Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 10:00 - 18:00 Kedd 10:00 - 18:00 Szerda 10:00 - 18:00 Csütörtök 10:00 - 18:00 Péntek 10:00 - 18:00 Szombat 10:00 - 14:00

Toman Diet

A Toman Program nem csak egy termékcsalád, hanem egy életmód program, amely új szemléletet ad életünknek.

A Toman Diet egy minőségi termékeken alapuló fehérje diéta, amely akár ínyencek számára is élvezhető ízeket nyújt. Az egyedi fejlesztésű, francia és belga laboratóriumokban kísérletezett ételek fogyasztásával jelentős súlycsökkentés érhető el, az izomtömeg megőrzése mellett. A Toman Diet hatékonysága 3 fontos tényezőtől függ:
- megemelt fehérje tartalmú Toman Diet termékek fogyasztása,
- fogyasztandó klasszikus kiegészítő ételek,
- előírt mennyiségű folyadék fogyasztása.

24/09/2025

🍂 Őszi formába lendülés 5 nap alatt! 💪
A Toman 5 napos csomag mindennapra megadja, amire szükséged van: ízletes, könnyű, vitaminokkal dúsított ételek, hogy energiával és lendülettel teljen a napod. 🌱

✨ Plusz ha hétvégére csaló napot terveztél, nem kell lemondanod semmiről! Snackjeinkkel élvezheted kedvenc ízeidet, ráadásul földimogyorós szeletünk most 50% kedvezménnyel kapható a készlet erejéig. 🥜

23/09/2025

🍝 Bolognai féláron! Mától 50% kedvezménnyel élvezheted a fehérjében gazdag, vitaminokkal dúsított bolognait! Magas fehérjetartalmával és optimális ásványianyag-összetételével támogatja a tudatos életmódot és a fogyókúrát.🌱

Fogyaszd jóízűen, és válts egészségesebb életmódra extra kedvezménnyel!🛒
https://tomandiet.com/termek/bolognai-teszta/

22/09/2025

💡 Idén 10. alkalommal nyitotta meg kapuit Európa legnagyobb jövőfesztiválja, a . 120 önkéntest, partnert és előadót támogattuk egészséges falatokkal, így a tudatos étkezés is helyet kapott az inspiráció és kreativitás mellett.

Köszönjük, hogy idén együtt élvezhettük az esemény pezsgő, inspiráló hangulatát!✨

21/09/2025

🍂 Az őszi hónapokban a legjobb befektetés az egészséged! ✨
Immunerősítő csomagunk 4 Toman Vital kedvencet egyesít – vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rosttal és kollagénnel, hogy tetőtől-talpig támogassa a szervezeted. 💪

💊 Immun Guard – 13 vitamin és ásványi anyag az egészségért
🌱 Rost+ – könnyebb emésztés, jobb közérzet
✨ Collagen C+ – rugalmas ízületek, feszes bőr
💎 Beauty Guard – haj, bőr és köröm belső védelme

Most 10% kedvezménnyel érheted el csak szeptemberben! 🛒
https://tomandiet.com/termek/immunerosito-csomag/

20/09/2025

🍂 Az életmódváltás titka egyszerű: tudatos felkészülés és gyors, mégis tápláló megoldások! ✨Őszi leves csomagunkkal percek alatt varázsolhatsz forró, fehérjedús fogásokat, sőt ínycsiklandó szószokat is.

Most még jobban megéri: csomagban kedvezőbb áron szerezheted be, és ajándék shakert is kapsz mellé! 🎁🥣

👉 Ne hagyd ki – támogasd a céljaidat finoman, tudatosan! https://tomandiet.com/termek/oszi-leves-csomag/

19/09/2025

💧 Ami nélkül nincs sikeres fogyókúra: a víz!
Sokan alábecsülik, pedig a megfelelő folyadékbevitel az anyagcseréd és a fogyásod egyik kulcsa.

👉 Tudtad?
Nőknek napi minimum 2 liter, férfiaknak 3 liter víz ajánlott.
Már 2% folyadékhiány is fáradtságot, koncentrációcsökkenést okoz.

Az őszi hónapokban – amikor kevesebbet izzadunk – hajlamosak vagyunk elfeledkezni a vízről, pedig ilyenkor is létfontosságú, ezért tarts mindig magadnál egy palack vizet, így ősszel is könnyebb lesz betartani a napi folyadékmennyiséget.🍂

18/09/2025

💜 Édesköményes céklaleves – szezonális vitaminbomba, ami nemcsak színesíti az asztalt, de támogatja a méregtelenítést és a keringést is. ✨ A titka? A Toman Zöldségleves az alapja, így könnyedén tudatos és tápláló fogás készül belőle. 🍲

🎁 Ne feledd: szeptember 30-ig minden leves csomaghoz ajándék shakert adunk!

17/09/2025

❌ Tévhit: minél kevesebbet eszel, annál gyorsabban fogysz.
✔️ Valóság: a túlzott kalóriamegvonás épp az ellenkező hatást válthatja ki – lelassult anyagcserét, izomvesztést és szélsőséges éhségrohamokat okozhat.

Az egészséges fogyás titka nem a koplalásban rejlik, hanem a kiegyensúlyozott, személyre szabott étrendben és a fokozatosságban. 💚
Heti 0,5–1 kg fogyás az, ami hosszú távon is fenntartható és biztonságos.

👉 Ne feledd: az egészség mindig fontosabb a gyors eredménynél!

16/09/2025

✨ Számtalan leadott kiló, öröm és új lendület – ilyenek a Toman sikersztorik! ✨

Veronika kisfia születése után 30 kg súlyfelesleggel küzdött. Egy személyre szabott Toman program segítségével mindössze 5 hónap alatt elérte élete legjobb formáját – és több mint 5 éve magabiztosan tartja álomsúlyát. 💪💃

„Egyedül nem ment volna, de megtanultam egy módszert, amivel azóta is kiegyensúlyozott maradhatok.” – meséli Veronika.

👉 A következő sikersztori lehet akár a tiéd is!
https://tomandiet.com/magazin/nem-dietazom-hanem-eletmodot-valtottam/

15/09/2025

Ősszel minden korty leves egy ölelés!🍂
A hűvösebb estékhez most egy különleges válogatással készültünk, hogy mindig legyen kéznél egy gyorsan elkészíthető, melengető fogás.

Nem kell órákat töltened a konyhában, pár perc, és máris ott gőzölög előtted a finom leves, hogy több idő maradjon arra, ami igazán fontos. ⏳És a hab a tortán? 🎁 Egy ajándék shaker is a tiéd, ha most beszerzed az Őszi Leves Csomagot!

Tudatosság és kényelem, most mind egy csomagban. 🥣
✨https://tomandiet.com/termek/oszi-leves-csomag/

14/09/2025

🍫🥜 Egy szelet energia, ami mindig veled van – földimogyorós csokis müzliszeletünk: fehérjével, rosttal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal támogat a rohanós napokon.

🎒Könnyedén elfér a retikülben, sporttáskában vagy az irodai fiókban, így mindig kéznél van, ha szükséged van egy teljes értékű, finom megoldásra.
✨ Most különleges alkalommal 40% kedvezménnyel viheted haza! A közeli lejárati idő miatt extra áron elérhető, de hidd el, annyira finom, hogy jóval előbb elfogy, mint gondolnád. 😉

👉 Rendeld meg most, amíg a készlet tart:
https://tomandiet.com/termek/foldimogyoros-csokolades-muzliszelet-kedvezmenyesen/

13/09/2025

Az egészséges életmódhoz sok tévhit kapcsolódik, mi pedig szeretnénk rendet tenni köztük. ✨ Új sorozatunkban a leggyakoribb félreértéseket tisztázzuk, hogy mindenki magabiztosabban vághasson bele a tudatosabb mindennapokba.

🚫 Tévhit: A fehérje diéta csak fehérje fogyasztását engedi.
✅ Valóság: A szervezetnek minden tápanyagra szüksége van: szénhidrátokra, természetes cukrokra, zsírokra, vitaminokra és ásványi anyagokra is.

A Toman Diet program éppen ezért a tudatos egyensúlyról szól. 💚

24/07/2025

Kedves Vendégeink!

Július 28. és augusztus 3. között szalonunk zárva tart. Szendrő utcai szalonunk és webshopunk ez idő alatt is zavartalanul működik!

Köszönjük a megértéseteket, szeretettel várunk újra augusztus 4-től!

15/05/2025

🌿 Kedves Vendégeink!

Ezúton szeretnénk tájékoztatni Önöket, hogy
május 17-én, szombaton
az Arany János Szalon zárva tart.

Köszönjük a megértést, és szeretettel várjuk Önöket a megszokott nyitvatartási napokon! 💚

Üdvözlettel:
Az Arany János Szalon csapata

09/05/2025

Chiamag – apró mag, nagy hatás! 🌱
A chiamag nem véletlenül vált a tudatos táplálkozás egyik kedvenc szuperélelmiszerévé — és remekül illeszthető a Toman Diet diétába is!

Miért érdemes fogyasztani?
✔️ Rendkívül magas az Omega-3 zsírsav tartalma – támogatja a szív- és érrendszer egészségét, segít a gyulladások csökkentésében.
✔️ Magas fehérjetartalom – hozzájárul az izomtömeg megtartásához és az anyagcsere fokozásához, különösen fontos a fehérjediétában.
✔️ Kiemelkedő rosttartalom – támogatja az emésztést, hosszan tartó teltségérzetet ad, és kiegyensúlyozza a vércukorszintet.
✔️ Sokoldalúan felhasználható – készíts belőle ízletes chia pudingot növényi tejjel, amit akár reggelire vagy uzsonnára is fogyaszthatsz.
✔️ Toman Diet kompatibilis – könnyedén beilleszthető az étrendedbe, ha tudatosan figyelsz a makrókra.

Tápláld a tested belülről is a legjobbal! ✨

06/05/2025

Itt a spárgaszezon! 🌿
Friss, roppanós, egészséges – a spárga most van a legjobb formájában, és érdemes kihasználni minden jótékony hatását.

Miért érdemes beiktatni az étrendedbe?
✔️ Tökéletesen illeszkedik a Toman Diet diétába – alacsony kalóriatartalmú, mégis laktató.
✔️ Negatív kalóriás étel – a szervezeted több kalóriát éget el a megemésztése során, mint amennyit maga a spárga tartalmaz.
✔️ Gazdag rostokban, vitaminokban – támogatja az emésztést, hozzájárul a bélflóra egészségéhez, tele van A-, C-, E- és K-vitaminnal, valamint folsavval.
✔️ Természetes vízhajtó – segít a méregtelenítésben és a felesleges víz eltávolításában.
✔️ Támogatja az immunrendszert – antioxidánsai révén védi a sejteket és segít a gyulladások csökkentésében.

Élvezd a szezon ízeit tudatosan és egészségesen! 🥰

30/04/2025

Kedves Vendégeink!

Ezúton szeretnénk tájékoztatni Benneteket, hogy üzletünk május 1-jén (csütörtök) és május 2-án (péntek) zárva tart.
Hétfőtől ismét a megszokott nyitvatartással várunk Titeket!

Kellemes pihenést és feltöltődést kívánunk!

— Toman Diet Szalon

24/04/2025

Anyák napja közeleg...
Itt az idő, hogy egy kis gondoskodással lepjük meg azokat, akik egész életükben rólunk gondoskodtak!
Gyere be hozzánk, Április 30-ig, és lepd meg anyáknapi csomagunkkal, amelyet kifejezetten a szalonunkba érkezőknek készítettük össze.. :)

Az idei anyák napi csomagunkban két különleges termékkel kényeztetheted Édesanyádat:

– Tomandiet étcsokis Chocoboom: egy kis bűntudatmentes finomság, ami mosolyt csal az arcára.
– Beauty Guard: a belső szépségápolás mestere, gondoskodik a bőr, haj és köröm egészségéről, miközben támogatja a szervezet természetes regenerációját.

A Beauty Guard nemcsak vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, hanem célzottan segíti a nők szépségét és vitalitását – hiszen minden Édesanya megérdemli, hogy ragyogjon!

Ajándékozz törődést és egészséges kényeztetést Anyák napjára – mert az igazán szép dolgok belülről fakadnak.

14/04/2025

Kedves Vendégeink!

Szalonunk április 18-21. között, az ünnepek alatt zárva tart.
Április 22-től a megszokott nyitvatartással, szeretettel várunk Benneteket! 🌸

Kellemes húsvéti ünnepeket, sok pihenést és feltöltődést kívánunk! 💛

08/04/2025

Tavasz, egészség, tudatosság – készülj velünk a nyárra! 🌿

Ahogy egyre hosszabbak a nappalok, egyre inkább érezzük: itt az ideje új lendületet venni testileg-lelkileg. De vajon hogyan támogathatjuk jól a szervezetünket ebben az átállásban? Melyek azok a hatóanyagok és rutinok, amik tényleg számítanak?

Április 9-én ezekről fogunk beszélgetni, mégpedig egy élő online beszélgetés keretében, ahol Bóday Ádám, a Toman Vital termékcsalád fejlesztője osztja meg velünk mindazt, amit a tudatos táplálkozásról, a hatékony összetevőkről és a kulisszák mögötti szakmai munkáról tudni érdemes.

🎥 A beszélgetést a Toman felületein tudjátok majd követni, a szalonokban ezen a napon ingyenes konzultációval és termékkóstoltatással várunk minden érdeklődőt. 💚
Egy nap, ami inspirálhat, válaszokat adhat, és talán új irányt is.

📍 Országszerte a Toman Diet szalonokban
🗓Április 9. – nyílt nap élő szakértői beszélgetéssel, ahol valódi válaszokat kaphatsz a tudatos életmód kérdéseire.
📆 Facebook esemény: https://fb.me/e/5uA1yztnB

🌞 Tarts velünk, ha te is új energiákkal vágnál neki a nyárnak!

04/04/2025

Tomán étcsokoládés keksz – amikor a diéta élvezet!
🍪 🤎

Ki mondta, hogy az életmódváltás csak lemondásokkal jár? A Tomán étcsokoládés keksz nemcsak finom, hanem tökéletes társad a céljaid elérésében is!
❤️
Magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, mégis isteni csokis ízélményt nyújt – bűntudat nélkül!
Ideális választás, ha útközben ennél valami jót, ha rád tör az édesség utáni vágy, vagy csak egy kis kényeztetésre vágysz, kávé mellé is tökéletes! ☕️
🤎
Ropogós, laktató és diétabarát – mert a tudatos táplálkozás is lehet élvezetes!

Te mikor kóstolod meg? 😃

03/04/2025

🍫 Tomán Kakaóital – A bűntudatmentes csokis élmény! 🍫

Ha szereted a kakaót, de fontos számodra az egészséges életmód, akkor a Tomán Kakaóital a tökéletes választás számodra!

✅ Fehérjedús és laktató – Segít fenntartani az izmaid és hosszan tartó teltségérzetet biztosít.
✅ Alacsony cukortartalmú – Élvezheted az édes ízt anélkül, hogy felesleges cukrot vinnél be.
✅ Gyorsan elkészíthető – Csak vízzel kell összekeverni, és már fogyaszthatod is.
✅ Tökéletes választás, ha figyelsz az alakodra!

Akár reggelire, akár egy délutáni nasinak, a Tomán Instant Kakaóital mindig kéznél van, hogy egy pillanat alatt csokis boldogságot varázsoljon a napodba! ☕️🍫💛

31/03/2025

Fiatalos bőr, erős haj és köröm – kívül-belül megújulás! ✨

Fedezd fel a Toman Diet kollagén italport, amely támogatja bőröd rugalmasságát, segíti a haj és köröm egészségét, miközben finom és könnyen beilleszthető a napi rutinodba!

✅ Magas kollagéntartalom a feszesebb bőrért
✅ Hialuronsavval és C-vitaminnal a maximális hatásért
✅ Cukormentes, könnyen oldódó formula
✅ Támogatja az ízületek és a porcok egészségét is

Egészítsd ki a diétádat és az egészséges életmódodat ezzel a szépség- és egészségmegőrző itallal! Próbáltad már? Oszd meg a tapasztalataidat!

28/03/2025

🍫 Tomán csokoládé desszert – bűntudatmentes élvezet! 🍫

Ha édesszájú vagy, de szeretnéd az alakodat is megőrizni, akkor a Tomán csokoládé ízű desszert a tökéletes választás számodra! 😍

✔️ Fehérjében gazdag – támogatja az izmaidat és hosszan tartó teltségérzetet biztosít
✔️ Cukorcsökkentett – így élvezheted az édes ízt anélkül, hogy bűntudatod lenne
✔️ Gyorsan elkészíthető – csak egy kis víz és máris kész a mennyei csokis finomság

Ha napközben vágysz valami kényeztetőre, a Tomán csokoládé desszert mindig jó választás! 🥄✨

Te hogyan szereted a legjobban? Hidegen, melegen? Írd meg kommentben! ⬇️💬

Cím

Arany János Utca 7
Budapest
1051

Nyitvatartási idő

Hétfő	10:00 - 18:00
Kedd	10:00 - 18:00
Szerda	10:00 - 18:00
Csütörtök	10:00 - 18:00
Péntek	10:00 - 18:00
Szombat	10:00 - 14:00

Telefonszám

+36202428008

Weboldal

http://www.tomandiet.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Toman Diet új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Toman Diet számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Táplálkozási tanácsadó