07/10/2025
🤔Miért is iszunk alkoholt?
Az ivás mögött álló belső és külső motivációk
Az alkohol szabadon elérhető a felnőttek számára szinte bárhol, a társadalomban nemcsak elfogadott, de sokszor elvárt is, hogy a társas eseményeken koccintsunk. Ez sok esetben azonban nagymértékű alkoholfogyasztáshoz vezet, ami már túlmutat azon az egy poháron. Az egészségünk megőrzése szempontjából rendkívül fontos, hogy mi is önreflexiót tartsunk az ivási szokásainkkal kapcsolatban.
Mindenki azért iszik, hogy valamit megváltoztasson, valamit elérjen.
A motivációs típusokat azonban 4 kategóriába csoportosíthatjuk annak alapján, hogy milyen hatása: van ➕ vagy ➖, és mi a forrása külső vagy belső:
1️⃣ hangulata javítása és a belső jóllét megerősítése
2️⃣ társas elismerés elnyerése
3️⃣negatív érzések elnyomása
4️⃣társas elutasítás elkerülésére irányított motiváció.
🔍 Kutatások szerint az alkoholproblémákkal küzdő személyek a negatív érzelmi állapotuk kezelésére használják az ital. Ezentúl azt is megállapították, hogy az egyes motivációk hatással vannak a társas kapcsolatokra és a bűnözési hajlamra is.
Ha úgy érzed, segítségre lenne szükséged, számos helyen kérhetsz támogatást ebben a témában!
Vannak gyűlések, ahová csatlakozhatsz, sok helyen az országban: https://www.anonimalkoholistak.hu/
Rövidebb-hosszabb rehabilitációs lehetőségeket pedig itt találsz: https://fuggovagyokmittegyek.hu/intezmenyek/
Ha pedig úgy érzed beszélgetnél erről valakivel, a telefonos lelki elsősegélyszolgálatot ezen a számon érheted el: 116-123.
💡 Te miért szoktál inni? Mennyire tekintesz az alkoholra megoldásként vagy élvezeti cikként?
