Himalájai Jóga Tradíció

31/08/2025

"A jóga szó jelentése: "egyesülés, egyesülni valamivel". Egyesíteni kell magunkat az egésszel." (Szvámi Ráma)

30/08/2025

"Ne légy csalódott, ha hibázol. Amikor komoly erőfeszítéseket teszel és elkezdesz gyakorolni, fényre lelsz majd az utadon. Maga a fény vezet majd téged. A tudatosság fénye benned lakozik. Ha figyelmen kívül hagyod ezt a fényt, a külső vezetőd, a tanítód sem lehet segítségedre."
(Szvámi Ráma)

29/08/2025

"Üljünk csendesen. Engedjük, hogy a testünk megnyugodjon, lélegezzünk mélyeket. Az egyenletes és mély lélegzetvétel az egyetlen valódi gyógyír minden feszültségre, túlzott terhelésre és fáradtságra." (Szvámi Ráma)

28/08/2025

"A Delphoi jósda falára van írva: “Ismerd meg önmagad”. De hogyan ismerheted meg az önvalót? Két eltérő megközelítés létezik; a nyugati filozófia azt mondja, haladj az általánostól a még általánosabbig, majd az élet legáltalánosabb formája felé. Ez a nyugati megközelítés. A keleti viszont az általánostól halad az élet kifinomultabb aspektusa felé. Mindkettő az egységet keresi. Nincsen különbség. Mindazonáltal könnyebb befelé haladni. Mivel ha befelé haladsz, nem fogsz eltévedni. Ha kifelé mész, eltévedhetsz. A világ bűvöletének és csábításának áldozatává válhatsz. Ezért a könnyű út az, ha megtanulsz nyugodtan ülni és befelé haladni. Nem kell ezt meditációnak hívnod, bármilyen más nevet is adhatsz neki." (Szvámi Ráma)

27/08/2025

"Ha elméd haragtól és önzéstől lázas, hűtsd le úgy, hogy gyakran nézed egy nyugodt folyó vízét. Tényleg lehűti - maradj nyugodt!" (Szvámi Véda)

26/08/2025

TIMCSÁK GÉZA - workshop
A JÓGA ÚTJA ÉS A SZENVEDÉS

Időpont: 2025. október 11-12., szombat – vasárnap 10.00 -17.00
Helyszín: Budapest, Kiss J. út 4.

Az ember természetes kívánsága az, hogy boldog legyen. Mégis sok szenvedésben van részünk. A szenvedésnek sok oka lehet. Sok jógi is ismeri a szenvedést, és át tudja ezt transzformálni. Hogyan? Erről lesz szól a workshopon.

26/08/2025

"Mindenki, aki valaha is gyakorolta a jóga fizikai formáját, tudja, hogy a jógagyakorlatok különleges tulajdonsággal rendelkeznek: míg más testgyakorlatoknál edzés után elfáradunk, a jógagyakorlással könnyen lehet, hogy előtte fáradtak voltunk, de a gyakorlás után a fáradtság nyomtalanul eltűnik. Az a titok, hogy a jóga nem fizikai, hanem pránagyakorlatok sorozata. Amikor fáradtak vagyunk, a pránánk kötött; a pránamezőnk megosztottá vált, és nem áramlik szabadon. A jógagyakorlatokban tudatosságunkat a test teljességére, a légzés áramlására irányítjuk; ez a tudatosság az elme állapota. Tehát az elme, mivel finomabb, mint a pránaerő, képes áttörni a pránamezőkben kialakult akadályokon. A finomabb mindig erőteljesebb, mint az, ami nála viszonylag durvább. Ha az ember figyelmetlenül halad végig a gyakorlatokon, nem ébreszt fel velük pránát. Tehát a prána felébresztésének első lépése az, hogy tudatossággal végezzük a fizikai jógagyakorlatokat. Tudatosság nélkül ezek nem jóga-, hanem pusztán hétköznapi testgyakorlatok - cirkuszi mutatványok - maradnak." (Szvámi Véda)

25/08/2025

"Nem találhatsz békét sehol, mert benned nincs béke. A béke nem azt jelenti, hogy senki nem csap zajt. A zaj nem marad abba. Belül mégis békésnek kell lenned." (Szvámi Ráma)

24/08/2025

"Mindennap képes vagy akaratod szerint létrehozni egy hangulatot, megőrizni azt, vagy átalakítani valami mássá. Egy táncos elmondhatná Neked, hogy a valódi tánc a hangulatból ered. Te teremted a hangulatot, és azután azzá válsz." (Szvámi Véda)

23/08/2025

NAPI PÁR PERC MEDITÁCIÓ - TELJES VÁLTOZÁS
10 alkalmas gyakorlás Deával kedd esténként 18 órától

Csak heti 90 perc – mégis teljes változást hozhat az életedben.
Tanuld meg a meditáció ősi technikáit, amelyek segítenek abban, hogy:
👉csökkentsd a stresszt
👉mélyítsd az önismereted
👉találd meg a belső egyensúlyt
📅 Kezdés: szeptember 9.
📍 Himalájai Jóga Tradíció központja, Budapest

Jelentkezem: http://cutly.in/V2l8WE

A Himalájai Jóga Tradíció tanítása szerint a meditáció nem csupán relaxáció, hanem tudatos belső utazás: a gondolatok lecsendesítése, a figyelem összpontosítása, és a tudat mélyebb rétegeinek felfedezése. Szvámí Ráma úgy fogalmazott, hogy a meditáció „ébrenlévő nyuga...

23/08/2025

"Könnyű a jógafilozófia alapelveit megérteni, de nehéz rájuk emlékezni a megfelelő pillanatban." (Szvámi Véda)

22/08/2025

TALÁLD MEG A BELSŐ BÉKÉT - 10 HÉT ALATT
10 alkalmas gyakorlás Deával, kedd esténként 18:00-tól

Érezted már, hogy túl sok a zaj körülötted – és önmagadban is?
A Belső Csend és Bölcsesség 10 hetes meditációs tanfolyam segít abban, hogy megtaláld a nyugalmat és erőt a mindennapokban.
📅 Kezdés: szeptember 9.
📍 Himalájai Jóga Tradíció központja, Budapest
👉Csatlakozz most, és indulj el az önmagadhoz vezető úton!

Jelentkezem: http://cutly.in/V2l8WE