Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 20:00 Kedd 09:00 - 20:00 Péntek 09:00 - 20:00 Szombat 09:00 - 20:00 Vasárnap 09:00 - 18:00

https://www.facebook.com/186367847901429/

Hajnal Edzés & Relax

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Hajnal Edzés & Relax

Masszázs és Edzés

27/04/2024

🌟 Kedves Barátaim! 🌟

Nagy örömmel jelentem be, hogy a masszázs mint "hogyat tudok segíteni másoknak" az a szolgáltatás amit a legszívesebben csinálok tiszta szívből! 😇☺️ Legyen szó lazító, frissítő vagy terápiás masszázsról és közben átbeszéljük, hogy a mozgás, sport hogyan függ össze a masszázzsal, és tesz azért hogy jobban érezzétek magatokat a bőrötökben.

📅 Időpontokért és további információkért keressetek bátran!

Várlak titeket szeretettel! 💆‍♂️💆‍♀️

30/03/2024

Massage Time

03/02/2024

Az a bizonyos "diszkomfort".
- Ez ülőmunka során, amikor az izmok könnyen merevvé válnak.
- A hosszú órák a íróasztalnál ülve gyakran okoznak nyak- és hátfájdalmat.
- Vagy a köznyelvben elterjedt "irodai stressz"
Ezen mind mind tud segíteni a masszázs.
Ha szerinted nem így van, akkor nyugodtan járjunk utána🙂

02/02/2024

Sportolók figyelem! 🌟
Masszázs: a regeneráció egyik fontos eszköze! 💆‍♂️✨ Gyorsítsd fel az izmaid regenerációját, oldd az izomfeszültségeket és növeld rugalmasságodat. A sportmasszázs nemcsak a fizikai teljesítményt optimalizálja, de stresszcsökkentő hatása is van. 🏋️‍♀️🧠 Tapasztald meg a sérülések megelőzését és a jobb teljesítményt egy professzionális masszázs segítségével! 💪
Amíg nem próbáltad, addig nem tudod elképzelni.

24/01/2024

Mi egy jó edző szerepe egy együttműködésben?

A jó edző segít az adott nap, adott gyakorlatait helyesen elvégezni. Ezen felül előhozza az egyénben rejlő potenciált, és ösztönzi a folyamatos fejlődést, javulást.

23/01/2024

Fontos, hogy változatosan és kiegyensúlyozottan mozogjunk, és figyeljünk az egyes testrészek egyenletes erősítésére és NYÚJTÁSRA.
Ezzel elkerülünk számos olyan problémát ami megnehezíti a hétköznapjainkat. Pl.: hátfájás, izomgörcsök, izomfeszültség, test tartás, alvási nehézségek sőt, még a sérülések kockázatát is befolyásolja.

22/01/2024

Egyesek aggódhatnak az "intime" jelleg miatt.
⬇️⬇️⬇️
A profi masszőrök mindig tiszteletben tartják az etikai normákat és az ügyfelek kényelmét.
Emlékszem volt a tanfolyamoknak külön ide vonatkozó tananyag, hogy ezzel is fokozzuk a vendégek kényelmés és bizalmát😇

22/01/2024

2. Rész
Az emberek gyakran úgy vélik, hogy a masszázs csak a gazdagoknak, a kiváltságosoknak és azoknak szól akiknek rengeteg a szabadideje.
⬇️⬇️⬇️
Ma már ez messze nem a luxus kategória és nagyon sokan járnak rendszeresen. ÉN az időhiányban is tudok segíteni azzal, hogy házhoz megyek, akár hétvégén is😇☺️

22/01/2024

Egy általános tévhit a masszázzsal kapcsolatban az, hogy csak luxus vagy kényeztető érzés, és nincs semmi előnye.
Holott:
Valójában a masszázs számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a stresszcsökkentést, az izomfeszültség enyhítését, a fájdalomcsillapítást és a mozgékonyság javítását.

18/01/2024

Az okok amiért ÉN belevágtam!🥹😇

Vicc:
Csakis a körülmények voltak a hibásak😂😂 én nem is akartam sőt!! úgy kényszerítettek!!😂
De most komolyan!😁😁😇
A SEGÍTÉS! És a segítésnek az a sok formája amit egy ilyen "aprósággal" tudok adni a másiknak.
1. instant megoldás egy akármilyen apróbb izom fájdalomra.
2. rengeteget számit szerintem, hogy a napi rohanásból kikerül az ember és csak a jelenre figyel és lazít (NEM!! Lazítás nélkül nincs értelme)
3. A felismerés hogy egy kis gondoskodásra, odafigyelésre és segítségre mindenkinek szüksége lehet, van és jár.
4. Az, hogy nekem 1,5-2 órámba kerül (talán néha több) de a másik oldalon ott lesz a jó érzés 1-2 napig vagy akár több ideig is☺️
5. Sokan csináljuk úgy a napi rutinokat hogy a testünket egyoldalúan használjuk (féloldalas ülés/ állás, berögzült mozdulatok; balkézzel tartod jobbal meg csinálod a... és a társaik) ilyenkor a diszkomfort érzeten gyorsan lehet segíteni egy egyszerű masszázzsal
6. A jó szándék: egy egyszerű masszázs (főleg így hogy jól csinálom) mindenkinek jól tud esni😌😇💆‍♀️ és igenis sokat számít. 😊😊😇
7. A végén azokért a mondatokért: "Úr isten ez de jól esett" vagy "ahhh🫠 most sokkal jobb, Köszönöm." és...
Szóval ezért szép NEKEM ez a szakma😇😅

Ha kiváncsi vagy milyen egy ilyen⬆️ masszázs akkor keress meg nyugodtan😇😇

17/01/2024

Napi feszültség levezetésére két hatékony alternatíva a testmozgás és a masszázs. A testmozgás endorfint szabadít fel, fokozva a jó hangulatot és csökkentve a stresszt. A masszázs pedig segít ellazítani az izmokat, enyhítve az izomzatban felgyűlt feszültséget és diszkomfort érzést. Kombinálva ezeket, testi és mentális frissülést érünk el.

Próbáld ki mindkettőt, és érezd a különbséget! 💪💆‍♀️

Akármelyikben segítek, akár külön külön is😉😇
Ajánlásokat és megosztásokat megköszönöm és meghálálom.

Cím

Budapest
1137

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 20:00
Kedd	09:00 - 20:00
Péntek	09:00 - 20:00
Szombat	09:00 - 20:00
Vasárnap	09:00 - 18:00

Telefonszám

+36300939110

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hajnal Edzés & Relax új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Masszázsszolgáltatás