Berecz Andrea - Integrál szemléletű önismereti tanácsadó, Fókusz tréner

Berecz Andrea - Integrál szemléletű önismereti tanácsadó, Fókusz tréner Mottóm: "Minden álmunk valóra válhat, ha van bátorságunk a nyomukba eredni" /Walt Disney/
Merj

           Ismét jól indult a nap ;) 2000m úszás abszolválva, szauna, relax és fincsi őszi gyümölcsök :)Ja, hogy vasárna...
03/10/2021



Ismét jól indult a nap ;) 2000m úszás abszolválva, szauna, relax és fincsi őszi gyümölcsök :)

Ja, hogy vasárnap van és reggel 6-kor szólt az ébresztő :)))? Persze, az első gondolatom nekem is az volt, hogy kinyomom és a másik oldalamra fordulok :))) Aztán eszembe jutott az 5 másodperces szabály (számolj vissza 5-4-3-2-1 és cselekedj) és inkább kipattantam az ágyból :). Tudtad, hogy az agyunk úgy van kódolva, hogy halogassunk? Csak az a baj, hogy ez ma már részben irreleváns, merthogy régen azért halogatott az ember, mert például ha vadászni indult, meg is halhatott, így tulajdonképpen ezt a veszélyhelyzetet késleltette. Tudat alatt bennünk maradt viszont a félelem, leginkább a változással, az új dolgokkal, az ismeretlennel szemben. Azért is nehéz gyorsan döntést hoznunk, cselekednünk, ehelyett millió alternativát felvázolunk, eltervezzük, csak éppen nem kezdjük el CSINÁLNI. Érdemes kipróbálni az 5 másodperces szabályt, dönts, cselekedj! Nincs jó vagy rossz döntés, hiszen, ha az eredmény nem az lesz, amit vártál, akkor nagyon egyszerű; hozol egy újabb döntést és VÁLTOZTATSZ ;)

08/07/2021

Minden szülőnek... !!!Constance Hall, az ausztrál blogger anyuka meglepő üzenetet posztolt a Facebookon. Bejegyzésével jól láthatóan érzékeny pontra tapintott: közel 400.000 anyának csalt mosolyt az arcára, és 200.000-en osztották meg.A posztot változtatás nélkül közöljük, fontos mondandóját pedig minden szülő figyelmébe ajánljuk!„Pár hete egy gyerekpszichológus ismerősöm a gyerekeimre nézett és azt mondta:'Annyira jó anya vagy!'Úgy éreztem, mintha elhallgatnék egy hazugságot, ezért így válaszoltam: "Nem érzem úgy, hogy jó anya lennék. Őrületbe kergetnek a gyerekeim, elveszítem a fejemet, és éjjel amikor lefekszem, azon tűnődöm, hogy vajon honnan lesz másnap türelmem hozzájuk."Erre olyasmit válaszolt, amit nem tudok kiverni a fejemből:'A babák sírnak, így kommunikálnak. A tipegők visítoznak, a gyerekek nyafognak, a kamaszok elégedetlenkednek. Az anyukák pedig az orruk alatt káromkodnak egyet, mielőtt válaszolnának. Így kommunikálunk.De tudod mit, Con? Ez jobb, mint a csend.Egy ház tele üvöltöző gyerekekkel, dacos tinikkel és olyan szülőkkel, akik minden kérést és kérdést meghallanak - na ez az egészséges számomra.Ami miatt aggódom: a néma gyerekek, a megrémült totyogók, a kamaszok, akik nem mennek haza, a szülők, akik nem kommunikálnak a gyerekeikkel.És nem kergetnek őrületbe a gyerekeid, mert már amúgy is őrült vagy. Ezért vannak.'Ettől újra jó szülőnek éreztem magam. Végy egy mély levegőt: te is jól csinálod."

Merj nagyot álmodni! 🚘🌏🛫🛳🌁🏖Neked mi az álmod? Mit teszel érte nap, mint nap?Milyen áldozatot vagy hajlandó hozni? Mekkor...
16/03/2021

Merj nagyot álmodni! 🚘🌏🛫🛳🌁🏖
Neked mi az álmod?
Mit teszel érte nap, mint nap?
Milyen áldozatot vagy hajlandó hozni?
Mekkora kockázatot vállalsz?
"Minden álmunk valóra válik, ha van bátorságunk a nyomukba eredni" W. Disney után szabadon :)
Lassan 20 éve olvastam ezt az idézetet és azóta szerepelt minden határidőnaplóm kezdőoldalán:)
Gratulálok Ádám fiamnak, 20 évesen meglett az álomautó:)!
Hálás vagyok az Univerzumnak, hogy mindig emlékeztet arra, soha ne veszítsem el a hitemet, mert amikor épp egy nehéz, már-már kilátástalan helyzet adódik, érkezik egy jel, hogy érdemes kitartani :)
Azt is megtanultam, hogy mindig, minden a megfelelő időben érkezik hozzád, legyen az egy feladat, amit meg kell oldanod, vagy egy lehetőség, amiről eldöntheted, hogy mersz-e élni vele vagy sem...

A legfontosabb tényező az ÖNMAGADBA vetett hit, az, hogy bízol magadban is annyira, hogy elhiszed MINDENT el tudsz érni!
Nem, nem arról van szó, hogy hátradőlsz és várod, hogy megtörténjen...
Ami biztos, ha van határozott célod, kitartó, fegyelmezett vagy, hajlandó vagy tanulni, tenni az álmaidért nap mint nap, NINCS LEHETETLEN!
Én így jártam be a világot a fiaimmal és most jó látni, hogy ők is sorra megvalosítják a saját és a közös álmainkat :)))

Felejtsd el a korlátozó hiedelmeket, a társadalom, szüleid vagy mások által "beléd plántált" elvárásokat és merj végre ÉLNI!
Felejtsd el, hogy mit fognak mások gondolni, az róluk szól, az ő feladatuk!
Neked pont elég a saját dolgoddal törődni, abba fektess energiát ;) !

Ha úgy érzed, hogy te is szeretnél túllépni a saját hiedelmeiden és ebben szükséged van segítségre, keress bátran:)

Tavaszi feltöltődés, megújulás, kapcsolódás a természethez, önmagunkhoz és egymáshoz, asztrológia & hangtál terápia távo...
13/03/2021

Tavaszi feltöltődés, megújulás, kapcsolódás a természethez, önmagunkhoz és egymáshoz, asztrológia & hangtál terápia távol a város zajától. Gyere velünk április és/vagy május végén egy hosszú hétvégére, a részleteket kérd privát üzenetben :)

Happy Valentine ❤!Azt olvastam valahol, hogy a szinglik ma a függetlenség napját ünneplik ;) !Ami fontos mindenesetre, h...
14/02/2021

Happy Valentine ❤!
Azt olvastam valahol, hogy a szinglik ma a függetlenség napját ünneplik ;) !
Ami fontos mindenesetre, hogy nem kell másra várnod, hogy boldoggá tegyen, az csak extra, először kezdj el megtenni TE mindent a saját boldogságodért 🤗!
Keresd meg azokat a dolgokat, amelyek örömet okoznak és tedd mindennapjaid részévé, légy hálás azért ami a tiéd és ne arra fókuszálj, ami még hiányzik az életedből :)!
, , , , , , ,

https://www.facebook.com/100044704432684/posts/252881116212034/
07/02/2021

https://www.facebook.com/100044704432684/posts/252881116212034/

"Ha búcsúzáskor megöleljük egymást, az öleléssel keretbe fogjuk az együttlétet, összefoglaljuk és lekerekítjük azt. De ez az érintés nem lezárás, inkább folytatás: kíséri a másikat az útján, tovább mutat a jelennél, mert mintegy védelmet rakunk a másikra a következő találkozásig. Úgy tűnik elválunk, közben az ölelés révén épphogy vele maradunk. Erősödik az egymás iránti bizalmunk, s alig várjuk a következő ölelést. Így ível szeretetünk öleléseken át." (Chatalino)

Kezdjük az évet a szeretet jegyében ♡♡♡
04/01/2021

Kezdjük az évet a szeretet jegyében ♡♡♡

07/10/2020

Jó, hogy vannak non-stop edzőtermek:)
Mai motiváció:
"Don't stop when you're tired, stop when you're ready!"
"Ne akkor hagyd abba, amikor elfáradtál, hanem akkor, amikor kész vagy!"

Az elindulás nekem sem megy mindig könnyen:) ma például zuhogott az eső reggel:) átfutott a gondolat a fejemben, hogy ma...
04/10/2020

Az elindulás nekem sem megy mindig könnyen:) ma például zuhogott az eső reggel:) átfutott a gondolat a fejemben, hogy majd inkább holnap úszok, most alszok még egy kicsit, de végül mégis eljöttem, mondván, hogy a vízben úgyis mindegy, hogy esik-e vagy sem, a biciklin meg van esőkabát és hát... amit ma elterveztél, ne halaszd holnapra.... :))) A végén pedig ugye mondanom sem kell, milyen jó érzés, hogy megcsináltad, amit elterveztél :))) Ez jusson eszedbe, amikor hezitálsz cselekvés helyett ;)! Te hogyan veszed át az irányítást a "körülmények" felett?

Többen jeleztétek, hogy a posztok hatására, elkezdtetek sportolni, ki úszni, ki futni, ki kerékpározni:) újabb ötlet, ak...
07/09/2020

Többen jeleztétek, hogy a posztok hatására, elkezdtetek sportolni, ki úszni, ki futni, ki kerékpározni:) újabb ötlet, aki másra vágyik, nekem ha hétfő, akkor kosárlabda ;)

Ugye te is hiszel még a csodákban? Hogy állsz a "kis ördögöddel"?Én mostanában nem győzök visszaigazolást kapni nap, min...
02/09/2020

Ugye te is hiszel még a csodákban? Hogy állsz a "kis ördögöddel"?
Én mostanában nem győzök visszaigazolást kapni nap, mint nap arra, hogy a hála, a pontosan megfogalmazott kérés és a feltétlen HIT csodákra képes és hogy a valódi elhatározás kitartással párosulva minden akadályt képes legyőzni ♡.
Az egónk folyamatosan küzd a változás ellen, keresi a kifogásokat, próbál minket a komfortzónánkban tartani. Ha ezt felismerjük, már nagyot léptünk előre, az igazi változás pedig akkor kezdődik, amikor ténylegesen kitartunk a döntéseink mellett és elengedjük a kifogásokat.
Ma este sokat mosolyogtam magamban saját kis ördögöm hangját figyelve :)) Hosszú volt a nap, de szerda futás, nincs kifogás, irány a Margitsziget... persze, ha meglenne a futócipőm a sok költözéses doboz között, amit még nem volt időm kipakolni... gondoltam ok, pakolok előbb, hátha előkerül... ha nem, akkor a másik sportciőmben felsétálok a várba, a mai mozgás nem maradhat el... a pakolás közben viszont valahogy rosszul léptem egy dobozzal ės megfájdult a térdem... a kis ördög egyből előjött, "na tessék, késő is van már, a térded is fáj, felejtsd el mára ezt a mozgás dolgot"... felismerve ezt a "csodás" belső játszmát, "visszaszóltam" a kis ördögömnek, hogy köszönöm az aggódását, de én akkor is megyek és a térdem is tudom, hogy jobban lesz...
Ahogy ez az elhatározás megszületett, 2 percen belül meglett a futócipőm és mire a lépcsőházból kiléptem, a térdfájásom is elmúlt, így nagyon jól esett még este 10 után is a lépcsőn felfutni a várba, a panoráma meg egyszerűen csodálatos volt ♡.

Ami pedig a HIT csodatévő erejét illeti...
Hazaérve a futásból a gyerekek azzal vártak, hogy beszorult a szobájuk ajtaja és fél órája nem tudják kinyitni. Megpróbáltam én is kinyitni, de sehogy sem sikerült, már épp gondolkoztam, hogy keresek valami non-stop zárszervízt, aztán bevillant, hogy teszek egy próbát az Univerzummal :) mondtam a fiaimnak is "emlékeztek, kérj és megadatik..." úgyhogy kértem, hogy kinyíljon az ajtó... és hozzátettem: Hiszek a csodákban!
És mivel tényleg elhittem, hogy ki fog nyílni az ajtó, második próbálkozásra a kérés megfogalmazása után ki is nyílt...
Szóval müködik... ha azt tapasztalod, (mint ahogy nálam is előfordul persze sokszor) hogy mégsem működik, annak alapvetően 2 oka lehet, vagy nem fogalmaztad meg pontosan a kérést, vagy magad sem hiszed el igazán, hogy a kérésed megvalósulhat... sajnos a kétely legkisebb mértéke is gátolja a megvalósulást.
Ha viszont elhiszed, el tudod magad képzelni a vágyott helyzetben és bízol valamiféle felsőbb rendezőelvben, nevezd bárminek is szeretnéd, a csodák elkezdenek beáramolni az életedbe ♡♡♡
"Küzdj és bízva bízzál", vagy méginkább Higgy és bízva bízzál :)

Kérj és megadatik
25/08/2020

Kérj és megadatik

13/08/2020

Engedd el a félelmeidet!
Bízz magadban és az Univerzumban!
Tanuld meg Önmagadat szeretni!
Nem könnyű megcsinálni, de megéri :), mert ha "rendben" vagy és bízol magadban, akkor tényleg minden más "csak úgy" összeáll, mint egy színes puzzle :))))

"Az az igazság, hogy nem pénzre, kocsira, házra, csodás párkapcsolatra és fantasztikus élményekre vágytok, hanem a Forrásotokkal való összhangra. Ez tulajdonképpen minden ember vágya. Ezt szomjazzátok. És azt gondoljátok ha megszerzitek, megteremtitek az előbb felsoroltakat boldogok lesztek. De ez soha soha nem sül el jól. Ha összekapcsolódtok a Forrásotokkal, elégedettséget, örömöt, békét, lelkesedést és szeretetet éreztek. Ebben az állapotban nincs szükségetek semmire. És mivel már nem a hiány állapotában tartózkodtok, minden dolog amiről azt gondoltátok, hogy a boldogságotokhoz kell, könnyedén a tapasztalatotokba áramlik. Viszont nagyon fontos tudatosítani magatokban, hogy nem fizikai dolgokat kerestek (azokon keresztül csak kifejezitek magatokat) hanem egy létállapotot, amit csak magatokban, a Nagyobbik Énetekkel való kapcsolatban találtok meg, sehol máshol.

A legfontosabb kapcsolatod a Forrásoddal való kapcsolatod. Soha, semmilyen körülmények között ne engedd meg, hogy bármelyik ember, akár a szerelmed, vagy a gyermeked átvegye az első helyet. Ők csak második helyen lehetnek. Miért? Mert ha őket teszed első helyre, akkor nem stabil pontokhoz akarsz kapcsolódni.

Nincs élő ember aki elég stabil lenne ahhoz, hogy megbízhatóan kapcsolódhatnál hozzá. Mindenkinek, még a legkiegyensúlyozottabb embereknek is vannak rossz napjaik, (amikor nem kapcsolódnak a Forrásukhoz) és akkor veled sem bánnak a legjobban. Ezen kívül minden ember önző. Hidd el, az embereknek kisebb dolguk is nagyobb mint, hogy Téged tegyenek első helyre az életükben! Ha pedig valaki mégis megteszi ezt, annak hosszabb távon katasztrofális következményei lesznek, ugyanis az illető téged fog felhasználni a boldogságához és téged fog vádolni ha boldogtalan.

Tudjuk, hogy ezek kemény szavak tőlünk, mégis meg kell értenetek, hogy csak akkor lehettek igazán szeretetteljes, szabad, békés és kimagaslóan örömteli kapcsolatban egymással, ha előbb Önmagatokkal (a Forrásotokkal) kapcsolódtok össze. Csak ilyenkor lesztek képesek elég stabilan állni az életben; az Érzelmi Vezérlőrendszeretek minden pillanatban jelzi, hogy jelenleg a saját, egyedi viszonylatotokban milyen mértékben vagytok összekapcsolódva a Forrással. Minél jobban érzitek magatokat, annál erősebb a kapcsolat, minél rosszabbul, annál gyengébb a kapcsolat. Amikor nem érzitek jól magatokat már az is sokat segíthet, ha tudatosítjátok magatokban, hogy VAN egy stabil pont amihez kapcsolódhattok, még ha azonnal nem is tudtok felemelkedni hozzá. Gyakorlással egyre jobban fog menni!

Fel kell ismernetek, hogy nincs 'odakint' a világban egyetlen stabil dolog sem.
Sem a kapcsolatok, sem a megállapodások,
sem az élethelyzetek nem állandóak.
Nem csak hogy nem állandóak, de irányíthatatlanok is. Semmi sem stabil. Bízni ebben olyan, mintha aknamezőn lépkedve abban reménykednél, hogy képes leszel kikerülni az aknákat. A világban minden fluktuál, semmi sem tartós, még ha úgy tűnik is.
Éppen ezért aki a külső világba, emberekbe, helyzetekbe, történésekbe, körülményekbe helyezi a bizalmát, az menthetetlenül csalódni fog. Egyetlen egy hely van, ahol megtalálhatod a valódi stabilitást, az erőt, a vitalitást, a harmóniát: a Forrásenergiával való kapcsolatodban. A Forrásod ugyanis stabilan létezik és bármikor megtalálhatod, amint összehangolódsz vele.

És mi történik ezután?
Ha tartósan és következetesen megtörtént az összehangolódás, a világban is lépten-nyomon stabilitást fogsz találni. Mindig tudod majd hova kell lépned, mit kell tenned, merre kell menned, kivel kell találkoznod, mit kell mondanod. De mindez belülről indul...
Egyszerűen nem spórolhatod el ezt az összehangolódási munkát." (Abraham-Hicks)

Válasz/tó/vonal :)Változás-VáltoztatásAkarod? Mered? Mennyit ér Neked? Miről vagy hajlandó lemondani?A siker is félelmet...
28/07/2020

Válasz/tó/vonal :)

Változás-Változtatás

Akarod? Mered? Mennyit ér Neked? Miről vagy hajlandó lemondani?

A siker is félelmetes tud lenni…

Felkészültél rá?

Tudsz vele majd mit kezdeni?

Hogyan mész tovább utána?

A fejlődés nehéz, nem lehet a megúszásra játszani! FÁJ!

De hidd el megéri!

Végre átélheted a teljes szabadság érzését!

Ami ehhez kell szerintem TUDATOSSÁG & SZERETET ❤

Ez visz előre Téged is és ez fogja a világot is megváltoztatni!

Az a pillanat, amikor már nem a félelmeink, a múltbéli tapasztalataink és az előítéleteink határozzák meg a döntéseinket, hanem álmaink, céljaink, társadalmi felelősségvállalásunk irányítják mindennapjainkat 😊.

Te mikor kezded el? Kérj segítséget ha kell és találd meg az utadat:)!

Változz mosolyogva :)TE vagy az, akit keresel!A hétvégi Balaton körüli biciklitúra egyik fontos felismerése volt számomr...
20/07/2020

Változz mosolyogva :)
TE vagy az, akit keresel!

A hétvégi Balaton körüli biciklitúra egyik fontos felismerése volt számomra ez az érzés, ma pedig szembe jött velem az alábbi videó :)
Ilyen a szinkronicitás ;)
"Tudni" tudtam mindezt eddig is, de most megérkezett az érzés belülről is, ami leírhatatlanul felszabadító :)
Te hol tartasz az utadon? Mered-e szeretni, tudod-e elfogadni magad? Ki segít? Van- e olyan, aki inspirál?

Fordítás:
TE vagy az, akit keresel!

Úgyhogy hagyd abba a keresést, ha csak nem a tükörbe nézel, mert itt az idő, hogy tisztán lásd, TE vagy az, akit keresel
És az az üres érzés, az az üreg a mellkasodban, az mind csak azért van, mert azt gondolod, hogy Te nem vagy megáldva mindazzal, amire szükséged van
Egy fogyasztói társadalomban élünk, ahol arra van szükség, hogy árut vásárolj és a legegyszerűbb módja annak, hogy eladjanak neked az, ha azt mondják TE nem vagy elég
Vedd meg ezt a kocsit és kapsz nőket, vedd meg ezt a melltartót és lesznek pasijaid
És annyit látjuk ezt, hogy elkezdünk hinni ezekben a hazugságokban, de az igazság az, hogy az a smink, amit azért adnak el neked, hogy szebbnek érezd magad, ugyanaz a smink, amit azért veszel, hogy ne érezd magad rosszul ezen hazugságok miatt, amelyek azt mondogatják, hogy te nem vagy elég jó
És mi a helyzet a mozifilmekkel, a TV show-kal? Minél többet nézem őket, azt látom, hogy Rád van szükségem ahhoz, hogy kiegészíts engem
És igen a szerelem a válasz, a szerelem a kulcs, de ha Te nem tudod saját magadat szeretni, hogyan tudsz valaha is szeretni engem
És mit is jelent az, hogy magadat szereted? Masszázs és selfie-k vagy hasonló dolgok? Mert minél többet gondolok erre, annál furább, mert mindig azt gondoltam, hogy az önszeretettől félni kell
Arra tanítottak, hogy a gőgösség rossz és a hiúság nem jó és még a karkötőim is azt mondják cselekedjek úgy, ahogy Jézus tenné, szóval, mit kellene tennem?
Hogyan kellene cselekednem?
Szeretnem kellene magamat, de hogy csináljam?
Nos, van egy trükköm egy barátomtól, aki észrevette, hogy amikor ő magáról valami negatívat mondott, én mindig megvédtem
Amikor azt mondta „olyan buta vagyok”, én azt mondtam „te olyan ragyogó vagy”, ha azt mondta „én olyan gyenge vagyok”, én azt mondtam „te olyan rugalmas vagy”, és amikor azt mondta „csúnyának érzem magam”, én pedig azt válaszoltam „gyönyörűen nézel ki”, ő megkérdezte miért gondolom így
Én kötelességtudóan töltöttem fel az ő „bögréjét”, miközben a saját „bögrémet” felelőtlenül kezeltem
Mert amikor én a tükörbe néztem, a hangom elég tiszta volt „csúnya vagy, túl vékony vagy, kopaszodsz, van egy pattanás az álladon”
És ekkor kaptam tőle egy tanácsot, ami megváltoztatta az életemet
Átölelt, és azt mondta: „Bánj magaddal úgy, mint valakivel, akit szeretsz”
„Bánj magaddal úgy, mint valakivel, akit szeretsz”
Nos, én álltam, de le kellett ülnöm, mert nem hittem el, hogy úgy vezettem magam, hogy közben elfelejtettem, hogy én vagyok az, akit keresek
És mélyen belül tudtam, hogy abba kell hagynom a keresést mindaddig, amíg át nem tudok nézni a saját félelmeimen és bele tudok nézni a tükörbe úgy, hogy tisztán lássam, hogy az az ember, aki visszanéz rám, ő az, aki igazán boldoggá tud engem tenni, és hogy én már elég jó vagyok
És semmivel sem vagyok különlegesebb vagy egyedibb Nálad, azért vagyok itt, hogy beszéljek hozzád, Te már elég jó vagy!
És amikor meglátod ezt, azzá válsz, a világod fényesebb lesz, a terhed könnyebb, és meglátod, hogy az életben lehetsz egy szerető, nem egy harcos és az az élet az, amit megérdemelsz, amire méltó vagy
És nem érdemes megfeledkezned erről, mert nem számít mit mondasz, vagy mit csinálsz, Te tökéletes vagy
És ma remélem, hogy megfelelő irányváltoztatást tudok neked mutatni, távol a hibáktól, melyeket visszatükröződésként látsz, ezek számomra nem hibák, ezek csak egy védekezés minden olyan kételyed ellen, hogy te tökéletes vagy
Úgyhogy kezdd el ma, nézz hosszan a tükörbe és mondd: „Én vagyok az, akit kerestem”

https://www.youtube.com/watch?v=bUMFZM5WBrI&fbclid=IwAR2E-EdOmCcijCldQRFvTegCJBnRuP2PPU2aQ-3gSgtQjT_h0n3KuHSNlT8

Adam Roa delivers the feels in a shiver-inducing speech about how we can be ready to receive and nurture the most important relationship in our life. ► Watch...

VÁLTOZZ MOSOLYOGVA😊!Reggeli futás és jóga teljesítve, kezdődhet a munka 😊Az idei év mindenki életében sok változást hozo...
01/07/2020

VÁLTOZZ MOSOLYOGVA😊!

Reggeli futás és jóga teljesítve, kezdődhet a munka 😊

Az idei év mindenki életében sok változást hozott, új helyzetekkel
kellett szembesülnünk, volt időnk egy kicsit lecsendesedni, magunkra
figyelni. Talán születtek új felismerések, elhatározások, talán TE is
eldöntötted, hogy változtatni fogsz valamin…

Hol tartasz benne? Hogy könnyű lesz????? Biztosan nem, hiszen a
változás, változtatás mindig jár lemondással is.

A kérdés csak az, hogy a vágyad, illetve a várható haszon magasabb-e,
mint a veszteségektől való félelmed…

A döntés pedig a tiéd, hogy mosolyogva lépsz-e tovább a nehéz
pillanatokon vagy belesüppedsz az önsajnálatba és a gödörben ragadsz.

Természetesen a hurráoptimizmus nem összetévesztendő a pozitív
gondolkodással, életszemlélettel, nem kell a nehéz helyzeteket
letagadni, azok igenis vannak. Ér szomorúnak lenni, ér sírni, ér
feszültnek lenni, ugyanakkor ezeket az állapotokat jó tudatosan
kezelni.

Én sem mosolygok mindig, sőt az első lépések sem mennek mindig könnyen
hajnalban 😊))), de örülök annak, hogy a posztok által tudom azokat
motiválni, akik néha meginognak és elvesztik a hitüket abban, hogy meg
tudják valósítani az álmaikat 😊)).

Ha eldöntötted, hogy változni akarsz, de elakadtál, úgy érzed
segítségre, támogatásra van szükséged merj kérni és elfogadni 😊!

Reggeli csodák:) 1 óra nagyon sokmindenre elég, kérdés Te mit akarsz kihozni belőle:))) Változtatás nélkül nincs változá...
10/06/2020

Reggeli csodák:) 1 óra nagyon sokmindenre elég, kérdés Te mit akarsz kihozni belőle:))) Változtatás nélkül nincs változás!
Újra elindult a tréningsorozatunk, az eső pedig nem lehetett akadálya a reggeli futásnak sem :) A természet ilyenkor is gyönyörű, feltölt és megnyugtat egyszerre:) közben pedig hangoskönyvet hallgatva angolul (A tudatalatti hatalma) lehet az idegen nyelvet is gyakorolni és önmagunkon dolgozni:)))

Cím

Budapest
1063

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Berecz Andrea - Integrál szemléletű önismereti tanácsadó, Fókusz tréner új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Berecz Andrea - Integrál szemléletű önismereti tanácsadó, Fókusz tréner számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram