Lélekterelő

Lélekterelő Pánikkal, szorongással élők tanácsadója
Életviteli tanácsadás, coaching Cél a pozitív változás elérése.

25/02/2026

Ha azért nem vezetsz autót, mert attól félsz,hogy vezetés közben tör rád a pánik, akkor tudd,hogy a pánikkezelés egyik kulcsa, a légzésszabályozás, bármikor a segítségedre lehet, hiszen a légzés egy automatikusan, reflexszerűen működő funkció, ami még akkor is életben tart, működik, ha elájulnál, vagy amikor alszol.

Persze nem vezetés közben.

Mivel semmi sem kell hozzá, csak hogy odavidd a figyelmed és elkezdj tudatosan lélegezni, ezért bármikor használhatod és bármikor segít túlélni, vagy akár elmúlasztani a pánikot, a szorongást.

Ha nem ismersz légzéstechnikákat, pánikkezelést szolgáló technikákat, amik a segítségedre lehetnek, akkor keress meg !☝️

18/02/2026

Aki pánikbetegséggel küzd, annyira el van foglalva a "túléléssel", hogy pont nem azon gondolkodik,hogy milyen nagyszerű is, hiszen ilyen nehezített pályán, mint amit a pánikrohamok és az attól való félelem okoznak, mégis túléli a mindennapokat.

Sőt!

Nagyon sokan ugyanúgy teljesítik a hétköznapi kihívásokat, munkába járás, gyerek, bevásárlás stb... mint azok, akik mégcsak nem is hallottak a pánikrohamról nemhogy tapasztalták volna milyen félelmetes és szenvedtető tud lenni...

A pánikbeteg, szorongó ember élete azért is nehezebb az ettől mentes embertársaiétól, mert az idegrendszere állandó készenléti állapotban van, tartván attól, hogy bármikor jelentkezhet egy újabb

👉halálfélelemmel,
👉légszomjjal,
👉heves szívveréssel és más rendkívül ijesztő érzetekkel

jelentkező roham.

Így tulajdonképpen az egész fizikai teste is egy folytonos feszült állapotban van, ami rendkívül kimerítő.

Gyakran jár

☝️enerváltsággal,
☝️alvászavarral,
☝️"szédelgéssel",
☝️egyensúlytalanság érzettel...

Tehát az ilyen felfokozott állapotban sokkal nagyobb erőfeszítést igényel az egyszerű rutinszerű tevékenységek teljesítése is, hátmég a nagyobb erőbedobást igénylő feladatoké.

✅Ezek ismeretében óriási dícséret jár minden pánikbetegséggel és szorongással túlélni, gyógyulni törekvő egyénnek, hiszen óriási erő szükséges ahhoz, hogy teljes értékűen legyenek jelen, ne csak túléljenek, hanem teljesítsenek is.

Ha Te is így éled az életed, nap mint nap küzdesz a "fennmaradásért", szeretnél könnyedebben, kevesebb feszültséggel élni, szabadulnál a szorongás fogságából, akkor írj rám és ismerd meg az

☝️Energetikai Identitásváltás

módszerét, amivel segítem a hozzám fordulókat.

Beszéljünk róla, hogy a Te esetedben hatékony tud-e lenni!

14/02/2026

Amikor azzal bántod magad, hogy nem vagy elég jó, elég vicces, elég karcsú stb...és ide bármit behelyettesíthetsz, akkor jó ha emlékezteted magad arra, hogy a duális világban, amiben élünk, minden "párban jár".

Lásd:
fény- árnyék
szép-csúnya
jó-rossz
vidám-szomorú....

Ám a kettő között mindig voltak, vannak és lesznek árnyalatok, amelyek valaki számára pont azt az árnyalatot mutatják, amely az ő számára

✅úgy tökéletes, ahogy van.

Neki pont az az árnyalat jelenti a tökéletes fényt,
a tökéletes szépséget,
a tökéletes karcsúságot stb...

Tehát gondolkodj el azon, hogy kell-e ragaszkodnod a saját "tökéletességed" hajszolásához és jó irány-e az, ha másoktól is ezt próbálod elvárni.🤔

Hiszen minden árnyalatnak is megvan a maga párja...

Tehát valaki számára Te is úgy vagy tökéletes, ahogy vagy!

A helyes önértékelésed felé vezető út első lépéseként írd be kommentbe, hogy "fekete-fehér".

Lássuk, megteszed-e magadért...

08/02/2026

👑Lélekterelő - percek szorongó nőknek.✨

05/02/2026

Szorongó nőként biztos,hogy sokat foglalkozol magaddal, azzal,hogy megértsd miért működsz úgy ahogy, miért vagy olyan, amilyen. Jó, ha tudod, hogy már azzal,hogy válaszokat keresel többet teszel magadért, a változásodért, mint gondolnád.

Az önismeret lehetőségével csak kevesen élnek...

Írd meg kommentben ha Te is így gondolod!

04/02/2026

A pánikbetegség rendkívül kellemetlen! De a kezelése lehet kellemes is!

Az egyre többeket érintő pánikbetegség és szorongás kezelésére sokféle megoldás létezik, de talán egyik sem olyan kellemes és hatékony, mint a hangterápiás eszközök által nyújtott stresszoldás.

A hangterápiás eszközök alkalmazásával oldódnak a feszültségek a fizikai testben, elcsendesednek a feszültségekeket generáló, zaklató gondolatok, így a test is és az elme is pihenni tud.

Ez a fajta pihenés, amikor szinte az agy sem dolgozik, olyan állapot, amikor azt mondhatjuk, hogy sejtszinten pihensz.

Ez az igazi stresszoldás, ami elengedhetetlen a pánikbetegség javulásához!

Hiszen, a pánikbetegség melegágya a hosszan fennálló stressz!

Tehát ha szabadulni akarsz a pánik és a szorongás szorításából, gyere el egy hangtálkezelésre, vagy hangfürdőre!

Írj rám ha érdekel, hogyan zajlik egy ilyen kezelés, milyen jótékony hatásai vannak még és, hogy a Te esetedben hatékony tud-e lenni, alkalmazható -e, mert vannak esetek, amikor ellenjavallt az alkalmazása!

Ha érdekelnek további lehetőségek a pánik és a szorongás enyhítésére, küldj kommentben egy 🙏-t ,hogy megkaphasd a további posztjaimat is!

Coachunk gondolatai a kitartásról és a célok eléréséről💪  Lélekterelő Szeretettel ajánlom minden bizonytalan Hölgynek! 🌸...
30/01/2026

Coachunk gondolatai a kitartásról és a célok eléréséről💪 Lélekterelő

Szeretettel ajánlom minden bizonytalan Hölgynek! 🌸

́lek

29/01/2026

A szorongás egy láthatatlan uralkodó. Így a gondolataid nem mindig igazak.

🫤A szorongás, pánik, depresszió jelentősen befolyásolják őket.

❗Tehát ne feledd, hogy a gondolataid nem feltétlenül tények!

Cím

1194 Budapest, Ady Endre út 97-99. F épület Fszt. 5. 05-ös Kapucsengő
Budapest
1194

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 20:00
Kedd 08:00 - 20:00
Szerda 08:00 - 20:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 20:00

Telefonszám

+36204234411

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lélekterelő új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Lélekterelő számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram