az emberek inkább azt szeretik, amit esznek, nem pedig azt eszik, amit szeretnek 🤔

20/05/2024

Sziasztok! :)
Legyen szép napotok és szép gondolataitok! 💚🍓

03/05/2024

Prémium minőségű hidrolizált kollagén, hialuronsav, MSM, aminosavak és rost komplex egyetlen termékben! A KATUSFOOD Több mint Kollagén italpora jóval összetettebb, mint egy hagyományos kollagén készítmény. Komplex...