11/10/2024
ALACSONY INTENZITÁSÚ PSZICHOLÓGIAI INTERVENCIÓK
Az alacsony intenzitású pszichológiai intervenciók (Low Intensity Psychological Interventions - LIPI) elsődleges célja a célcsoport körének kiterjesztése olyanok felé is, akik a standard pszichoterápiákat nem tudnák igénybe venni akár a fizikai távolság, akár szomatikus betegségükből adódó korlátaik következtében. Mivel ezáltal a célcsoportok szélesebb köre érhető el, sokkal inkább érvényesül a LIPI preventív hatása. Az „aki időt nyer, életet nyer” elve alapján a gyorsan elérhető segítség révén megelőzhető az állapot súlyosbodása, a már szakellátást igénylő hangulat-, alvás vagy szorongásos zavarok kialakulása. A LIPI tehát tipikusan az enyhe pszichés zavarok kezelésére és a súlyosabb pszichés problémák megelőzésére szolgál, ezért részben az alapellátásban van a helye, részben a szakellátásban a krónikus betegségekhez kapcsolódó esetleges szorongás vagy depresszió oldására szolgál.
Az alacsony intenzitású pszichológiai intervenciók a kognitív viselkedésterápia legújabb, Magyarországon még kevésbé ismert irányzata. A kognitív viselkedésterápia a bizonyítottan hatékony pszichoterápiák élvonalába tartozik és számos megbetegedésnél (pszichológiai zavarnál) az elsődlegesen választandó pszichoterápiás módszerként ajánlják. A kognitív terápiás szemlélet célja, az egyén maladaptív helyzetértelmezéseinek korrekciója, az önmagáról, a világról, a múltról és a jövőről alkotott kép reális értelmezésének kialakítása. A kognitív viselkedésterápia (CBT) relatív rövid pszichoterápiás módszernek tekinthető, átlagosan 12-20 ülés már jelentős javulást hoz a kliensek állapotában (pl. depresszióban vagy szorongásos kórképekben). A terápia hatékonyságát (értsd: terápiás jellegű beavatkozás vagy konzultáció) az biztosítja, hogy az intervenciók standardizáltak, a beavatkozás folyamata jól strukturált, problémaorientált, és a folyamatos állapotkövetés lehetőséget nyújt a korrekcióra. A terápia eredményeképpen a diszfunkcionális viselkedést fenntartó mechanizmusok módosíthatók, így reálisabb helyzetértelmezés és látásmód alakul ki. A LIPI alapvetően a kognitív viselkedésterápia eszköztárát alkalmazza.
Az alacsony intenzitású kognitív- és viselkedésterápiás (CBT) intervenciók elsődleges célja a bizonyítékokon alapuló pszichológiai terápiákhoz való hozzáférés növelése a mentális egészség és jóllét közösségi szintű javítása érdekében, a maximális nyereség eléréséhez szükséges minimális beavatkozási szint alkalmazásával. Az alacsony intenzitású CBT intervenciókat főként az enyhe és közepes pszichológiai zavarokkal küzdő betegek körében fejlesztették ki, lehetővé téve, hogy a magas intenzitású CBT-t a súlyosabb zavarokkal küzdő betegek számára tartsák fenn.
Bejelentkezés, időpont egyeztetés:
E-mail: janosi.pszichologia@gmail.com
Facebook: Jánosi Zoltán pszichológus
Telefonszám: +36 70 560 0840
